Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó chính là BQ, chỉ số trí tuệ thể chất, với BQ là từ viết tắt của Body Intelligence Quotient.
Cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất” đi sâu vào tìm hiểu khái niệm BQ, với vai trò là yếu tố nền tảng để mỗi cá nhân phát huy được tối đa tiềm năng của mình. Rất đơn giản, nếu bạn không có sức khỏe, bạn không thể làm tốt công việc trong thời gian dài. Cuốn sách hướng dẫn cách để mỗi chúng ta có thể kiểm soát được sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của bản thân trong mọi lĩnh vực nghề nghiệp. Đây chính là cơ sở để bạn gia tăng hiệu suất làm việc và đóng góp tích cực vào sự phát triển bền vững của mọi tổ chức.
Khi nghĩ một cách đơn giản về công việc hằng ngày, những người quản lý thường đặt ra những kỳ vọng như sau: Bạn mong đợi nhân viên phải luôn có mặt ở chỗ ngồi của họ trong giờ làm việc, họ phải tập trung vào những công việc có mức độ ưu tiên cao, không ngừng nâng cao hiệu quả làm việc, và hơn thế nữa, họ còn cần thể hiện tư duy linh hoạt và đưa ra được những đề xuất mới, liên tục nảy sinh những ý tưởng sáng tạo và những điều mới mẻ khác.
Trong tình huống như vậy, BQ (trí tuệ thể chất) là khả năng cốt lõi mà một nhân sự cần có đối với cơ thể mình, bởi nếu không đảm bảo được BQ, mọi hoạt động đều sẽ bị giảm sút về chất lượng.
Nhân viên không đảm bảo được BQ là một người không có thể lực sung mãn, với những dấu hiệu điển hình như: đau lưng, đau vai, đau đầu, thường xuyên ốm bệnh, mệt mỏi (các vấn đề về thể chất), cũng như hay bị mất tập trung, căng thẳng, lo âu (các vấn đề về tinh thần). Những rắc rối về sức khỏe này đang làm tiêu tốn rất nhiều chi phí ở các tổ chức, vì nhân viên lúc này không thể đóng góp hết sức mình cho doanh nghiệp. Điều đó cũng có nghĩa là, việc gia tăng BQ sẽ làm tăng năng suất lao động, đồng thời làm giảm đi những bất ổn trong quá trình kinh doanh và cho phép các hoạt động có thể diễn ra suôn sẻ mà nhân viên không phải làm thêm giờ hoặc làm việc quá sức. Như vậy, sự gia tăng BQ sẽ dẫn đến sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống.
Hiện nay, ở nhiều công ty, mọi người đang dần xóa bỏ quan niệm cũ cho rằng, sức khỏe của nhân sự là trách nhiệm cá nhân của mỗi nhân viên (công ty không nên can thiệp). Thực chất, mô hình quản lý sức khỏe của nhân viên một cách có hệ thống, trong đó tập thể cũng có trách nhiệm, đang được thực hiện tại nhiều tổ chức. Thay vì để việc quản lý sức khỏe chỉ là một vấn đề của cá nhân, các doanh nghiệp cần biến nó thành vấn đề của cả công ty và cung cấp cho nhân viên sự hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cụ thể BQ - trí tuệ thể chất - bao gồm những yếu tố nào, cần phải làm gì để cải thiện BQ một cách toàn diện, và đâu là những “cạm bẫy” có thể khiến BQ của bạn bị sụt giảm. Vì việc thực hiện BQ đòi hỏi năng lực tự kiểm soát bản thân cũng như sự khuyến khích của cả tập thể, nên chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về các mô hình thể chất từ một góc độ bao quát. Việc nắm rõ các mô hình này - hay hiểu rõ các vấn đề sức khỏe thường thấy trong những bối cảnh đặc thù - sẽ giúp mỗi nhân sự, đặc biệt là những người đứng đầu các bộ phận, vạch ra được các giải pháp quản lý sức khỏe hiệu quả cho bản thân mình cũng như cho cấp dưới.
Những Lá Thư Gửi Nhà Cải Cách Giáo Dục Trẻ Lấy cảm hứng từ các cuộc trao đổi và quá trình làm việc với những nhà cải cách giáo dục trẻ tương lai trong nhiều
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Lý Thiếu Quân (Tây Hán) Giá bìa: 310.000 ₫ NXB: NXB Hồng Đức Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2023(ISBN: 9786043985016)(Mã sách:
Cuốn sách Hướng dẫn thực hành nói và nghe trong môn Ngữ văn 6 theo nhằm hướng Chương trình Giáo dục phổ thông mới (dùng chung cho ba bộ sách Kết nối tri thức với
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách gồm 2 tập với 35 bài tương ứng 35 tuần học mỗi bài được thực hành trong 2 tiết . Mỗi bài học được thiết kế
Sách - Bồi dưỡng học sinh giỏi 9 và luyện thi vào lớp 10 chuyên môn Ngữ Văn Nội dung sách gồm có 1, Bổ trợ những kiến thức cần thiết để thực hiện tốt
Viết Luận Thật Đơn Giản ------------ Giả sử bạn đi du lịch đến một hòn đảo. Bạn sẽ làm gì đầu tiên? Có người sẽ mở ngay bản đồ ra xem, có người sẽ tìm
Kinh Nghiệm Và Giáo Dục Kinh nghiệm và giáo dục cung cấp cho các nhà giáo dục và thầy cô giáo một triết lý giáo dục mang tính tích cực. Cuốn sách đánh giá những
Nhà phát hành: Đang cập nhật Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Đại học quốc gia Hà Nội Năm: 2023 Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 19*27 cm Số trang 112 Sách
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới Thiệu Sách: Cuốn sách bồi dưỡng học sinh giỏi sinh học 8 giúp học sinh và giáo viên giảng dạy môn sinh học một tài liệu
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Cuốn sách bao gồm 3 dạng bài tập Giao tiếp Tiếng Anh trong kì thi vào 10 và 10 Chuyên môn Tiếng Anh Với Bài Tập Giao
Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX ------------ Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên
Tuổi Thơ Dữ Dội - một câu chuyện hay cảm động, cuốn hút người đọc bởi cốt truyện khi thì ly kỳ hấp dẫn, khi thì thấm đẫm nước mắt. Một tác phẩm truyện dài
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1) Hành trình vào tâm trái đất (bìa mềm) Tác giả: Jules Verne Giá bìa: 85.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Học liệu sư phạm
Luyện kỹ năng đọc hiểu theo đặc trưng thể loại Ngữ Văn 6 - Quyển 1, Sách được biên soạn bởi tác giả Nguyễn Thị Hậu. Sách được xuất bản tại nhà xuất bản Đại
Giới thiệu sách: Cuốn sách gồm các phiếu bài tập viết theo từng tuần gồm có 35 tuần. Sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Sách gồm các phiếu bài
Sách - Báo Chí Công Dân, Mạng Xã Hội & PR Trong Kỷ Nguyên Mới Thông tin sách Tác giả: Nguyễn Bá Ngọc Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Sợ gì môn Lý Sợ gì môn Lý thuộc bộ 02 cuốn bổ trợ kiến thức cho học sinh THCS ở hai môn Vật lý và Hóa học. Đây là hai môn gây khó cho
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Mô Tả Sản Phẩm Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 3 (Bám Sát SGK Kết Nối) Những bài toán cơ bản và nâng cao mới lạ trong
Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 7 - Pearson (Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) - Giải thích rõ ràng và chi tiết các điểm ngữ pháp trọng tâm
Nội dung cuốn sách gồm nhiều dạng bài tập như câu hỏi trắc nghiệm (để kiểm tra việc ghi nhớ kiến thức của học sinh), bài tập tự luận ở các mức độ (để rèn
Takenote toán 4 là sản phẩm sổ ghi chép tư duy bằng màu sắc môn Toán dành cho học sinh lớp 4 - Kiến thức trong sách bám sát chương trình trong sách giáo khoa,
Quốc Văn Giáo Khoa Thư QUỐC VĂN GIÁO KHOA THƯ và LUÂN LÝ GIÁO KHOA THƯ là hai bộ sách giáo khoa tiếng Việt được dạy song hành ở các trường Tiểu học Việt Nam
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - bài luận mẫu tiếng anh dành cho học sinh trung học phổ thông chuyên 3 miền Bắc - Trung - Nam Nội dung gồm có:
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nhà cung cấp : Học liệu Tác giả Nhiều tác giả Năm xuất bản 2023 NXB Đại học quốc gia Hà Nội Hình thức Bìa mềm Số
Cẩm Nang Phương Pháp Sư Phạm Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm xuất bản: 2020 Số trang: 284 Khổ sách: 16x24 cm Loại bìa: Bìa
Cuốn sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới hiện nay, bộ sách kết nối tri thức với cuộc sống với đội ngũ giáo viên giỏi có kinh nghiệm, hiện đang
STEAM hiện là phương pháp giáo dục được ưa chuộng trên thế giới. Đây là phương pháp giảng dạy tích hợp nhằm trang bị cho học sinh đầy đủ kiến thức và kỹ năng liên
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Năm học 2022 – 2023, năm học thứ hai dạy học môn Khoa học tự nhiên ở lớp 7 theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018.
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Combo Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc (Bộ 4 Cuốn) 1. Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc: Kể Chuyện Tần Hán Về nội
Cuốn sách gồm 2 phần: PHẦN 1. DẪN CHỨNG NGHỊ LUẬN XÃ HỘI THUYẾT PHỤC THEO CHỦ ĐỀ: Cung cấp hệ thống dẫn chứng thuyết phục, đa dạng với 9 chủ đề thường gặp trong
Nội dung gồm có: Chương 1: Tiến trình văn học Chương 2: Thời đại, trào lưu, phương pháp sáng tác, phong cách văn học Chương 3: Phương pháp sáng tác trong văn học cận đại
NHÀ XUẤT BẢN : DÂN TRÍ tác giả : nhiều tác giả năm xuất bản : 2024 trang : 200 nhà phát hành : hồng ân 100 Câu Chuyện Lý Thú Về Môn Khoa Học
SÁCH "BẢN CHẤT CON NGƯỜI" Một cuốn sách với sức mạnh phá tan tất cả những định kiến, những thành kiến sai lầm về Bản chất con người, mở ra cơ hội thống nhất toàn
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung gồm có: Luyện đề hiệu quả giúp xử lí tình huống nhỏ trong thời gian ngắn 1. Tuyển chọn đề thi học sinh giỏi từ
Cẩm Nang Phương Pháp Sư Phạm Cuốn sách này sẽ không có những lập luận thiên về khoa học hàn lâm, mà bạn sẽ hài lòng với các chỉ dẫn thiết thực, dễ hiểu và
Bạn sinh ra là phụ nữ… hay được nhào nặn thành phụ nữ? Liệu đàn ông đã bao giờ thực sự là nhà nữ quyền chưa? Và liệu chúng ta có còn cần chủ nghĩa
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Thu Ngân Giá bìa: 90.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2021(ISBN: 9786043365641)(Mã
cty học liệu giới thiệu cuốn sách Nội dung gồm có: Chương 1: Vị trí địa lí, phạm vi lãnh thổ và vai trò của vị trí địa lí, phạm vi lãnh thổ đối với
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Thông tin chi tiết Để ôn luyện kiến thức kĩ năng cơ bản của môn Toán, đồng thời góp phần phục vụ yêu cầu bồi dưỡng học
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: MỤC LỤC Bài 1: Giới thiệu môn phục hình răng và đại cương về phục hình răng cố định Bài 2: Dụng cụ mài cắt dùng trong
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Kì thi Giải toán trên mạng VIOLYMPIC ngày càng nhận được sự quan tâm thu hút của nhiều học sinh và các bậc phụ huynh. Nhằm đáp
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung cuốn sách được biên soạn dựa trên kinh nghiệm đúc kết từ các đề thi học sinh giỏi trong nhiều năm qua, bám sát chương
Trong Thẩm Bia Thấu Bia, John Holl mời gọi dân sành bia cùng ông bước vào một cuộc đối thoại thẳng thắn về những thành công mới đây và thách thức trong tương lai của
Tên sách: Empower A1 Starter Workbook with Online Access Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 21x29,7cm Số trang: 56 trang Năm xuất bản: 2021 Ngôn ngữ: Tiếng Anh Loại sách: In màu ISBN: 978-604-0-24428-4
Giáo dục Nhật Bản vốn luôn được đánh giá là một nền giáo dục hàng đầu thế giới, là hình mẫu cho các quốc gia học tập. Tuy nhiên ở trong nước, nền giáo dục
Giáo trình Địa lí tự nhiên Việt Nam - NXB Đại học Sư Phạm Tác giả: Nguyễn Quyết Chiến (CB) - Bùi Thị Thanh Dung Năm xuất bản: 2024 Nhà xuất bản: Nhà xuất bản
Văn Thuyết Minh - Biểu Cảm - Nghị Luận Lớp 6 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: ========GIỚI THIỆU SÁCH========= GLOBAL SUCCESS - Bài tập bổ trợ và nâng cao tiếng anh lớp 4 tập 1 (có đáp án) Bài tập bổ trợ và
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Ma Y Đạo Giá bìa: 340.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2020(ISBN: 9786048897147)(Mã sách: 8935236431408) Dạng
NHÀ TRƯỜNG VÀ XÃ HỘI (The School and Society) - John Dewey - Đào Quốc Minh dịch, Nguyễn Thị Hạ Ni hiệu đính (bìa mềm) - Giá bìa: 89.000đ Tên sách gốc: The School and
“Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay đổi; sức mạnh cũng như sự sáng tạo mà
Nội dung gồm có: Phần I. Đề thi vào lớp 10 dạng cơ bản Đề 1 Đề 2 Đề 3 Đề 10 Phần II. Đề thi vào lớp 10 chuyên văn Đề 1 Đề 2
Cuốn sách hệ thống các bài tập theo hướng tích hợp; điều chỉnh nội dung bài học theo hướng tập trung vào nội dung cốt lõi, tránh dàn trải; giảm bớt những bài tập mang
Tên sách: Giáo trình Sinh học phát triển cơ thể người (Giai đoạn phôi, thai và trẻ em) Tác giả: Nguyễn Hữu Nhân, Hoàng Quý Tỉnh Số trang: 272 Khổ sách: 16 x 24 Hình
Nội dung gồm có: Phần 1: Tuyển chọn đề thi chuyên vào 10 từ năm học 2015-2018 Năm học : 2017 - 2018 Đề số 1 Đề số 2 Đề số 3 Đề số 27
THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Richard David Precht Ngày xuất bản: 01-2017 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tri Thức Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 393 GIỚI
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Toán 4 – Tập 1 là một đầu sách trong bộ sách toán tiểu học của 2 tác giả Phó Giáo
“Tâm lý học hành vi” giống như một liệu pháp tâm lý đối với tất cả chúng ta, khi phải đối mặt với cuộc sống bộn bề, hàng tá công việc phải giải quyết và
Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu lý thú và hiệu quả nhất dành cho độc
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối