✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 0 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Mặc Tử (In theo bản của NXB Mai Lĩnh , 1942) Mặc Tử là người sáng lập học phái Mặc Gia, đây là một trong những trường phái triết học nổi tiếng của Trung Hoa cổ đại và đã từng có thời điểm phát triển huy
The True IELTS Guide - Lộ Trình Học Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu - MC The True IELTS Guide - Lộ Trình Học Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu Giới thiệu sách The True IELTS Guide Cuốn sách The True IELTS Guide 1 là cuốn sách hướng dẫn lộ trình
Cao Thủ Đổi Đen Thay Trắng - Tập 3 (Dành Cho 18+) Giới thiệu: CAO THỦ “ĐỔI ĐEN THAY TRẮNG” (Tập 3) - Bìa MỀM (Dành cho 18+) Một hacker tài giỏi bị Chủ Thần chọn trúng, đưa đi làm nhân vật phản diện suốt mấy trăm
Một Nghệ Thuật Sống Một Nghệ Thuật Sống Tác phẩm Một Nghệ Thuật Sống nêu lên những quan niệm về cuộc sống và cách sống: sống là gì, lẽ sống của con người, nhận biết chân giá trị của
ABC ABC This fun book offers a fun introduction to the alphabet for young children. Each busy page is packed with ABC things for little ones to find, keeping them entertained for hours. There’s a sweet
Tìm Mình Trong Thành Phố Nội Tâm Cuộc đời của mỗi chúng ta là một quá trình thay đổi từng ngày và luôn thường trực những câu hỏi lớn về sự tồn tại của bản thân, về ý nghĩa của cuộc sống,
Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành Tác giả Tớ là Mây Thể loại Tản văn Thương hiệu Time Books Nhà xuất bản NXB Dân Trí Năm xuất
Sách - Hai Kinh Mười Lăm Ngày - Tập 1 - Điềm Gở Hai Kinh Mười Lăm Ngày - Tập 1 - Điềm Gở Ngày mười tám tháng Năm năm Hồng Hi thứ nhất, thứ đô Nam Kinh động đất lần thứ ba mươi trong năm. Cùng ngày,
Con Gái Học Cách “Sinh Tồn” - 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974188285 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Lucie Hemmem PhD Người Dịch Phạm Thu Hòa NXB Trẻ Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Chuyện Tình Kim Chi - Nói Yêu Em Giữa Ulsan Lộng Gió Chuyện Tình Kim Chi - Nói Yêu Em Giữa Ulsan Lộng Gió Cô đến từ thành phố của nắng và những cơn mưa ào ào rồi chợt tắt nhanh như thể chưa từng xuất hiện.
Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga ------------ Hạnh phúc không phải là thứ được định đoạt bằng tiền. Hạnh phúc phải được định đoạt bằng tâm thế của mỗi chúng ta
Em Học Điều Hay: Yêu Thương Gia Đình Em học điều hay dạy Yêu thương gia đình
Linear Circuit І (Mạch Tuyến Tính I) 
Combo Người Giàu Có Nhất Thành Babylon + Để Trở Thành Người Bán Hàng Xuất Sắc - Bản Quyền Giá bộ: 166.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: George S Clason Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp
Mang Thai Khỏe Mạnh Mang Thai Khỏe Mạnh Thai phụ cần phải làm gì để giữ gìn sức khỏe cho mẹ, cho con và để chuẩn bị đến lúc sinh con và chăm sóc con sau đó? Cuốn cẩm
Văn Học Kinh Điển - Suy Đồi Và Sụp Đổ (TRE) Suy Đồi Và Sụp Đổ GIỚI THIỆU SÁCH: Paul Pennyfeather, một sinh viên ngành thần học khiêm tốn và giản dị, bất ngờ bị đuổi khỏi Oxford vì vướng vào một trò quậy phá trong
Reader's Bank Level 9 Reader’s Bank là tập hợp những bài đọc tiếng Anh ngắn, thú vị về nhiều chủ đề khác nhau và được phân theo điểm Lexile để phù hợp với năng lực đọc hiểu của học
B1 Preliminary - 8 practice tests (Quét mã MP3 để nghe file) Collins Practice Tests for B1 Preliminary for Schools (PET) All the practice you need for a top score in B1 PRELIMINARY FOR SCHOOLS - Eight complete practice tests, for Reading, Writing, Listening and Speaking -
Sách - Hồ Chí Minh - Một con người và một dân tộc - Kim Đồng Sách - - Một con người và một dân tộc ISBN: 978-6-2-25343-7 Tác giả: Paolo Bracaglia Morante Camillo Pisani Pino Dangelico Đối tượng: Mọi lứa tuổi Khuôn Khổ: 25x33 cm Số trang: 2 Định dạng:
NGƯỜI NGOÀI KHUNG - NGHĨ KHÁC VÀ LÀM KHÁC ĐỂ BỀN VỮNG - Nguyễn Thanh Mỹ - Saigonbooks - NXB Dân Trí GIÁ NHƯ “NGƯỜI NGOÀI KHUNG” RA ĐỜI SỚM HƠN - Trương Lý Hoàng Phi - Nhà sáng lập Trung tâm hỗ trợ Thanh niên khởi nghiệp BSSC, Chủ tịch & CEO Công ty Cổ phần
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc