✨COMBO SÁCH VỀ NGHỆ THUẬT SỐNG KHỎE DÀNH CHO TUỔI TRUNG NIÊN

Đường Cong Hạnh Phúc: Cuốn sách sẽ thay đổi cuộc đời bạn bằng cách chỉ cho bạn thấy cuộc sống thay đổi như thế nào! Tại sao khi bạn trong độ tuổi 40 thì thường khó thấy hạnh phúc? Tại sao dù bạn thành công trong sự nghiệp nhưng vẫn cảm thấy trì trệ? Từ nhiều nghiên cứu thực tiễn và độc đáo, nhà báo danh tiếng Jonathan Rauch sẽ trả lời nhiều câu hỏi dành cho các bạn độc giả đang phải vật lộn với khủng hoảng tuổi trung niên. Tác giả sẽ chỉ ra rằng cuộc đời từ lứa tuổi 20 đến 40 có đồ thị hạnh phúc hình sin, mức độ hạnh phúc giảm dần từ lứa tuổi thanh xuân tràn trề lạc quan xuống đến đáy ở tuổi trung niên trì trệ và lại bắt đầu đi lên khi chúng ta bước sang tuổi U50. Nhưng trái ngược với suy đoán thường thấy, giai đoạn này lại không phải là khủng hoảng tuổi trung niên , thay vào đó, tác giả tin rằng đây là một giai đoạn thông thường của cuộc sống, và là giai đoạn cần thiết với mỗi người. Từ chuyển dịch những mối ưu tiên về việc tranh đấu sang thông cảm, bạn sẽ được trang bị với sự thông thái và lòng biết ơn để chiến thắng giai đoạn thứ ba của cuộc đời. Tác giả không chỉ đưa ra những con số biết nói, những câu chuyện sâu sắc mà còn kể chính câu chuyện cuộc đời mình, bởi vì ông cũng đã đi qua "đáy" của đời mình, dù là một nhà báo danh tiếng, thành công, từ đó ông đã được thôi thúc nghiên cứu đường cong hạnh phúc này. Cuốn sách không chỉ cho độc giả thấy giai đoạn tăm tối của cuộc đời mà thử thách của giai đoạn này sẽ mang đến những giá trị mới, thậm chí lập trình lại não bộ của bạn để hồi sinh lại lần nữa.

Nghệ Thuật Sống Khỏe: Tất cả chúng ta đều có thể được hưởng lợi từ một cuộc sống tràn đầy năng lượng, sôi nổi và chất lượng lành mạnh hơn. Có nhiều lý do để sống một lối sống lành mạnh và cũng có nhiều cách để đạt được nó. Không phải lúc nào cũng dễ dàng bắt tay vào tìm kiếm một cuộc sống lành mạnh - một số phương pháp có thể quá khắc nghiệt, quá hạn chế hoặc quá ngắn hạn, các chướng ngại vật thường có thể cản đường. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn được truyền cảm hứng và động lực, những lời khuyên thiết thực có trong Nghệ Thuật Sống Khỏe, bạn sẽ thấy khả năng sáng tạo được cải thiện, sự phát triển cá nhân gia tăng và mức độ hiệu quả cao hơn trong công việc, thể thao, lớp học, các mối quan hệ, gia đình và trong suốt cuộc đời của bạn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

• Sống một cuộc sống lành mạnh để làm cho bạn thông minh hơn và có động lực hơn trong cả cuộc sống cá nhân và công việc của bạn
• Tận hưởng năng lượng cao hơn, khả năng tinh thần và thể chất tốt hơn và tăng sức mạnh
• Tìm hiểu cách dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục sẽ cải thiện mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn
• Tạo động lực để bạn có vẻ ngoài săn chắc và khỏe mạnh hơn
• Cung cấp cho mình kiến ​​thức và sức mạnh để nổi bật và phát triển

  ---

NHÀ SÁCH TÂN VIỆT - NÂNG TẦM TRI THỨC