✨Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên

Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt, đau quặn, đau dai dẳ tóm lại: bạn đang đau! Chẳng ai hoàn toàn miễn nhiễm với những cơn đau. Không ai sống cả đời mà chưa từng đau đớn. Vào lúc này hay lúc khác, nó chắc chắn sẽ xuất hiện – nhẹ nhất thì hơi ấm ách khó chịu, nặng nhất thì đau không chịu nổi. Đau là một phần của cuộc sống, dẫu đó là cơn đau nửa đầu, đau răng, đau khớp, đau lưng hoặc đau bụng. Dù có ý chí kiên cường nhất thế giới chăng nữa, chúng ta cũng chẳng thể diệt trừ nó tận gốc.

Các bác sĩ nhi khoa ngày nay đều nhất trí rằng tiếng khóc đầu đời chính là biểu hiện của cảm giác đau đớn mà bào thai phải hứng chịu sau cả một quá trình, từ lúc nỗ lực thoát khỏi tử cung của người mẹ cho đến khi trở thành một em bé sơ sinh đang nuốt những ngụm không khí đầu đời trong lúc hai lá phổi non nớt bắt đầu nở ra. Phải chăng chúng ta đã đến với thế giới này trong sự đớn đau? Có lẽ vậy. Chúng ta không hề nhớ một chút gì về cảm giác đau đớn ấy, thế nhưng nó lại trở thành “bức phông nền” đón nhận tiếng dội từ tất cả những cơn đau trong tương lai của chúng ta, dù nhẹ hay nặng.

Kiểm soát cơn đau bằng thuốc là một lĩnh vực tương đối mới. Từ giữa thế kỷ 20, các phương pháp trị liệu mới đã có thể kiềm chế cơn đau trong những tình huống cực điểm, nhất là đối với các bệnh nhân đang mắc bệnh nan y giai đoạn cuối. Nhưng còn những cơn đau đời thường, loại cơn đau tuy không gây nguy hiểm tính mạng nhưng vẫn phá vỡ cuộc sống yên ổn của chúng ta, thì sao? Chúng ta thường “tiêu diệt” chúng bằng những loại thuốc giảm đau không cần kê đơn (như aspirin, paracetamol, ibuprofen, ). Tuy nhiên, những loại thuốc này luôn đi kèm với nhiều rủi ro. Thảng hoặc, chúng có thể phù hợp trong một số trường hợp, như khi bạn bị bong gân cổ tay và không thể viết trong vài ngày hoặc bị đau răng đến mức phải tìm đến bác sĩ nha khoa. Nhưng khi cơn đau trở nên dữ dội hơn hoặc bắt đầu kéo dài dai dẳng, thì lúc này câu chuyện lại hoàn toàn khác. Khi bạn sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên, tác dụng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian, và việc sử dụng thuốc kéo dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Vậy chúng ta có thể làm được gì đây? Chúng ta sẽ dùng thuốc theo kiểu “bạ đâu uống đấy” mà chẳng màng đến những rủi ro hay nên “cắn răng chịu đựng”? Phương án hành động tốt nhất là giải pháp trung gian giữa hai hướng đi này. Cơn đau trước hết chính là một thông điệp mà chúng ta cần phải lắng nghe. Đó là tín hiệu cho thấy “có thứ gì đó” đang trở nên bất ổn trong cơ thể chúng ta, dẫu đó chỉ đơn giản là một chiếc dằm đâm vào ngón tay, là chứng viêm dạ dày hoặc tình trạng lệch đĩa đệm cột sống.

Chúng ta nên lưu ý rằng, mức độ dữ dội của cơn đau có thể không tương quan với mức độ nghiêm trọng của tình trạng bất ổn, nhưng chắc chắn nó vẫn sẽ quyết định mức độ khẩn cấp của vấn đề mà chúng ta phải ứng phó.

Do vậy, việc nghe ngóng thông điệp của cơn đau trước khi cố gắng xoa dịu nó mang một ý nghĩa hết sức quan trọng; bằng không, vấn đề có thể tiếp tục âm thầm chuyển biến nghiêm trọng hơn. Trong lúc nghe ngóng như vậy, chúng ta cũng cần phải nhận thức rõ về căn nguyên của cơn đau nhằm giải quyết nó tận gốc, chẳng hạn chúng ta phải rút chiếc dằm ra, có biện pháp giảm viêm nhiễm hoặc thực hiện bất kỳ giải pháp cần thiết nào khác. Lấy ví dụ như một cơn đau răng. Thường thì đây là dấu hiệu cho thấy một hốc rỗng đang hình thành trong ngà răng và đang ăn sâu đến gần buồng tủy nơi trú ngụ của dây thần kinh. Thuốc giảm đau có thể loại bỏ cơn đau nhưng sẽ không ngăn ngừa được bước tiến hủy diệt của vết răng sâu. Do vậy, bạn hãy thận trọng, chớ nên cầm đèn chạy trước ôtô!

Một khi đã nhận định được căn nguyên, bạn sẽ không cần phải chịu đựng cơn giày vò lâu thêm nữa. Tín hiệu đã được lắng nghe và chúng ta có thể hành động. Bước thứ hai: tìm giải pháp giảm đau phù hợp với vấn đề mà chúng ta đã nhận dạng. Và lựa chọn thì có tới hằng hà sa số! Ngoài thuốc Tây, thứ vốn dành cho những trường hợp khẩn cấp hoặc những cơn đau nghiêm trọng, nền y học truyền thống còn trao cho chúng ta cả một kho tàng các sản phẩm cũng như phương thức giảm đau chẳng những an toàn mà còn vô cùng hiệu quả.

Chúng ta có các loại thảo dược, dĩ nhiên rồi, và các loại tinh dầu chiết xuất từ đủ mọi loại thực vật. Nhưng chúng vẫn chưa phải là nguồn giải pháp giảm đau duy nhất. Các nguyên liệu thiết yếu như đất sét và bột baking soda cũng có khả năng kiểm soát một số loại cơn đau nhất định. Những thay đổi trong chế độ ăn có thể phát huy tác dụng đối với những cơn đau tái phát. Nếu bổ sung thêm cả các bài tập thở, các kỹ thuật xoa dịu căng thẳng, bài tập yoga và phương thức xoa bóp, bạn sẽ sở hữu cả một kho vũ khí để chiến đấu với tất cả (hoặc gần như tất cả) các cơn đau thông thường trong cuộc sống hằng ngày mà không gây ra dù chỉ một nguy cơ nhỏ nhất đối với cơ thể mình.

Mục lục:

• LỜI GIỚI THIỆU 6

• CƠ CHẾ TRUYỀN DẪN CỦA CƠN ĐAU 11

• CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ĐIỀU TRỊ CƠN ĐAU 23

• HÍT THỞ S U VÀ THƯ GIÃN 51

• LỜI KHUYÊN THIẾT THỰC ĐỐI VỚI

• CÁC CHỨNG BỆNH PHỔ THÔNG 73

• DANH MỤC CÁC CƠN ĐAU: KHI NÀO CẦN

• TƯ VẤN Y TẾ 172

• DANH MỤC THAM KHẢO VẮN TẮT

• CÁC LOẠI THỰC VẬT & THẢO MỘC 176

Trích đoạn sách:

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ĐIỀU TRỊ CƠN ĐAU

Dù bản chất và nguyên nhân của cơn đau có là gì chăng nữa, thì ẩn bên dưới nó luôn là một sự viêm nhiễm. Lấy ví dụ một trường hợp bong gân thông thường. Khi dây chằng hỗ trợ xương bị tổn thương do gặp phải tác động hoặc chuyển động mạnh đột ngột, tình trạng viêm sẽ xuất hiện để máu có thể chảy đến các mô bị tổn thương, giúp nuôi dưỡng và sửa chữa dây chằng này. Quá trình này diễn ra trong hầu hết các chấn thương kèm theo đau đớn. Trong các bệnh như đau răng, đau thấp khớp, đau nửa đầu và khó tiêu đều có sự “dính líu” của viêm nhiễm.

Viêm nhiễm không phải là kẻ thù của bạn. Thực ra, nó thường là yếu tố sống còn đối với quá trình hồi phục, để rồi sau đó sự hồi phục này sẽ loại bỏ cơn đau. Nó là một trong những công cụ được cơ thể sử dụng cho mục đích tự chữa trị. Tuy nhiên, sự viêm nhiễm thường kéo dài hơn thời gian cần thiết và cần được giảm nhẹ để làm dịu cơn đau. Chế độ ăn uống có thể là một trong những phương tiện tốt nhất để thực thi nhiệm vụ này, đặc biệt là trong các trường hợp đau mạn tính – những cơn đau mà người bệnh buộc phải học cách cùng chung sống hằng ngày.

Cơ thể có tới 70% thành phần là nước. Cũng như các dịch lỏng tuần hoàn trong cơ thể như máu và bạch huyết, các tế bào của chúng ta chìm ngập trong môi trường chất lỏng – đây là nơi diễn ra mọi sự trao đổi của chúng: chúng lấy thức ăn từ môi trường này, rút ra từ đó lượng oxy cần thiết và phóng vào đó chất thải của chúng. Muốn cho các tế bào được hoạt động trong những điều kiện đúng đắn, điều quan trọng là chất lỏng này không mang nặng tính axit. Đối với tất cả các mô của chúng ta, điều cốt yếu là tỷ lệ axit- kiềm trong cơ thể phải luôn được giữ ở một mức ổn định.

Tính axit là kết quả chủ yếu từ những gì chúng ta ăn. Khi được tiêu hóa và đồng hóa, một vài loại thực phẩm – nhất là thịt đỏ, ngũ cốc tinh luyện và đường tinh luyện – sẽ khiến cơ thể sản xuất các chất có tính axit. Ngược lại, một số khác – mà đáng chú ý phải kể đến rau củ và rất nhiều loại trái cây tươi – lại chứa các khoáng chất có khả năng trung hòa axit và kiềm hóa môi trường bên trong cơ thể. Căn cứ vào đó có một vài quy tắc đơn giản mà bất cứ ai đang khổ sở với cơn đau mạn tính hoặc tái phát đều nên tích hợp vào thói quen sinh hoạt thường nhật.

Trước hết phải nói cho rõ – chỉ nội những thứ bạn ăn sẽ không đủ để chặn đứng cơn đau dữ dội. Nhưng tất cả các bài thuốc giảm đau sẽ phát huy hiệu quả cao nhất khi tỷ lệ axit-kiềm trong cơ thể được giữ ở mức hợp lý. Đó là còn chưa kể đến một thực tế là lượng axit dư thừa quá nhiều trong cơ thể sẽ thúc đẩy sự xuất hiện của một số rối loạn gây đau đớn nhất định, như những cơn đau đầu, trướng bụng và đau khớp. Nếu điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày theo hướng kiềm hóa, bạn có thể tránh được những vấn đề kể trên.

TẤT CẢ ĐỀU XOAY QUANH ĐỘ PH

Độ axit của một môi trường được tính toán bằng cách sử dụng độ pH (tức hydrogen potential hay hoạt độ của ion hy-đrô H+). Độ pH của môi trường trung tính (không thiên axit cũng chẳng thiên kiềm) là xấp xỉ 7, trên thang đo từ 1 đến 14. Độ pH dưới 7 thì môi trường có tính axit; độ pH trên 7, môi trường đó có tính kiềm. Độ pH của môi trường bên trong cơ thể chúng ta nên duy trì trong một khoảng khá hẹp (giữa 7,36 và 7,44), hay nói cách khác, nó nên mang tính kiềm nhẹ – nhưng chỉ rất nhẹ mà thôi! Tuy nhiên, thông thường môi trường bên trong cơ thể chúng ta lại khá thiên về tính axit.

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới

Sổ Tay Thầy Thuốc Thực Hành

Chăm sóc sức khỏe là một ngành nghề đặc biệt, người thầy thuốc luôn xác định phải thực hành nghề nghiệp một cách cẩn thận và có trách nhiệm, không gây tác hại hay tổn

Vật Lí Đại Cương Tập 1 - Dùng Cho Các Trường Đại Học Khối Kỹ Thuật Công Nghiệp

Vật Lí Đại Cương Tập 1 - Dùng Cho Các Trường Đại Học Khối Kỹ Thuật Công Nghiệp Tác giả: Lương Duyên Bình (CB) NXB: NXB Giáo Dục Việt Nam Năm XB: 11/2020 - Số

Tiếng Nhật công nghệ thông tin trong ngành phần mềm

Cuốn sách “Tiếng Nhật công nghệ thông tin trong ngành phần mềm” là lời giải cho bài toán “Học tiếng Nhật thế nào để có thể ứng dụng ngay được vào công việc”. Nội dung

Combo: VỀ KĨ NĂNG XÂY DỰNG CUỘC SỐNG

Bộ ba những cuốn sách giúp bạn hoàn thiện bản thân, trân trọng cuộc sống và nhiều điều thú vị khác .

Sách-Ngọn Đèn Không Tắt

Tác giả: Nguyễn Ngọc Tư Khổ sách: 13x20cm Số trang: 76 ISBN: 978-604-1-16054-5 In lần thứ 17 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Ngọn đèn không tắt là bức tranh sinh động về

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn

1/ Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh hoạt cơ bản. Cha mẹ thường có

Mong Manh Hoa Tuyết - Quyển trung

ĐẤT NƯỚC NHẬT BẢN vào thời của Tanizaki hẳn đã khác xa so với Nhật Bản thời nay, nhưng tác phẩm của ông vẫn luôn đóng vai trò như những nghiên cứu sắc bén về

Sách - Combo 5 cuốn Osho

Combo 5 cuốn Osho Ngày xuất bản 06-2019 Kích thước 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho:

Sách ĐAU Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương - Bản Quyền

ĐAU - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương Tác giả: Tôn Tần Thương hiệu: Seabooks Số trang: 384 trang Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 152.000 đồng

Nghĩ Từ Trái Tim - BS Đỗ Hồng Ngọc

Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc Khổ sách: 17x17 cm Số trang: 176 trang Năm xuất bản: 2020 NXB Tổng Hợp TPHCM Con người không chỉ có cái đau, con người còn có cái khổ nữa!

Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ (Tái Bản 2023)

Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ Ó HAI CON MÈO NGỒI BÊN CỬA SỔ là tác phẩm đầu tiên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh viết theo thể loại đồng thoại. Đặc biệt

Tủ sách làm cha mẹ - Kỉ Luật Mềm Của Trái Tim - Mẹ Việt Dạy Con Kiểu Nhật Bản

Trẻ cần gì nhất ở cha mẹ trong những năm tháng đầu đời? Trẻ cần những trải nghiệm nào nhất trong giai đoạn ấu thơ? Làm thế nào để vượt qua giai đoạn phản kháng

Tìm Hiểu Cuộc Đời Qua Khuôn Mặt Tìm Hiểu Cuộc Đời Qua Khuôn Mặt

Tìm hiểu cuộc đời qua khuôn mặt Điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ bằng cách nhìn mọi người, bạn có thể biết được khuynh hướng suy nghĩ, cảm nhận và cư xử của họ?

Elon Musk Từ Ước Mơ Đến Hành Trình Quá Giang Vào Ngân Hà (Tái Bản)

Elon Musk được mệnh danh là Người Sắt bằng xương bằng thịt, nhưng qua cuốn sách này, bạn sẽ thấy anh còn vĩ đại hơn cả Người Sắt. Bởi ngoài những sứ mệnh to lớn

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống Tác giả: Nguyễn Kim Toại (Chủ biên) - Nguyễn Chí Hòa Nhà xuất bản: NXB Đại Học

Sách Bắt Đầu Từ Trứng - Medinsights - ALphabooks - BẢN QUYỀN

Kể từ khi cuốn sách Bắt đầu từ trứng ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người nói rằng cuốn sách đã

Mật Ngọt Cho Tâm Hồn Trẻ Thơ

Những cuốn sách hay sẽ mở ra cánh cửa bước vào một thế giới rộng lớn hơn, đầy ắp những điều kì thú, đẹp đẽ, hân hoan và phiêu lưu. Không những thế, chúng còn

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể

Phương Pháp Thể Hiện Kiến Trúc

rước đây giáo trình “Cơ sở kiến trúc” đã được tập thể cán bộ giảng dạy trong bộ môn Cơ sở và Lịch sử Kiến trúc Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội biên soạn

TRUNG QUỐC THOÁT KHỎI BẪY NGHÈO NHƯ THẾ NÀO - SÁCH THAM KHẢO - BOOKHUNTER - TỦ SÁCH KIẾN TẠO LYCEUM

TRUNG QUỐC THOÁT KHỎI BẪY NGHÈO NHƯ THẾ NÀO Trung Quốc đang trong bầu không khí kỉ niệm 73 năm thành lập nước Cộng Hòa Nhân Dân Trung Hoa. Gác lại những mâu thuẫn chính

Nhà Đầu Tư Lão Luyện Và Thị Trường Chứng Khoán Việt Nam _AL

Nhà Đầu Tư Lão Luyện Và Thị Trường Chứng Khoán Việt Nam “Nhà đầu tư lão luyện không phải là biết cách dự đoán xem thị trường sẽ đi lên hay đi xuống mà là

Sách PDCA Công Cụ Lập Kế Hoạch Hiệu Quả - 1980Books - BẢN QUYỀN

Tác giả: Tomita Kazumasa Người dịch: Thu Phương THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Giá bìa: 169.000 vnđ Mã EAN: 8936066694940 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công

Tự Động Hóa Quy Trình Sản Xuất

Tự Động Hóa Quy Trình Sản Xuất Cuốn sách gồm những nội dung sau: - Chương 1: Khái quát về tự động hóa quá trình sản xuất - Chương 2: Các thiết bị cơ bản

Communication – Khéo ăn khéo nói khéo thành công - Thái Hà Books

Communication – Khéo ăn khéo nói khéo thành công Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Gill Hasson Số trang: 196 Nhà xuất bản: Công thương Khổ: 13×20.5cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Giao

Định Giá Thông Minh - Chinh Phục Người Dùng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách Định Giá Thông Minh - Chinh Phục Người Dùng - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Mô tả sản phẩm: Tác giả: Madhavan Ramanujam Nhà xuất bản: NXB Công Thương Đơn vị phát hành: Alpha

Combo Luân Xa + Sức Mạnh Của Trực Giác - Bản Quyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 278.000 COMBO LUÂN XA + SỨC MẠNH CỦA TRỰC GIÁC Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1. LUÂN XA Tác giả: April Pfender Dịch giả: Khánh Trang THÔNG TIN

Những Phương Thuốc Bí Truyền Của Thần Y Hoa Đà Tái Bản 2021

Hoa Đà là danh y từng tồn tại dưới triều Hán. Tương truyền ông đã điều trị cho các nhân vật nổi tiếng cùng thời như Quan Vũ, Tào Tháo… Ông được gọi là thần

88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi

“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”. Không

Hỏi Đáp Về Trị Liệu Theo Kinh Lạc

Hỏi Đáp Về Trị Liệu Theo Kinh Lạc ------------ Hỏi Đáp Về Trị Liệu Theo Kinh Lạc “Hỏi đáp về trị liệu theo Kinh lạc” là một quyển sách nổi tiếng về châm cứu của

Đọc Chữa Lành - Chọn Lối Riêng Giữa Đời Ngả Nghiêng

SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH

Những Đứa Con Của Rồng

Những Đứa Con Của Rồng “Những Đứa Con Của Rồng”là một tập du ký đặc sắc của Hữu Vi, ghi lại những trải nghiệm thực tế và sâu sắc của tác giả về cuộc sống

Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works (Bìa cứng) - Bản Quyền

Tác giả: DK Cố vấn biên tập: Jo Hemmings Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh , Phương Hoài Nga hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 247 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát

OSHO - À , LÀ THẾ !

Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say ngủ, và giấc ngủ này phải bị phá vỡ.

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Công Đoàn Nâng Cao Vai Trò Của Tổ Chức Công Đoàn Và Vì Lợi Ích Đoàn Viên

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Công Đoàn Nâng Cao Vai Trò Của Tổ Chức Công Đoàn Và Vì Lợi Ích Đoàn Viên Vừa qua, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã ban hành

Luật Căn cước công dân (bản in 2024)

Qua 9 năm triển khai thi hành, Luật Căn cước công dân 2014 đã tạo thuận lợi cho nhân dân trong việc đi lại, thực hiện thủ tục hành chính, giao dịch dân sự, kinh

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo ------------ “Dễ cáu giận” là một thuật ngữ dùng để miêu tả những trẻ dễ trở nên cáu giận, thường xuyên cáu giận và

Con Đường Của Hành Giả

Con Đường Của Hành Giả Cổ Đức từng nói rằng tu học Thiền cần có ba điều kiện tiên quyết - Một lòng tin bất thối chuyển - Một cảm giác huyền mặc vô tận

Giới Tinh Hoa Quyền Lực

Giới Tinh Hoa Quyền Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Charles Wright Mills. Kích thước : 16 x 24 cm. Số

Sách-Những Bí Ẩn Của Tay Phải và Tay Trái

Tác giả: Chris McManus Dịch giả: Phạm Văn Thiều, Phạm Thu Hằng Khổ sách: 14,5x20,5 cm Số trang: 698 Giá bán: 276,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13331-0 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt

Cách Thức Hỗ Trợ Học Sinh Phát Triển Thói Quen Đọc Sách Trong Nhà Trường

Cách Thức Hỗ Trợ Học Sinh Phát Triển Thói Quen Đọc Sách Trong Nhà Trường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Đà Nẵng. Công ty phát hành : NXB Đà Nẵng. Tác giả :

Sinh thái học côn trùng

Nội dung : Giáo trình Sinh thái học côn trùng hiện đang được dùng làm giáo trình chính để giảng dạy đại học, sau đại học cho chuyên ngành côn trùng học ở Trường Đại

Little Stories - To Change Your Life

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Sách - Sống vội (Winner of Goncourt Prize) - Nhã Nam Official

Tác giả: Brigitte Giraud Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 194 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2024 Dịch tử tiếng Pháp VIVRE VITE Hai mươi năm sau

Tự Học Tiếng Anh Dành Cho Các Nhân Viên Làm Việc Trong Công Ty Nước Ngoài (Kèm CD)

Tự Học Tiếng Anh Dành Cho Các Nhân Viên Làm Việc Trong Công Ty Nước Ngoài Trong cuộc sống hiện nay, tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ vô cùng quan trọng và cần

Sách - No Vocab – No Worries

Tác giả: Vũ Hải Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2019 Số trang: 196 Giới thiệu sách: Bạn đang chuẩn bị thi IELTs mà chưa biết bắt đầu

[bìa cứng] Tự Truyện Michael Carrick – Giữa Những Lằn Ranh

Tự Truyện Michael Carrick – Giữa Những Lằn Ranh Tôi không chỉ chơi bóng cho Manchester United. Tôi sống vì đội bóng. Cả đời tôi gắn liền với nơi này. Dù tôi làm gì hay

Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu

Bạn có nhớ hồi nhỏ mình từng đọc truyện tranh không? Và giờ nếu ai đó hỏi lại bạn nội dung của một bộ truyện tranh nào đó, chắc chắn bạn có thể kể một

Dẫn Luận Ngôn Ngữ Học

Nội dung gồm có: 1. Bản chất và chức năng của ngôn ngữ 2. Nguồn gốc và sự phát triển của ngôn ngữ 3. Ngôn ngữ là hệ thống tín hiệu đặc biệt 4. Từ

Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD)

Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD) Sách giới thiệu đến người học những tình huống đàm thoại cơ bản và thường dùng nhất trong cuộc sống hằng ngày như

Sách self-help - Tiếng Anh: Competitive Advantage

Competitive Advantage "COMPETITIVE ADVANTAGE" introduces a whole new way of understanding what a firm does. Porter's groundbreaking concept of the value chain disaggregates a company into 'activities', or the discrete functions or processes that represent

Hẹn Đẹp Như Mơ (Tái Bản 2022)

Câu chuyện bắt đầu bằng tình tiết Giai Kỳ gặp Chính Đông, rồi lần giở về quá khứ - về mối tình mà Giai Kỳ luôn giấu trong sâu thẳm trái tim – mối tình

Khoa Cúng Thông Dụng

Khoa Cúng Thông Dụng Đường thiết dĩ Khoa tiếp linh Khoa thỉnh phật Khoa triệu linh Tắm vong Tiến mã Khai quang vong Khai quang Phật Quy vong Khai kinh Sám báo hiếu phụ thân,

Nguyên Tắc Khoái Lạc - Catherine Wilson

Với Epicurus, một triết gia Hy Lạp cổ đại, lạc thú là khi cuộc sống không có khổ đau, lo âu và sợ hãi. Bằng cách thực hiện có cân nhắc “lựa chọn và né

Sự An Ủi Của Triết Học

Sự An Ủi Của Triết Học là người có khả năng biến những chủ đề khô khan, khó hiểu như triết học trở nên gần gũi và dễ hiểu như một câu chuyện rất đỗi

COMBO : TRI THỨC THAI SẢN + MANG THAI THÀNH CÔNG + BÁCH KHOA NUÔI DẠY TRẺ TỪ 0-3 TUỔI

Combo 3 Cuốn Sách: Tri Thức Thai Sản + Mang Thai Thành Công + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3 Tuổi Tri Thức Thai Sản Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà

English For Everyone - Business English - Practice Book Level 1 (Kèm 1 Đĩa CD - Room)

English For Everyone - Business English - Practice Book Level 1 (Kèm 1 Đĩa CD - Room) Đây là giáo trình chuyên sâu giúp bạn tự học tiếng Anh thương mại theo phương thức trực

Range Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng - Bản Quyền

Range Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng - Bản Quyền ------------ Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng Trong một thế giới luôn vận động, biến đổi không ngừng, đòi

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản 2019)

Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill Gates, Beatles và Mozart,

Sách tương tác - Sách âm thanh - Bé học nói

ThS. Tâm lý Lê Ngọc Bảo Trâm - Giảng viên Tâm lý Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn cho biết: “Với trẻ từ 0-6 tuổi, đặc biệt là giai đoạn từ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối