Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng vai trò then chốt quyết định thành công của bất cứ phương pháp dinh dưỡng sức khỏe nào, một phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng minh mà hầu hết mọi người không nghĩ đến, nhưng lại có thể là đột phá để đưa sức khỏe lên một tầm cao mới. Đó chính là nhịn ăn.
Nhịn ăn không đồng nghĩa với việc bỏ đói bản thân. Khi được thực hiện đúng, đây là phương pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc bất kể chế độ ăn kiêng nào. Trên thực tế, bác sĩ Jason Fung, bác sĩ thận học có trụ sở tại Toronto, đã sử dụng nhiều phương pháp nhịn ăn với hơn 1.000 bệnh nhân, với thành công đáng kinh ngạc. Với Hướng dẫn Nhịn ăn Khoa học, anh đã hợp tác với Jimmy Moore – tác giả sách bán chạy và người phát triển trang sức khỏe kỳ cựu – để giải thích bản chất của việc nhịn ăn, tại sao nó quan trọng và phương pháp nhịn ăn để cải thiện sức khỏe. Họ cùng nhau biến việc nhịn ăn trở thành một phương pháp trị liệu vừa thực tế vừa dễ hiểu.
Mã hàng: 8935251416671
Tên Nhà Cung Cấp: Alphabooks
Tác giả: Nhiều tác giả
Người Dịch: Pamy Nguyễn
NXB: NXB Thế Giới
Năm XB: 2021
Trọng lượng (gr): 400
Kích Thước Bao Bì: 23 x 15 cm
Số trang: 368
Hình thức: Bìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
- Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
- Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
- Xử lí đơn đặt hàng nhanh
- Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
👁️
0 | ⌚2025-09-07 15:48:48.189
VNĐ: 161,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%








Một tập truyện ngắn vẽ lên một thế giới kì ảo trong tương lai khi mà hành tinh chúng ta phải trả món “nợ sinh thái” sau khi đã vắt kiệt mọi nguồn năng lượng
Chiêm Tinh Học Cơ Bản - Luận Giải Cuộc Đời Qua Biểu Đồ Chiêm Tinh ------------ CHIÊM TINH HỌC CƠ BẢN Luận giải cuộc đời qua biểu đồ chiêm tinh Bạn đã được định hình
Parker Hộp Viết BP-037 Parker Hộp Viết BP-037 có thiết kế đẹp và hiện đại, thân bút vừa tay cầm tạo sự thoải mái cho người dùng. Bút được đựng trong hộp gấp sang trọng
HACKERS IELTS SPEAKING BASIC mang tới cho những ai mới làm quen với bài thi IELTS một phương pháp tự học hiệu quả. Cuốn sách được thiết kế giúp người học nắm được phát âm
Combo Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bí Quyết Vẽ Ký Họa + Nguyên Lý Hội Họa Đen Trắng 1 - Bí Quyết Vẽ Bút Chì : Bút chì là yếu tố quyết định tới
Rập giấy A0 mã B30 (Bản vẽ) . Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. Rập cho vải thun, cổ và nách viền Dành cho các bạn không biết vẽ,
Sách - Tự Học Ngữ Pháp Tiếng Anh Cơ Bản - Khổ Nhỏ Cầm Tay Mcbooks Ngữ pháp tiếng Anh có vai trò rất lớn trong việc nâng cao khả năng ngoại ngữ tiếng Anh
Draw Kawaii in 5 simple steps - Vẽ theo phong cách Kawaii với 5 bước đơn giản Em đã sẵn sàng trổ tài hội họa chỉ với 5 bước vẽ chưa? Từ chú tắc kè
“Giáo Trình Hán Ngữ 3 Tập 2 Quyển Thượng” là cuốn sách mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn giao tiếp tiếng Trung thành thạo hay ôn thi các chứng chỉ tiếng Trung. Cuốn
Rạp Chiếu Phim Thời Gian ------------ Khi nhắc tới rạp chiếu phim, bạn nghĩ tới điều gì? Ở đây, có một rạp chiếu phim tên là Nặc Thành - đặt theo tên thành phố “cây
COMBO HACKERS TOEIC : VOCABULARY + READING + LISTENING Có chắc cách “hack” điểm TOEIC là đây? Chính xác! Chỉ cần 30 phút mỗi ngày với bộ sách HACKERS TOEIC bạn sẽ đạt được mục
Vệ Thiên Tân vốn là một bến cảng, cư dân khắp bốn phương đến tụ cư, tính cách hoàn toàn khác nhau. Nhưng nơi đất cũ Yên, Triệu, huyết khí cương liệt, nước mặn đất
Sách - Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo
Đại tướng - Tổng Tư lệnh Võ Nguyên Giáp, người Anh Cả của Quân đội nhân dân Việt Nam anh hùng, một trong những học trò xuất sắc, cộng sự thân cận của Chủ tịch
Combo Mindmap English Grammar - Ngữ Pháp Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy + Mind Map English Vocabulary - Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy (Bộ 2 Cuốn) 1. Mindmap English
Kinh Thánh Dinh Dưỡng Tác giả Patrick Holford Dịch giả Fa Vũ Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 150.000 VNĐ Mã code 8935325019944
Tuyển Tập Nghìn Lẻ Một Đêm - Con Ngựa Thần Kỳ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
Vẻ đẹp con chữ thì ảnh chụp không diễn tả được đâu. Đây là thiên bút ký giàu hình ảnh về Bắc Kỳ trước 1945. Cảm giác Milda Arnhold ở Hải Phòng, nét phong vị
HUYỀN HỌC ỨNG DỤNG Phép thuật vốn đã tồn tại trong bản thân mỗi chúng ta, chỉ chờ được khai phá. Nếu bạn đã sẵn sàng sử dụng sức mạnh của mình, cuốn sách Huyền
THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Gallimard jeunesse Nhà xuất bản: Gallimard jeunesse Tác giả: Henriette Bichonnier Kích thước: 14,2 cm × 19,0 cm × 0,4 cm Số trang: 40 Năm xuất bản: