✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

  • Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ.iều t.r.ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Pooja Lakshmin Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước 20.5 x 14.5 cm Số Trang 304 Nhà Xuất bản Dân Trí Bìa Mềm Barcode 8935086858684

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - Liệu pháp Globulin miễn dịch sử dụng trong một số bệnh lý nhi khoa (Y) Sách - Liệu pháp Globulin miễn dịch sử dụng trong một số bệnh lý nhi khoa (Y)
- Giới thiệu: Sách giúp cho các bác sĩ nhi khoa có được những kiến thức, kinh nghiệm tốt khi thăm khám nhóm bệnh lý miễn dịch, viêm và tự miễn, đồng thời có được
Phép Màu Magie - The Magnesium Miracle (HH) Phép Màu Magie - The Magnesium Miracle (HH)
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935095633951 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả BS Carolyn Dean Người Dịch Minh Chiêu NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Từ Mụn Đến Láng Mịn Từ Mụn Đến Láng Mịn
Phát triển cá nhân và tính chuyên nghiệp trong nha khoa (Sách dùng cho Sinh viên Răng hàm mặt) Phát triển cá nhân và tính chuyên nghiệp trong nha khoa (Sách dùng cho Sinh viên Răng hàm mặt)
Chúng tôi viết cuốn sách này nhằm một phần đóng góp vào việc đào tạo đội ngũ bác sĩ Răng Hàm Mặt của đất nước ngày càng tốt hơn, phù hợp với yêu cầu cấp
Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương _TRE Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương _TRE
Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương là cuốn sáchhay. Bác sĩ - Tiến sĩ Bùi Chí Thương là bác sĩ có uy tín trong lĩnh
Thực Dưỡng Chiến Thắng Ung Thư (Tái Bản 2020) Thực Dưỡng Chiến Thắng Ung Thư (Tái Bản 2020)
Thực Dưỡng Chiến Thắng Ung Thư là tự truyện của bác sĩ người Mỹ Anthony J. Sattilaro kể về việc tự chữa lành ung thư bằng thực dưỡng. Tác giả là một bác sĩ, Trưởng
Rối Loạn Tâm Thần Ở Người Cao Tuổi (Tái bản 2024) Rối Loạn Tâm Thần Ở Người Cao Tuổi (Tái bản 2024)
Sách - Sống chung với ung thư Sách - Sống chung với ung thư
Sống chung với ung thư (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả : Từ Khắc Thành Dịch giả: Phạm Thanh Vân Nhà xuất bản: Thế giới Số
Sức khoẻ toàn diện (TB) Sức khoẻ toàn diện (TB)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh
Sách - Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên Sách - Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên
Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Kích thước 15.5 x 24 cm Tác giả Betty L Khoo-Kingsley Loại bìa Bìa mềm Số trang 416 Ngày xuất bản
Sobotta Atlas Giải phẫu người Sobotta Atlas Giải phẫu người
Sobotta Atlas Giải phẫu người là một tác phẩm đáng chú ý trong lĩnh vực giải phẫu học. Phiên bản lần thứ 14 của cuốn atlas này, được hiệu đính bởi hai giáo sư R.
Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn
Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ
Chuyện Trò Cùng Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc Về Nếp Sống An Lạc Chuyện Trò Cùng Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc Về Nếp Sống An Lạc
Mã hàng 8932000132080 Công ty phát hành Phương Nam Tác giả  Đỗ Hồng Ngọc Nhà Xuất Bản Thế giới Trọng lượng 1400g Kích thứơc 17x17 cm Hình thức Bìa mềm  Mấy năm gần đây, tôi
Triệu chứng lâm sàng học - Đỗ Đức Ngọc Triệu chứng lâm sàng học - Đỗ Đức Ngọc
Giới thiệu: Định bệnh theo tiêu chuẩn sách Triệu chứng lâm sàng học do kinh nghiệm tích lũy nhiều đời của các thầy thuốc Đông y thời cổ đại đã đúc kết thành một khoa
Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021) Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021)
Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021) ------------ Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn
Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây
Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây ------------ Cuốn sách tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe.
Dưỡng Da Tối Giản Dưỡng Da Tối Giản
Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài điều chính yếu và cốt
Ký Sinh Trùng Y Học - Tập 1 (Giáo trình Sau Đại học) Ký Sinh Trùng Y Học - Tập 1 (Giáo trình Sau Đại học)
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – NƯỚC ÉP CẦN TÂY Tập 4: Phương thuốc phục hồi sức khỏe diệu kỳ CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – NƯỚC ÉP CẦN TÂY Tập 4: Phương thuốc phục hồi sức khỏe diệu kỳ
Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH của Anthony William vô cùng thực dụng – chỉ cho ta phương pháp lành mạnh
Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Nhân tố vi sinh (TB) + Enzyme chống lão hoá (TB) Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Nhân tố vi sinh (TB) + Enzyme chống lão hoá (TB)
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN ( Tái bản) Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện
Thực Phẩm Ngừa Ung Thư Thực Phẩm Ngừa Ung Thư
Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất, dẫn đến không ít người hoang
Y pháp học (Dùng cho bác sỹ và học viên sau đại học) Y pháp học (Dùng cho bác sỹ và học viên sau đại học)
Tác giả: Đinh Gia Đức Năm XB: 2010 Số trang : 508 Khổ sách : 19x27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Nội dung: Quyển “Y PHÁP HỌC” được biên soạn bởi các nhà giáo giàu kinh
Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn) Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn)
Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bộ 2 Cuốn) “Theo ý kiến chuyên môn của tôi, có lẽ, cứ 10 người Mỹ thì có 7 người
Sách Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại Sách Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại
Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả
Sách - Để yên cho bác sĩ "hiền" 2 - Nhật ký Covid và những chuyện chưa kể - Nhã Nam HCM Sách - Để yên cho bác sĩ "hiền" 2 - Nhật ký Covid và những chuyện chưa kể - Nhã Nam HCM
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Công ty sách Nhã Nam Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 200 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2021. GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn
Bẩn Cũng Tốt - Lợi Ích Của Vi Trùng Đối Với Sự Phát Triển Hệ Miễn Dịch Của Trẻ Nhỏ Bẩn Cũng Tốt - Lợi Ích Của Vi Trùng Đối Với Sự Phát Triển Hệ Miễn Dịch Của Trẻ Nhỏ
Bẩn Cũng Tốt - Lợi Ích Của Vi Trùng Đối Với Sự Phát Triển Hệ Miễn Dịch Của Trẻ Nhỏ Thể loại: Phi hư cấu/ Thực phẩm/ Sức khỏe/ Sinh học “Một hướng dẫn với
Bách khoa thư Không gian - Bản Quyền Bách khoa thư Không gian - Bản Quyền
Tác giả: David A. Aguilar, Patricia Daniels, Christine Pulliam Dịch giả: Hà Mai Hoa Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 194 Kích thước: 21.5x27.5 Ngày phát hành: 04-2020 BÁCH KHOA THƯ KHÔNG GIAN MỘT
Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thực Phẩm Chức Năng Sống Khỏe Từ A Đến Z - Thực Phẩm Chức Năng
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về thực phẩm chức năng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Thực phẩm chức năng đã trở thành
Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện _ The China Study Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện _ The China Study
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một
Sách - Cuộc Sống Sau Ung Thư - Thái hà Sách - Cuộc Sống Sau Ung Thư - Thái hà
Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống sót sau ung thư – có thể gọi là các liệu pháp tâm
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Quy Trình Chuẩn + Kaizen + Lập Sơ Đồ Chuỗi Giá Trị Lâm Sàng + Phòng Tránh Lỗi + Phương Pháp Vừa Đúng Lúc Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Quy Trình Chuẩn + Kaizen + Lập Sơ Đồ Chuỗi Giá Trị Lâm Sàng + Phòng Tránh Lỗi + Phương Pháp Vừa Đúng Lúc
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Quy Trình Chuẩn + Kaizen + Lập Sơ Đồ Chuỗi Giá Trị Lâm Sàng + Phòng Tránh Lỗi + Phương Pháp Vừa Đúng Lúc Bộ Công cụ
Sách - Huyễn tưởng về bình thường: Sang chấn tâm lý, bệnh tật và chữa lành (Nhã Nam HCM) Sách - Huyễn tưởng về bình thường: Sang chấn tâm lý, bệnh tật và chữa lành (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Gabor Maté - Daniel Maté - Dịch giả: Trần Trọng Hải - Nhà xuất bản: Thông Tấn - Kích thước: 15.5
Sách tiếng anh y khoa - chuyên ngành chuẩn đoán hình ảnh ( PN) Sách tiếng anh y khoa - chuyên ngành chuẩn đoán hình ảnh ( PN)
Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam Nhà cung cấp: NXB Phụ nữ Việt Nam Tác giả: nhiều tác giả Số trang: 535trang/ cuốn Năm xuất bản: 2024 NỘI DUNG 1. PHƯƠNG PHÁP TIẾP
Tự Chữa Bệnh Đơn Giản Tự Chữa Bệnh Đơn Giản
Có những bệnh thường gặp như bệnh viêm họng, rối loạn tuần hoàn não, thoái hóa khớp, thiếu máu cục bộ cơ tim, cao huyết áp, sỏi thận, nám da mặt, u xơ buồng trứng,
Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ? Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ?
Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ? Ở Nhật, thường có ba loại khám sức khỏe: khám sức khỏe tại nơi làm việc, khám sức khỏe tổng quan, khám ung thư tập trung. Nhưng theo
Phẫu thuật miệng I (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Phẫu thuật miệng I (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)
Phẫu thuật miệng I (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Tác giả : Nguyễn Phú Thắng (Chủ biên), Hoàng Kim Loan, Văn Trọng Lân, Nguyễn Mạnh Phú, Nguyễn Hùng Hiệp, Nguyễn Lê Hùng,
Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng
Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) ------------ ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên
DNA Hành trình khám phá cấu trúc chuỗi xoắn kép DNA Hành trình khám phá cấu trúc chuỗi xoắn kép
Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò về khám phá được coi là vĩ đại nhất thế kỷ 20
Sách - Giáo Trình Tâm Lý Học Lâm Sàng (Tái Bản Lần 2) Sách - Giáo Trình Tâm Lý Học Lâm Sàng (Tái Bản Lần 2)
Công ty phát hành: Trung tâm KInh doanh xuất bản và phát hành sách Tác Giả: Nguyễn Thị Minh Hằng - Trần Thành Nam - Nguyễn Bá Đạt - Nguyễn Ngọc Diệp NSX - NXB
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò ------------ Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò ĐỪNG ĐỂ SỰ ÁM ẢNH VỚI SỨC KHỎE TRỞ THÀNH THỨ HẠI BẠN Sức khỏe của một quốc
Giáo Trình Dược Lý Đại Cương - Dùng Cho Sinh Viên Hệ Bác Sĩ Chuyên Nghành Răng Hàm Mặt Giáo Trình Dược Lý Đại Cương - Dùng Cho Sinh Viên Hệ Bác Sĩ Chuyên Nghành Răng Hàm Mặt
Giáo Trình Dược Lý Đại Cương - Dùng Cho Sinh Viên Hệ Bác Sĩ Chuyên Nghành Răng Hàm Mặt TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y HÀ NỘI - VIỆN ĐÀO TẠO RĂNG HÀM MẶT Hướng tới kỷ
Combo Lắng Nghe Cơ Thể + Ăn Gì Bổ Não Combo Lắng Nghe Cơ Thể + Ăn Gì Bổ Não
COMBO LẮNG NGHE CƠ THỂ + ĂN GÌ BỔ NÃO LẮNG NGHE CƠ THỂ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò _SKY Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò _SKY
Những Điều Bạn Chưa Biết Về Sữa Bò ĐỪNG ĐỂ SỰ ÁM ẢNH VỚI SỨC KHỎE TRỞ THÀNH THỨ HẠI BẠN Sức khỏe của một quốc gia có liên quan mật thiết tới chế độ
Sách - Mims 2024/2025 Ấn phẩm khoa học định kỳ chuyên đề Bệnh nhiễm khuẩn Sách - Mims 2024/2025 Ấn phẩm khoa học định kỳ chuyên đề Bệnh nhiễm khuẩn
NỘI DUNG CUỐN SÁCH - Hướng dẫn sử dụng Mims Infectious Diseases - Mục lục từ viết tắt trong Mims. - Mục lục từ viết tắt trong Mims Infectious Diseases - Phác đồ điều trị:
Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư
"Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần
Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB) Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB)
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản Lần Thứ 2 ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách
Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Động mạch vành Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Động mạch vành
SÁCH - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một
Sách "Kĩ Thuật Filler Botox BAP Meso trong thẩm mỹ nội khoa" Bling Aesthethic Book Series x NXB Đồng Nai Sách "Kĩ Thuật Filler Botox BAP Meso trong thẩm mỹ nội khoa" Bling Aesthethic Book Series x NXB Đồng Nai
: Nội dung: 8 chương Phạm vi can thiệp: Facial and Body Filler Injection | Vùng Mặt, Body & Bikini Area. Nội dung đính kèm: Full QR codes cho video và hình ảnh, update 03
Ung Thư Không Phải Là Bệnh Mà Là Cơ Chế Chữa Lành Ung Thư Không Phải Là Bệnh Mà Là Cơ Chế Chữa Lành
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Sách - Ayurveda - Cân Bằng Thân Tâm Trí - Thức hành và khám phá những bí mật y học cổ xưa Sách - Ayurveda - Cân Bằng Thân Tâm Trí - Thức hành và khám phá những bí mật y học cổ xưa
Dựa trên truyền thống chữa bệnh cổ xưa từ Ấn Độ có từ hàng ngàn năm trước, Ayurveda - cân bằng thân tâm trí cung cấp các phương pháp thay thế tự nhiên cho
Combo 3 cuốn sách dinh dưỡng: Toàn cảnh dinh dưỡng + Liệu trình dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (TB) Combo 3 cuốn sách dinh dưỡng: Toàn cảnh dinh dưỡng + Liệu trình dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (TB)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Tự Học Day Ấn Huyệt Chữa Bệnh - Bệnh Hô Hấp (VL) Tự Học Day Ấn Huyệt Chữa Bệnh - Bệnh Hô Hấp (VL)
Tự Học Day Ấn Huyệt Chữa Bệnh - Bệnh Hô Hấp GIỚI THIỆU SÁCH: Tự Học Day Ấn Huyệt Chữa Bệnh - Bệnh Hô Hấp của tác giả Đỗ Đức Ngọc là một cuốn sách
Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB) Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB)
NHÂN TỐ VI SINH – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC! Tác giả: TS.BS Hiromi Shinya – Huyền thoại y học Nhật Bản, người phát minh phương pháp nội soi
Sách Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Sách Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN
Tác giả: DK Cố vấn biên tập: Jo Hemmings Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh , Phương Hoài Nga hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 247 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát
Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II
Cuốn sách này được tập hợp nhiều loại thuốc vừa mới nhập nội và sản xuất mà ở tập I chưa có. Đây là cuốn sách kế tiếp của Tập I, nhằm phục vụ kịp
Sách - Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng Postcard ) Sách - Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng Postcard )
Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Hiromi Shinya Ngày xuất bản: 07-2017 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:
Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Liệu trình dinh dưỡng (Tái bản) Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Liệu trình dinh dưỡng (Tái bản)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 12 | ⌚2025-09-13 12:59:04.174
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Bộ 12 Màu nước Thiên Long Colokit WACO-C002/DO - Phiên bản Nobita Và Câu Chuyện Thế Giới Trong Tranh 2025 Bộ 12 Màu nước Thiên Long Colokit WACO-C002/DO - Phiên bản Nobita Và Câu Chuyện Thế Giới Trong Tranh 2025
Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 250 gram Dung tích lọ 6ml Đóng gói Bộ 12 màu + 01 cọ/ kiện Tiêu chuẩn Tiêu chuẩn Mỹ ASTM D 4236 Kích thước hộp
Chậu tắm gấp gọn thông minh cho bé (39,5cmx16,5cmx29cm) Chậu tắm gấp gọn thông minh cho bé (39,5cmx16,5cmx29cm)
Chậu thông minh gấp gọn Chậu mà có thể gấp gọn treo lên đúng là tiết kiệm được bao nhiêu diện tích. Chất liệu nhựa mềm an toàn, bền đẹp. Kích thước : đường kính
Sách - Junky by William S. Burroughs - Sách tiếng anh, tiểu thuyết/Fiction/Novel in English Sách - Junky by William S. Burroughs - Sách tiếng anh, tiểu thuyết/Fiction/Novel in English
Tác giả: William S. Burroughs Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2012 Công ty phát hành: 66books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 133 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781405958820 Kích thước: 18
Sách - Tuyển tập đề bài và bài văn theo định hướng phát triển năng lực Sách - Tuyển tập đề bài và bài văn theo định hướng phát triển năng lực
Từ nhiều năm nay việc ra đề theo hướng mở đã thành một xu hướng, một phương pháp điển hình trong việc nâng cao chất lượng kiểm tra, đánh giá trong môn ngữ văn, phù
Bút soi quang 20KM - Hàng Nhập Khẩu Bút soi quang 20KM - Hàng Nhập Khẩu
Bút soi quang HHX-20KM (hay còn gọi là bút test quang, đèn soi cáp quang,…) là dụng cụ phát hiện lỗi và đo thông sợi quang bằng ánh sáng nhìn thấy. HHX-20KM được thiết kế
Chai nhựa PET,HDPE nâu,trắng sứ 100cc Chai nhựa PET,HDPE nâu,trắng sứ 100cc
- Xuất xứ: Việt Nam Ưu điểm chai nhựa PET, HDPE đang là loại chất liệu phổ biến hiện dùng trong sản xuất chai lọ nhựa đựng thuốc dạng viên nang, viên nén, viên hoàn
Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!) Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!)
Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!) Peek through the windows to meet the dinosaurs and count from 5 to 1 in this carry handle story book that's perfect for on-the-move story time and
Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD) Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD)
Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD) Sách giới thiệu đến người học những tình huống đàm thoại cơ bản và thường dùng nhất trong cuộc sống hằng ngày như
Hôm Nay Con Thấy Thế Nào - Gấu Con Xấu Hổ Hôm Nay Con Thấy Thế Nào - Gấu Con Xấu Hổ
Điều gì khiến Gấu Con trở nên xấu hổ nhỉ? Hãy cùng bạn gấu đáng yêu khám phá các cảm xúc và tính cách của trẻ nhỏ qua bộ sách thật ngọt ngào này nhé!
Sách - Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo - 30 Thực Đơn Ngày Thường, 21 Món Ngon Cuối Tuần -MK Sách - Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo - 30 Thực Đơn Ngày Thường, 21 Món Ngon Cuối Tuần -MK
Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Quỳnh Hương Số trang: 180 Khổ: 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm Thức ăn
Bàn ăn thông minh tròn xoay 2 mặt đá ceramic bóng kết hợp ghế Monet Bàn ăn thông minh tròn xoay 2 mặt đá ceramic bóng kết hợp ghế Monet
Bàn tròn là mẫu bàn ăn cơ bản của những bữa cơm gia đình hạnh phúc bên nhau. Mẫu bàn ăn mặt đá tròn 2 tầng tròn mâm xoay tạo nên vẻ đẹp sang trọng,
Cuốn Truyện Ngắn: Rừng Mắm Cuốn Truyện Ngắn: Rừng Mắm
Cuốn Truyện Ngắn: Rừng Mắm "Rừng mắm" là một truyện ngắn của nhà văn Bình Nguyên Lộc, in lần đầu trong tập "Ký thác", năm 1968 (Nxb Cửu Long). Chuyện kể về một gia đinh
Bộ Sách Hoàng Phủ Ngọc Tường Tuyển Tập (Bộ 3 Cuốn) Bộ Sách Hoàng Phủ Ngọc Tường Tuyển Tập (Bộ 3 Cuốn)
Bộ Sách Hoàng Phủ Ngọc Tường Tuyển Tập (Bộ 3 Cuốn) Tuyển tập Hoàng Phủ Ngọc Tường do NXB Trẻ thực hiện, gồm ba tập, tuyển chọn những bài bút ký, nhàn đàm và thơ
Bàn Ăn Gỗ Me Tây Nguyên Tấm Nhỏ Gọn - KL20547 Bàn Ăn Gỗ Me Tây Nguyên Tấm Nhỏ Gọn - KL20547
Chất liệu: gỗ ME TÂY nguyên tấm nhập khẩu loại 1 Dài 119 x rộng (63-65-70) x dày 4.5 (cm) BỘ CHÂN SẮT U NẾU CHỌN MUA "MẶT BÀN + CHÂN SẮT" LƯU Ý: GIÁ
Các phương pháp giao dịch ngắn hạn hiệu quả trên thị trường Forex – Day Trading and Swing Trading the Currency Market Các phương pháp giao dịch ngắn hạn hiệu quả trên thị trường Forex – Day Trading and Swing Trading the Currency Market
Trong vài năm gần đây, thị trường ngoại hối (Forex) đã tăng trưởng đáng kể và được biết tới như thị trường tài chính lớn nhất thế giới. Hiện tại, ước tính giao dịch hàng
Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành - Bản Quyền Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành - Bản Quyền
Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau
Bảng Phấn Học Sinh A4 - Kẻ Ô - Thiên Long B-014 - Màu Đen Bảng Phấn Học Sinh A4 - Kẻ Ô - Thiên Long B-014 - Màu Đen
Bảng Phấn Học Sinh A4 - Kẻ Ô - Thiên Long B-014 - Màu Đen
Combo 2 Quyển: Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? (Tái Bản 2022) + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (Tái Bản 2022) Combo 2 Quyển: Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? (Tái Bản 2022) + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (Tái Bản 2022)
1. Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Bạn đắt giá bao nhiêu? đã trở lại với các bạn độc giả với một phiên bản hoàn toàn mới lạ từ bìa cho đến cách thiết kế trang
Sách - Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng - Thái Hà Sách - Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng - Thái Hà
Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Tác giả Herman Aihara Loại bìa Bìa mềm Số trang 214 Ngày xuất bản 08-2018
Tri Thức Kinh Điển Bằng Tranh - Tư Bản Tri Thức Kinh Điển Bằng Tranh - Tư Bản
Các bạn nhỏ đã bao giờ tìm hiểu về “Tư bản” cũng như tư tưởng mà Karl Marx và Friedrich Engels theo đuổi chưa? Có thể nhiều bạn nhỏ thấy việc tìm hiểu về tư
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến