Đau cổ (hoặc đau vùng cổ) là một vấn đề phổ biến với hai phần ba dân số gặp phải tình trạng này vào một số thời điểm trong cuộc đời của họ.
Cơn đau cổ mặc dù xảy ra ở vùng cổ nhưng những vấn đề ở cột sống cũng có thể là nguyên nhân gây tình trạng này. Đau cổ có thể phát sinh do co cơ ở cả vùng cổ và lưng trên hoặc sự chèn ép các dây thần kinh ở đốt sống cổ. Sự tổn thương khớp cổ cũng sẽ tạo ra các cơn đau tương tự như tổn thương ở khớp lưng trên.
Phần đầu được nâng đỡ bởi cổ dưới và lưng trên và đây là những vùng thường gây ra đau cổ. 3 khớp phía trên cổ giúp cổ và đầu có thể di chuyển dễ dàng. Những khớp dưới của cổ và khớp trên của lưng phía trên tạo thành cấu trúc nâng đỡ cho phần đầu. Nếu hệ thống nâng đỡ này bị ảnh hưởng xấu thì những cơ ở khu vực này sẽ bị co cứng dẫn đến đau cổ
Đau cổ ảnh hưởng đến khoảng 5% dân số thế giới theo thống kê năm 2010.
Chẩn đoán
Cơn đau cổ có thể bắt nguồn từ bất kể thành phần cấu tạo nào ở cổ bao gồm mạch máu, dây thần kinh, đường hô hấp, đường tiêu hóa và cơ khớp
Những nguyên nhân chủ yếu gây đau cổ gồm:
- Giải phẫu động mạch cảnh
- Đau do hội chứng mạch vành cấp tính
- Ung thư đầu và cổ
- Nhiễm trùng
- Thoát vị đĩa đệm cột sống –đĩa đệm bị lồi, phồng hoặc bị sa sút nặng
- Thoái hóa đốt sống, thoái hóa khớp và gai cột sống
- Hẹp cột sống
Một số nguyên nhân gây đau cổ khác bao gồm
- Căng thẳng thần kinh–cả về thể chất lẫn tinh thần
- Ngủ sai tư thể – nhiều người ngủ trên ghế sofa sai tư thế nên thức dậy thấy đau cổ.
- Do chấn thương khi chơi thể thao, tai nạn giao thông
- Đau nhói – hầu hết xuất phát từ những vấn đề ở lưng trên
- Hoạt động quá mức gây căng cơ
- Chấn thương cổ do chuyển động đột ngột
- Dây thần kinh bị chèn ép
Tư thế ngủ không đúng, đau bụng, chấn thương đầu,viêm khớp dạng thấp, đau động mạch cổ, bệnh truyền nhiễm, ung thư, viêm cột sống dính khớp, chấn thương thực quản, chấn thương tuyến giáp...cũng là những nguyên nhân dẫn đến đau cổ
Điều trị
Việc điều trị đau cổ cần dựa vào nguyên nhân gây đau. Điều trị bảo tồn được ưu tiên hơn để chữa đau cổ với đa số trường hợp. Một số cách được khuyến nghị để giảm bớt các triệu chứng bao gồm sử dụng nhiệt và lạnh. Các phương pháp khác như dùng thuốc, tập thể dục và vật lý trị liệu cũng được áp dụng
Điều trị bảo tồn
Tập thể dục kết hợp với vận động khớp có tác dụng đối với cả rối loạn cơ cổ cấp tính và mãn tính. Những vận động ở vùng cổ có thể đem lại hiệu quả điều trị đau và cải thiện chức năng tốt hơn việc sử dụng một số loại thuốc. Vận động ngực cũng đem lại kết quả điều trị đau và cải thiện chức năng tương tự. Chiếu tia laser ở cường độ thấp sẽ làm giảm đau tức thì sau khi điều trị đau cổ cấp tính và lên đến 22 tuần sau khi điều trị đau cổ mãn tính
Dùng thuốc
Những loại thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc NSAIDs được chỉ định để điều trị đau. Thuốc làm giãn cơ cũng thường được sử dụng và có kết quả nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy thuốc giãn cơ cyclobenzaprine không thực sự hiệu quả trong điều trị viêm đau cổ cấp tính. Thuốc dạng bôi cũng có thể được sử dụng với một số bệnh nhân
Phẫu thuật
Những nguyên nhân cơ học gây ra đau cổ thường không được điều trị bằng phẫu thuật. Nếu nguyên nhân gây đau cổ là các vấn đề bệnh lý thì phẫu thuật là điều cần thiết. Phẫu thuật thường không được chỉ đinh cho trường hợp chèn ép dây thần kinh hay thoát vị đĩa đệm trừ khi tủy sống bị chèn ép hoặc đau và trường hợp quá trình điều trị bảo tồn như vật lý trị liệu không có hiệu quả kéo dài trong vài tháng
Điều trị tại nhà
Tình trạng đau và cứng khớp sẽ được cải thiện sau vài ngày hoặc vài tuần, rất ít khi đây được coi là vấn đề nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp đau cổ do căng thẳng, sai tư thế thì lời khuyên thường được đưa ra là duy trì các hoạt động thường ngày, xoa bóp cổ để giảm triệu chứng đau. Ngoài ra các bước dưới đây cũng được dùng để kiểm soát cơn đau
- Chườm nóng cổ sẽ giúp giảm đau và co thắt cơ. Đối với nhiều người chườm lạnh sẽ có hiệu quả tốt hơn
- Khi ngủ nên chọn gối thấp và không quá cứng. Gối quá cao hoặc sử dụng quá nhiều gối sẽ làm cho cổ bị uốn cong
- Điều chỉnh tư thế cho đúng
- Không lái xe nếu thấy khó ngoái đầu và cổ để quan sát
- Tập các bài tập cho cổ sẽ giúp cơ cổ khỏe và linh hoạt hơn
Nếu tình trạng đau và cứng cổ không được cải thiện sau vài ngày hoặc tiến triển nghiêm trọng hơn thì việc sử dụng vật lý trị liệu sẽ là cách tốt nhất để giảm đau hiệu quả và lâu dài.
Dịch tễ học
Đau cổ đã ảnh hưởng đến khoảng 330 triệu người trên toàn thế giới tính đến năm 2010 (chiếm 4,9% dân số). Tình trạng này xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ (5,7%) hơn nam giới (3.9%) và ít phổ biến hơn đau lưng dưới.
Ước tính
Khoảng một nửa số trường hợp đau cổ được điều trị trong 1 năm. Khoảng 10% trong số các trường hợp trở thành mãn tính
Tài liệu tham khảo
Thể loại:Đầu và cổ
Thể loại:Đau
👁️
9 | ⌚2025-09-03 20:58:28.584
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
#đổi Phaseolus vulgaris Thể loại:Quả đậu ăn được Thể loại:Chi Đậu cô ve
**Chi Đậu cô ve** (gốc tiếng Pháp: _haricot vert_), hay **chi Đậu ngự** (**_Phaseolus_**)) là một chi thực vật họ Đậu (Fabaceae) với khoảng năm mươi loài, tất cả đều có nguồn gốc tự nhiên
**Hội đồng các nước sản xuất dầu cọ (CPOPC)** là một tổ chức liên chính phủ được thành lập bởi Indonesia và Malaysia nhằm thúc đẩy việc sử dụng dầu cọ trên toàn cầu. Hai
Đây là các **trận đấu cờ vua giữa con người và máy tính** quan trọng. Máy tính lần đầu tiên có thể đánh bại những người chơi cờ mạnh vào cuối những năm 1980. nổi
Một ngọn đèn dầu thời cổ nhỏ|Một cái đàn dầu cổ hình quái vật Một ngọn **đèn dầu thời cổ** hay đèn dầu truyền thống hay **đèn dầu sở** là một vật dụng nhân tạo
**Chim hói đầu cổ trắng**, tên khoa học **_Picathartes gymnocephalus_**, là một loài chim trong họ Picathartidae, có cổ và đuôi dài. Loài chim này chủ yếu được tìm thấy tại rừng vùng núi cao
nhỏ|Dầu cọ trong một cái bát. **Dầu cọ** là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ thịt (cùi) của quả cọ từ cây cọ dầu. Dầu cọ thô sau khi ép có màu
**Đau cơ**, hay đau trong cơ, là một triệu chứng biểu hiện với một loạt các bệnh. Trong khi nguyên nhân phổ biến nhất là việc sử dụng quá mức một cơ hoặc nhóm cơ,
**Đau cổ** (hoặc đau vùng cổ) là một vấn đề phổ biến với hai phần ba dân số gặp phải tình trạng này vào một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Cơn đau
Cuốn Cẩm nang chứng khoán phái sinh - chiến lược từ A-Z về Đầu tư - Phòng hộ - Đầu cơ thành công nhát! gồm nội dung như sau: Chương 1: Chứng khoán phái sinh
Vinh quang và cay đắng luôn gắn liền với số phận của các nhà đầu cơ. Ngay cả những nhà đầu cơ kiệt xuất nhất cũng không thể tránh khỏi điều đó. Jesse Livermore là
XÀ BÔNG THỦ CÔNG CAO CẤP WINDY HILLHANDMADE SOAPS Dành cho các loại da khác nhauXà bông/ xà phòngtắm là một trong những sản phẩm đã quá quen thuộc đối với mỗi chúng ta, cho
#Thiên_y_thần_khớpCÔNG DỤNG* Giảm đau nhanh chóng: Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp, cứng khớp, thoái hoá xương khớp, tê bì chân tay, nhức mỏi, phong tê thấp, đau cơ, đau thần
XÀ BÔNG THỦ CÔNG CAO CẤP WINDY HILLHANDMADE SOAPS Dành cho các loại da khác nhauXà bông/ xà phòngtắm là một trong những sản phẩm đã quá quen thuộc đối với mỗi chúng ta, cho
#Thiên_y_thần_khớpCÔNG DỤNG* Giảm đau nhanh chóng: Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp, cứng khớp, thoái hoá xương khớp, tê bì chân tay, nhức mỏi, phong tê thấp, đau cơ, đau thần
**Giải cờ vua Sigeman & Co** (tên hiện tại: **Giải cờ vua TePe Sigeman & Co**) là một giải đấu cờ vua thường niên diễn ra tại Malmö, Thụy Điển từ 1993 đến nay. ##
**Giải cờ vua thép Tata** / **giải cờ vua Tata Steel** là một giải đấu cờ vua thường niên được tổ chức vào tháng 1 tại Wijk aan Zee, Hà Lan. Nó được gọi là
Tên sản phẩm Bộ 10 cọ Mont Marte vẽ màu Acrylic, màu nước, màu sơn dầu với túi khóa tiện dụng Thương hiệu Mont Marte Mont Marte là thương hiệu dẫn đầu thị trường Australia
Tên sản phẩm Bộ 10 cọ Mont Marte vẽ màu Acrylic, màu nước, màu sơn dầu với túi khóa tiện dụng Thương hiệu Mont Marte Mont Marte là thương hiệu dẫn đầu thị trường Australia
Cuốn Cẩm nang chứng khoán phái sinh - chiến lược từ A-Z về Đầu tư - Phòng hộ - Đầu cơ thành công nhát gồm nội dung như sau Chương 1 Chứng khoán phái sinh
Vinh quang và cay đắng luôn gắn liền với số phận của các nhà đầu cơ. Ngay cả những nhà đầu cơ kiệt xuất nhất cũng không thể tránh khỏi điều đó. Jesse Livermore là
nhỏ|Giải đấu nhanh tại Bilbao Grand Slam **Cờ nhanh** _(Fast chess)_ là một thể loại trong cờ vua, bao gồm **cờ nhanh** _(Rapid chess),_ **cờ chớp** _(Blitz chess)_ và **cờ chớp sinh tử** (_Armageddon_). Mỗi
Bút thư pháp CALLIGRAPHY đầu cọ - 12 màu 551512 Faber - 12 màu tươi sáng phù hợp để viết chữ, vẽ tranh, viết thư pháp, thiết kế đồ họa, thiết kế thời trang, thiết
là tên của giải thi đấu cờ vây quan trọng thứ nhì tại Nhật Bản, đồng thời là danh hiệu dành cho người đoạt vị trí vô địch giải cờ vây đó. ## Thông tin
**Giải cờ vua Pearl Spring** (theo địa điểm thi đấu), hay còn có tên là **Giải cờ vua Nam Kinh** (theo thành phố) là một giải cờ vua thường niên được tổ chức từ năm
**Giải cờ vua Aeroflot mở rộng** là giải đấu cờ vua thường niên được tổ chức tại Moskva, do hãng hàng không Aeroflot tài trợ. Giải đấu được bắt đầu từ năm 2002 và nhanh
**_Canavalia lineata_** là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Loài này được (Thunb.) DC. miêu tả khoa học đầu tiên. ## Hình ảnh Tập tin:Canavalia lineata (sagar-abai) in AP W IMG
**Giải cờ vua Tưởng niệm Max Euwe** là một giải đấu cờ vua thường niên ở Hà Lan để tưởng niệm vua cờ thứ năm Max Euwe, diễn ra từ năm 1987 đến 1996. Giải
thumb|Chỉ số [[NASDAQ-100 giai đoạn 1994-2004, bao gồm cả bong bóng dot-com]] **Đầu cơ trong ngày**, **giao dịch trong ngày**, **mua bán trong ngày** là đầu cơ vào chứng khoán, cụ thể là mua và
**Quả đậu non**, hay **đậu non**, là quả đậu chưa chín (unripe), chưa tách vỏ và được thu hoạch khi chưa trưởng thành (immature) hay còn non của các giống cây trồng các loài đậu
**Đậu lưỡi rồng** là quả đậu non của đậu Pinto, đậu Cranberry thuộc loài đậu có vỏ _Phaseolus vulgaris_ (shell bean). ## Đặc điểm Đậu lưỡi rồng có hạt được bọc trong một vỏ da
KEM GỪNG XOA BÓP MẪU CHI BẢO (Phù hợp cho phụ nữ sau sinh)Kem tinh gừng Mẫu chi bảo Bảo Linh chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, có tác dụng làm săn chắc
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp Miếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu
**Hội nghị Tương lai Cờ vây** (, ) là một hội nghị được tổ chức bởi Hiệp hội cờ vây Trung Quốc, Cục Thể thao tỉnh Chiết Giang và Google ở Ô Trấn, Chiết Giang,
Hộp: 12 miếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp (đau vai gáy, khớp gối, đau ở lưng, đau đầu,…).Cải thiện các bệnh lý gồm đau dây thần kinh, thấp khớp,…Miếng dán ngải cứu
Miếng dán ngải cứu Aicao JingZhuitie với thành phần thảo dược, miếng dán có tác dụng giảm đau do chơi thể thao quá mức, bong gân, đau lưng, đau cơ, đau cổ vai gáy do
Xịt khoáng kiềm dầu, cố định lớp trang điểm Innisfree NoSebum Setting Spray 50ml- Thương hiệu: Innisfree- Xuất xứ: Hàn quốc- Dung tích: 50ml- Innisfree No Sebum Setting Spray là xịt khoáng có tác dụng
**Cúp cờ vua thế giới** là tên gọi một số giải đấu cờ vua khác nhau. Thể thức và ý nghĩa của các giải đấu này thay đổi theo thời gian. ## Lịch sử Trong
Miếng dán ngải cứu với thành phần thảo dược, miếng dán có tác dụng giảm đau do chơi thể thao quá mức, bong gân, đau lưng, đau cơ, đau cổ vai gáy do ngồi văn
**Cúp cờ vua thế giới 2000** hay tên đầy đủ là **Cúp cờ vua thế giới FIDE 2000** là một giải đấu cờ vua gồm cả hai nội dung cho nam và nữ, mỗi nội
Dưới đây là danh sách các trận đấu có nhiều bàn thắng và có tỉ số cách biệt nhất tại Giải bóng đá Ngoại hạng Anh từ khi nó mang tên Premier League (mùa bóng
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ THƯƠNG MẠI THU NGÂN✌ Chúng tôi tin vào sản phẩm của mình Quyết định mua là của bạn!Thông số kỹ thuậtMã SPLA-0808Tên sản phẩmMáy rửa mặt Cute Kittenchất liệu
Xuất xứ: Hàn QuốcDung tích: 110ml=>CÔNG DỤNG -Viêm xương,đau cơ,đau khớp tê buốt và nhức mọi tay chân -Đau cổ,mỏi vai gáy,đau lưng,đau đầu do thay đổi thời tiết -Đau do chân thương mắt cá,bong
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
5 Hộp Hoặc 1 Hộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Đa Chức Năng Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi Lưng.Miếng dán huyệt đạo giảm đau nhức
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớpMiếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu Aicao
CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ THƯƠNG MẠI THU NGÂN✌ Chúng tôi tin vào sản phẩm của mình Quyết định mua là của bạn!Thông số kỹ thuậtMã SPLA-0808Tên sản phẩmMáy rửa mặt Cute Kittenchất liệu
Cẩm nang chứng khoán phái sinh - Chiến lược từ A-Z về Đầu tư - Phòng hộ - Đầu cơ thành công nhất (Tái bản lần 1) 
Sách Cách thức kinh doanh và đầu cơ cổ phiếu! – How to Trade in Stocks - Happy Live 
Hộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Đa Chức Năng Giảm Đau Cổ Vai Gáy Giảm Đau Xương Khớp Bong Gân Đau Mỏi Lưng