✨10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại
-
Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.
-
Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.
-
Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại
Cái bẫy của lối sống vô thức
Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con.
Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.
Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc.
Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe.
Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.
Đến tối thì bạn đã quá mệt mỏi để tận hưởng thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc thư giãn. Thay vào đó, bạn chờ đợi một thứ gì đó chán ngắt, như xem tivi vài tiếng hoặc lướt mạng trước khi đi ngủ.
Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó.
Sao nhãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc. Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.
Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai. "10 phút tĩnh tâm" kéo bạn trở về thực tại
Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.
Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;
-
Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;
-
Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.
Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.Cuốn "10 phút tĩnh tâm" sẽ:
-
Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm
-
Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cười ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.
-
Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.
Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Combo Mật Mã Thần Số - Bản Đồ Thần Số - Chiêm Tinh Học , Bí Mật Quyền Lực Từ Các Hành Tinh ( bộ 3 cuốn ) 1. Mật Mã Thần Số Học Đây là công trình khoa học với phương pháp độc đáo dựa trên hệ thống Pythagoras để tiên đoán về vận mệnh và cuộc sống con người; là cuốn
Đạo Tình - Tập 1 Đạo Tình - Tập 1 “Đạo tình” có thể nói là một tác phẩm xuất sắc của dòng tiểu thuyết ngôn tình. Tác phẩm là thế giới của xã hội đen, của những cuộc phiêu
Sách Combo 5 cuốn Sticker phát triển chỉ số thông minh IQ-EQ-CQ dành cho bé từ 3-6 tuổi -Ndbooks Sticker là trò chơi được các bé đặc biệt yêu thích. Ngoài tác dụng rèn luyện kỹ năng vận động của bàn tay. sticker còn rèn luyện trí tưởng tượng cùng khả năng sáng tạo.
Sách Nhã Nam - Nuôi Con Không Áp Lực - Cuốn 2 - Cùng Con Bước Vào Đời (Bé 0-1 Tuổi) Nuôi Con Không Áp Lực - Cuốn 2 - Cùng Con Bước Vào Đời (Bé 0-1 Tuổi) ------------ Bạn có cảm giác thế nào khi đón chào sinh linh mới đến với gia đình? Bỡ
Khám Phá Nhà Kinh Tế Học Trong Bạn - Áp Dụng Các Nguyên Lý Kinh Tế Vào Cuộc Sống Thường Nhật TÓM TẮT SÁCH: Thông qua cuốn sách Khám phá Nhà kinh tế học trong bạn, Cowen – một trong những nhà kinh tế học hàng đầu nước Mỹ – sẽ nói với bạn cách để
Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song (Tặng Kèm Sổ Tay) Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Phiên bản đặc biệt , mẫu sổ tay ngẫu nhiên , số lượng sổ tay tặng kèm có giới hạn
Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa - Vanlangbooks Bách khoa toàn thư thực hành hội họa (Tái Bản 2024) I. Giới Thiệu Sách Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng tạo, đó là sự kết hợp giữa những đường
Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay Nhất Mọi Thời Đại: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) / Top Những Cuốn Truyện Dài Bán Chạy Nhất Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay Nhất Mọi Thời Đại: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) / Top Những Cuốn
Con Nít Con Nôi - Kiddie Kiddo (Song Ngữ Việt - Anh) - Tái Bản Con Nít Con Nôi - Kiddie Kiddo (Song Ngữ Việt - Anh) Sử dụng giọng thơ hiện đại, dí dỏm, tác giả Hoa Cúc và Mel Mel sẽ khiến các em yêu mến ngay tức
Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Ích Kỷ TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697118 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền
Thì và sự phối hợp thì trong tiếng Anh Trong quá trình giảng dạy môn tiếng Anh, chúng tôi nhận thấy phần Thì (Tenses) là một phần quan trọng của ngữ pháp tiếng Anh. Chính vì vậy, để giúp các bạn học sinh phổ
Bé Yêu Ngoan Ngoãn Giỏi Giang - Cảm Ơn, Xin Lỗi Bé Yêu Ngoan Ngoãn Giỏi Giang - Cảm Ơn, Xin Lỗi
Tự Bảo Vệ Mình - Đừng Tùy Tiện Thơm Cháu Thế giới luôn tiềm ẩn những mối nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, những kẻ xấu luôn rắp tâm, chực chờ cơ hội vấy bẩn màu sáng trong thơ ngây của bé. Nhưng không phải
Combo Thông Điệp Của Nước và Bí Mật Của Nước ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Thông Điệp Của Nước và Bí Mật Của Nước ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Bí Mật Của Nước
Hoàng Tử Bé Tên tác phẩm: Hoàng tử bé Thể loại: Văn học; Số trang: 168 trang; Khổ: 13 x 18cm Tác giả: Antoine de Saint-Exupéry Người dịch: Nguyễn Tấn Đại Giá bìa: 89.000 đồng Mã ISBN: 978-604-375-790-3
Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12 Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Tôi nghĩ rằng giáo
Đẹp, Buồn & Sâu Thẳm... "Tạp văn là thể loại có thể viết bất cứ lúc nào nếu tâm trí nảy sinh được ý tưởng, những ý tưởng nhiều khi từ những tình tiết nhỏ, rất nhỏ từ chính ta
Tiếng Việt Lịch Sử - Một Tham Chiếu Hồi Quan Cuốn sách này đến với tay người bạn đọc nhờ sự cố gắng nhỏ nhoi của mấy anh chị em chung tôi: những đồng nghiệp gần gũi nhau và cùng ham thích tìm hiểu Việt
3 Step - Tiết Lộ Bí Quyết 3 Bước Đạt Điểm 8+ Tiếng Anh 3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ là bộ sách luyện thi THPT Quốc gia bao trọn kiến thức quan trọng cần phải ôn tập được hệ thống từ dễ
Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn - 15 Bí Quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn - 15 Bí Quyết Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả ( Tặng Bookmark Sáng Tạo ) ------------ Cuốn sách sẽ giúp bạn: Xua tan trì hoãn với
Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường Tập 3 Từ lá thư mà A Bội Trọng Ma Lữ để lại, nhóm Không Hải biết được một sự thật. Đó là, khi hoàng đế Huyền Tông buộc phải xử tử Dương quý phi, ngài đã
Sách hay cho mẹ: Lần Đầu Làm Mẹ Nhẹ Như Không + Poster an toàn cho bé yêu Khi đứng trước mọi vấn đề, chúng ta nên mở lòng và đón nhận thông tin theo nhiều góc cạnh. Hãy cứng đầu một chút, hãy luôn biết đặt câu hỏi "Tại sao"? và "Như
Học Tốt Ngữ Văn Lớp 10 - Tập 2 Cuốn sách được biên soạn giúp các em định hướng trong việc học tập từng bài, đồng thời khơi dậy trong các em những tiềm năng sẵn có để học tốt môn Ngữ văn. Được
Sách - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Combo 3 cuốn - Combo 5 cuốn giao ngãu nhiên Những câu chuyện dân gian giúp các em giàu thêm mơ ước, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông. Cùng tìm đọc hơn 100 cuốn Tranh truyện dân gian Việt Nam do
Sách - Khám phá trẻ thơ Khám phá trẻ thơ Có một phần trong tâm hồn trẻ thơ vẫn luôn ẩn tàng nhưng phải được biết rõ. Với tinh thần hy sinh và lòng nhiệt thành, chúng ta phải đi tìm
Luy-xiêng Và Chú Người Tuyết Cô Độc Luy-xiêng Và Chú Người Tuyết Cô Độc Luy-xiêng tội nghiệp! Chú chẳng may trở thành tù binh của một vườn thú do con người tạo ra. Thật khó lòng mà thoát nổi! Chú buồn chao
Bộ Não Tí Hon Tập 2 : Thay Đổi Thế Giới _FN Bộ não tí hon Tập 2: Thay đổi thế giới Cách những bậc cha mẹ thông minh nuôi dạy những đứa trẻ thông minh Hầu hết các ông bố, bà mẹ đều mong muốn con
Tư Duy Amazon - 50 ½ Ý Tưởng Để Dẫn Đầu Ngành Công Nghệ Tư Duy Amazon - 50 ½ Ý Tưởng Để Dẫn Đầu Ngành Công Nghệ ------------ Tư Duy Amazon - 50 ½ Ý Tưởng Để Dẫn Đầu Ngành Công Nghệ Hơn hai thập kỉ trước, không
Sách Tư Duy Tích Cực - Bạn Chính Là Những Gì Bạn Nghĩ (Tái Bản 2020) Tư Duy Tích Cực (Tái Bản) “Người lạc quan và có tư duy tích cực luôn nhìn thấy những cơ hội trong từng mối hiểm nguy. Người không lạc quan và có tư duy tiêu
Tô Màu Công Chúa - Tập 1 Từ những nét đáng yêu, hồn nhiều đến sắc đẹp “nghiêng nước” sẽ làm các bé đắm chìm trong hình ảnh những nàng công chúa, từ những hình ảnh các bé được xem, các bé
Nguyễn Ngọc Tư - Cánh Đồng Bất Tận - Phiên Bản Đặc Biệt Mã hàng 8934974173076 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Ngọc Tư NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24 x 19
SIGMUND FREUD NGHIÊN CỨU PHÂN TÂM HỌC - NXB NHÃ NAM - Tác phẩm lâu rồi lại tái bản: các ý niệm cơ bản về Phân Tâm học của Sigmund Freud. *** SIGMUND FREUD NGHIÊN CỨU PHÂN TÂM HỌC Vũ Đình Lưu dịch *** Khi khai sinh
Sách - Hoa Mộng Ảo - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books Sách - Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát nhiều người trên phố. Anh
Bé Khám Phá Khoa Học Qua Truyện Đồng Thoại - Thực Vật Diệu Kì: "Đàn Con" Của Cây Bộ sách “Bé khám phá khoa học qua truyện đồng thoại” gồm 12 cuốn chia thành 03 bộ nhỏ (Bốn mùa rực rỡ, Động vật bí ẩn, Thực vật diệu kì), dành cho trẻ 3 – 7
Lịch Sử Văn Minh Ả Rập Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia
Ehon chơi cùng Giri - chú bé cơm nắm (bộ 4 cuốn) CHƠI CÙNG GIRI - CHÚ BÉ CƠM NẮM Khi trẻ nhỏ đang quá tập trung vào các thiết bị điện tử gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe… Có phải bạn đang phân vân
Mười Hai Học Thuyết Về Bản Tính Con Người Những câu hỏi và tự vấn “Con người là gì?”, “Tôi là ai?”, “Từ đâu tới?”, “Đi về đâu?”, “Tôi có chỗ đứng nào trong trần gian này?”, “Tôi có cần thiết cho ai không?”
Quản trị học QUẢN TRỊ HỌC Tác giả: PGS.TS. - TS. Thể loại: ISBN: 9786047931446 Xuất bản: 3/2022 Trọng lượng: 350 gr NXB: Số trang: 302 trang - khổ: 20.5 x 14.5 cm Quản trị là gì? Nhà
Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay: Cận Kề Tổ Ấm + Ma Thuật Bị Cấm Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay: Cận Kề Tổ Ấm + Ma Thuật Bị Cấm 1. Cận Kề Tổ Ấm Một tác phẩm của Robert Dugoni, người được Tạp chí Providence mệnh danh là
Học Và Hành Toán 1 - Tập 2 Học Và Hành Toán 1 - Tập 2
Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 10 - Bám Sát SGK I Learn Smart World - Hồng Ân Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 10 (Bám Sát SGK I Learn Smart World) Cuốn sách "Ngữ pháp và Bài tập thực hành Tiếng Anh 10” được biên soạn dựa theo SGK
Combo 4 cuốn sách kinh tế tâm đắc nhất: Bất Động Sản Căn Bản + Marketing Căn Bản + Donald Trump - Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản + Đầu Tư Bất Động Sản( Tặng kèm bookmark Happy Life) Cúng tôi xin gửi đến bạn đọc bộ 4 cuốn sách kinh tế hay nhất. Bất Động Sản Căn Bản Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy người Mỹ rất giỏi ở chỗ họ
Benito - Sách - Bệnh truyền nhiễm và nhiệt đới Tập 1 - NXB Y học BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Bệnh truyền nhiễm và nhiệt đới (Tập 1)" của Trường Đại học Y Hà Nội Khí hậu nước ta là khí hậu của các nước nhiệt
Cuốn Sách Tâm Linh Triết Lí Của Osho : Osho - Tâm Trí Tỉnh Thức Osho - Tâm Trí Tỉnh Thức Tất cả các cuốn sách của Osho đều được tạo ra từ những cuộc nói chuyện rộng rãi của ông. Với “Tâm trí tỉnh thức”, bạn sẽ hiểu được
Sự Im Lặng Của Bầy Cừu (Tái Bản) Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người ham thích trò đùa trí tuệ, những tiết lộ nửa chừng hắn chỉ dành cho kẻ nào thông minh, những cái nhìn xuyên
Ký Họa Về Đông Dương Nam Kỳ (Tái bản năm 2020) Những năm 1930, Nhà xuất bản Phương Đông (Paris) đã xuất bản bộ tranh ký họa “Monographie Dessinée de L’Indochine - Cochinchine”. Đây là bộ tranh do Trường Vẽ Gia Định, Hiệp hội các nhà
Cách Nhìn Mới Về Vàng ** Sách bán chạy nhất trên USA Today và sách kinh doanh bán chạy nhất trên Wall Street Journal ** Họ nói rằng John Maynard Keynes đã gọi vàng là một "thánh tích man rợ".
Chào con! ba mẹ đã sẵn sàng - NXB Trẻ Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng - NXB Trẻ Giới thiệu sách "Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng" là một cuốn cẩm nang toàn diện dành cho các bậc phụ huynh tương lai
Sách - Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 6 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân Sách - Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 6 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo Đồng hành cùng với chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước - thay đổi sách
Phương Pháp Tạo Động Lực Trong Công Việc Thể thao và kinh doanh là hai lĩnh vực tưởng như không có điểm giao nhau nhưng thực ra, có những bài học thành công trong thể thao khi áp dụng vào việc kinh doanh
Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng - Sơ Cấp Để bắt đầu học môn ngôn ngữ chúng ta đều đi từ trình độ sơ cấp đi lên. Học ngữ pháp tiếng Hàn cũng vậy, bạn phải học từ những cấu trúc đơn giản nhất.
SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH Tập 1 và Tập 2 Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả nổi tiếng Yuval Harari. Harari đã hợp tác với các nghệ sĩ truyện tranh nổi tiếng
Series Địch Công Kỳ Án Tập 12: Thiết Đinh Án ( Tái Bản ) Thiết Đinh Án là tác phẩm thứ 11 trong bộ tiểu thuyết trinh thám quan án viết về Địch Nhân Kiệt – vị thần thám danh tiếng lẫy lừng triều Đường, dưới thời Võ Tắc
Đảo Mộng Mơ (Tái Bản) Đảo Mộng Mơ (Tái Bản) Đảo Mộng mơ là một lát cắt đời sống của những đứa trẻ lên 10 giàu trí tưởng tượng như tất cả mọi đứa trẻ. Chúng mơ mộng, tưởng tượng,
Người Đi Ngang Cửa Thoảng khi, ta bắt gặp những Người đi ngang cửa, những người lạ dừng chân thoáng chốc ở một khoảng đời ta. Họ bỗng gợi dậy trong ta kí ức về tuổi thơ, một mùa
Gia Huấn Ca Tường Chú Gia Huấn Ca Tường Chú Văn hoá của người Việt đề cao đạo lý làm người, giáo dục tình nghĩa cha con, mẹ con, dâu rể, quan hệ thầy trò. “Gia Huấn Ca” là một
Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) - HA Kính thưa Quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh
Combo Kỹ Năng Bứt Phá, Thay Đổi Để Thành Công: Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân + 24 Bí Quyết Dẫn Dắt Bạn Tới Thành Công - Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên (Bộ 2 Cuốn - Tặng Kèm Bookmark Green Life) Combo Kỹ Năng Bứt Phá, Thay Đổi Để Thành Công: Dũng Cảm Tiến Lên - 7 Bước Thay Đổi Bản Thân + 24 Bí Quyết Dẫn Dắt Bạn Tới Thành Công - Lời Nhắn Nhủ
Bản Thiết Kế Trí Tuệ: How To Create A Mind BẢN THIẾT KẾ TRÍ TUỆ Bản thiết kế Trí tuệ là một cuốn sách viết về não bộ trên cả bình diện con người và nhân tạo. Trong cuốn sách, tác giả Kurzweil đã trình
Bí Mật Tư Duy Triệu Phú (Tái Bản) "Ai cũng có một cuộc sống, ai cũng làm việc cần cù, ai cũng ước mơ được thành công, nhưng không mấy ai may mắn học được cách tư duy độc đáo và tầm nhìn
👁️ 28 | ⌚2025-09-12 02:44:59.166
VNĐ: 121,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 121,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy) 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Sách tẩy xóa tiếng Anh - Usborne Usborne Key Skills Wipe-clean Fractions 7-8 Wipe-Clean Fractions 7-8 With the help of a team of friendly animals, the activities in this book will build confidence in understanding the concept of fractions and provide plenty of practice. It includes secret notes
(Tác giả giành giải Nobel Văn chương 1968) RẬP RỜN CÁNH HẠC – Kawabata Yasunari – Nguyễn Tường Minh dịch – Nhã Nam "Rập rờn cánh hạc" là một trong những sáng tác quan trọng của Kawabata Yasunari, góp phần giúp ông giành giải Nobel Văn chương vào năm 1968. Tác phẩm được lấy bối cảnh nước Nhật
Lippo, Líp Chia Pô Dành Cho Ô Tô Kona 2018-2020 Màu Bạc Lippo ,Líp Chia Pô Ô Tô - Kona 2018-2020 Màu Bạc Đặc điểm nổi bật Líp Chia Pô Xe Huyndai Kona: Chất liệu và màu sắc: Nhựa mạ Chrome, Bạc. Tính năng: Trang trí tuyệt
Sherlock Holmes Short Stories Level 5 Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Nến thơm hộp 6 ly votive Eden Candle FTRAMART EDC0016 cháy 12h30, Dinner Candle Nguyên liệu sáp palm tinh luyện, cháy không khói, An toàn cho sức khỏe, Trang trí tiệc và làm Thơm phòng THÔNG TIN SẢN PHẨM • Mã sản phẩm: NQM0413 • Tên sản phẩm: Hộp 6 ly nến thơm votive NQM0413 • Kích thước: đường kính (D) x chiều cao (H): 5 x 6 cm •
Sách - Việt Nam 1919 - 1930 Thời Kỳ Tìm Tòi Và Định Hướng - Nguyễn Văn Khánh - VIETNAMBOOK 
Cây thông noel màu xanh cao 2m - Cây cao cấp tán dày và rộng Mô Tả Sản Phẩm Được làm từ nhựa PVC, hàng Việt Nam cao Cây có đặc điểm dày dặn, tán lá rộng, màu xanh, lá mướt là hàng cây Noel được khách hàng ưu chuộng
Bộ 4 Chắn Bùn Ô TÔ Hyundai Elantra 2016-2018 Nhựa Dẻo ABS Bộ 4 Chắn Bùn Ô TÔ Hyundai Elantra 2016-2018 Nhựa Dẻo ABS Với thời tiết ở Việt Nam mưa khá nhiều khi đi xe ô tô chạy gây văng nước, bùn, cát sỏ ra sau,
Sách - Bí Mật Của Nicholas Flamel Bất Tử - Yêu Nữ - NXB Trẻ Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả: Michael Scott Kích thước 13,2 x 21cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 582 Nhà xuất bản NXB Trẻ GIỚI THIỆU SÁCH Yêu Nữ - Bí Mật Của Nicholas
Mai em vào lớp một ( Bộ túi 9 cuốn) Bộ sách "Mai em vào lớp 1" được biên soạn theo Chương trình Giáo dục mầm non mới, dành cho các em nhỏ ở lứa tuổi từ 4 đến 5, giúp các em nắm vững
Điện Trị Liệu Lâm Sàng (Textbook of Clinical Electrotherapy) - Tái bản lần thứ nhất, có sửa chữa bổ sung (2021) Mô Tả Sản Phẩm Nội dung cuốn sách: Chương 1: Đại cương về Vật lý trị liệu. Chương 2: Điện thế màng và điện thế hoạt động. Chương 3: Sơ lược giải phẫu và sinh
Sách - Chuyên Khảo Phương Trình Hàm - Sách Tái bản CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Phụ Nữ Việt Nam Những Khoảnh Khắc Trong suốt chiều dài lịch sử, phụ nữ Việt Nam đã có những đóng góp to lớn cho sự nghiệp đấu tranh giải phóng dân tộc, xây dựng đất nước, tạo dựng và bảo tồn
Cân Bàn Điện Tử DIGI DS-166SS 50 kg Cân Bàn Điện Tử DIGI DS-166SS 1. THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Cân Bàn Điện Tử DIGI DS-166SS Cân bàn điện tử chống nước 30kg DS 166SS (30kg x 0.005kg) Cân bàn điện tử chống nước
Combo Tiếng Hàn Cơ Bản Cùng Cheri Hyeri + 1cm Đến Hạnh Phúc (1cm Diving) + Đừng Cố Làm Người Tốt Trong Mắt Tất Cả Mọi Người 3 QUYỂN SÁCH BESTSELLERS TỪ HÀN QUỐC QUYỂN 1: TIẾNG HÀN CƠ BẢN CÙNG CHERI HYERI Sách tự học tiếng Hàn cơ bản cho người mới bắt đầu thật dễ dàng Sách tiếng Hàn sơ
Đèn Led V80 Công nghệ mới 2024 Lõi tản nhiệt đồng kép có nước tản nhiệt Công suất 140W Tuổi thọ 30000h ánh sáng trắng 6K Đèn LED V80 PRO là một sản phẩm chất lượng cao, được thiết kế để sử dụng trong ô tô. Dưới đây là thông tin kỹ thuật chi tiết về sản phẩm: - Tuổi thọ
10 vạn câu hỏi vì sao - trọn bộ 5 tập Giới thiệu sách Combo bộ sách trình bộ 5 cuốn sách 10 vạn câu hỏi vì sao, gồm 5 chủ đề về vũ trụ, động vật, con người, vật lý, và thực vật, là bộ
sách - Sherlock holmes toàn tập hộp (bìa cứng) Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: SIR ARTHUR CONAN DOYLE Giá bìa: 410.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2023(mã sách: 8935236431033) Dạng
Những Giai Thoại Huyền Bí Những Giai Thoại Huyền Bí Tập sách viết về tôn giáo này trình bày về lịch sử hình thành và phát triển của Hội Thông thiên học, một tổ chức huyền linh đã từng một
Bút Lông Màu Đầu Kim 1.0 mm - Stabilo N68-033 - Fluorescent Green Bút Lông Màu Đầu Kim 1.0 mm - Stabilo N68-033 - Fluorescent Green Bút với kiểu dáng đẹp, hình dáng thon gọn vừa tay cầm, là dòng bút marker dành cho những ai đam mê
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự tĩnh thẩm thấu dần
**_Star Wars: Thần lực thức tỉnh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Star Wars: The Force Awakens_**, hoặc **_Star Wars: Episode VII – The Force Awakens_**) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại sử thi
phải|Đạn pháo 380mm trong [[Musée national de la Marine|Bảo tàng Hàng hải Quốc gia Pháp. Dùng cho 380mm/45 Modèle 1935 (Pháo bắn đạn xuyên phá 380mm tỉ lệ chiều dài nòng CaL 45)]] Ngày nay,
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**_Tội phạm nhân bản 2049_** (tên gốc tiếng Anh: **_Blade Runner 2049_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2017 do Denis Villeneuve đạo diễn và Hampton
**_Call Me by Your Name_** (tạm dịch: _Gọi em bằng tên anh_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại tình cảmchính kịchtuổi mới lớn ra mắt vào năm 2017 do Luca Guadagnino đạo
**Augusta của Đại Anh** (tiếng Anh: _Augusta Frederica of Great Britain_; 31 tháng 7 năm 1737 – 23 tháng 3 năm 1813) là một công chúa Anh, cháu gái của vua George II và là
**Trận Tầm bó** (Hoa Kỳ gọi là **the Battle of Xã Cẩm Mỹ**) diễn ra trong hai ngày từ ngày 11-12 năm 1966, ở cách về phía nam làng Cẩm Mỹ thuộc tỉnh Phước Tuy,
**Lê Lâm Quỳnh Như** (sinh ngày 9 tháng 9 năm 1970) thường được biết đến với nghệ danh **Như Quỳnh**, là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt thành công với dòng nhạc trữ
sinh ngày 27 tháng 9, 1970 (Chiêu Hòa thứ 45) tại TP Tokorozawa, tỉnh Saitama là một kỳ thủ shogi chuyên nghiệp đạt cấp độ Cửu đẳng người Nhật Bản, đồng thời là một kỳ
**Ronaldo de Assis Moreira** (sinh ngày 21 tháng 3 năm 1980 tại Porto Alegre, Brasil), thường được biết đến với cái tên **Ronaldinho Gaúcho** hay đơn giản là **Ronaldinho** (), là một cựu cầu thủ
**Trung ương Cục miền Nam** là một bộ phận của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Lao Động Việt Nam đặt dưới sự lãnh đạo của Ban Chấp hành Trung ương, thường xuyên do Bộ
**M1 Abrams** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Hoa Kỳ, được thiết kế bởi Chrysler Defense (nay là General Dynamics Land Systems), tên xe được đặt theo tên tướng
**Cuộc bao vây Leningrad** là cuộc phong tỏa quân sự của quân đội Đức Quốc xã đối với thành phố Leningrad (hiện nay là Sankt-Peterburg), đồng thời là cuộc phòng thủ dài ngày nhất trong
nhỏ|Ngựa phi nước đại, hoạt hình sử dụng ảnh của Muybridge **Eadweard Muybridge** (; 9 tháng 4 năm 1830 – 8 tháng 5 năm 1904, tên khai sinh là **Edward James Muggeridge**) là một nhiếp
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
**Đội Chiến dịch Đặc biệt số 13 (**tiếng Anh: **Special Operation Team No. 13)**, mật danh **Con Nai** (tiếng Anh: **Deer**), hay **Đội Con Nai** (tiếng Anh: **Deer Team**), là một nhóm đặc nhiệm tình
Quang cảnh không gian núi Everest nhìn từ phương nam **Đỉnh Everest** (tên khác: **đỉnh Chomolungma**) nằm trong khối núi Mahalangur Himal thuộc dãy Himalaya, là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất so với
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Tyson Luke Fury** (biệt danh: **_The Gypsy King_**; sinh ngày 12 tháng 8 năm 1988) là một võ sĩ Quyền Anh chuyên nghiệp người Anh và Ireland. Anh là nhà vô địch Quyền Anh hạng
**Sir Alexander Chapman "Alex" Ferguson** CBE (sinh ngày 31 tháng 12 năm 1941) là một cựu cầu thủ và huấn luyện viên bóng đá người Scotland. Trong vòng 27 năm (1986–2013), ông đã giúp Manchester
**Phạm Phi Nhung** (10 tháng 4 năm 1970 – 28 tháng 9 năm 2021), ### Sự nghiệp phát triển Vào tháng 10 năm 1989, Phi Nhung được sang Mỹ theo diện con lai và cư
**Trần Thị Ngọc Ánh**, thường được biết đến với nghệ danh **Hương Lan** (sinh ngày 9 tháng 5 năm 1990 ), là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt. Là một trong những giọng
**Marcus Rashford** (sinh ngày 31 tháng 10 năm 1997) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Anh hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Barcelona của La
**_24_** là một bộ phim truyền hình hành động, gián điệp, chính trị dài tập của Mỹ được sản xuất và phát sóng trên kênh Fox, ý tưởng phim do Joel Surnow và Robert Cochran
**Joseph Henri Maurice** "**Rocket**" **Richard** (tiếng Anh: ; ; 4 tháng 8 năm 1921 – 27 tháng 5 năm 2000) là một vận động viên khúc côn cầu trên băng chuyên nghiệp người Canada đã
Các nhân vật của Bungou Stray Dogs được tạo ra bởi Kafka Asagiri và do Sango Harukawa phụ trách thiết kế. Asagiri đã đưa ra lưu ý rằng trong quá trình xây dựng tác phẩm,
phải|_[[USS Bunker Hill (CV-17)|Bunker Hill_ bị tấn công bằng kamikaze do Thiếu úy Kiyoshi Ogawa điều khiển (ảnh bên dưới) và Trung úy Seizō Yasunori thực hiện vào ngày 11 tháng 5 năm 1945. Trong
**Josep** **Guardiola Sala** (sinh ngày 18 tháng 1 năm 1971), hay thường gọi là **Pep Guardiola** (), là một huấn luyện viên và cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Tây Ban Nha hiện
**USS _Missouri_ (BB-63)** (tên lóng "**Mighty Mo**" hay "**Big Mo**") là một thiết giáp hạm thuộc lớp Iowa của Hải quân Hoa Kỳ và là chiếc tàu chiến thứ tư của Hải quân Mỹ mang
**Thanh Tuyền** (Tên khai sinh: **Phạm Như Mai**, sinh ngày 29 tháng 10 năm 1948) là một nữ ca sĩ nhạc vàng nổi tiếng người Việt Nam sống tại Mỹ. Bà thành danh vào thời
**La Chí Tường** (sinh ngày 30 tháng 7 năm 1979) là một nam ca sĩ kiêm diễn viên người Đài Loan. ## Tiểu sử Sinh ra trong một gia đình có truyền thống về âm
**_Người đẹp tóc mây_** () là một bộ phim điện ảnh hoạt hình máy tính 3D thuộc thể loại nhạc kịch và phiêu lưu của Mỹ năm 2010 cốt truyện phim kể về một nàng
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Margaret của Liên hiệp Anh** (Margaret Rose; 21 tháng 8 năm 1930 – 9 tháng 2 năm 2002) là con gái út của George VI của Liên hiệp Anh và Elizabeth Bowes-Lyon và là người
**Chiến dịch Praha** là chiến dịch lớn cuối cùng của Quân đội Liên Xô và các đồng minh tại châu Âu trong Chiến tranh thế giới thứ hai. Diễn ra từ ngày 5 đến ngày
thumb|[[Bảng tuần hoàn]] **Nguyên tố hóa học**, thường được gọi đơn giản là **nguyên tố**, là một chất hóa học tinh khiết, bao gồm một kiểu nguyên tử, được phân biệt bởi số hiệu nguyên
nhỏ|Một khẩu [[súng ngắn bán tự động SIG Pro]] **Súng** là một loại vũ khí sử dụng lực đẩy của thuốc súng để bắn đạn qua nòng súng nhằm gây sát thương hoặc tiêu diệt
hay còn gọi là **Cờ tướng Nhật Bản**, là một loại cờ phổ biến tại Nhật Bản. Trò chơi trí tuệ này rất được ưa chuộng tại Nhật Bản, được xem là có chung nguồn
**Mikoyan-Gurevich MiG-23** (tiếng Nga: Микоян и Гуревич МиГ-23; tên ký hiệu của NATO: "**Flogger**") là một loại máy bay tiêm kích cánh cụp cánh xòe, được thiết kế bởi phòng thiết kế Mikoyan-Gurevich OKB của
**Chiến dịch Debrecen** (6 tháng 10 - 28 tháng 10 năm 1944) là một chiến dịch tấn công do Hồng quân Liên Xô và quân đội România tổ chức nhằm tấn công quân đội Đức
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 12 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ ba, và kết thúc vào thứ
**Sư tử** (_Panthera leo_) là một trong những loài đại miêu của họ Mèo, chi Báo. Được xếp mức sắp nguy cấp trong thang sách Đỏ IUCN từ năm 1996, các quần thể loài này