✨Muốn An Được An

Muốn An Được An

Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã được sư cô Hội Nghiêm dịch ra tiếng Việt từ bản nguyên gốc tiếng anh Being peace. Tôi ngồi vào bàn rồi đọc ngay tức khắc.

Tôi đọc ngay những dòng đầu tiên và phải đọc đi đọc lại vài lần những dòng những chữ của thiền sư Thích Nhất Hạnh "Nếu tự thân ta không có hạnh phúc, bình an thì chúng ta không thể hiến tặng hạnh phúc và bình an cho ai được, kể cả những người ta thương, những người ta cùng chung sống trong một mái ấm gia đình. Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và xinh tươi như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng."

Mỗi ngày chúng ta có rất nhiều cảm thọ. Khi thì hạnh phúc, lúc thì buồn khổ. Các cảm thọ cứ lần lượt đến với ta như một dòng sông. Rõ ràng việc thực tập thiền là rất quan trọng. Hành thiền để ý thức được, ghi nhận từng cảm thọ, thậm chí ôm ấp từng cảm thọ. Tôi luôn nhắc mình thực tập như vậy. Tôi biết điều này bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh đã hướng dẫn chúng tôi cách đây tròn 10 năm, từ 2005 khi tôi may mắn được biết đến Thầy. Nhờ Thầy mà tôi dần biết cách tìm bình an trong chính mình.

Tôi đã nhận ra rằng thiền rất giản đơn, có thể thiền tập ở bất cứ đâu và bất cứ giờ nào trong ngày. Thiền không có nghĩa là vào rừng ẩn tu hay trốn tránh xã hội. Nếu như chúng ta cùng nhắc nhau thiền mỗi ngày thì đời sống đẹp biết nhường nào và xã hội sẽ tươi mát vô cùng.

Muốn an thì có an. Vấn đề là ta phải muốn. Có hai thời điểm rất quan trọng mà tôi luôn nhắc tâm của mình bình an. Đó là đầu giờ sáng và trước khi ngủ. Tôi hay nhắc tâm an lạc, nhắc miệng mỉm cười thư giãn. Muốn an thì được an mà. Muốn hạnh phúc thì có ngay hạnh phúc mà. Hạnh phúc từ trong ta mới lâu mới bền, chứ hạnh phúc mang từ bên ngoài vào đến và đi nhanh lắm.

Đôi khi, bạn cũng như tôi, chúng ta quá bận rộn. Bận đến mức không dành thời gian cho người thân và bạn bè. Bận đến mức không có thời gian để ngắm cây, ngắm trời, ngắm hoa ngắm đất. Thậm chí quên mất chuyện thở và ta thở tự động như một cái máy, thở không có ý thức. Thật là tiếc. Bạn và tôi vẫn đang bị tập khí lôi cuốn. Bây giờ, đọc Muốn an được an rồi chúng ta  luôn tự nhắc mình và nhắc nhau hai chữ bình an để tạo bình an cho chính mình.

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 38: Bubu Tha Thứ

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 38: Bubu Tha Thứ Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp các em học hỏi những

Chuyện Đã Cũ Cứ Thong Dong Mà Cũ _AZ

Chuyện Đã Cũ Cứ Thong Dong Mà Cũ ------------ Chuyện Đã Cũ Cứ Thong Dong Mà Cũ ------------ Tôi đem giặt giũ nỗi buồn Vắt khô phơi trong sân nhỏ Nắng to hong buồn giòn

Cuốn sách: Cơ Thể Con Là Của Con (Tái bản 2022)

Cơ Thể Con Là Của Con (Tái bản 2022) ------------ “Cơ thể con là của con” kể về cô bé Clara có một điều đặc biệt đó là: Cơ thể của cô bé chỉ thuộc

Sách - Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) Cuốn sách Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 3 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) được biên soạn nhằm giúp các em

Combo 2 Cuốn: Bình Luận Khoa Học Luật Kinh Doanh Bất Động Sản (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020) + Sổ Tay Pháp Luật Bất Động Sản và Các Thủ Tục Pháp Lý Có Liên Quan Đến Nhà, Đất

Nhằm góp phần phổ biến những kiến thức pháp luật về bất động sản, nhà ở, đất đai, qua đó nâng cao kiến thức, hiểu biết cho các cá nhân, doanh nghiệp để thực thi

Đề Thi Đẫm Máu (Tái Bản 2014)

Đề Thi Đẫm Máu (Tái Bản 2014) Một tên sát thủ có sở thích uống chất hỗn hợp máu nạn nhân với sữa tươi, hắn có căn bệnh gì đặc biệt hay là con quỷ

Thay Đổi Cuộc Chơi Trong Kinh Doanh

THAY ĐỔI CUỘC CHƠI TRONG KINH DOANH Kể từ sau cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu năm 2008, các doanh nghiệp đã phải thay đổi toàn diện để trụ vững trên thị trường. Những

Combo Sách Khởi Nghiệp Công Nghệ ( Giải mã bí ẩn Thung lũng Silicon + Máu bẩn + Người hùng ý tưởng ) Tặng Bookmark Sáng Tạo

Với mong muốn mang đến cho độc giả trong nước một góc nhìn độc đáo, chân thực và thực tế nhất có thể về muôn mặt đời sống ở Thung lũng Silicon, để thấu hiểu

Sách: Giao dịch chỉ số Chứng khoán thật là đơn giản - Nguyễn Ngọc Nghĩa

Chào bạn! Năm 2013, chẳng biết lý do vì sao tôi lại đi tìm kiếm cho mình một cơ hội trong vô thức. Lúc đó dù đã đạt được một vài thành tựu nhỏ nhưng

Những Nhà Tư Tưởng Lớn - FREUD Trong 60 Phút - Walther Ziegler - Hoàng Lan Anh dịch - Lưu Hồng Khanh & Bùi Văn Nam Sơn hiệu đính - (bìa mềm)

Sigmund Freud là người đầu tiên phát hiện ra sức mạnh to lớn của tính dục và quyền lực của vô thức. Mỗi người đều có những ham muốn, khát khao và những thôi thúc

Trạm Đọc | Những Câu Hỏi Lớn - Tiến Hóa

Những câu hỏi lớn đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Dễ hiểu,

Combo Sách Lãng Mạn Hay: All In Love (Ngập Tràn yêu Thương / New 2020) + Như Chỉ Mới Hôm Qua + Đơn Phương

Combo Sách Lãng Mạn Hay: All In Love (Ngập Tràn yêu Thương / New 2020) + Như Chỉ Mới Hôm Qua + Đơn Phương 1, All In Love (Ngập Tràn yêu Thương) Từ Vi Vũ

Đọc lại truyện Kiều

Đọc lại Truyện Kiều của nhà văn Vũ Hạnh sau nhiều kỳ được in trên báo đã được in thành sách vào năm 1966. Năm 1984, bộ Từ điển Văn học đã đánh giá tác

Sách - Nói Tiếng Anh Với 24 Chủ Đề Cần Thiết (Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: MIS Editorial Team Năm xuất bản: 09-2018 Kích thước: 14.5 x 21 cm Loại bìa: Bìa mềm Số

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất

Tác giả: Jonas Jonasson Khổ sách: 13x20cm Số trang: 516 Giá bán: 170,000 VNĐ In lần thứ 20 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Vào ngày sinh

Đừng Để Tiền Làm Rối Đời Ta

Đừng Để Tiền Làm Rối Đời Ta Tiền bạc luôn là mối quan tâm lớn của mỗi người, và cũng là vấn đề rất cá nhân. Đừng Để Tiền Làm Rối Đời Ta đưa ra

Cẩm nang kế toán doanh nghiệp và các chính sách mới kế toán doanh nghiệp cần biết

Nhằm giúp cho doanh nghiệp, các tổ chức, cá nhân kịp thời nắm bắt những thông tin mới nêu trên, Nhà xuất bản Tài Chính phối hợp với xuất bản cuốn sách: Cẩm nang kế

Sách Cuộc chiến CHIÊU MỘ NHÂN TÀI

Sách “Cuộc chiến chiêu mộ Nhân tài’ cung cấp cho bạn những kinh nghiệm vô giá và giúp bạn tạo lập đội quân nhân sự hùng mạnh nhất. “ Trong cuộc chiến chiêu mộ nhân

Trạm Đọc | Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng

Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng tự tôn và địa vị xã hội của một người. Về cơ bản, chúng ta

Hành Trình Của Hổ (Phần 3 series Tình Hổ)

Hành Trình Của Hổ (Phần 3 series Tình Hổ) Đầy nguy hiểm, ma mị và lãng mạn, Hành trình của hổ đưa Kelsey và hai hoàng tử hổ tiến gần hơn tới việc phá bỏ

Bộ Sách Thực Hành Tô Màu Spongebob: Đầu Bếp Tài Ba + Ứng Cử Chức Giám Đốc (Bộ 2 Cuốn)

Ngày xửa ngày xưa, à không, ngày nảy ngày nay chứ! Tại một thị trấn nhỏ nằm dưới biển sâu tên Bikini Bottom, có một cậu bé bọt biển vô vùng đẹp trai, đáng yêu.

Sách Ehon - Maru đi vệ sinh - Ehon Nhật Bản dành cho bé từ 2 - 8 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Suzuki Mio Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 Năm xuất bản: 2019 "Maru đi vệ sinh" là cuốn

Sách Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Nhà Cung Cấp: 1980 Books Tác giả: Ký Liên Mai Người Dịch: Trình Hà Hồng Hạnh NXB: NXB Lao Động Năm XB: 2020 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng : 400gr Số trang: 368 Hình

Sách Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi

Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Cao Cấp 6 - Bản Màu

I. Tổng quan về giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6 (phiên bản mới) Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho

Sách - Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia Cấp Tiểu Học - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những bài văn đạt giải quốc gia cấp tiểu học + Ha Xin được trân trọng giới thiệu với các em - bạn đọc tuổi thơ thân mến gần xa cuốn sách “Những

Sách Thiết Kế Sự Nghiệp Tương Lai - Bản Quyền

Thiết Kế Sự Nghiệp Tương Lai Tên tác giả: Kristin A. Sherry Dịch giả: Hoàng Hà Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14,5 cm x 20 cm Số trang: 256 trang Nhà xuất bản: Dân

Bài Giảng Cuối Cùng

Bài Giảng Cuối Cùng “Chúng ta không đổi được những quân bài đã chia, chỉ có thể đổi cách chơi những quân bài đó.” Randy Pausch Thực tế, đã có nhiều giáo sư được mời

Sách - Ảo Dạ - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Ảo Dạ “Chúng ta không còn lựa chọn nào khác, chỉ có thể đi trên con đường ở trong bóng tối. Dẫu cho bốn phía xung quanh sáng rực như ban ngày, cũng

Việt Nam Vận Hội

Là sử gia hàng đầu thế giới về sử Việt và lịch sử Á Đông, với hàng trăm cuốn sách cùng khảo cứu đã được công bố bằng tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp,

Combo Tớ là CEO nhí

Dạy con cách quản lí tài chính ngay hôm nay với bộ sách #TỚ_LÀ_CEO_NHÍ Các cô cậu bé của chúng ta, đặc biệt là ở giai đoạn 3-5 tuổi bé đã thích tìm tòi, khám

Hạnh phúc không khó định danh - Tác giả Cá Chép - Hãy giữ một tinh thần vui vẻ, chấp nhận những điều không như ý hay rủi ro, và quan trọng là đừng hối tiếc.

Hạnh phúc không khó định danh - Tác giả Cá Chép ------------ HẠNH PHÚC KHÔNG KHÓ ĐỊNH DANH - TẢN MẠN TRÊN CHUYẾN TÀU ĐI TÌM HẠNH PHÚC Tác giả: Cá Chép Chúng ta thường

Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Tiếng Anh 10 ( từ năm 2014 đến năm 2018)

Cuốn sách " Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Tiếng Anh 10 ( từ năm 2014 đến năm 2018)" được biên soạn bởi các thầy cô giáo của Trường THPT Chuyên Lê Hồng

Sách - Đời Bừng Sáng Khi Ta Biết Lãng Quên - Marc Levy - Nhã Nam

Tác giả: Marc Levy Dịch giả: Linh Quang Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Kích thước: 14x 20.5 cm Số trang: 164 Ngày phát hành: 2025 Giới thiệu sách Cô từng nghe câu chuyện về

450 Nouveaux Exercices - Grammaire Niveau Intermediare

Cet ouvrage présente 450 exercices regroupés en catégories grammaticales. Cet ouvrage s’adresse à un pubic de niveau intermédiire en français; il a pour objectif le réemploi et l’ancrage des structures grammaticales préalablement étuidées: les exercices

Thành Phố Hồn Rỗng (Tái Bản 2018)

Thành Phố Hồn Rỗng (Tái Bản 2018) Mồng 3 tháng 9 năm 1940. Vội vã nói lời tạm biệt hòn đảo từng là chốn náu thân yên ấm, mười đứa trẻ đặc biệt chạy trốn

Tớ Tư Duy Như Một Nhà Tự Nhiên Học - Tất Tần Tật Về Tự Nhiên

Giới thiệu tác giả Kathiann M. Kowalski là tác giả nổi tiếng, được trao giải thưởng của nhiều cuốn sách và hàng chục những bài báo cho trẻ em. Cô tốt nghiệp khoa Luật tại

Sự bùng nổ dịu dàng

Câu chuyện là mối tình thầm kín luôn âm ỉ cháy trong lòng cô bé India hồn nhiên trung thực, bởi lẽ người đàn ông thần tượng mà cô ấp ủ trong lòng lại chính

Cậu chủ hồ đồ (Tái bản 2020)

Ba quy định người hầu thế kỷ mới là gì? Thứ nhất, phục tùng mọi mệnh lệnh của cậu chủ. Thế mấy mệnh lệnh mờ ám thì sao? Thứ hai, chiều theo mọi sở thích

BỘ LUẬT LAO ĐỘNG VÀ VĂN BẢN HƯỚNG DẪN

Sách - Bộ Luật Lao Động Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành( tái bản) Để các cơ quan doanh nghiệp và người lao động có được các tài liệu cập nhật mới nhất

Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng

Về bộ Tủ sách Nhật dành cho phụ huynh Việt (05 cuốn) Trọn bộ 05 cuốn: - Kỷ luật không nước mắt - Mẹ cáu giận, con hư hỏng - Khi con dậy thì, bạn

Sách - Phân Tích Đề Thi HSK - Cấp Độ 4 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Trịnh Lệ Kiệt Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 168 Năm xuất bản: 2020 Bạn muốn nâng cao trình

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 10 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

SÁCH - Hướng dẫn học và làm bài ngữ văn 10 tập 2 bám sát sgk kết nối tri thức với cuộc sống) Các em học sinh thân mến! Học là một quá trình rèn

Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ _SKY

Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ đủ đầy yêu

Sách - Kế Toán Quản Trị Áp Dụng Cho Các Doanh Nghiệp Việt Nam

Kế Toán Quản Trị Áp Dụng Cho Các Doanh Nghiệp Việt Nam Để tăng cường hiệu quả hoạt động và phát triển hoạt động kinh doanh thì các doanh nghiệp Việt Nam cần phải có

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng có nội dung về viên kim cương vô giá là thứ được người đời coi như báu vật, còn tiềm năng và cơ hội vô

Sherlock Holmes Toàn Tập - Tập 1 (Bìa Cứng) - 2020

Bạn đang cầm trên tay tập truyện về nhân vật thám tử nổi danh nhất mọi thời đại – vị thám tử tài ba xuất hiện đầu tiên trong tác phẩm trinh thám kinh điển

Combo 2 cuốn dành cho cha mẹ: Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái + Bố Ơi Cùng Con Lớn Lên Nhé

1.Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và con

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 5 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Lê Thị Nương - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 5 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo Kính thưa quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em học sinh thân

Sách - Kiến Thức Ngữ Pháp Tiếng Anh Cần Nhớ Lớp 6, 7, 8, 9 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Kiến Thức Ngữ Pháp Tiếng Anh Cần Nhớ 6, 7, 8, 9 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Kiến thức ngữ pháp tiếng anh cần nhớ THCS 6 , 7 , 8 ,9

Bé Tập Kể Chuyện - Chú Thỏ Nhút Nhát

Bé Tập Kể Chuyện - Chú Thỏ Nhút Nhát Dựa trên bộ sách Bé tập kể chuyện đã xuất bản, bộ sách Bé tập kể chuyện - Mỗi tuần một câu chuyện được ra đời.

Từ tân thế giới - Quyển trung (Bìa cứng)

Từ tân thế giới - Quyển trung (Bìa cứng) Công ty phát hành: Thái Hà Ngày phát hành: 8/2020 Tác giả: Yusuke Kishi Nhà xuất bản: Hà Nội Khổ: 13.5 x 19.5 cm Số trang:

NGÔI THỨ NHẤT SỐ ÍT – Haruki Murakami – Trương Thùy Lan dịch – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm)

Thế giới thì trôi đi, nhưng câu chuyện sẽ lưu giữ lại cảnh tượng. Mỗi truyện ngắn là một lát cắt của thế giới. Ngôi thứ nhất số ít là những "con mắt đơn" đóng

Sinh học tế bào – Bài tập chuyên đề

Sinh học tế bào – bài tập và chuyên đề của nhóm tác giả: Nguyễn Tấn Thành – Hồ Ánh Sáng – Dương Trần Thiên Phúc – Bùi Trần Tiến SINH HỌC TẾ BÀO (Bài

Những lá thư của Felix (Bộ 5 cuốn)

Những Lá Thư Giáng Sinh Của Felix (Bộ 5 cuốn) - "Những Lá Thư Của Felix" là bộ truyện dành cho thiếu nhi kể về chú thỏ bông Felix và những chuyến phiêu lưu qua

TRIẾT LÝ TIỀN BẠC CỦA NGƯỜI DO THÁI

Dân tộc Do Thái đã sáng tạo và quảng bá những gì giờ đây trở thành di sản tinh thần và đạo đức của nền văn minh phương Tây. Sự khôn ngoan về tiền bạc

Những Nguyên Tắc Thành Công - Thực Hành - Jack Canfield, Dr. Brandon Hall, Janet Switzer - Khánh Trang dịch - (bìa mềm)

Cần phải đáp ứng những điều kiện gì để có thể đạt được thành công trong bất kỳ khía cạnh nào mà bạn mong muốn trong cuộc sống? Những người thành công nhất trên thế

Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Bé Trai

Nhà xuất bản Kim Đồng trân trọng gửi đến bạn đọc tuyển tập những câu chuyện cổ tích dân gian Việt Nam trau chuốt kĩ càng, được các họa sĩ hàng đầu nước ta về

Bộ Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Toàn Diện 9

Bộ Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Toàn Diện 9 Nội dung cuốn sách bao gồm các đề thi được tuyển chọn, biên tập bám sát nội dung học tập trong chương trình

Ngôi Trường Mọi Khi (Tái Bản 2022)

Sản phẩm là PHIÊN BẢN KHỔ NHỎ Những câu chuyện về nhóm bạn học sinh năm đầu cấp 3 với bao kỷ niệm vui buồn hờn giận, bao nhiêu trò tinh nghịch của tuổi mới

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối