✨Ayurveda - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi - THA

Ayurveda - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.

Theo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức. Ayurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.

Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Mục lục:

• Lời cảm ơn

• Giới thiệu: Nhu cầu chữa lành

• Phần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG

• Chương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn

• Chương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý

• Chương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?

• Phần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN

• Chương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?

• Chương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản

• Chương 6: Các kỹ thuật thở

• Chương 7: Thiền và luyện tâm

• Chương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda

• Phần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH

• Hướng dẫn sử dụng cẩm nang

• Cẩm nang bệnh và cách trị bệnh

• Phần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống

• Phụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương

• thơm

• Phụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu

• Phụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt

• Phụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana

• Thuật ngữ

Thông tin tác giả

Ông nhận bằng Cử nhân Y học Ayurveda và Ngoại khoa năm 1968, bằng Thạc sĩ Khoa học Ayurveda năm 1980. Ông từng là Giám đốc Y tế của Bệnh viện Ayurveda ở Pune, Ấn Độ; Giáo sư Y học Lâm sàng tại Trường Cao đẳng Y học Ayurveda của Đại học Pune. Năm 1979, ông bắt đầu đi khắp nước Mỹ chia sẻ kiến thức về Ayurveda và đến năm 1981, ôn quay trở lại New Mexico giảng dạy Ayurveda. Năm 1984, ông thành lập và bắt đầu là Giám đốc của Viện Ayurveda (The Ayrvedic Institute).

Hoàng Đế nội kinh – Quyển 6

Hoàng Đế nội kinh là tác phẩm kinh điển của nền y học Đông phương và là quyển sách gối đầu giường của các bậc danh y từ cổ chí kim. Thế nhưng, số người

250 Bài Thuốc Đông Y Cổ Truyền Chọn Lọc

250 Bài Thuốc Đông Y Cổ Truyền Chọn Lọc Những hiểu biết cơ bản về thuốc đông y Chương 1: Những bài thuốc giải biểu Chương 2: Những bài thuốc thanh nhiệt Chương 3: Những

ĐÔNG NAM DƯỢC NGHIỆM PHƯƠNG

Giới thiệu sách Đông Nam Dược Nghiệm Phương Trải qua mấy ngàn năm đấu tranh dựng nước và giữ nước, phòng trị bệnh bảo vệ sức khỏe, tổ tiên ta đã tích lũy được nhiều

Combo Kho Tàng Bài Thuốc Bí Truyền Của Đông Y (Bìa Mềm)+ứng dụng đông nam y - dược chữa một số chứng bệnh thường gặp (2 tập)

Cuốn sách “Kho tàng bài thuốc bí truyền của Đông y” được soạn giả căn cứ vào nhu yếu của lâm sàng và yêu cầu của đông đảo quần chúng. Sách chia ra thành các

Sách - Combo trọn bộ Cây thuốc Việt Nam và Những bài thuốc thường dùng (Trọn bộ 4 cuốn)

Tác giả: PGS.TS.Nguyễn Viết Thân Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: NXB Y học Số trang: 780/Cuốn (1 bộ gồm 4 tập) Khổ sách: 15cm x 21cm (sách

Sách - Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh - Combo 5 Cuốn - NXB Tri Thức

Sách - Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh - Combo 5 Cuốn - NXB Tri Thức THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Lê Hữu Trác - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành:

Y Lược Giải Âm Tạp Chứng (Theo Bản In Của Nhà In Ngô Tử Hạ, Phố Nhà Thờ Hà Nội 1931)

Y Lược Giải Âm Tạp Chứng (Theo Bản In Của Nhà In Ngô Tử Hạ, Phố Nhà Thờ Hà Nội 1931)

Sách - 250 Bài Thuốc Đông Y Cổ Truyền Chọn Lọc - QB

250 Bài Thuốc Đông Y Cổ Truyền Chọn Lọc 250 Bài Thuốc Đông Y Cổ Truyền Chọn Lọc Nội dung sách bao gồm: Chương 1: Những bài thuốc giải biểu Chương 2: Những bài thuốc

Trung Y Vọng Chuẩn (Ảnh Màu Vọng Chuẩn Đông Y) (Bìa Mềm)

Trung Y Vọng Chuẩn (Ảnh Màu Vọng Chuẩn Đông Y) (Bìa Mềm)

Sách - Từ điển cây thuốc Việt Nam tập 2

Từ điển cây thuốc Việt Nam tập 2 2021 -Tác giả: Võ Văn Chi - Nhà xuất bản Y học - Nhà phát hành: Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y học - Số

Sách - Thảo Dược Bảo Vệ Sức Khỏe (PN)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang:155 trang Loại bìa: bìa mềm Kích

DƯỢC HỌC CỔ TRUYỀN TOÀN TẬP

Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những tư liệu bổ ích trong công việc thừa kế học tập,nghiên cứu, phát huy phát triển Y học cổ truyền ở thời đại ngày nay.

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Chữa Lành Bằng Luân Xa - Tái Bản

Chữa bệnh bằng các luân xa là một hệ thống đã được công nhận suốt hàng ngàn năm. Dù cho bạn muốn cải thiện sức khỏe bản thân về mặt thể chất, tinh thần hay

500 Bài Thuốc Hay - Chữa Bệnh Theo Kinh Nghiệm Dân Gian _MT

500 Bài Thuốc Hay - Chữa Bệnh Theo Theo Kinh Nghiệm Dân Gian Nếu thuốc Tây có nguồn gốc từ phương Tây, thuốc Bắc có nguồn gốc từ Trung Quốc, thì thuốc Nam là một

Ayurveda - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về

Phương Cách Định Vị Và Vận Dụng Huyệt Châm Cứu

Phương Cách Định Vị Và Vận Dụng Huyệt Châm Cứu Châm cứu là hai biện pháp đặc sắc của y học cổ truyền. "Châm" là dùng kim châm vào một số điểm trên cơ thể

Định Ninh Tôi Học Mạch (Tái Bản 2020)

Định Ninh Tôi học mạch Trong điều kiện lịch sử thiếu phương tiện khoa học kỹ thuật cận lâm sàng - để có thể chẩn bệnh một cách chính xác - Lâm sàng học phải

Sách Thuốc Việt Nam - Combo 3 cuốn Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh Quyển 1.2.3 (từ tập 1 đến tập 16)

Sách Thuốc Việt Nam - Combo 3 cuốn Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh Quyển 1.2.3 (từ tập 1 đến tập 16) Bộ “Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh” là kiệt tác y học cổ

Ôn Bệnh Điều Biện

Ôn Bệnh Điều Biện Ứng dụng biện chứng tam tiêu trong điều trị bệnh ôn nhiệt. Bộ sách mang tính chuyên khảo về ôn bệnh học - một nhánh của y học cổ truyền chuyên

Sách - Cẩm Nang Diện Chẩn - Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia - Thái Hà Sach24h

Dự Kiến Có Hàng 23/04/2022 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả GS TSKH Bùi Quốc Châu NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Trạm Đọc | Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan

Vì sao phụ nữ muốn khỏe đẹp phải dưỡng gan đầu tiên? Ngày nay đã có vô số chị em bỏ ra không biết bao nhiêu thời gian, tiền bạc và sức lực vào việc

Cẩm Nang Chẩn Đoán Và Điều Trị Nội Khoa Đông Y

Cẩm Nang Chẩn Đoán Và Điều Trị Nội Khoa Đông Y Cẩm Nang Chẩn Đoán Và Điều Trị Nội Khoa Đông Y được biên soạn theo sách "Triệu chứng và Điều trị Đông y" (2

Đông Y - Bệnh Tiêu Hóa Và Gan Mật

Bệnh về tiêu hoá - gan mật là những loại bệnh khá phổ biến trong nhân dân. Do nhiều nguyên nhân nên rất ít người phát hiện bệnh sớm, khiến việc chẩn đoán phức tạp,

Bấm Huyệt Bàn Chân

Người xưa đi chân đất, các rễ cây, đất đá luôn va chạm chà xát kích thích các huyệt đạo, nên nhờ vậy phòng chống được bệnh tật, sức khỏe được nâng cao. Nguyên nhân

Thần Nông Bản Thảo Kinh

Từ thời nguyên thủy, trong quá trình lao động, sản xuất, đấu tranh với thiên nhiên, con người đã phải tự tìm thức ăn, thức uống đê sinh tồn. Khi gặp phải cây cỏ có

Y Học Phổ Thông - Thuốc Nam Và Huyết Áp (Tập 2)

Y Học Phổ Thông - Thuốc Nam Và Huyết Áp (Tập 2) Sách là cẩm nang cần thiết trong mỗi gia đình, nhằm bỗ sung các kiến thức về tên thảo dược, công dụng cũng

Lịch Sử Tìm Huyệt Diện Chẩn

Sách ‘’Lịch sử tìm huyệt diện chẩn ‘’ là kết quả cùa tình thương con người, sự nhạy cảm và trí tuệ của người Việt Nam. Nếu không có tình thương con người bao la

Massage Kinh Lạc Huyệt Vị Toàn Thư (Tái Bản)

Nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh là phải biết cách điều dưỡng các kinh lạc. Kinh lạc không chỉ cho thấy mối liên hệ và quy luật vận hành bên trong cơ thể,

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Xương Khớp - Tập 1

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Xương Khớp - Tập 1

Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Nữ giới (sách bản quyền)

1. Dựa trên tiêu chuẩn quốc gia mới nhất về "Tên huyệt vị và định vị". 2. Nội dung huyệt, kinh lạc toàn diện, tra cứu thuận tiện: Lấy 14 hệ kinh mạch làm chủ

Sách - Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Trẻ em

Sách - Đồ giải kinh lạc huyệt vị - Trẻ em Tác giả: Lâm Phương , Trương Thục Xảo,Dư Tuấn Đằng Giá bìa: 120.000 ₫ NXB: NXB Hồng Đức Phát hành: Minh Thắng Năm xuất

Sách - Y Lược Giải Âm Tạp Chứng

Thông tin chi tiết: Tác giả: Tạ Phúc Hải Giá bìa: 220.000 ₫ Nhà Xuất Bản : NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2022(ISBN: 9786043143096)(Mã sách: 8935236423601) Dịch giả: Tạ Đức

Chu Dịch Và Đông Y Học (Tái Bản)

Chu Dịch Và Đông Y Học: Có thể nói rằng Tây y bắt đầu từ thực nghiệm chú trọng tới phân tích, còn Đông y bắt đầu từ triết học chú trọng tới tổng hợp.

Tranh Hệ Thống Kinh Lạc - 12 Đường Kinh Chính Và 8 Đường Kỳ Kinh

Tranh Hệ Thống Kinh Lạc - 12 Đường Kinh Chính Và 8 Đường Kỳ Kinh Tranh Hệ Thống Kinh Lạc - 12 Đường Kinh Chính Và 8 Đường Kỳ Kinh rất tiện dụng cho Bác

Thảo dược bảo vệ sức khỏe

Việt Nam là nước có nền y học cổ truyền lâu đời với những danh y nổi tiếng như Chu Văn An, Nguyễn Đại Năng, đặc biệt là Tuệ Tĩnh (Nguyễn Bá Tĩnh), Hải Thượng

Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Liễu Phàm Tứ Huấn - Tích Tập Phúc Đức, Cải Tạo Vận Mệnh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Liễu Phàm Tứ Huấn - Tích Tập Phúc Đức, Cải Tạo Vận Mệnh (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương

Bào chế Đông dược (Xuất bản 2019)

Cuốn sách “Bào chế đông dược” của tác giả TS. Nguyễn Đức Quang giới thiệu về bào chế các dạng thuốc phương Đông, là phần tiếp nối của chế biến để chuyển từ thuốc chín

Thận Bàng Quang Trong Đông Y (Bìa mềm)

Thận bàng quang trong Đông Y (bìa mềm) Khi nói đến thận, nếu chỉ nhìn thấy 2 hình hột đậu màu nâu đỏ nằm ở 2 bên ngang lưng thì sẽ khó có thể hiểu

Bấm Huyệt Bàn Chân - Tuyệt Chiêu Xoa Bóp Và Bấm Huyệt Chân Để Chữa Bệnh

Bấm Huyệt Bàn Chân - Tuyệt Chiêu Xoa Bóp Và Bấm Huyệt Chân Để Chữa Bệnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả :

Hoàng Đế Nội Kinh - Linh Khu (Tái Bản 2020)

Sách “Hoàng Đế nội kinh” được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách không chỉ đơn giản là tài

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Xương Khớp 2

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Xương Khớp 2

Học Châm Cứu Bằng Hình Ảnh

Để đáp ứng cho những người bước đầu học châm cứu, chúng tôi biên soạn cuốn Học Châm Cứu Bằng Hình Ảnh. Qua cuốn sách này, độc giả sẽ tự học điểm huyệt bằng cách

Ôn bệnh điều biện - Ứng dụng biện chứng tam tiêu trong trị bệnh ôn nhiệt

ÔN BỆNH ĐIỀU BIỆN Ứng dụng biện chứng tam tiêu trong trị bệnh ôn nhiệt Tác giả: Ngô Cúc Thông (Ngô Đường) Dịch giả: An Lạc Group Khổ sách: 13.5x20.5cm Loại bìa: Bìa mềm Số

Kho Tàng Bài Thuốc Bí Truyền Của Đông Y

Chi tiết sản phẩm. Công ty phát hành Nhà sách Minh Thắng Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản -2019 Giá bìa. 210.000 Kích thước 14,5x20,5cm Trọng lượng. 800g Loại bìa Bìa mềm Số

(Bìa Cứng) HOÀNG ĐẾ NỘI KINH - TỐ VẤN - Dật Danh bình giải - Tiến Thành dịch - Văn Lang Books

“Hoàng Đế nội kinh” được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách không chỉ đơn giản là tài liệu

Combo Cẩm Nang Đông Dược+Đông Nam Dược (Cách Sử Dụng - Bào Chế - Bảo Quản)

Tôi đã từng phụ trách công tác đào tạo và trực tiếp thamgia công tác giảng dạy Đông Y Dược nhiều năm nên rất tâm đắc với “Cẩm nang Đông Dược - Mười tâm đắc

Sách - Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh - Combo 5 Cuốn - NXB Tri Thức

Sách - Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh - Combo 5 Cuốn - NXB Tri Thức THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Lê Hữu Trác - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành:

Combo Kho Tàng Bài Thuốc Bí Truyền Của Đông Y (Bìa Mềm)+Tử Siêu Y Thoại - Kinh Nghiệm Điều Trị Và Học Tập Làm Thuốc

Cuốn sách “Kho tàng bài thuốc bí truyền của Đông y” được soạn giả căn cứ vào nhu yếu của lâm sàng và yêu cầu của đông đảo quần chúng. Sách chia ra thành các

MINH TRIẾT ĐÔNG Y – VÒNG TRÒN CỦA KHÍ - Bành Tử Ích – Huy Hoàng

c

Sách Minh Triết Đông Y - Vòng Tròn Của Khí, của Bành Tử Ích, Thái Y cuối cùng đời nhà Thanh, 2HBooks

Trải qua hơn 30 lần chỉnh lý từ khi ra mắt, 20 năm qua luôn là nền tảng góp phần đào tạo hàng nghìn thầy thuốc, Minh triết Đông y - Vòng tròn của khí

Học Châm Cứu Bằng Hình Ảnh (Tái Bản)

Học Châm Cứu Bằng Hình Ảnh (Tái Bản) Để đáp ứng cho những người bước đầu học châm cứu, chúng tôi biên soạn cuốn “HỌC CHÂM CỨU BẰNG HÌNH ẢNH”. Qua cuốn sách này, độc

Thần Y Hoa Đà - Những Bài Thuốc Quý (Dịch Nguyên Tác Từ Bản Gốc) - HNB

Thần Y Hoa Đà - Những Bài Thuốc Quý (Dịch Nguyên Tác Từ Bản Gốc) Cuốn sách được dịch nguyên tác từ tác phẩm của TQ, tập hợp tất cả các bài thuốc cổ của

TỪ ĐAU LƯNG ĐẾN THẤP KHỚP – Dr Philippe Stora – Bác Sĩ Lan Phương dịch – VanLangBooks – NXB Thanh Hóa

Ngày nay, có tới một phần ba dân số mắc bệnh thấp khớp và phải chịu đựng những cơn đau nhức dai dẳng. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn chưa thật sự hiểu

Tuyển Tập Đồ Hình Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp Và Xoa Bóp Việt Nam

Tuyển Tập Đồ Hình Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp Và Xoa Bóp Việt Nam Sách này trình bày một số các đồ hình phản chiếu đã được tuyển chọn từ hàng trăm hệ thống

Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Cơ Thể (Tái Bản) - Bìa Mềm

Phổ quát về huyệt vị trên cơ thể người, chỉ rõ vị trí các huyệt vị, khu phản xạ để người đọc nắm bắt và áp dụng Cách sử dụng các huyệt vị để chữa

Đông Y Số Điển – Cẩm Nang Giải Mã Số Danh Trong Đông Y Dược Học - NXB Hồng Đức

ĐÔNG Y SỐ ĐIỂN – CẨM NANG GIẢI MÃ SỐ DANH TRONG ĐÔNG Y DƯỢC HỌC Bước vào thế giới bí ẩn của những con số trong Đông y! Y học phương Đông từ lâu

Day Ấn Xoa Bóp - Trị Liệu 20 Bệnh Thường Gặp

Day ấn xoa bóp là liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử lâu đời, có công dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh Nhờ tác động trực tiếp lên các huyệt vị,

Sách Y Học: Y lý y học cổ truyền

Y lý y học cổ truyền

Combo Sách - Kéo Giãn Cơ Thể + Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay

Combo Sách - Kéo Giãn Cơ Thể + Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay ------------ Châm Cứu Bàn Tay - Vừa Dễ Vừa Hay Kể từ sau khi được xuất bản tại Hàn

Sách - Để Đời Không Bốc Hỏa (HH)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8935095633975 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Đông Đồng Người Dịch Mỹ Linh NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối