✨HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào...

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG Tác giả: Martin Seligman Dịch giả: Trần Xuân Hải Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES) Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2024

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 370 trang Cân nặng: 1000 grams Mã ISBN: 978-604-40-2031-0

Martin_Seligman

Tran_Xuan_Hai

Times

Nha_xuat_ban_dan_tri

👁️ 3 | ⌚2025-09-12 03:02:28.287
VNĐ: 287,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Giáo trình công tác quốc phòng, quân sự địa phương(Dùng cho đào tạo giáo viên, giảng viên giáo dục quốc phòng và an ninh) Giáo trình công tác quốc phòng, quân sự địa phương(Dùng cho đào tạo giáo viên, giảng viên giáo dục quốc phòng và an ninh)
Giáo dục quốc phòng - an ninh cho sinh viên là một trong những nhiệm vụ quan trọng góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện. Quá đó tạo điều kiện cho thế
Nhà sư và khu vườn - Bản Quyền Nhà sư và khu vườn - Bản Quyền
Nhà Sư Và Khu Vườn Giữa cuộc đời đầy rẫy thằng trầm biến cố, con người ta ai ai cũng muốn tìm cho mình một chốn dừng chân. Có người say mê thơ truyện, có
Miếng Dán Thần Kì - Phát Triển Chỉ Số EQ 3 - 4 Tuổi Miếng Dán Thần Kì - Phát Triển Chỉ Số EQ 3 - 4 Tuổi
Chắc hẳn ba mẹ nào cũng mong con mình sẽ thông minh, giàu cảm xúc và dồi dào khả năng sáng tạo. Nhưng làm thế nào để giúp trẻ có được sự phát triển toàn
301 Câu Đàm Thoại Tiếng Trung Quốc - Tập 2 (Tặng Kèm CD) (Tái Bản) 301 Câu Đàm Thoại Tiếng Trung Quốc - Tập 2 (Tặng Kèm CD) (Tái Bản)
301 Câu Đàm Thoại Tiếng Trung Quốc - Tập 2 (Tặng Kèm CD) (Tái Bản) là giáo trình dạy tiếng Trung Quốc cấp tốc được biên soạn dành cho những người mới học ngôn ngữ
Sách - Tập Viết Tiếng Nhật: Bảng Chữ Cái Katakana - MCBooks Sách - Tập Viết Tiếng Nhật: Bảng Chữ Cái Katakana - MCBooks
Hiện nay, hệ thống chữ viết tiếng Nhật sử dụng 4 dạng chữ: chữ Hàn (Kanji), Hiragana, Katakana và Romaji. Katakana là kiểu chữ đơn giản nhất trong chữ viết tiếng Nhật, bao gồm 46
Bộ bàn ghế phòng ăn Juno sofa mặt đá vân mây chân mạ đồng, kèm 6 ghế Bộ bàn ghế phòng ăn Juno sofa mặt đá vân mây chân mạ đồng, kèm 6 ghế
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Bộ bàn ăn mặt đá 6 ghế mẫu bàn ăn mặt đá
(Bìa cứng) TRUYỆN KIỀU – Đoạn trường tân thanh – Kiều Oánh Mậu – Kiều Thu Hoạch – Maihabooks (Bìa cứng) TRUYỆN KIỀU – Đoạn trường tân thanh – Kiều Oánh Mậu – Kiều Thu Hoạch – Maihabooks
“Đầu lòng hai ả tố nga Thuý Kiều là chị em là Thuý Vân” Truyện Kiều - dù cho đã trải qua hàng trăm năm lịch sử, nhưng vẫn luôn xứng với danh xưng kiệt
Sách - Ngữ Pháp Tiếng Hàn Bỏ Túi - MCBooks Sách - Ngữ Pháp Tiếng Hàn Bỏ Túi - MCBooks
Sách - Ngữ pháp tiếng Hàn bỏ túi - 90 ngày làm chủ ngữ pháp tiếng Hàn 1. Ưu điểm của sách: Các ngữ pháp trong cẩm nang “Ngữ pháp tiếng Hàn Bỏ Túi” được
Hành Trình Về Phương Đông (Tái bản năm 2021) (Khổ nhỏ) Hành Trình Về Phương Đông (Tái bản năm 2021) (Khổ nhỏ)
Hành Trình Về Phương Đông (Tái bản năm 2021) (Khổ nhỏ) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Baird T. Spalding. Kích thước
Thước dẻo PVC 20cm Thiên Long Điểm 10 SR-022 Thước dẻo PVC 20cm Thiên Long Điểm 10 SR-022
Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Điểm 10 Kích thước 20 (cm) Trọng lượng 8 gram Quy cách 20 thước/ Block, 20 Block / thùng Màu sắc Trong suốt Độ trong suốt Cao Tính
Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 30: Sự Tàn Bạo Của Giặc Minh (Tái Bản) Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 30: Sự Tàn Bạo Của Giặc Minh (Tái Bản)
Giới thiệu tác giả - Trần Bạch Đằng (15 tháng 7 năm 1926 — 16 tháng 4 năm 2007) là một nhà nghiên cứu, nhà văn, nhà báo Việt Nam. Ông từng đảm nhận chức
Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới
Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới “Sau ngần ấy năm, tôi vẫn cầm đến cuốn sách Vị Giám đốc Một phút trong những phút giây rãnh rỗi
Bình Yên Nhé Bình Yên Nhé
Cô bé Lou đang có một cuộc sống yên ấm tại New York phồn hoa cùng gia đình. Thế nhưng bi kịch ập đến. Cô bé mười hai tuổi cùng em trai Oz và người
Nồi cơm điện cơ 1,8L Panasonic SR-MVN18FRAX - Hàng chính hãng Nồi cơm điện cơ 1,8L Panasonic SR-MVN18FRAX - Hàng chính hãng
Điểm nổi bật Dung tích 1.8 lít đủ nhu cầu cơm cho gia đình 4 - 6 thành viên. Nồi có 1 mâm nhiệt lớn nấu cơm nhanh, tiết kiệm điện. Lòng nồi bằng Hợp
Mô hình du thuyền ATLANTIC cao cấp, gỗ tự nhiên, lMô hình du thuyền ATLANTIC cao cấp, gỗ tự nhiên, lắp ráp sẵn, gỗ tự nhiên cao cấp sang trọngắp ráp sẵn 1st FURNITURE bằng gỗ tự nhiên cao cấp sang trọng Mô hình du thuyền ATLANTIC cao cấp, gỗ tự nhiên, lMô hình du thuyền ATLANTIC cao cấp, gỗ tự nhiên, lắp ráp sẵn, gỗ tự nhiên cao cấp sang trọngắp ráp sẵn 1st FURNITURE bằng gỗ tự nhiên cao cấp sang trọng
MÔ HÌNH DU THUYỀN ATLANTIC 1. Mô tả sản phẩm Được xây dựng tại New York vào năm 1903, Atlantic giữ kỷ lục Thế giới trong thời gian dài về việc vượt Đại Tây Dương
Agatha Christie. Bộ Tứ Agatha Christie. Bộ Tứ
Agatha Christie. Bộ Tứ ------------ Một vị khách không mời đột ngột xuất hiện trước cửa phòng ngủ của Hercule Poirot, khắp người phủ đầy bụi và bùn, trông hốc hác và kiệt quệ. Anh
Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư (Tập 2A + 2B) - Bìa Mềm (Tái bản 2018) Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư (Tập 2A + 2B) - Bìa Mềm (Tái bản 2018)
“Tam sinh tam thế - Chẩm thượng thư” nằm trong hệ liệt “Tam sinh tam thế”, viết về Phượng Cửu (cháu gái Bạch Thiển) và Đông Hoa Đế Quân (hai nhân vật đã xuất hiện
Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn
Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành cho bạn đọc. Những lời ruột gan này được
Sách Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều - Bản Quyền Sách Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều - Bản Quyền
Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều Tác giả: Amateur Psychology Nguyễn Đoàn Minh Thư Số trang: 184 trang Kích thước: 13cm x 17cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế giới
[TẶNG KHAY RÁO NƯỚC] Hộp Đựng Thực Phẩm VIETSON 3200ml Nắp Khóa 4 Cạnh Kín Hơi [TẶNG KHAY RÁO NƯỚC] Hộp Đựng Thực Phẩm VIETSON 3200ml Nắp Khóa 4 Cạnh Kín Hơi
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: - Tên sản phẩm: Hộp Nhựa VIETSON 3200ml Đựng Thực Phẩm Kín Hơi - Thương hiệu: VIETSON - Xuất xứ: Việt Nam - Thành Phần: Hạt nhựa PP 94%, Ron Silicon
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc