✨Chạy Bộ Đến Già - Tại Sao Không?
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp Trang đầu Trang cuối
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống lành mạnh hơn?
Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên.
Andrew Kastor bắt đầu sự nghiệp chạy bộ vào đầu những năm 1990, khi mới 14 tuổi. Khi đó, ông tham gia thi đấu các giải chạy băng đồng, chạy track và road race (chạy đường nhựa), đồng thời vẫn tham gia học tập tại trường Trung học Fountain Valley ở miền nam bang California. Ông là một vận động viên nhiều thành tích, cũng như là một huấn luyện viên chạy lâu năm. Với mục tiêu giúp các vận động viên đạt tới trình độ mà chính bản thân họ mong muốn, ông đã áp dụng những kinh nghiệm nhiều năm của mình để dẫn dắt họ đi theo con đường đúng đắn. Ông tự cho rằng mình không phải là người thích cầm tay chỉ việc, mà sẽ thúc đẩy những vận động viên của mình đi đúng đường. Ông dành nhiều tình cảm cho những người tâm huyết với việc chạy bất kể tuổi tác.
Và như vậy, Chạy bộ đến già - Tại sao không? ra đời, không phải chỉ để hướng tới đối tượng là những vận động viên lớn tuổi, mà còn là cuốn cẩm nang cho các vận động viên trẻ tuổi để biết cách giữ gìn và duy trì phong độ đỉnh cao lâu nhất có thể; cũng như không để thời gian cản trở đam mê.
Chạy bộ đến già - Tại sao không? đã truyền tải trọn vẹn tư tưởng “Không bao giờ là quá già để chạy” của tác giả. Đập tan những quan niệm sai lầm về tuổi tác ảnh hưởng đến người chạy như:
• Bạn không nên thực hiện các bài tập cường độ cao khi ngày càng lớn tuổi.
• Khi già đi, chúng ta sẽ ngày càng tăng cân do những thay đổi về hoóc-môn.
• Việc chạy bộ sẽ khiến cơ thể đau nhức hơn khi về già.
• Chạy bộ sẽ khiến bạn nhanh già hơn.
• Chạy bộ khiến con người sủ dụng hết nhịp tim.
Cuốn sách còn đưa ra các phương pháp cụ thể, khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể.
Những bài học rút ra trong sách:
CÁCH CHĂM SÓC TOÀN THÂN: Xây dựng được tính linh động, tính ổn định và sức mạnh với rất nhiều bài tập, đi kèm với hình minh họa và những thông tin chi tiết sẽ giúp bạn có tư thế tập luyện chính xác.
TRỌN ĐỜI ĐẦY NĂNG LƯỢNG: Cách ăn uống để có năng lượng và sức bền cùng những thông tin cần thiết về nhu cầu dinh dưỡng, mẹo giữ mức đường trong máu và biểu đồ cầm tay các thực phẩm nên ăn hoặc nên tránh cho các vận động viên chạy bộ.
TINH THẦN KHỎE MẠNH: Nhờ vào lời khuyên của các chuyên gia mà có thể duy trì được tư duy tích cực được các thói quen buổi sáng, nuôi dưỡng lòng cảm kích và cách kết hợp với các bài tập tinh thần hiệu quả như yoga hay thiền.
Một số lời khen tặng:
Nancy Fiddler, vận động viên trượt tuyết băng đồng 2 lần tham dự Olympic nhận xét rằng: “Nếu bạn đang có kế hoạch chạy bộ lâu dài không kể tuổi tá, đây chính là cuốn cẩm nang chạy bộ toàn diện dành cho bạn. Cuốn sách này nắm giữ tất cả những điều tôi đã học từ Andrew Kastor trong 20 năm qua, tất cả đều nằm ở đây. ”
Jen Rhines, vận động viên điền kinh giải 3x US Olympian, nắm giữ kỷ lục chạy 5.000m giải US Masters cũng nhận xét: “Đây là cuốn cẩm nang đầy đủ nhất cho những người chạy bộ khi đã không còn trẻ. Andrew sẽ chỉ cho chúng ta thấy điều gì đang chờ đợi chúng ta khi lớn tuổi hơn và làm thế nào để giải quyết những thách thức đó. Anh ấy sẽ dùng kinh nghiệm huấn luyện nhiều năm của mình để giúp chúng ta điều chỉnh các bài tập cho vận động viên lớn tuổi trong khi vẫn duy trì được sự thích thú chạy bộ.”
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
NOTE BOOK Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày Giới thiệu Notebook nhật ký chạy bộ 365 ngày” là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Cuốn sổ tay được
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện - Bìa Cứng Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm _PD Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao.
Chạy Bộ Để Vượt Qua “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong
Combo 2 Cuốn Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ + Chạy Bộ Để Vượt Qua 1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình - PD Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ (Tái Bản 2021) I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
Thiền Động Giới thiệu sách Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
SPARTAN UP 26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp những
Cuốn Sách Tuyệt Vời Cung Cấp Cho Những Người Chạy Bộ Mọi Thứ Họ Cần Biết Để Chuyển Sang Một Cách Chạy An Toàn Và Hiệu Quả: Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Chạy bộ cùng người Kenya - Bản Quyền Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt. Với mỗi lần chạy, bạn đặt ra
DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên - Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Ba Môn Phối Hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ - Ironman Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021.
SPARTAN FIT Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
Cẩm Nang Chạy Bộ Cho Người Lười - Ba Tiếng Mỗi Tuần Hoàn Thành Half-marathon Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
Đi Bộ Giảm Cân BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời sau nhiều thử
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Phong Cách Ứng Xử Hiện Đại Giới thiệu Học cách cư xử tốt là một khoản đầu tư tương lai quan trọng. Chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống, giúp bạn có vẻ tao nhã và
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Giới thiệu sách Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021. Liệu có gì chung giữa viết văn và
Sách Chấn thương trong chạy bộ SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày
Sách - Đạo Của Người Chạy Bộ ( Huy Hoàng ) Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Gary Dudney Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 398 Loại bìa: Bìa
Sách - Khoa học về chạy bộ (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: TS. Chris Napier - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 244 - Kích
SÁCH KHOA HỌC VỀ CHẠY BỘ - PHÂN TÍCH KỸ THUẬT, PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG, ĐỔI MỚI CÁCH TẬP LUYỆN Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Chạy Đến Đích Giới thiệu sách Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những
Thử Thách 30 Ngày Giới thiệu Thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ” là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có
Sách - Nhật ký 365 ngày chạy bộ Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt.
👁️ 1 | ⌚2025-09-13 15:11:58.100
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? - PD Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
Bộ Sách Để Trở Thành Nhà Bán Hàng Siêu Hạng ( Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Kết Thúc Bán Hàng: Đòn Quyết Định + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại + Sát Thủ Bán Hàng ) (Tặng Notebook tự thiết kế) Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Bộ Sách Để Trở Thành Nhà Bán Hàng Siêu Hạng ( Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Kết Thúc Bán Hàng: Đòn Quyết Định + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại + Sát Thủ Bán Hàng ) Tặng BookMark Romantic Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành Hương Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành
Vũ Trụ Từ Hư Không Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Không Bao Giờ Ngừng Chạy Không Bao Giờ Ngừng Chạy GIỚI THIỆU SÁCH: Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể
Sách Vũ Trụ Từ Hư Không - Alphabooks - BẢN QUYỀN Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Sách - Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami - TB Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 09-2021
Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao - Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng Trong Kinh Doanh BẮT ĐẦU VỚI CÂU HỎI TẠI SAO – NGHỆ THUẬT TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG KINH DOANH Tại sao một số tổ chức và cá nhân có thể gây ảnh hưởng mạnh mẽ, truyền cảm hứng
Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung Thành ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung
Combo Bí Kíp Hữu Ích Để Trở Thành Người Bán Hàng Thành Công: Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG (TÁI BẢN 2018) Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng - Bản Quyền Sách - Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng 199K Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Sách - Tuyển Chọn Đề Ôn Luyện Và Kiểm Tra Định Kỳ Ngữ Văn Lớp 6 Tuyển Chọn Đề Ôn Luyện Và Kiểm Tra Định Kỳ Ngữ Văn Lớp 6 Cuốn sách tổng hợp 75 đề thi, bao gồm: - Đề ôn tập kiểm tra học kì I - Đề ôn
Tuyến lợi thế chiến lược của Nhật Bản trong kỷ nguyên Abe Shinzo Nhật Bản là một trong những nền kinh tế hàng đầu thế giới, đóng vai trò quan trọng về kinh tế, chính trị, đối ngoại, quân sự… ở khu vực châu Á nói riêng và
Sách - Lược sử âm nhạc (Nhã Nam HCM) Tác giả: Robert Philip Dịch giả: Mai Đức Hạnh - Nguyễn Anh Tùng Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 15.5x 24cm Số trang: 388 Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách Âm nhạc có
Xem Tranh Xem Tranh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Susan Woodford. Kích thước : 16 x 24 x 1 cm. Số trang :
English At A Glance – Giới Thiệu Khái Quát Về Ngữ Pháp Tiếng Anh Được biên soạn dành cho tất cả người học tiếng Anh, tài liệu này giúp bạn học và tham khảo nhanh những kiến thức quan trọng như từ vựng, ngữ pháp, các thì, động từ,
Kể Chuyện Gương Hiếu Thảo (Tái Bản 2018) Rồi các bài gia huấn, các sách giáo khoa xưa, rất đề cao đạo hiếu và coi trọng gương hiếu thảo, bởi các cụ quan niệm rằng, Hiếu là nền tảng của mọi đạo đức,
Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi động mạch vành - Sách trưng bày, có vết xước nhẹ BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH – PHƯƠNG PHÁP MANG TÍNH ĐỘT PHÁ DỰA TRÊN KHOA HỌC DINH DƯỠNG Bạn có biết: Tại Mỹ, cứ 3 người chết thì 1
Sách - Xuất Hành - Đức Chúa Sẽ Vượt Qua - Bayard Việt Nam Một cách khái quát, tác phẩm Xuất hành bắt đầu kể lại cảnh con cái Ít-ra-en sống bên Ai-cập. Rồi một vị vua mới không biết Giu-se, người đã giúp Ai-cập thoát khỏi nạn đói
Premier League - Lịch sử giải Ngoại hạng Anh và sự phát triển của chiến thuật bóng đá Premier League - Lịch sử giải Ngoại hạng Anh và sự phát triển của chiến thuật bóng đá Tác giả: Michael Cox (Anh) Người dịch: Đoàn Duy NXB Văn hóa - Văn nghệ TPHCM, 2020
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông_FN Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết
Đời Về Cơ Bản Là Buồn Cười (Tái Bản 2022) Đời Về Cơ Bản Là Buồn Cười (Tái Bản 2022) Cơ bản mà nói thì nếu không cẩn thận mọi thứ đều có thể gây ra hạnh phúc ! Tui hiểu mấy người nói xấu
Đừng Cố Giả Vờ Ổn Đừng Cố Giả Vờ Ổn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Dae-ho Choi. Kích thước : 13 x 19 x 0.8 cm. Số
Combo Tự học viết tiếng Nhật 200 chữ Kanji căn bản tập 1 + tập 2 - Bản Quyền Giá bộ: 132.000 VNĐ ---------- 1. TỰ HỌC VIẾT TIẾNG NHẬT 200 CHỮ KANJI CĂN BẢN TẬP 1 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Eriko S Ngày phát hành: 2022
Gã Đồ Tể (The Surgeon) TÁC GIẢ: Tess Gerritsen Dịch giả: Hiếu Văn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 239.000 Kích thước: 14x20.5 Số trang: 548 Mã EAN: 8936230470837 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH
Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư "Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một
Tội Ác Và Hình Phạt - Một Trong Những Tác Phẩm Vĩ Đại Nhất Mọi Thời Đại (Bìa Cứng) (Tái Bản 2020) Tội Ác Và Hình Phạt - Một Trong Những Tác Phẩm Vĩ Đại Nhất Mọi Thời Đại (Bìa Cứng) (Tái Bản 2020) Tội Ác Và Trừng Phạt là cuốn tiểu thuyết hoàn chỉnh và hay
Máy xay sinh tố Bluestone BLB-5377 - Hàng chính hãng Máy xay sinh tố Bluestone BLB-5377 - Công suất mạnh mẽ lên đến 1000W giúp xay nhanh và dễ dàng xay nhuyễn các loại sinh tố, thực phẩm hay hỗn hợp thực phẩm chỉ trong
Anh Đào Nở Hoa (AZ) Anh Đào Nở Hoa ------------ Tsukahara Machi là nữ sinh năm nhất Trường cấp II Wakamiya. Cô bé có học lực bình thường và rất thích đọc sách. Một ngày nọ, khi Machi đang giở
Sách - Tay súng bắn tỉa (Trương Quốc Lập) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Trương Quốc Lập Dịch giả: Losedow Số trang: 417 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm Chỉ còn
Branding 4.0 (Tái Bản 2023) Tác phẩm giúp bạn đánh giá lại tầm quan trọng của xây dựng thương hiệu trong tiến trình Marketing 4.0; và làm thế nào để thương hiệu của bạn nổi bật + dễ nhớ +
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể
I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không - PD Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không TrongChạy Bộ Đến Già Tại Sao KhôngAndrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào,
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
**_13 lý do tại sao (13 Reasons Why)_** (cách điệu hóa trên phim thành **_Th1rteen R3asons Why_**) là một series truyền hình trực tuyến thuộc thể loại drama-thần bí của Mỹ dựa trên cuốn tiểu
Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
**Đế quốc Bồ Đào Nha** () là đế quốc ra đời sớm nhất và kéo dài nhất trong lịch sử những đế quốc thực dân Châu Âu, kéo dài gần 6 thế kỷ, bắt đầu
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
**Câu lạc bộ bóng đá Hà Nội** () là một câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp thuộc sở hữu của Tập đoàn T&T, có trụ sở tại Hà Nội và hiện đang thi đấu
Không Bao Giờ Ngừng Chạy GIỚI THIỆU SÁCH: Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể
Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 09-2021
BẮT ĐẦU VỚI CÂU HỎI TẠI SAO – NGHỆ THUẬT TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG KINH DOANH Tại sao một số tổ chức và cá nhân có thể gây ảnh hưởng mạnh mẽ, truyền cảm hứng
Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM - LOẠI TO- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM - LOẠI TO- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai
KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG (TÁI BẢN 2018) Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Sách - Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng 199K Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
**Gia Cát Lượng** (; 181 – 234), biểu tự **Khổng Minh** (孔明), hiệu **Ngọa Long** (臥龍), là Thừa tướng, công thần khai quốc, nhà chính trị, nhà ngoại giao, chỉ huy quân sự, nhà giáo