✨Combo 2 Cuốn Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.03 + Không Bao Giờ Ngừng Chạy

1. Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.03

Tác giả: Henry Ash & Marlies Penker

Hiệu đính: Phạm Minh Quang (BoiDapChay)

Dịch giả: Hạnh Dung

Tóm tắt nội dung:

Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những cuộc thi đấu Ironman Triathlon nổi tiếng, cuộc thi có cự ly bằng một nửa, hay còn gọi là Ironman 70.3, hiện đang nở rộ trên phạm vi toàn cầu; bởi vì những cuộc thi diễn ra trong cự ly 70.3 - một nửa cự ly nguyên gốc - cung cấp cho ta những thử thách tương tự với thi đấu ba môn phối hợp đường dài, nhưng hành trình tập luyện giờ đây không đến mức căng thẳng như cự ly Ironman trọn vẹn.

Sau khi đã từng huấn luyện thành công cho hàng trăm vận động viên tham gia cự ly này, từ những người mới bắt đầu tới những nhà vô địch thế giới, tôi có thể nói với bạn rằng Henry Ash và Marlies Penker đã xuất sắc hoàn thành một nhiệm vụ khéo léo, đó là dẫn lối bạn vượt qua những bước phức tạp trong hành trình chuẩn bị cho thử thách sức bền sắp tới. Bắt đầu cuộc thi của mình với sự trang bị tốt về thể chất và tinh thần sẽ giúp bạn bồi đắp lòng tự tin và cảm thấy an tâm, để bạn có thể tận hưởng một ngày sẽ mãi mãi trở thành cột mốc đáng nhớ trong cuộc đời.

2. Không Bao Giờ Ngừng Chạy

Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không? Có lẽ trong số chúng ta, chắc hẳn ai cũng từng hơn một lần thấy người khác nói về những thói quen tốt và cũng tự nhủ ngày mai sẽ bắt đầu chạy bộ. Thế nhưng một điều đáng buồn là, hầu hết chúng ta đều không thể thức dậy vào ngày hôm sau. Khí thế ngày hôm trước biến mất và chăn ấm đệm êm níu giữ chúng ta lại.

Sức khỏe bạn đang không được tốt, bạn cần có một thân hình cân đối hơn, điều đó không có nghĩa là ngày mai bạn phải chạy bộ ngay mà điều bạn cần phải làm trước hết là bắt đầu tìm hiểu cuốn sách này. Bạn phải hiểu về chạy bộ trước khi bạn chạy, điều đó cũng giống như bạn phải đặt ra mục tiêu trước khi làm một việc gì đó. Đặt mục tiêu chỉ là trên lý thuyết, nhưng từ lý thuyết đó bạn mới có thể áp dụng vào thực tiễn được. Nếu bạn muốn biết thêm về chạy bộ, có hàng tá cuốn sách nhưng nếu bạn muốn biết phải bắt đầu như thế nào để có thể thực sự chạy, bạn nên tìm đến “Không bao giờ ngừng chạy”. “Không bao giờ ngừng chạy” của Amby Burfoot là cuốn sách nền tảng cho những người yêu thích chạy bộ và cả những người không thích nữa. Tại sao ư?

Bởi vì nó được viết một cách đơn giản, nó không mổ xẻ những vấn đề phức tạp của môn chạy bộ, nó không khiến bạn phải đau đầu suy nghĩ. Cuốn sách được sắp xếp một cách rõ ràng và dễ theo dõi. Chỉ có sáu chương chính: Khởi Đầu; Dinh Dưỡng Dành Cho Chạy Bộ; Tiến Xa Hơn; Xử Lý Chấn Thương; Tăng Tốc Độ và Không Bao Giờ Ngừng Chạy. Mỗi chương có mười đến mười hai phần nhỏ. Chúng cung cấp ngắn gọn, súc tích những thông tin quan trọng nhất và tổng kết lại với ít nhất ba hành động trực tiếp để bạn làm theo.

Cuốn sách là lời chia sẻ của những người chạy bộ và huấn huyện viên giỏi nhất thế giới và kết luận khoa học của các nhà nghiên cứu hàng đầu về chạy bộ. Đồng thời nó được tổng hợp từ kinh nghiệm chạy bộ của chính tác giả trong nửa thế kỷ. Đâu nhất thiết chạy để tham gia một cuộc thi về chạy bộ, đâu nhất thiết chỉ những người học về thể thao mới chạy bộ, bạn là một người bình thường, bạn có thể chạy bộ để nâng cao sức khỏe của bản thân. Amby Burfoot cũng là một người bình thường trước khi anh ấy tham gia và giành chiến thắng tại cuộc đua Boston Marathon năm 1968 và tổng cộng đã chạy 110.000 dặm trong cuộc đời. Còn gì tuyệt vời hơn khi nghe lời khuyên của một người đã từng trải, còn gì sâu sắc hơn khi cuốn sách được chính người đã từng thử nghiệm đem những hiểu biết từ thực tế vào trang sách. Amby Burfoot không ngồi một chỗ viết sách, ông làm rồi mới viết.

Một điều lạ mà tác giả đề cập ở đây là chạy bộ là vấn đề của nhận thức, là của bộ não chứ không đơn thuần chỉ là vấn đề của thể lực. Chúng ta luôn cho rằng chạy là do cơ thể của mình có tốt không nhưng thực ra tất cả được quyết định bởi não bộ của bạn. Chính trong cuốn sách này đã bắt đầu và kết thúc với một chương trình huấn luyện não bộ. Bạn có dậy sớm vào buổi sáng hay không, đó là do ý chí của bạn, ý chí thực sự muốn thì cơ thể mới vận động theo. Dù cơ thể có muốn chạy đi chăng nữa mà bộ não của bạn bảo rằng cần phải ngủ thì bạn cũng không bao giờ có thể chạy được.

Chạy bộ không trở nên dễ dàng hơn khi chúng ta già đi, nhưng lợi ích thu được sẽ ngày càng lớn. Mặc dù không có gì có thể đảm bảo chạy bộ sẽ kéo dài tuổi thọ, nhưng chắc chắn rằng nó sẽ thêm sức sống vào những năm tháng bạn còn tồn tại. Đó là phần thưởng có giá trị hơn. Chúng ta chỉ muốn nhìn thấy cái lợi trước mắt, muốn thấy kết quả trước khi hành động nên chạy bộ mới trở thành một điều gì đó xa lạ và khó thực hiện. Thực ra, chạy bộ là môn thể thao dễ dàng nhất mà bạn có thể chơi, là cách vận động tốt nhất cho hầu hết mọi người. Đọc xong cuốn sách là bạn đã hoàn thành một nửa chặng đường, chặng đường còn lại, đó là nhiệm vụ của bạn.

Đừng lo sợ rằng mình sẽ không biết bắt đầu từ đâu, đừng lo sợ bạn sẽ làm gì khi bị thương trong lúc chạy bộ, bởi tất cả đều gói gọn trong 336 trang của “Không bao giờ ngừng chạy”.

Nếu bạn là người trẻ, tại sao bạn lại chần chừ? Nếu bạn đã có tuổi, đây lại là cơ hội vàng cho sức khỏe của bạn. Chạy ngay đến Pandabooks và tự thưởng cho mình một cuốn sách đáng để gối đầu giường trong suốt cả cuộc đời mình. Chỉ cần tin tưởng bạn sẽ làm được.

• Philip Pullman

Sách - Kiến Trúc Nhà Ở - Hiểu Biết Và Thiết Kế Qua Minh Họa

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: TKTS. Trần Minh Tùng ✩ Năm Xuất Bản: 2020 ✩ Kích Thước: 20.5 x 20.5 cm ✩ Số Trang: 328

Sách Luật Kiểm Toán Nhà Nước - Pháp Lệnh Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Kiểm Toán, Lập Thẩm Định và Ban Hành Kế Hoạch Kiểm Toán - V2219D

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Luật Kiểm Toán Nhà Nước - Pháp Lệnh Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Kiểm Toán, Lập Thẩm Định và

Tẩy Tomo ER-TOM-36 - Màu Hồng

Tẩy Tomo ER-TOM-36 Sản phẩm dùng để tẩy xóa vết chì trên giấy mà không làm rách hay biến dạng giấy. Trong quá trình sử dụng không để lại nhiều vụn giúp tập vở luôn sạch sẽ.

Những Thai Nhi Vô Tội

Những Thai Nhi Vô Tội là cuốn sách nói về sự trân trọng cuộc sống của chúng ta không những là những hình hài đã lớn khôn mà còn những chú bé, cô bé khi

Gọt Chì Quay Tay Hình Gấu Trúc Deli - 1 Chiếc - E0518

@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ GỌT CHÌ QUAY TAY HÌNH GẤU TRÚC TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Vị trí lưỡi cắt chính xác tránh làm vỡ chì, gãy ngòi ️Lưỡi

Hộp 12 cây Bút bi 4 ngòi 0.7mm Baoke B48

- Bút Bi 4 Ngòi Baoke B48 có thiết kế thân bút bằng nhựa, bền, tiện lợi hơn cho người dùng. - Bút có đầu bấm và lo xo nhạy, bền, không bung, không kẹt,

Một dòng họ Do Thái - Camille de Toledo

MỘT DÒNG HỌ DO THÁI Tiểu thuyết Tác giả: Camille de Toledo Một dòng họ Do Thái (dịch từ nguyên tác: Thésée, sa vie nouvelle, Éditions Verdier, 2020) là tác phẩm của nhà văn Camille

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp Phần 1: Sơ đồ kế toán theo từng tài khoản Phần 2: Một số sơ đồ có tính đặc thù và sơ đồ tổng hợp Phụ lục: Báo

Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ (Tái Bản 2024)

Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện

Gọi Em Bằng Tên Anh - Call Me By Your Name (Lambda Literary Award For Gay Action)

Gọi em bằng tên anh là câu chuyện tình yêu bất ngờ và mạnh mẽ nảy nở giữa thiếu niên 17 tuổi tên Elio với Oliver, một học giả Mỹ là khách trọ mùa hè

Tiểu thuyết hay: Whisky Và Ruy Băng/ Tặng Bookmark

“Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả lời cho câu hỏi

Bách Khoa Kỹ Năng Sống Đa Tương Tác - Những Bài Học Về Giới Tính Giúp Con Trưởng Thành Khỏe Mạnh - ĐT

Bách Khoa Kỹ Năng Sống Đa Tương Tác - Những Bài Học Về Giới Tính Giúp Con Trưởng Thành Khỏe Mạnh Bách khoa kỹ năng sống đa tương tác - 60 kỹ năng ứng xử

Bộ 2 Vỉ 5 Bút Bi TL-08

Vỉ 5 Bút Bi TL-08 - Mực Đỏ Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Đường kính viên bi 0.8 mm Cây bút nổi tiếng có tuổi đời trên 20 năm của Tập

Chiến Binh Cầu Vồng (Tái Bản)

Chiến Binh Cầu Vồng (Tái Bản) Một tác phẩm có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất Indonesia. “Thầy Harfan và cô Mus nghèo khổ đã mang đến cho tôi tuổi thơ đẹp nhất, tình bạn

Khí Tâm Trị Liệu

Giới thiệu về Tác giả Master Sridevi Tố Hải - Nhà sáng lập Học viện Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế Chủ tịch Công ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng; Phó Chủ tịch Liên

MBM6 - 41x32x7cm - Combo 100 Hộp carton thay đổi chiều cao - Thùng carton đóng hàng

QUY CÁCH KỸ THUẬT Kích thước sản phẩm MBM1- 22x16x5 cm MBM2 - 25x17x6 cm MBM3 - 28x19x7 cm MBM4 - 32x22x8 cm MBM5 - 36x27x7 cm MBM6 - 41x32x7 cm Chất liệu: Carton sóng

Sách - Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark)

Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark) Bạn có cảm giác gì khi ở một mình? Bức bối hay tĩnh tại? Sợ sệt hay tận hưởng? Thấy yên tĩnh hay vắng lặng? Muốn

Combo ăn dặm không phải là cuộc chiến +nuôi con không phải là cuộc chiến+chờ đến mẫu giáo thì đã muộn+bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0-3 tuổi+nuôi dạy bé gái từ 0-6 tuổi(bản đặc biệt tặng kèm sách người Mỹ giúp con ham đọc sách)

Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022)

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022) ------------ Thông tin tác giả: Song Hong Binh (Tống Hồng Binh) sinh năm 1968 tại

Combo Bộ sách Cẩm nang Học tiếng Anh & Sách ngữ âm dành cho người mới bắt đầu (kèm đĩa CD)

Combo Bộ sách Cẩm nang Định hướng Đột phá Học tiếng Anh (có file nghe) & Sách ngữ âm giành cho người mới bắt đầu (kèm CD) Sẽ là hành trang không thể thiếu trong

Sách Get backed - Ai "chống lưng" cho bạn - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Giới thiệu Sách Ai "Chống Lưng" Cho Bạn (Get Backed) Ai "chống lưng" cho bạn sẽ trang bị cho bạn những kiến thức căn bản nhất về gọi vốn, cùng với đó là bí quyết

Combo 2 cuốn Empower A1 Starter

* Thúc đẩy người học tăng cường tương tác trong quá trình học. * Cung cấp hệ thống quản lý quá trình học tập. * Tạo ra các hoạt động thực hành phong phú. *

Combo 2 Cuốn Sách Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường + Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Quán Tưởng

Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường Đông phương quan niệm rằng con người là một tiểu vũ trụ, không thể tách rời khỏi vũ trụ. Là người được sinh ra

Tôi, Tương Lai Và Thế Giới (Tái Bản)

"Tôi, Tương lai & Thế giới" ra đời đúng vào thời điểm cần thiết nhất đối với Việt Nam. Môi trường sống của chúng ta, kể cả ở Việt Nam đang thay đổi ở một

Sách - Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc - Thái Hà

Sự chào đời là một sự kiện bí ẩn và đầy nghịch lý. Một mặt, sinh tử là trải nghiệm phổ quát nhất được chia sẻ bởi tất cả chúng sinh. Mặt khác, mỗi sự

Gió Ngừng Thổi, Tình Còn Vương

Tình là thứ động lòng người nhất, nàng tên là Mạc Tình nhưng cả đời lại khổ vì tình. Chàng tên là Tần Phong - Gió là thứ vô tình nhất nhưng lại vì tình

Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán (Tái Bản 2023)

Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán Thị trường đầu tư là sự kết hợp của rất nhiều chu kỳ lớn nhỏ, và chiến thắng sẽ thuộc về người biết xác định tốt nhất vị trí

Combo Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại - Bản Quyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 384.000 COMBO KỶ LUẬT NỘI TẠI + SỨC MẠNH NỘI TẠI Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1. KỶ LUẬT NỘI TẠI Tác giả: Nabil Fanous Dịch giả: Lưu

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc (Tái Bản) “Mẹ! Có nghĩa là mãi mãi Là - cho - đi - không - đòi - lại - bao - giờ” (Thanh Nguyên)

Combo Đồ Giải Xem Tay Biết Người + Đồ Giải Xem Tướng Biết Người - Cẩm Nang Quản Lý Nguồn Nhân Lực (BM)

Đồ Giải Xem Tướng Biết Người - Cẩm Nang Quản Lý Nguồn Nhân Lực Tác giả: Thiệu Vĩ Hoa Giá bìa: 195.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2022

Sách - Bài tập Lí thuyết Module

Nội dung gồm có: Phần 1: Tóm tắt và đề bài - Đại cương - Tích, tổng trực tiếp,dãy khớp và giới hạn - Module: tự do,hữu hạn sinh, xạ ảnh vànội xạ - Địa

Hỏi – đáp các tình huống pháp luật về hôn nhân và gia đình – Chế độ tài sản, các hành vi bị xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực hôn nhân và gia đình

Tài sản chung của vợ, chồng theo Luật Hôn nhân và gia đình năm 2014 quy định là tài sản do vợ, chồng tạo ra, thu nhập do lao động, hoạt động sản xuất kinh

English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 2

English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề Tiếng Anh là ngôn ngữ vô cùng phổ biến trên thế giới hiện nay và đã được đưa vào chương trình

Học Tiếng Anh Siêu Thú Vị: Sách Học 6

Các bài học được sắp xếp logic với các hoạt động diễn ra liên tục theo tâm lý trẻ em hiếu động. Ngoài ra, hình ảnh và màu sắc sống động chắc chắn sẽ làm

Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế

Cuốn Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế gồm nội dung như sau: Chương 1: Tổng quan về báo cáo tài chính Chương 2: Bảng cân đối

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân Từ xưa tới nay người thế gian cũng thường dùng những lời tốt đẹp nhất để ca ngợi thanh xuân. Nhưng thanh xuân có lúc không như vậy,

Cẩm Nang Đầu Tư - Kinh Tế & Quản Lý Chi Phí Đầu Tư Xây Dựng (Sách Chuyên Khảo) - Bìa cứng

Những năm gần đây, nền kinh tế thế giới có bước chuyển mình đáng kể, toàn cầu hóa diễn ra mạnh mẽ, xu hướng đầu tư xây dựng theo dự án đang ngày càng khẳng

Nghiên Cứu Trong Marketing

Nghiên Cứu Trong Marketing “Nghiên cứu trong marketing” của tác giả Bonita M. Kolb là một tài liệu giáo khoa ngắn gọn, cung cấp cho sinh viên và người nghiên cứu một cái nhìn tổng

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm chỉ bù đắp cho sự thiếu khôn ngoan. Quan niệm ấy dường như đã đặt vai trò của

Túp Lều Bác Tom

“Túp lều bác Tom là tác phẩm mạnh mẽ và trường tồn nhất từng được viết ra về chế độ nô lệ Mỹ.” - Alfred Kazin (nhà văn và nhà phê bình người Mỹ) Một

Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover White + Lamy Al-Star Grey - GSA6-Al0015

Liên hệ với chúng tôi để chọn kích thước ngòi Z50 steel EF, F, M, B - Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover White + Lamy Al-Star Grey - GSA6-Al0015 là một phương tiện tuyệt

Ngàn Xưa Thăng Long

Ngàn Xưa Thăng Long “Ngàn xưa Thăng Long” tập hợp những chuyện, sự tích tiêu biểu về con người và cõi đất Thăng Long – Hà Nội trong hơn 1000 năm qua. Những câu chuyện

Khoa Học Về Lối Sống

Khoa Học Về Lối Sống CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên

The Little Book: Chiến lược giao dịch forex - Kathy Lien

THE LITTLE BOOK – CHIẾN LƯỢC GIAO DỊCH FOREX The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch trong

Hội Thoại Giao Tiếp Tiếng Trung Ngành Du Lịch Khách Sạn

Bao gồm 40 nội dung ứng dụng trong giao tiếp khách sạn du lịch nằm trong 6 chương lớn ( Có trong ảnh ở bài đăng) Sách biên soạn phù hợp cho các nhân viên

Nguyễn Hiến Lê - Tác Phẩm Đăng Báo: Bên Lề Con Chữ

Công trình dày dặn này được chia làm 2 tập: Tập I “Nguyễn Hiến Lê – Theo dòng thời cuộc”, bàn về Văn hóa, Xuất bản, Giáo dục, Thời đại; Tập II “Nguyễn Hiến Lê

Nhà Đầu Tư Lão Luyện Và Thị Trường Chứng Khoán Việt Nam _AL

Nhà Đầu Tư Lão Luyện Và Thị Trường Chứng Khoán Việt Nam “Nhà đầu tư lão luyện không phải là biết cách dự đoán xem thị trường sẽ đi lên hay đi xuống mà là

Combo 2 Cuốn Sách Mới Của Tác Giả Osho: Từ Bi + Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

1/Từ bi Từ bi là một thứ tình thương mát lành, là sự chia sẻ niềm vui của bản thân đến với vạn vật. Từ bi giúp ta trở thành đóa hoa sen, vượt lên

Các Cương Lĩnh Cách Mạng Của Đảng Cộng Sản Việt Nam (Tái bản, có chỉnh sửa, bổ sung)

Thực hiện Cương lĩnh năm 1991, đất nước đã đạt những thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử. Để đáp ứng yêu cầu phát triển của đất nước trong giai đoạn mới, đưa

Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 Khổ lớn ( Bìa Cứng )

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Số trang: 588 Năm xuất bản: 2021 Khổ sách:16x24cm Hình thức :bìa cứng NXB: NXB Tổng hợp TP

Bác Sĩ Thông Thái Của Con (PN)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786045696439 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Minh Nguyễn NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5

Đừng Nói Chúng Ta Không Lợi Quyền

Đừng Nói Chúng Ta Không Lợi Quyền Madeleine Thien dẫn dắt người đọc đi sâu vào cuộc sống đầy biến động của một gia đình Trung Hoa qua hai thế hệ tiếp nối nhau: thế

Bút Cọ Tròn Renaissance #12

Bút Cọ Tròn Renaissance #12

Mẫu Câu Thông Dụng Trong Tiếng Nhật

Mỗi mẫu câu được phân tích rõ ràng về cách thức sử dụng: trong ngữ cảnh thế nào, tại sao lại sử dụng mẫu câu này mà không phải mẫu khác, đối chiếu những điểm

Nói Sao Cho Trẻ Chịu Nghe, Nghe Sao Cho Trẻ Chịu Nói (TB)

Làm sao để: - Xử lý những cảm xúc tiêu cực của con cái? - Biểu đạt nỗi tức giận của mình mà không làm tổn thương bọn trẻ? - Khuyến khích con cái hợp

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Đường Về Tỉnh Thức+ Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Đường Về Tỉnh Thức+ Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi 1/ Đường Về Tỉnh Thức “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp

Sách Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống - BizBooks - BẢN QUYỀN

“Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống” là cuốn sách hay và ý nghĩa dành cho những ai đang bế tắc và mong muốn tìm động

Apa Kabar! Chào Xứ Vạn Đảo

Apa Kabar! Chào Xứ Vạn Đảo là tập ký- ghi chép mới nhất của nhà văn Hồ Anh Thái vào đầu mùa hè 2017. Vẫn là một Hồ Anh Thái với câu chữ chỉn chu,

Giáo Trình Phân Tích Và Đầu Tư Chứng Khoán - PGS. TS. Tô Kim Ngọc

MÔ TẢ SẢN PHẨM : Giáo trình đã đáp ứng nhu cầu tài liệu, học tập và nghiên cứu khoa học của cán bộ giáo viên và sinh viên trong thời gian qua. Tuy nhiên,

Sách - Tâm lý học trong đời sống - Ogura Hiroshi (TTR Next Generation)

TÂM LÝ HỌC TRONG ĐỜI SỐNG Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Ban thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối