✨Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?Nếu bạn thường ...

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì chắc chắn “Nghệ thuật đánh bại Burn Out” sẽ là cuốn sách dành cho bạn.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt thêm thông tin về:

  • Các triệu chứng, nguyên do và tác nhân gây ra tình trạng kiệt sức.

  • Các giải pháp khắc phục tình trạng burn out, từ đó cải thiện chất lượng công việc, học tập và cả cuộc sống.

  • Đồng thời thông qua các tài liệu tham khảo khoa học tỉ mỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất, xây dựng lối sống và kế hoạch làm việc lành mạnh hơn.

Không chỉ đem đến các kiến thức chuyên sâu về tình trạng “Burn out”, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết thực tiễn để vượt qua nó và lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng: Bí quyết để thành công và tránh burnout là làm việc một cách thông minh chứ không phải chăm chỉ, và chúng ta cần quan tâm chăm sóc bản thân để giữ vững trạng thái tốt nhất.

Đừng để sự kiệt sức kiểm soát cuộc sống của bạn, lấy lại năng lượng và biến việc “Burn Out” trở thành quá khứ

Sách: Cách Bật Về Phía Trước - Tìm Cơ Hội Trong Khủng Hoảng Khi mới 26 tuổi Sam Cawthorn đã gặp phải một tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến anh mất đi cánh tay
Diễn Thuyết Dễ Dàng Hơn Bạn Tưởng Chúng ta thường thuyết trình trong các sự kiện như tham gia tranh cử , thi hùng biện hay thuyết trình bản báo cáo tổng kết công việc
Chúng ta nghĩ rằng mình là người ra quyết định lý trí, nhưng phần lớn lựa chọn hàng ngày lại đến từ những “phản ứng tự động” trong vô thức. Trong Tư Duy Nhanh Và
Sách Bản đồ về ý thức Chỉ trong một bản đồ này thôi, bạn có thể nhìn thấy toàn bộ thế giới, nó chỉ ra con đường gập gềnh đi từ tuyệt vọng cho tới
- TÌM HIỂU VỀ TOÁN TƯ DUY - Toán tư duy giúp phát tối đa tiềm năng của não trái và phải của trẻ. Các nhà khoa học ở Nhật Bản đã khám phá ra
Trong khi khoa học có thể trả lời nhiều câu hỏi “Như thế nào?” và “Cái gì?”, nhưng không hẳn lúc nào khoa học cũng trả lời được “Tại sao?”. Tại sao ta thực hiện
"Quỷ Cốc Tử là nhân vật mang đậm sắc thái truyền kỳ nhất trong lịch sử Trung Hoa. Tung hoành gia, Đạo gia, Binh gia và Mệnh tướng gia trong chư tử bách gia đều
300 trò chơi tư duy của sinh viên trường đại học Harvard là cuốn sách trò chơi bán chạy với số lượng 10 triệu bản trên thế giới, gồm các trò chơi tư duy kinh
Tranh biện sao cho đúng? là cuốn sách không chỉ đơn thuần đưa ra những kĩ năng để giành chiến thắng trên đấu trường tranh biện, nó còn nêu bật được ý nghĩa đích thực
- Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm – Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến
Cuốn sách Nghệ Thuật Sống Và Chết của Osho giúp con người hiểu rằng sống trọn vẹn và chấp nhận cái chết là hai mặt của cùng một vấn đề. Osho nhấn mạnh rằng nỗi
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Ương Kỳ - Dịch giả: Sứa - Nhà xuất bản: Hà Nội - Kích thước: 14 x 20.5cm - Năm xuất
SỨC MẠNH CỦA EQ Đánh thức trí tuệ cảm xúc Làm chủ ngôn ngữ Thu phục lòng người Thành công trong đời bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn đối xử với mọi người. Xin
Cuộc sống hằng ngày của chúng ta bao gồm hàng trăm quyết định - một số quyết định rất quan trọng đối với chúng ta, nhiều quyết định khác thì không. Hiểu được khác biệt
Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút Tâm hồn đẹp trong cuốn sách độc đáo này là vẻ đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận được qua cách suy nghĩ, giao tiếp, ngôn ngữ, qua
TIP CÔNG SỞ 2 - KHẢ NĂNG BIỂU ĐẠT Mã sản phẩm: 8936067603828 Tác giả : Dịch giả : NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang
Sách - Giành Chiến Thắng Trong Giao Tiếp - Nhà xuất bản Tri Thức THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Đảo Thời Gian (Chủ biên) - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành:
Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả: Bạn chưa đi làm , hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở , đã bao
Sách: Dốc Toàn Lực Tiến Lên Phía Trước Đã, Chớ Nói Bản Thân Không Có Cơ Hội Thành công không đến dễ dàng, nhưng nó lại hiện diện ở khắp mọi nơi. Có thể sống
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 280 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 88.000VND Mô tả sản phẩm: Những trải nghiệm có thật trong
Làm sao để giải quyết các vướng mắc trong hôn nhân để có thể sống chung dài lâu với nhau? Làm sao để gắn kết, trao đổi và tìm được sự nhất trí trong hôn
Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Cho Tuổi Trẻ: Chưa Một Lần Đau Sao Là Tuổi Trẻ Trên chuyến hành trình này, dù những chuyện bạn gặp phải là nắng dịu gió nhẹ hay bão
Cuốn sách “7 Thói quen hiệu quả” của tác giả Stephen R. Covey đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ, với 40 triệu bản và 1 triệu bản audio, trở thành cuốn sách
Nói là hoạt động xã hội cơ bản nhất, nhưng đồng thời cũng là trò chơi thông tin phức tạp nhất trên thế giới. Khả năng giao tiếp không chỉ ảnh hưởng đến các mối
Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít người trong lịch sử
Khi bạn cầm cuốn sách này trên tay thì đó là dấu hiệu đã đến lúc bạn cần nghiêm túc xem xét lại về những gì mình luôn thầm ao ước: sự tự do, sự
Trên nền câu chuyện cuộc đời của nhân vật có thật, triệu phú Alan Havey, Hoa sen trên tuyết gieo vào độc giả nhiều điều phải nghĩ. Xuất thân từ một gia đình nghèo ở
Thao Túng Tâm Lý Trong Tình Yêu Người bạn yêu đã bao giờ khiến bạn cảm thấy mình vô cùng yếu kém và không xứng đáng được hưởng hạnh phúc không? Bạn có thường xuyên
Giới thiệu Storytelling - Lay động lòng người bằng chuyện kể Điều gì giúp thông điệp truyền tải luôn nổi bật và in dấu vào tâm trí người nghe? - Đó chẳng phải là nhờ
Tư duy đa chiều là một trong nhiều cuốn sách về kỹ năng tư duy sáng tạo của Edward de Bono. Cuốn sách tập trung vào hai câu hỏi chính: 1. TẠI SAO cần coi
Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Bạn chưa đi làm, hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở, đã bao giờ bạn
Cần phải đáp ứng những điều kiện gì để có thể đạt được thành công trong bất kỳ khía cạnh nào mà bạn mong muốn trong cuộc sống? Những người thành công nhất trên thế
Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không ngờ đến. Cuốn
Đối với Cái Tôi, hiếm ai cho rằng mình chẳng có. Vấn đề là Cái Tôi ấy lớn hay nhỏ, quá quắt hay đặt đúng lúc, hợp nơi. Nói về sự Chuyên Nghiệp, hầu hết
Trong thế giới đầy rẫy xao nhãng ngày nay, khả năng tập trung không chỉ là một lợi thế – mà là yếu tố cốt lõi tạo nên thành công trong cuộc sống cá nhân
Sống trong cuộc đời này, ai cũng cần đến sự tha thứ. Vì chúng ta đều là những con người không hoàn hảo, vì vấp ngã chính là bài học lớn nhất cho việc tích
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Bách Trí Minh Đạo: Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét
KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang đo nhiều mức độ Mạng xã hội tạo cho chúng
BIẾN TIỀM NĂNG THÀNH TÀI NĂNG Chúng ta vẫn thường cho rằng những tố chất vĩ đại của con người vốn là bẩm sinh chứ chẳng phải thứ được trau dồi. Niềm tin đó khiến
Trong thế kỷ 21, khi công nghệ phát triển nhanh chóng, môi trường sống ngày càng phức tạp, trẻ em – đặc biệt là thế hệ Gen Alpha – đang đối mặt với những áp
Giới thiệu sách Elissa Epel Giáo sư, Tiến sĩ, Phó Chủ nhiệm Khoa Tâm thần và Khoa học hành vi tại Đại học California, San Francisco. Chủ nhiệm Sáng kiến Sức khỏe Tâm thần tại
Cuộc sống là trò chơi. Tuy nhiên đây là một trò chơi mà bạn sẽ không thể thắng nếu không có kiến thức về quy luật tâm linh. Luật hấp dẫn là một trong bảy
Những Bài Học Cuộc Sống Những bài học cuộc sống có giá trị như một người thầy thông thái về kinh nghiệm sống đối với hàng triệu bạn đọc khắp thế giới. Cuốn sách thể
Năng lượng cảm xúc - Chuyển hóa cảm xúc bằng khoa học thần kinh Bạn có cảm thấy mình thường xuyên bị cảm xúc chi phối, khiến mọi quyết định, hành động, và thậm chí
Khác biệt hay là chết được đánh giá là một trong những cuốn sách marketing hay nhất của mọi thời đại. Chính qua quyển sách này, khác biệt hóa (differentiate) đã trở thành một “từ
( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Charles Whitfield Ngày xuất bản: 03-2019 Kích thước: 15 x 23 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 249
Sách Hay Về Bài Học Cuộc Sống: Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa - Robin Sharma .Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn
Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết trong Ăn uống của phương Đông
Betrand Russell (1872 - 1970) đã có nhiều đóng góp đối với triết học, đặc biệt là những tiểu luận triết học sắc bén về các đề tài nhạy cảm và còn gây tranh cãi
Người ta chỉ thường nghĩ đến tác động của não bộ là nó ảnh hưởng đến tâm trí, tư duy, cách suy nghĩ, cách quyết định hành động. Nhưng tâm trí, tư duy, hành động
Óc Sáng Suốt, Thuật Tư Tưởng, Tôi Tự Học, Để Thành Nhà Văn – Thu Giang Nguyễn Duy Cần Là tuyển tập tổng hợp những tác phẩm mang nội dung tự học, tự huấn luyện
Sách - Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới Adam Grant là tác giả cuốn Give and take (tựa tiếng Việt là “Cho và nhận), tác phẩm được The New York Times bình chọn là
- Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm – Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến
GIẢI TRÍ ĐẾN CHẾT “Tác phẩm kinh điển bán chạy nhất của bậc thầy Neil Postman, một bậc thầy về nghiên cứu văn hóa truyền thông.’’ - Tại sao bây giờ những công việc liên
AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI? Phiên bản dành cho độc giả trẻ Hàng triệu bản in của cuốn sách “Ai lấy miếng pho mát của tôi?” đã đến tay độc giả trên toàn
"Giữa muôn vàn ngã rẽ của cuộc đời, tôi vẫn chọn làm một người kiêu hãnh" là cuốn sách thứ mười của Vãn Tình được xuất bản bởi thương hiệu Bloom Books, điểm lại những
TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN Cô đơn tích cực, đích thực thành công Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào? Thời đại
Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 02-2017 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 280 Giá bìa: 116 000 GIỚI THIỆU SÁCH Đánh
Tác giả: Thiền sư Bhante Henepola Gunaratana Dịch giả: Trịnh Thị Phương Liên Nhà xuất bản: Hồng Đức Số trang: 190 trang Khổ: 16 x 24 cm Thiền sư Henepola Gunaratana - Tác giả sách
Tâm lý khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ "Đàn ông lúc nào cũng thế…" - "Phụ nữ thì luôn như vậy…" Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao đàn ông và phụ
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối
👁️ 15 | ⌚2025-09-12 02:33:12.657
VNĐ: 62,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nghệ Thuật Đánh Bại BurnoutNghệ Thuật Đánh Bại BurnoutNghệ Thuật Đánh Bại BurnoutNghệ Thuật Đánh Bại BurnoutNghệ Thuật Đánh Bại Burnout
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Tác giả Tony Wrighton Dịch giả Huyền Linh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 12x20 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skybooks Giá bìa 85.000 VNĐ Quà
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Tác giả Tony Wrighton Dịch giả Huyền Linh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 12x20 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skybooks Giá bìa 85.000 VNĐ Quà
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp
Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của
- Hộp đựng bút cỡ nhỏ siêu nhẹ, chống thấm nước, bám bẩn giúp các bé giữ gìn và bảo quản dụng cụ học tập. Hộp bút cũng rất nhỏ gọn cho bé dễ dàng
Tâm Lý Học Hành Vi Trong Giao Tiếp Trong giao tiếp hằng ngày, chúng ta thường tập trung sự chú ý vào nội dung lời nói của đối phương, cho rằng đây là điều cốt
Tay Trắng Làm Nên "Người phương Đông có câu "vi phú bất nhân"...Ở trong xã hội cổ, làm giàu rồi chỉ để hưởng thụ, mua chức tước, và cất của vào kho, chôn xuống đất
The Motivation Code - Mật Mã Động Lực Nếu bạn đã trải qua những bài trắc nghiệm tính cách MBTI và biết nhóm tính cách của mình là gì, thì chắc hẳn bạn cũng sẽ
Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen Mật ngữ 12 chòm sao - 12 chòm sao và những đặc trưng tính cách,ưu khuyết điểm trong tính cách sẽ giúp bạn thấu hiểu
Về Quê Lập Nghiệp (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Tuấn Trần. Kích thước : 14 x 20.5
Bài Giảng Trọng Tâm Chương Trình Chuẩn Vật Lý 12 Để hỗ trợ các bạn vững tin bước vào kì thi sắp tới các tác giả biên soạn cuốn sách trên. Nội dung cuốn sách
Một cuốn sách dành cho các bạn sinh viên mới ra trường, những người lao động trí óc vẫn đang lo lắng từng ngày vì khó hòa nhập, bất lực vì những vấn đề tiêu
Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. Rập jum may thun thân sau . Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những bộ
- Miếng dán chống xước hõm cửa được làm từ chất liệu TPU cao cấp, với thiết kế với chất liệu keo dán chắc chắn, không bong tróc khi rửa xe. Bộ dán bảo vệ
LỜI GIỚI THIỆU Năm 1965, nhà giáo Phan Nam Sinh - con của ông - tiến hành việc soạn, sắp xếp, lập danh mục và gói buộc toàn bộ sách vở, báo chí cùng các
Sữa dưỡng căng bóng Phục hồi đa tầng Tendering Serum đã được nghiên cứu để mang lại sự làn da trắng hồng, căng bóng mềm mịn và kháng lão hóa hiệu quả. Công dụng: 1.
Momo (Tái Bản 2017) Cuốn tiểu thuyết mang màu sắc ngụ ngôn và cổ tích tuyệt diệu của Michael Ende đã thành công trên khắp thế giới, trở thành thánh thư của cả một thế
Không Có Đường Cùng Chỉ Có Người Không Biết Rẽ Lối Khác Ngày nay, rất nhiều người luôn có một cửa miệng “Tôi rất bận”, “Tôi không có thời gian”. Dường như từ sáng đến
Biết Ơn Mình Cuốn sách là tập hợp những bài viết về "Sức khỏe và Đời sống" được Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tuyển chọn, biên soạn lại nhằm giúp người cao tuổi có một
Nội dung: Chương 1: bài toán phẳng Chương 2: bài toán ma sát Chương 3: Bài toán không gian Chương 4: Phương pháp ma trận giải các bài toán tĩnh học Chương 5: Trọng tâm
Bút Dạ 2mm Nhanh Khô Dễ Xóa Thêm Mực Dễ Dàng Deli EU016 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Chất liệu mực an toàn, không gây hại cho sức khỏe ️Thân bút chất liệu PP thoải mái
Thảm lót cốp xe ô tô TOYOTA YARIS 2013- 2017 làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng với cao su.
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Tác giả Tony Wrighton Dịch giả Huyền Linh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 12x20 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skybooks Giá bìa 85.000 VNĐ Quà
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Tác giả Tony Wrighton Dịch giả Huyền Linh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 12x20 cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Skybooks Giá bìa 85.000 VNĐ Quà
Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp
Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của
**_Need for Speed: Hot Pursuit_**, là một trò chơi điện tử năm 2010 thuộc thể loại đua xe trong dòng trò chơi _Need for Speed_, được phát triển bởi nhà phát triển lập trình game