✨Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNHRào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình...

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác. Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí. Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế

KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC Tác giả: DK , Austin Current Người dịch: Hoàng Đức Long Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức: Bìa cứng ISBN: 978-604-77-9814-8

Thông tin sách: Kích thước: 19.5x23 cm Số trang: 244 trang Cân nặng: 600 gr Năm phát hành: 2023

Khoa_học_về_kháng_lực

Nhã_Nam

👁️ 7 | ⌚2025-09-11 12:34:26.720
VNĐ: 297,500
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi
Giáo Trình Tâm Lý Học Quản Lý Giáo Trình Tâm Lý Học Quản Lý
Nội dung giáo trình gồm 6 chương : Những vấn đề chung về Tâm lí học quản lí; Hoạt động quản lí và giao tiếp trong hoạt động quản lí; Quyền lực trong lãnh đạo;
Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay-Kẻ Cuối Cùng Trong Sáu Người Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay-Kẻ Cuối Cùng Trong Sáu Người
Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay-Kẻ Cuối Cùng Trong Sáu Người Họ có sáu người - sáu thanh niên ưa phiêu lưu mạo hiểm. Họ giao ước với nhau đi khắp thế giới làm
Bí Ẩn Thảm Án Ở Styles (Agatha Christie) (NXB Trẻ) Bí Ẩn Thảm Án Ở Styles (Agatha Christie) (NXB Trẻ)
Bí Ẩn Thảm Án Ở Styles. “Không phải ai cũng là kẻ giết người, nhưng ai cũng có thể là nạn nhân của những bí mật chưa được thổ lộ.” Cuốn tiểu thuyết mở ra
Truyện Kể 5 Phút - Những Câu Chuyện Ngụ Ngôn Truyện Kể 5 Phút - Những Câu Chuyện Ngụ Ngôn
5 phút mỗi ngày, rèn cho trẻ khả năng nghe hiểu câu chuyện, kích thích khả năng tự học của bé . Cuốn sách bao gồm những câu chuyện đơn giản ngắn gọn nhưng giàu
Giống Như Là Tình Yêu Giống Như Là Tình Yêu
Giống Như Là Tình Yêu Giống như là tình yêu là một câu chuyện tình nhẹ nhàng, nó giản dị đến mức bạn có thể bắt gặp đâu đó ngay ngoài kia, thế giới xung
Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp - Quyển 2: Báo Cáo Tài Chính, Chứng Từ Và Sổ Kế Toán, Hệ Thống Sơ Đồ Kế Toán Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp - Quyển 2: Báo Cáo Tài Chính, Chứng Từ Và Sổ Kế Toán, Hệ Thống Sơ Đồ Kế Toán
Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp - Quyển 2: Báo Cáo Tài Chính, Chứng Từ Và Sổ Kế Toán, Hệ Thống Sơ Đồ Kế Toán Bộ sách Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp có mục
Bách khoa Tri Thức Thai Sản Tập 1 - Để Sinh Con Khỏe Mạnh & Thông Minh Bách khoa Tri Thức Thai Sản Tập 1 - Để Sinh Con Khỏe Mạnh & Thông Minh
Bách khoa Tri Thức Thai Sản Tập 1 - Để Sinh Con Khỏe Mạnh & Thông Minh Mục lục sách: Chương I: Chuẩn bị trước khi mang thai 1. Những tri thức cơ bản về
BỘ BÀI DEER’S TAROT (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền BỘ BÀI DEER’S TAROT (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền
BỘ BÀI DEER’S TAROT (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) Công ty phát hành Asbooks Mã công ty 8935325008337 Tác giả Deer Tarot Ngày xuất bản 20/10/2022 Kích thước bộ bài 7x12cm Khổ sách hướng
Giáo trình chuẩn HSK 6 - Tập 2 Bài Tập (Kèm file MP3) Giáo trình chuẩn HSK 6 - Tập 2 Bài Tập (Kèm file MP3)
Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và giảng dạy: Được biên soạn phù hợp với
ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 17 ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 17
ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 17 - fahasa
[Hộp 20 ống] Huyết Thanh Keratin Phục Hồi Tóc Hư Tổn/ Tóc Nát Shining Plus BOSNIC 13ML [Hộp 20 ống] Huyết Thanh Keratin Phục Hồi Tóc Hư Tổn/ Tóc Nát Shining Plus BOSNIC 13ML
- Uốn, duỗi, nhuộm, xử lý tóc bằng hóa chất, nhiệt độ cao thường xuyên khiến tóc mất đi lớp Keratin, tóc trở nên yếu ớt, dễ gãy rụng. - Huyết thanh Shining Plus giàu
Chuyện Nhỏ Ở Chợ Lớn Chuyện Nhỏ Ở Chợ Lớn
LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm KÍCH THƯỚC: 21 x 20.5 cm SỐ TRANG: 309 TÁC GIẢ: Nguyễn Đình NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới NHÀ PHÁT HÀNH: Phương Nam Book
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M55 - Vanlangbooks x Colormate Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M55 - Vanlangbooks x Colormate
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M55 - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bí Quyết Vẽ Bút Chì "Bút chì là công cụ không
Branding 4.0 - Từ Tinh Hoa Nhân Loại Đến Thành Công Của Bạn (Tặng Notebook tự thiết kế) Branding 4.0 - Từ Tinh Hoa Nhân Loại Đến Thành Công Của Bạn (Tặng Notebook tự thiết kế)
Branding 4.0 Cả thế giới đang dịch chuyển vì Cách mạng Công nghiệp 4.0. Với đặc trưng là sự thâm nhập của công nghệ vào cuộc sống con người, kéo theo hàng loạt thay đổi
Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Rận Xám Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Rận Xám
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935352615720 Độ Tuổi 0 - 6 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Antoon Krings Người Dịch Thi Hoa NXB Kim Đồng Năm XB 2024
[CRETA] Bạt trùm xe ô tô Hyundai Creta vải dù oxford cao cấp , áo bạt phủ trùm che kín che nắng, che mưa [CRETA] Bạt trùm xe ô tô Hyundai Creta vải dù oxford cao cấp , áo bạt phủ trùm che kín che nắng, che mưa
Bạt loại dày dặn, xé không rách, anh chị nào đã từng dùng bạt phủ xe ô tô, cầm vào tay là thấy khác biệt ngay ạ. Loại này chuyên dụng để ngoài trời, gió
Sách - Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy Sách - Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy
Cuốn sách ngữ pháp tiếng Anh bằng sơ đồ tư duy chính là giải pháp dành cho người học cách khắc phục những nhược điểm của mình bằng việc sử dụng sơ đồ tư duy
Dầu gội sạch gàu Aromase - 5α Juniper (260ml) - Hàng Chính Hãng Dầu gội sạch gàu Aromase - 5α Juniper (260ml) - Hàng Chính Hãng
Làm sạch sâu da đầu với CITRUS FRUITY FLOWER SCENT - Xuất xứ thương hiệu : Đài Loan -Màu sắc: Màu xanh THÀNH PHẦN Thành phần sử dụng hoàn toàn từ organic, chiết xuất từ
Đinh Vị Thương Hiệu Trong Thời Đại 4.0 / Kĩ Năng Bứt Phá Trong Kinh Doanh Đinh Vị Thương Hiệu Trong Thời Đại 4.0 / Kĩ Năng Bứt Phá Trong Kinh Doanh
Đinh Vị Thương Hiệu Trong Thời Đại 4.0 / Kĩ Năng Bứt Phá Trong Kinh Doanh Với cuốn sách Định vị thương hiệu trong thời đại 4.0, hai tác giả đã mở ra những
Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi (*** Sách Bản Quyền ***) Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi (*** Sách Bản Quyền ***)
Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác ĐiCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch Nhã Nam- NXB Thế Giới