✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 6 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
PONY CHÚ NGỰA DŨNG MÃNH PONY CHÚ NGỰA DŨNG MÃNH
Giữa đêm, có ba gã lạ mặt đột ngột xuất hiện trước nhà cậu bé Silas. Họ ép buộc cha cậu đi theo để thực hiện một phi vụ bí ẩn. Silas ở lại nhà
Cuốn Sách Văn Học Giả Tưởng Hay- Con Rít Cuốn Sách Văn Học Giả Tưởng Hay- Con Rít
Cuốn Sách Văn Học Giả Tưởng Hay- Con Rít Một cuốn tiểu thuyết giả tưởng ly ky về sinh thái biển, vấn đề nóng lên toàn cầu và truyền thuyết về một loài sinh vật
Sách Inbound Content - Xây Dựng Chiến Lược Nội Dung Theo Phương Thức Inbound Sách Inbound Content - Xây Dựng Chiến Lược Nội Dung Theo Phương Thức Inbound
Inbound Content - Tác giả: - Biên dịch: Nguyễn Việt Hùng Giá bán148.000 đ Giá bìa 148.000 đ Số lượng -+ Nói như Bill Gates: “Content is King” (Nội dung là vua), ngày nay nội
Bộ Luật Dân Sự Năm 2015 - Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự Năm 2015 ( Sửa đổi, bổ sung năm 2025 ) Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Bộ Luật Dân Sự Năm 2015 - Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự Năm 2015 ( Sửa đổi, bổ sung năm 2025 ) Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành
Ngày 24/11/2015, tại kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XIII nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam đã thông qua Bộ luật Dăn sự, Bộ luật có hiệu lực thi hành
Phụ kiện đựng chai nước, giá để ly trên xe hơi xe du lich gấp gọn tiện lợi - Hàng chính hãng Phụ kiện đựng chai nước, giá để ly trên xe hơi xe du lich gấp gọn tiện lợi - Hàng chính hãng
- Được làm bằng nhựa ABS cao cấp, nhỏ gọn và nhẹ, bền khi sử dụng. - Không gian hoàn hảo để bạn dễ dàng tiếp cận chai nước uống đóng hộp và các vật
Trái Tim Là Thợ Săn Cô Đơn Trái Tim Là Thợ Săn Cô Đơn
Từ khi mới ra đời, Trái tim là thợ săn cô đơn của Carson McCullers đã khiến nước Mỹ phải rung động vì ngòi bút phi thường của một cô gái hai mươi ba, và
Nồi cơm điện 1.8L Ladomax HA-7418 lòng niêu nấu cơm chín đều, có xửng hấp, cho 4 - 6 người ăn - Hàng chính hãng Nồi cơm điện 1.8L Ladomax HA-7418 lòng niêu nấu cơm chín đều, có xửng hấp, cho 4 - 6 người ăn - Hàng chính hãng
Đặc điểm nổi bật - » Nồi được thiết kế theo kiểu nắp gài, tránh tình trạng nước trào ra bên ngoài, an toàn tuyệt đối trong quá trình sử dụng. - » Công nghệ
Trương vĩnh Ký - Bi Kịch Muôn Đời Trương vĩnh Ký - Bi Kịch Muôn Đời
Trương Vĩnh Ký - Bi Kịch Muôn Đời Như nhà sử học Dương Trung Quốc đã viết trong một bài báo cách đây vài năm: “Sử học về vùng đất phía Nam với công cuộc
Ehon Maru - Những Mẩu Chuyện Vụn Vặt Của Maru - Maru Tập Rụng Răng Ehon Maru - Những Mẩu Chuyện Vụn Vặt Của Maru - Maru Tập Rụng Răng
Mã hàng 8938519861886 Tên Nhà Cung Cấp Wabooks Tác giả Suzuki Mio Dịch giả Ngọc Trâm NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích
Sách - Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản) Sách - Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản)
Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi được xem là độ tuổi có ảnh hưởng rất lớn tới việc hình
Tủ Sách Bách Khoa Tri Thức - Những Bí Ẩn Của Màn Đêm - Bầu Trời Đêm Tủ Sách Bách Khoa Tri Thức - Những Bí Ẩn Của Màn Đêm - Bầu Trời Đêm
Mã hàng 8935212355834 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Jackie McCann, Jen Arena, Amy Grimes, Anneli Bray, Olivia Holden Người Dịch Thùy Dương NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr)
Sách - [Light Novel] Hôn Nhân Hạnh Phúc Của Tôi - Tập 4 - Tặng Kèm Postcard + Mô Hình Chuông Gió Sách - [Light Novel] Hôn Nhân Hạnh Phúc Của Tôi - Tập 4 - Tặng Kèm Postcard + Mô Hình Chuông Gió
[Light-Novel] Hôn Nhân Hạnh Phúc Của Tôi - Tập 4 Trên đường trở về sau chuyến thăm biệt thự nơi song thân của Kiyoka sống, Miyo bị thủ lĩnh phe địch Usui phục kích. Hắn
Combo 2 cuốn Phiêu Lưu Giả Tưởng: Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl + Thư Viện Nửa Đêm Combo 2 cuốn Phiêu Lưu Giả Tưởng: Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl + Thư Viện Nửa Đêm
1. Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl Cô gái Sophie Hatter đang sống và làm việc yên ổn trong cửa hiệu bán mũ của bố mẹ ở Ingary, xứ sở của những đôi ủng
Dog Man 3 - 2 Con Mèo - Cặp Bài Trùng Tái Xuất (Bìa Mềm) Dog Man 3 - 2 Con Mèo - Cặp Bài Trùng Tái Xuất (Bìa Mềm)
Dav Pilkey mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, chứng khó đọc và gặp vấn đề kiểm soát hành vi. Dav mất tập trung trong lớp nên các thầy cô thường phạt cậu
B1 Preliminary for Schools Trainer 1 for the Revised 2020 Exam Six Practice test With Answers and Teacher B1 Preliminary for Schools Trainer 1 for the Revised 2020 Exam Six Practice test With Answers and Teacher's Notes With Downloadable Audio
B1 Preliminary for Schools Trainer 1 for the Revised 2020 Exam Six Practice Tests with Answers and Teacher's Notes with Downloadable Audio Lưu ý: Link tải Audio - Six full practice tests plus easy-to-follow expert
Combo Sách Song Ngữ Anh -Việt Thú Vị Cho Bé Yêu: Truyện cổ tích Việt Nam (5Q) / Tặng Poster Ngộ Nghĩnh Combo Sách Song Ngữ Anh -Việt Thú Vị Cho Bé Yêu: Truyện cổ tích Việt Nam (5Q) / Tặng Poster Ngộ Nghĩnh
Truyện cổ tích từ bao đời nay luôn có sức hấp dẫn không thể phủ nhận đối với trẻ em. Thế nhưng, trước sự ảnh hưởng của internet, truyện cổ tích ngày nay không thể
Những Linh Hồn Lẩn Khuất Những Linh Hồn Lẩn Khuất
“Những linh hồn ẩn khuất” nằm trong serie tiểu thuyết trinh thám của ông, vừa được NXB Phụ nữ ấn hành. Nhân vật trung tâm của serie này là Thanh tra Rebus, một cảnh sát
Tiểu thuyết tiếng Anh - Mansfield Park Tiểu thuyết tiếng Anh - Mansfield Park
Mansfield Park When the gorgeous Henry Crawford and his pretty sister, Mary, come to Mansfield, they have no idea of the commotion they will cause. There they find the Bertram family, with their beautiful daughters
A History Of Vn In Pictures. The Lam Sơn Uprising (In Colour) A History Of Vn In Pictures. The Lam Sơn Uprising (In Colour)
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: In the spring of the year Mậu Tuất (1418), Lê Lợi took the title Bình Định Vương (“Pacifying King”), led his troops and united the people to protect the
Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Xin Mời, Xin Mời Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Xin Mời, Xin Mời
Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Xin Mời, Xin Mời Vườn của bạn Chuột trông rất nhiều dâu tây vì thế bạn đã treo một tấm bảng thông báo mời mọi người tới lấy dâu
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ