✨(Nhà khoa học đạt giải Nobel) - (New York Times - best-seller) HIỆU ỨNG TELOMERE - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa – Elizabeth Blackburn - Elissa Epel - Nguyễn Thị Kim Diệu dịch – Nhà xuất bản Trẻ (sách mới 2022) (bìa mềm)

Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller của The New York Times và nhận được nhi...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller của The New York Times và nhận được nhiều nhận xét tích cực từ bạn đọc quốc tế.

Bạn có tự hỏi tại sao có những người sáu mươi tuổi trông như bốn mươi tuổi và tại sao có người tuổi bốn mươi lại trông như người già sáu mươi? Mặc dù nhiều yếu tố góp phần gây ra lão hóa và bệnh tật, nhưng tiến sĩ Elizabeth Blackburn đã phát hiện một chất chỉ thị sinh học gọi là telomerase, loại enzyme bổ sung telomere, cấu trúc bảo vệ di sản di truyền của chúng ta. Nghiên cứu của tiến sĩ Blackburn và tiến sĩ Elissa Epel chỉ ra rằng độ dài và sức khỏe telomere của một người là cơ sở sinh học cho mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đã được giả thuyết từ lâu. Họ và các nhà khoa học khác đã phát hiện chúng ta có thể thay đổi những thói quen hằng ngày để bảo vệ telomere và kéo dài số năm tháng sống khỏe mạnh, năng động và không bệnh tật.

Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện của Blackburn và Epel, cùng những nghiên cứu từ các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tích lũy lại cho thấy chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere.

Rút ra từ nguồn kiến thức khoa học này, họ chia sẻ danh sách các loại thực phẩm và đề xuất mức độ và loại hình tập thể dục có lợi cho sức khỏe telomere của chúng ta, các thủ thuật tâm trí mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ bản thân tránh tác hại của căng thẳng, và thông tin về cách bảo vệ con bạn thoát khỏi tình trạng telomere bị rút ngắn, từ khi mang thai đến tuổi vị thành niên. Và hai tác giả miêu tả cách chúng ta có thể cải thiện thời kỳ khỏe mạnh trong cuộc đời ở cấp độ cộng đồng, với các khu dân cư có sự tin cậy, không gian xanh, và đường phố an toàn.

Hiệu ứng telomere sẽ khiến bạn đánh giá lại cách bạn sống cuộc đời mình hằng ngày. Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.


Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller của The New York Times.

HIỆU ỨNG TELOMERE - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Elizabeth Blackburn - Nhà khoa học đạt giải Nobel

Elissa Epel - Nhà khoa học đạt giải Nobel

Nguyễn Thị Kim Diệu dịch

Nhà xuất bản Trẻ

In lần thứ 1 năm 2022


Thông số cơ bản:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 16 x 24 cm

Số trang: 464

Cân nặng: 500gr

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) ------------ Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức
1. “BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN” – CUỐN SÁCH MANG LẠI SỨC KHỎE, TRI THỨC & HÀNH ĐỘNG Thay đổi cách bạn ăn – thay đổi cả cuộc đời! Bạn có
Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ------------ Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học.
PHÁC ĐỒ CHO BÁC SĨ TRỰC CẤP CỨU Thái độ xử trí bệnh nhân cấp cứu. PGS.TS NGUYỄN ĐẠT ANH Bộ môn Hồi sức- Cấp cứu, Trường Đại Học Y Hà Nội. PGS.TS NGUYỄN VĂN
Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là thuốc; thế nên việc ăn uống của chúng ta không chỉ đơn thuần là
GIỚI THIỆU SÁCH : Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật.
Đừng Ốm - Bí Quyết Sống Khỏe Trong Thế Giới Đầy Rẫy Mầm Bệnh Cứ vài năm, chúng ta lại phải đối mặt với nỗi sợ về một đợt bùng phát dịch bệnh mới như
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Táo Bón Và Trĩ Những ai đã từng khổ sở vì bị táo bón mới thấy hết nối khó chịu do táo bón gây
Phòng Và Chữa Bệnh Loãng Xương Loãng xương hiện nay là một vấn đề y tế và xã hội của mọi quốc gia do tần suất loãng xương trong cộng đồng tương đương với tần
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Những Vấn Đề Cần Biết về Y Tế Học Đường - 100 Câu Hỏi Đáp về Phòng Chống Dịch Bệnh Truyền Nhiễm và
Enzyme Chống Lão Hóa (Tái Bản) Theo thống kê mới nhất của Bộ Y tế, hiện nay mỗi năm Việt Nam có 70.000 người chết vì ung thư và hơn 200.000 ca mắc bệnh mới.
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản Lần Thứ 2 ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
"Mật mã ung thư - Hiểu biết mới đột phá về bí ẩn ung thư" cuốn sách đề cập đến chủ đề về ung thư, một căn bệnh mà đến nay vẫn chưa có cách
Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021) ------------ Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Chúng tôi viết cuốn sách này nhằm một phần đóng góp vào việc đào tạo đội ngũ bác sĩ Răng Hàm Mặt của đất nước ngày càng tốt hơn, phù hợp với yêu cầu cấp
Cuốn Sách Hay Để Bạn Có Lối Sống Khỏe Mạnh: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Ăn Theo Nhóm Máu (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Medinsights. Tác giả : Peter J. D'Adamo. Kích thước : 15 x 23
Điện trị liệu lâm sàng - Nhà xuất bản Y học - Nhà phát hành: Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y học - Số trang: 350 trang - Khổ: 19x27 cm - Giá
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh
Cô Bé Tí Hon Thế giới cổ tích luôn là một xứ sở diệu kỳ đối với trẻ thơ. Cổ tích nuôi dưỡng tâm hồn, ước mơ, phát triển lòng yêu cái thiện, căm ghét
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2024 Số trang: 200 Khổ: 20 x 30 (In mầu, giấy couche) Nội dung sách: NỘI DUNG CUỐN SÁCH - Hướng dẫn
Việt Nam hiện có khoảng 1 triệu trẻ mắc hội chứng tự kỷ ở các cấp độ khác nhau. Đối với trẻ tự kỷ, việc thấu hiểu, giáo dục và quan tâm của gia đình
Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Kích thước 18.5 x 26 cm Tác giả Hiromi Shinya Dịch Giả Như Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 79
Sách gồm 2 phần chính: Hóa sinh chuyển hóa; Hóa sinh phân tử và tế bào. Mỗi phần sẽ bao gồm các chương với những nọi dung khoa học chuyên sâu, được trình bày dựa
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua
Enzyme Chống Lão Hóa Theo thống kê mới nhất của Bộ Y tế, hiện nay mỗi năm Việt Nam có 70.000 người chết vì ung thư và hơn 200.000 ca mắc bệnh mới. Ngoài ra
Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ và Tự Chữa Lành là 2 trong hơn 60 cuốn sách và băng đĩa của Minh sư Subhash Patriji về khoa học tâm thức thời đại mới. Khoa
Combo 2Q: Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày + Đừng Chết Bởi Canxi 1.Bẻ Khóa Sinh Học Trong 90 Ngày Mệt mỏi và trầm cảm, Ben Angel quyết định bỏ ra 90 ngày đi
Tên sách: Tuổi thọ - Tại sao chúng ta già đi và có thực sự phải như vậy không? Tên tiếng Anh: Lifespan Tác giả: Tiến sĩ David A. Sinclair, Matthew D. Laplante Người dịch:
LẮNG NGHE CƠ THỂ: NHỮNG CÂU HỎI VỀ SỨC KHỎE BẠN CHƯA HỀ NGHĨ ĐẾN Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng
Giới thiệu sách Chuyến du hành khám phá đến mọi bộ phận trên cơ thể người với cách tiếp cận đa chiều từ sinh học, y học và nhân học. “Cơ thể người: Chuyến du
Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Sống chung với ung thư (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả : Từ Khắc Thành Dịch giả: Phạm Thanh Vân Nhà xuất bản: Thế giới Số
Ở Việt Nam, ngành chẩn đoán hình ảnh phát triển mạnh mẽ, thu hút một lượng lớn bác sĩ lựa chọn theo đuổi chuyên ngành này. Cùng với sự phát triển của công nghệ thông
Triệu chứng học nội khoa tập 1 - 2021 (Bộ sách Triệu chứng học nội khoa vừa đạt giải thưởng Giải thưởng Sách quốc gia lần thứ 4 ) - Tác giả: Trường Đại học
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn Tất cả các cơ sở khám chữa bệnh cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng đầu hiện này đều hiểu tầm
Sách - Hồi sức đột quỵ não Trường đại học Y Dược – Đại học Quốc gia Hà Nội Chủ biên: Pgs.Ts. Đào Xuân Cơ – Pgs.Ts. Mai Duy Tôn Năm xuất bản 2022 Số
GIỚI THIỆU SÁCH 1. Làm sạch mạch máu Nishi Katsuzo trả lời trong tập sách Làm sạch mạch và máu qua các phần như Tuần hoàn máu bình thường – dòng sông của sự sống,
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095633548 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Haider Warraich Người Dịch Mặc Ngân NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải
Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò về khám phá được coi là vĩ đại nhất thế kỷ 20
Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Patrick King NXB ĐH Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Số trang 256 Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc Chúng ta muốn hiểu được
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH Phương pháp đột phá giúp phục hồi sức khỏe tim mạch từ dinh dưỡng – Đã được khoa học kiểm chứng Bạn có biết?
Thông tin sản phẩm: Số trang: 570 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, Lê Long Nghĩa (Chủ biên), Lê Hưng, Nguyễn Thị
ENZYME CHỐNG LÃO HÓA - TRẺ LÂU, SỐNG KHỎE TỰ NHIÊN KHÔNG CẦN THUỐC Hơn 2 triệu người đã thay đổi sức khỏe & diện mạo từ cuốn sách này Bạn đang lo lắng về
Tác giả: Gitanjali Rao Người dịch: Dương Bùi THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 14 x 20.5 Số trang: 263 Giá bìa: 129.000 vnđ Mã EAN: 8936066691079 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Biết Để Phòng Và Trị Bệnh Tim Mạch "Từ phát hiện sớm đến trị sớm các bệnh tim mạch đã được nhiều thầy thuốc nội ngoại khoa tim mạch quan tâm từ trên hai
Đối với nền y học cổ truyền từ ngàn xưa, Tổ tiên chúng ta đã có các nguyên tắc căn bản, khi muốn khám phá một căn bệnh, người Thầy thuốc phải tiến hành
Thông tin sản phẩm: Số trang: 132 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, TS. Nguyễn Thị Bích Ngọc, TS. Quách Thị Thúy
LỜI NÓI ĐẦU Cuốn sách Dạy-học tích cực trong đào tạo Y khoa do nhóm tác giả là các giảng viên của Đơn vị Đào tạo giáo viên thuộc Trường Đại học Y Hà Nội
“Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một công trình nghiên cứu khoa học lớn nhất, kéo dài trong suốt 20
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 5 | ⌚2025-09-13 12:58:49.130
VNĐ: 221,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
(Nhà khoa học đạt giải Nobel) - (New York Times - best-seller) HIỆU ỨNG TELOMERE - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa – Elizabeth Blackburn - Elissa Epel - Nguyễn Thị Kim Diệu dịch – Nhà xuất bản Trẻ (sách mới 2022) (bìa mềm)
Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller
My First Animals (Chunky 3D Shapes) Learn first animal words and noises, with chunky pages shaped like super-cute animals.
Giá Như Thế Gian Này Ai Cũng Chân Thật ------------ “Ánh sáng lọt qua từ những rạn nứt trong đời.” Đó là chiêm nghiệm của Brianna Wiest - một tác giả nổi tiếng của Thought
- ISBN: 978-604-2-28794-4 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 200 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 235 gram - Bộ sách: Thời thơ ấu của
HOÀNG TỬ BÉ - THE LITTLE PRINCE Cuốn sách xuất bản theo hợp đồng chuyển nhượng giữ Công ty White Star S và Công ty TNHH Thương Mại Sách Nhân Dân. Hoàng Tử Bé là
BỆNH ÁN CỦA THẦN LINH - TẬP 3 - Natsukawa Sosuke (bìa mềm) - Giá bìa: 212.000đ Mùa nối gót mùa đi qua, chỉ có bệnh viện Honjou là vẫn như một chiến trường khốc
Nhắc đến các giáo trình học tiếng Trung không ai là không biết tới bộ giáo trình Hán ngữ Boya. Bộ giáo trình hướng dẫn người học đi từ trình độ sơ cấp đến trung
Tác giả: Italo Calvino Dịch giả: VŨ NGỌC THĂNG Nhà xuất bản: Văn Học Số trang: 692 Kích thước: 14x20.5cm Ngày phát hành: 2023 KIỆT TÁC MANG ĐẬM TÍNH TRIẾT HỌC CỦA ITALO CALVANO! Một
. ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập áo thun 611 Rập được in từ giấy A0, - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập quần áo thời trang
Giới thiệu sách : Sách được biên soạn giúp các em học sinh thực hành , luyện tập đảm bảo yêu cầu cần đạt của chương trình môn Tiếng Việt lớp 3 và củng cố
Market Leader ( 3 Ed.) Pre-Inter: Course Book With DVD-ROM Market Leader uses authoritative authentic content from the Financial Times to build the professional language and skills needed to communicate in the modern world of
Lời nói đầu Quê em ở Trường Sa - lấy cảm hứng từ câu chuyện của một bạn nhỏ, em là một trong những học sinh tiêu biểu đến từ đảo Song Tử Tây. Năm
Trong quá trình làm cha mẹ, hẳn các bậc phụ huynh đã đối mặt không ít với những lần con khóc lóc, ăn vạ và những đòi hỏi vô lý của con; nhưng chẳng mấy
TOEFL iBT Activator Listening Advanced Toefl iBT Activator is a four-level test prep series designed to develop reading, listening, speaking, writing and grammar skill for students who want to improve their score on the Toefl
Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí Lớp 12 - Tập 3 Bao gồm 2 phần: Phần 1: Quang lí Chuyên đề 1: Tán sắc và nhiễu xạ ánh sáng Chuyên đề 2: Giao thoa
My Weird School - Talent Show Mix-Up A new series of Level Two I Can Read titles based on Dan Gutman’s My Weird School series, which has sold more than 12 million books! Mr. Cooper’s
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Mã hàng 8936066691147 Nhà Phát Hành 1980 Books Tác giả Ishihara Yumi Người Dịch Điệp Anh NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số
"Capybara & Ngân hà lấp lánh" là cuốn sách tô màu mang đến một chuyến hành trình nhẹ nhàng cùng chú Capybara dễ thương và những người bạn của mình. Với 30 bức tranh là
HỘP NHỰA ĐỰNG THỰC PHẨM INOMATA NHIỀU DUNG TÍCH DÙNG ĐƯỢC TRONG LÒ VI SÓNG (Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản / MADE IN JAPAN ■
Tam Quốc Diễn Nghĩa - Quyển 1 (HA) Được vinh danh là một trong “Tứ đại danh tác” hay “Tứ đại kỳ thư” của Trung Quốc, cho đến nay Tam Quốc Diễn Nghĩa đã trở
Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller