✨ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn?Lâu n...

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn? Lâu nay, chúng ta đã dành rất nhiều tâm huyết và công sức để giải quyết vấn đề “ăn cái gì”, thế nhưng mới dùng rất ít thời gian cho vấn đề “ăn khi nào” của phương trình ăn uống. Hóa ra, những đột phá khoa học lớn đã bắt đầu chứng minh rằng khi bàn về dinh dưỡng thì việc đúng thời điểm là trên hết. Để duy trì mức cân nặng lành mạnh, ngăn ngừa và đề ị một số chứng bệnh, có cuộc sống lâu dài, giàu năng lượng và hạnh phúc, việc ăn khi nào cũng quan trọng hệt như việc ăn cái gì. Cuốn sách này khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày. Thông tin này có thể thay đổi cuộc sống của bạn và cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm Tác giả: Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Người dịch: Thu Hà Nhà xuất bản: Công Thương Nhà Phát hành: Thái Hà Hình thức: Bìa mềm

Thông tin sách: Kích thước: 15 x 23 cm Số trang: 367 trang Cân nặng: 500 gr Năm phát hành: 2023

ĂN_GÌ_KHI_NÀO

Thái_Hà

👁️ 2 | ⌚2025-09-07 15:50:09.444
VNĐ: 127,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
Rapoo NK1800 Hàng chính hãng Rapoo NK1800 Hàng chính hãng
Bàn Phím Có Dây Rapoo NK1800 Bàn phím có đầy đủ các phím chữ, phím số cùng 12 phím chức năng F1-F12 cho bạn thao trong công việc và giải trí dễ dàng và nhanh
Một Giọt Đàn Bà (Tái Bản) Một Giọt Đàn Bà (Tái Bản)
Lời tựa của tác giả: Tôi bị ám ảnh bởi đàn bà, nhất là những người đàn bà cá tính, mạnh mẽ. Thỉnh thoảng cũng nhận ra trong mình có một phần đàn bà ẩn
Bộ bút chì màu Swans 36 màu - Hộp 36 màu + Tuyển tập tô màu SVCB (CLP1868-36B) Bộ bút chì màu Swans 36 màu - Hộp 36 màu + Tuyển tập tô màu SVCB (CLP1868-36B)
- Bút chì màu thân tròn - Ruột to 3.8mm - Tô nhanh, khó gãy, màu tươi
Combo 2 Nâng Cao Phát Triển Bản Thân- Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại Combo 2 Nâng Cao Phát Triển Bản Thân- Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại
Combo 2 Nâng Cao Phát Triển Bản Thân- Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại 1/Kỷ Luật Nội Tại “Kỷ luật nội tại” là một cuốn sách về chủ đề phát triển bản
Set 6 Chiếc Bút Highlight Đánh Dấu Nhớ Dòng 6 Màu Cute Đánh Dấu Dạ Quang Take Note Ghi Chú Deli Bảng Màu Pastel Macaron Set 6 Chiếc Bút Highlight Đánh Dấu Nhớ Dòng 6 Màu Cute Đánh Dấu Dạ Quang Take Note Ghi Chú Deli Bảng Màu Pastel Macaron
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Sử dụng bút nhấn dòng để dễ dàng học tập và làm việc: Giải pháp cho công việc và học tập, phân loại và đánh dấu có trật tự, hữu ích
Máy hút sữa điện đôi IROCKER thông minh - BP 001 Máy hút sữa điện đôi IROCKER thông minh - BP 001
MÁY HÚT SỮA ĐIỆN ĐÔI IROCKER THÔNG MINH - BP001 Máy hút sữa điện đôi IROCKER sở hữu công nghệ hiện đại, chất lượng đạt chuẩn thương hiệu từ Úc đảm bảo giúp mẹ dễ
Bóp Viết Vải Cute Puppy - Shunde 9141 - Màu Xanh Dương Bóp Viết Vải Cute Puppy - Shunde 9141 - Màu Xanh Dương
Bóp Viết Vải Cute Puppy - Shunde 9141 - Màu Xanh Dương Bóp Viết sở hữu kiểu dáng vô cùng năng động và đẹp mắt với kiểu màu sắc đơn giản. Sản phẩm được làm
Bút chì gỗ Thiên Long GP-018 - Độ cứng 2B Bút chì gỗ Thiên Long GP-018 - Độ cứng 2B
Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Bút chì Thương hiệu Thiên Long Đầu gôm Không Kiểu dáng Dạng thằng lục giác Độ cứng ruột chì 2B Chiều dài bút 165 ±1 Đường kính
Vòi rửa mặt GR2058B Vòi rửa mặt GR2058B
Vòi rửa mặt GR2058B Mã sản phẩm: GR2058B Thương hiệu: GROVES - THƯƠNG HIỆU ĐỨC - Chất liệu: đồng 59% và các thành phần khác. Mạ Niken và Crom - Áp lực nước: 0.05MPa ~
Usborne First Reading Level One: The Rabbit Usborne First Reading Level One: The Rabbit's Tale
A lively retelling of the charming folk tale, where Rabbit learns to appreciate his lot in life. Specially written for children just beginning to read, with fun puzzles to complete after the story. Developed in
Phấn Trang Lâu Diễn Nghĩa (Bìa Cứng) Phấn Trang Lâu Diễn Nghĩa (Bìa Cứng)
Đây là phần tiếp theo của bộ truyện “ Thuyết Đường hậu truyện “. Con cháu của những bậc khai quốc công thần thời Đường như La Thành , Trình Giảo Kim ,… tụ lập
Thế Giới Này Âm Thầm Yêu Em Thế Giới Này Âm Thầm Yêu Em
Thế Giới Này Âm Thầm Yêu Em Ông Trời chưa bao giờ vứt bỏ mỗi một linh hồn cố gắng sinh trưởng, cũng chưa từng phụ bạc mỗi một sinh mệnh đi lướt qua nhau.
Combo Mùa Giáng Sinh Hạnh Phúc + Cạm Bẫy Hôn Nhân Combo Mùa Giáng Sinh Hạnh Phúc + Cạm Bẫy Hôn Nhân
Combo Mùa Giáng Sinh Hạnh Phúc + Cạm Bẫy Hôn Nhân - Mùa Giáng Sinh Hạnh Phúc Adam Baswich - Công tước xứ Graves - điển trai và giàu có. Theo di chúc của cha,
Minh Triết Về Nỗi Sợ - Một Góc Nhìn Sau Đại Dịch Minh Triết Về Nỗi Sợ - Một Góc Nhìn Sau Đại Dịch
Minh Triết Về Nỗi Sợ - Một Góc Nhìn Sau Đại Dịch Hãy để tri thức và trực giác sáng suốt của bạn chiến thắng nỗi sợ! Đại dịch xảy ra, cả thế giới sợ
The Adventures Of The Bailey School Kids #2: Frankenstein Doesn The Adventures Of The Bailey School Kids #2: Frankenstein Doesn't Plant Petunias
The Adventures Of The Bailey School Kids #2: Frankenstein Doesn't Plant Petunias Dr. Victor's assistant at the science museum may -- or may not -- be Frankenstein's monster in this funny and spooky series from
Bao giờ anh mới cưa đổ được em Bao giờ anh mới cưa đổ được em
Trong thanh xuân mỗi chúng ta hẳn đã có những lúc bản thân nghĩ rằng: chúng ta sinh ra không phải là một nửa dành cho nhau. Cũng chẳng thể thấu hiểu lẫn nhau như
TÀI CHÍNH CHO MỌI NGƯỜI (Cẩm Nang Quản Lý Tài Chính Cá Nhân) - Paco de Leon (bìa mềm) TÀI CHÍNH CHO MỌI NGƯỜI (Cẩm Nang Quản Lý Tài Chính Cá Nhân) - Paco de Leon (bìa mềm)
TÀI CHÍNH CHO MỌI NGƯỜI (Cẩm Nang Quản Lý Tài Chính Cá Nhân) - Paco de Leon (bìa mềm) - Giá bìa: 218.000đ - Cẩm nang xây dựng ‘mối quan hệ lành mạnh’ với tiền
Đai an toàn, bộ điều chỉnh, dây an toàn bảo vệ cho bé ngồi xe ô tô, xe hơi Legaxi Đai an toàn, bộ điều chỉnh, dây an toàn bảo vệ cho bé ngồi xe ô tô, xe hơi Legaxi
Trẻ em còn nhỏ và khá hiếu động. Vì vậy, sẽ rất nguy hiểm nếu cho bé ngồi một mình trong khi đang lưu thông trên đường. Tuy nhiên, dây thắt đai an toàn lại
Học Viện 4 Mùa Suikousha Học Viện 4 Mùa Suikousha
Học Viện 4 Mùa Suikousha ------------ “Nỗi đau sẽ để lại những vết sẹo ở đâu đó trên cơ thể, rồi sẽ có lúc chúng được xem là bằng chứng của sự trưởng thành.” Học
Hokusai Hokusai
Hokusai ------------ Sinh ở Edo năm 1760, bậc thầy tranh in Nhật Bản Hokusai đã để lại một số lượng đồ sộ các tác phẩm hết sức đa dạng. Bên cạnh những bức tranh sinh
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương