✨Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương th...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

GIỚI THIỆU SÁCH

Chế Độ Ăn Trường Thọ

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:

Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.

Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa  bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

 

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

 

  1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

  2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

  3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

  4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
"Đối Đầu" Nơi Công Sở "Đối Đầu" Nơi Công Sở
Mã hàng 9786048400286 Tên nhà cung cấp ZEN Books Tác giả Kelly McDonald NXB Dân Trí Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 190 Kích thước 13 x 21 Số trang 213 Hình thức Bìa Mềm "Đối
Sách Buổi sáng diệu kỳ dành cho nhà tiếp thị mạng lưới - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Buổi sáng diệu kỳ dành cho nhà tiếp thị mạng lưới - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Mô tả: Mỗi chúng ta luôn khát khao được đổi đời và không ngừng mơ mộng về đỉnh cao tiền tài và danh vọng. Nhưng có mấy người trân trọng từng phút giây và đủ
Sách Combo Cẩm nang đông dược (mười tâm đắc sử dụng đông dược) và Tử Siêu Y thoại - Kinh nghiệm điều trị và học tập làm thuốc Sách Combo Cẩm nang đông dược (mười tâm đắc sử dụng đông dược) và Tử Siêu Y thoại - Kinh nghiệm điều trị và học tập làm thuốc
1. Cẩm nang đông dược Tôi đã từng phụ trách công tác đào tạo và trực tiếp thamgia công tác giảng dạy Đông Y Dược nhiều năm nên rất tâm đắc với “Cẩm nang Đông
Sách - Dạy con làm giàu - tập 5 - để có sức mạnh về tài chính Sách - Dạy con làm giàu - tập 5 - để có sức mạnh về tài chính
Thông tin chi tiết :Sách - Dạy con làm giàu - tập 5 - để có sức mạnh về tài chính Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản
Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong Văn Phòng, Công Sở Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong Văn Phòng, Công Sở
Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong Văn Phòng, Công Sở Điểm đặc biệt của cuốn sách Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong Văn Phòng, Công Sở - Cung cấp 15 chủ đề giao
Tục Ngữ Ca Dao Dân Ca Việt Nam Tinh Tuyển - Tập 2 Tục Ngữ Ca Dao Dân Ca Việt Nam Tinh Tuyển - Tập 2
Tục Ngữ Ca Dao Dân Ca Việt Nam Tinh Tuyển - Tập 2 Việt Nam với lịch sử hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước đã xây dựng cho m.ình một kho tàng ca
Bút lông bi cao cấp Parker IM PRM X-BLK GT TB4-1975588 Bút lông bi cao cấp Parker IM PRM X-BLK GT TB4-1975588
Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Parker Dòng sản phẩm Parker IM Loại sản phẩm Bút lông bi cao cấp Parker Ngòi bút Medium, 0.7mm Chất liệu Thép không gỉ Trọng lượng 120 gram Kích
This Is For You - Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất This Is For You - Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất
Tôi đã nhấn nút dừng và thay đổi đời mình như thế nào? Ngày hôm đó, tôi ngồi giữa phòng khách ấm cúng trong một căn nhà tranh thế kỷ 18, mắt nhìn đăm đăm
Top 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển nn + Cây Cam Ngọt Của Tôi nn Top 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển nn + Cây Cam Ngọt Của Tôi nn
Top 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển nn + Cây Cam Ngọt Của Tôi nn 1.Đèn Nhỏ Và Những Đứa Con Của Biển TÁC PHẨM PHIÊU LƯU NHUỐM
100 Bài Học Dành Cho Con Trai (Tái Bản) 100 Bài Học Dành Cho Con Trai (Tái Bản)
Nếu bạn muốn nuôi dưỡng và giáo dục nên những chàng trai giỏi giang, trước tiên bạn phải dạy bé cách làm người. Dạy con làm người như thế nào, với mỗi bậc phụ huynh
Sổ Lò Xo A5 - Kẻ Ngang 160 Trang 80gsm - Nature On Sunset - The Sun 04 Sổ Lò Xo A5 - Kẻ Ngang 160 Trang 80gsm - Nature On Sunset - The Sun 04
Sổ Lò Xo A5 - Kẻ Ngang 160 Trang 80gsm - Nature On Sunset - The Sun 04 - Màu pastel nhẹ nhàng của bầu trời lúc hoàng hôn vào các mùa trong năm tạo
Lí Luận Dạy Học Tiểu Học Lí Luận Dạy Học Tiểu Học
Sách -Combo:Giải mã chuyên sâu ngữ pháp HSK giao tiếp tập 2+ Đáp án tham khảo giải mã ngữ pháp hsk tập 2 +DVD tài liệu Sách -Combo:Giải mã chuyên sâu ngữ pháp HSK giao tiếp tập 2+ Đáp án tham khảo giải mã ngữ pháp hsk tập 2 +DVD tài liệu
Sách -Combo: Giải mã chuyên sâu ngữ pháp hsk giao tiếp tập 2+ Đáp án tham khảo giải mã ngữ pháp hsk tập 2 Giải mã chuyên sâu ngữ pháp HSK giao tiếp (tập 2)
Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 - Phát Triển Các Kỹ Năng Tiếng Nhật Từ Ngữ Pháp Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 - Phát Triển Các Kỹ Năng Tiếng Nhật Từ Ngữ Pháp
Bộ giáo trình TRY! gồm một cuốn TRY! Start cho các bạn mới bắt đầu học tiếng Nhật và 5 cuốn TRY! N1, N2, N3, N4, N5 giúp phát triển các kỹ năng tiếng Nhật
Mighty Movers 2nd Edition - Pupil Mighty Movers 2nd Edition - Pupil's Book (Kèm CD Hoặc File MP3)
Mighty Movers Mighty Movers is an ideal preparation course for the Cambridge English: Young Learners Movers test. Mighty Movers 2nd edition has been extensively revised and updated for the 2018 syllabus with sparkling new artwork
Kinh tế học thiêng liêng Kinh tế học thiêng liêng
Kinh tế học thiêng liêng của Charles Eisenstein sẽ phá vỡ những niềm tin của bạn về nền kinh tế hiện hành Kinh tế học thiêng liêng khảo sát một lịch sử tiền tệ từ
Bảo Vệ Môi Trường Qua Góc Nhìn Của Tôn Giáo Và Triết Học Bảo Vệ Môi Trường Qua Góc Nhìn Của Tôn Giáo Và Triết Học
Cuốn sách này là tập hợp một số bài viết do Đại đức Thích Nhuận Đạt biên dịch từ những công trình nghiên cứu nghiêm túc của một số học giả, nhà tu hành, nhà
Combo 2 cuốn : Trò Chơi Cho Con: Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con Combo 2 cuốn : Trò Chơi Cho Con: Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con
1. Trò Chơi Cho Con: Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy “Mẹ ơi, mẹ chơi cùng con đi, nhé mẹ?” “Bố ơi, bố chơi cùng con được không?” Cảm xúc của
Kinh Tế Học Cho Thanh Thiếu Niên (Bìa cứng) Kinh Tế Học Cho Thanh Thiếu Niên (Bìa cứng)
Tất cả những gì con người làm ra, từ làm một cây kem đến thực hiện một cuộc phẫu thuật, đều phụ thuộc vào việc trao đổi sự hiểu biết, hàng hóa, dịch vụ và
Chấn Thương chỉnh hình Chấn Thương chỉnh hình
NỘI DUNG CUỐN SÁCH:
Luật Khiếu Nại (Hiện Hành) Luật Khiếu Nại (Hiện Hành)
Luật Khiếu Nại (Hiện Hành) Luật Khiếu nại được Quốc hội khóa XIII, kỳ họp thứ 2 thông qua ngày 11/11/2011, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2012. Luật gồm 8 chương, 70 điều,
So Sánh Luật Doanh Nghiệp Năm 2020 Với Luật Doanh Nghiệp Năm 2014 So Sánh Luật Doanh Nghiệp Năm 2020 Với Luật Doanh Nghiệp Năm 2014
So Sánh Luật Doanh Nghiệp Năm 2020 Với Luật Doanh Nghiệp Năm 2014 Tác giả: Luật sư Phạm Thanh Hữu Nhà xuất bản: Chính trị quốc gia sự thật Năm xuất bản: 2021 Khổ sách:
Bảng di động 1 mặt viết bút lông Poly - trắng kẻ ô ly Bavico 1,2x1,4m Bảng di động 1 mặt viết bút lông Poly - trắng kẻ ô ly Bavico 1,2x1,4m
Kích thước mặt bảng : 1.2x1.4m Bảng có chân 1 mặt với BẢNG: – Mặt bảng: chất liệu là Poly được nhập khẩu từ Đài Loan. Bảng viết bút lông màu trắng. Kẻ ô ly
Sách Những khoảng lặng cuộc sống - Bản Quyền Sách Những khoảng lặng cuộc sống - Bản Quyền
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: First News Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Gía: 68.000VNĐ Mô
Đất Rừng Phương Nam (Phiên Bản Điện Ảnh) Đất Rừng Phương Nam (Phiên Bản Điện Ảnh)
ất Rừng Phương Nam (Phiên Bản Điện Ảnh) Được viết bằng trái tim nhạy cảm, tài quan sát tinh tế, hiểu biết sâu sắc và vốn sống dồi dào, Đất rừng phương Nam là một
Combo Sống Đời Bình An + Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản) Combo Sống Đời Bình An + Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản)
1. Sống Đời Bình An Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tháng 12 này, tác phẩm thứ hai của tác giả -
MAPED - Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì) MAPED - Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì)
@MAPED STATIONERY #Cửa hàng chính thức của MAPED VIỆT NAM Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì) TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Thiết
Expressions For English Speaking - 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ Expressions For English Speaking - 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ
Expressions For English Speaking - 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ Expressions for English Speaking - 1 ngày 5 cụm 6 từ là cuốn sách giúp đối tượng học sinh, sinh viên học tiếng Anh
Để Đời Không Bốc Hỏa Để Đời Không Bốc Hỏa
Để Đời Không Bốc Hỏa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Đông Đồng. Kích thước : 20.5 x 13.5 x 2 cm.
Tín Ngưỡng Thành Hoàng Việt Nam Tín Ngưỡng Thành Hoàng Việt Nam
Tín Ngưỡng Thành Hoàng Việt Nam Tín ngưỡng Thành hoàng Việt Nam là một tín ngưỡng phổ biến cả nước từ Bắc chí Nam, hay nói cho đúng hơn từ Bắc chí Nam tận thuở
Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro
Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro ------------ Dù không ai nói ra, nhưng bóng đen quá khứ vẫn lần khuất trong lòng mỗi người. Với Tada đó là nỗi đau mất đi đứa con bé
Sách Xây dựng câu chuyện thương hiệu - BẢN QUYỀN Sách Xây dựng câu chuyện thương hiệu - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Donald Miller Dịch Giả: Vũ Diệu Hương Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 372 NXB: Nhà Xuất Bản Lao Động Kích thước: 13x19cm Năm xuất bản: 2018
Bong Bóng Số Tuổi Trang Trí Sinh Nhật Siêu Đáng Yêu Bong Bóng Số Tuổi Trang Trí Sinh Nhật Siêu Đáng Yêu
Bong Bóng Số Tuổi Trang Trí Sinh Nhật Siêu Đáng Yêu - Màu sắc : xanh dương - Chất liệu: bóng tráng nhôm - Kích thước: 82cm - Đặc điểm: có van khóa 1 chiều
Combo 4 cuốn Khám Phá Tiền Kiếp Combo 4 cuốn Khám Phá Tiền Kiếp
VẬN MỆNH TIỀN KIẾP TÁC GIẢ: Manhardeep Singh Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 188 Mã EAN: 8936066697507 NXB liên kết: NXB THANH
Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng - Bản Quyền Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng - Bản Quyền
Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Francesc Miralles, Hector Garcia Ngày xuất bản: 05-2019 Kích thước: 14 x 20 cm Dịch Giả: Quốc
Combo 6 Cuốn Steam English Combo 6 Cuốn Steam English
Combo 6 Cuốn Steam English Bộ sách giúp trẻ học và làm quen với các khái niệm hay nghề nghiệp theo từng chủ điểm của STEAM. Với hình ảnh sinh động, màu sắc và kiến
Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Hàn Quốc: Luôn Cảnh Giác Với Người Lạ + Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh + Những Trò Đùa Ác Ý + Con Được Sinh Ra Như Thế Nào Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Hàn Quốc: Luôn Cảnh Giác Với Người Lạ + Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh + Những Trò Đùa Ác Ý + Con Được Sinh Ra Như Thế Nào
Tại bất cứ đâu, Giáo dục Giới tính cho trẻ nhỏ là điều vô cùng cần thiết. Tuy vậy tại Việt Nam, đây vẫn là vấn đề Khó: Khó nói - Khó truyền tải -
Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng) Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng)
Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng) Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là
Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay Hạnh Phúc Đan Giữa Ngón Tay
Mã hàng 9786043771725 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Minh Hương Nguyễn NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao
Sách Luật May Mắn Kim Do Yoon - Bản Quyền Sách Luật May Mắn Kim Do Yoon - Bản Quyền
" Luật May Mắn " Quà tặng: Tặng kèm postcard lá bài may mắn 2 mặt - số lượng giới hạn Thương hiệu: VIBOOKS Tác giả: Kim Do Yoon Dịch giả: Lê Thùy Dung Khổ
Thực Hành Chánh Niệm Thực Hành Chánh Niệm
Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo
Set Hoa Giấy Nhún Và Quạt Giấy Đỏ Trang Trí Tường Ngày Tết, Lễ Hội, Đám Cưới Hỏi, Sự Kiện Đẹp Set Hoa Giấy Nhún Và Quạt Giấy Đỏ Trang Trí Tường Ngày Tết, Lễ Hội, Đám Cưới Hỏi, Sự Kiện Đẹp
Set Hoa Giấy Nhún Và Quạt Giấy Đỏ Trang Trí Tường Ngày Tết, Lễ Hội, Đám Cưới Hỏi, Sự Kiện Đẹp Kết hợp mới giữa hoa giấy nhún và quạt giấy đỏ tạo nên không
Cảm Ơn Người Đến, Chẳng Tiếc Người Đi -AZ Cảm Ơn Người Đến, Chẳng Tiếc Người Đi -AZ
Trong bộ phim điện ảnh Sơn hà cố nhân, có một câu thoại như thế này: “Mỗi người chỉ có thể đi cùng bạn một đoạn đường, sớm muộn gì rồi cũng sẽ chia ly.”
Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui - Thái Hà Books Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui - Thái Hà Books
Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ và đội ngũ The ELI Happy Schools Số trang : 276
Sapiens Lược Sử Loài Người Bằng Tranh Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người - Bản Quyền Sapiens Lược Sử Loài Người Bằng Tranh Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người - Bản Quyền
Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả nổi tiếng Yuval Harari. Harari đã hợp tác với các nghệ sĩ truyện tranh nổi tiếng
Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh
TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa,
Hội Kín Xứ An Nam Hội Kín Xứ An Nam
Hội Kín Xứ An Nam ------------ Cuốn sách này nghiên cứu về hội kín ở xứ An Nam, khởi từ sự bất ngờ và ngỡ ngàng của người Pháp về chuỗi sự kiện mưu loạn
Giáo Trình Cơ Sở Kỹ Thuật Lập Trình Với C# Giáo Trình Cơ Sở Kỹ Thuật Lập Trình Với C#
Cà Phê Đợi Một Người Cà Phê Đợi Một Người
Cà Phê Đợi Một Người Trạch Vu đang đợi một người con gái mà trước mặt người ấy anh không phải nguỵ trang. Bách Giai đang đợi một người con trai mà cậu ấy không
Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Bé Nhân Hậu Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Bé Nhân Hậu
Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Bé Nhân Hậu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước
Hệ Thống 70 Án Lệ Đã Được Hội Đồng Thẩm Phán Tòa Án Nhân Dân Tối Cao Thông Qua Hệ Thống 70 Án Lệ Đã Được Hội Đồng Thẩm Phán Tòa Án Nhân Dân Tối Cao Thông Qua
Sách- Hệ Thống 70 Án Lệ Đã Được Hội Đồng Thẩm Phán Tòa Án Nhân Dân Tối Cao Thông Qua Tác giả: Tăng Bình Nhà xuất bản: Lao Động Khổ sách: 19*27cm Phát hành: 10.
Bắn Tim Bí Kíp Chuẩn Teen - BẢN QUYỀN Bắn Tim Bí Kíp Chuẩn Teen - BẢN QUYỀN
GIỚI THIỆU SÁCH Bắn Tim Bí Kíp Chuẩn Teen Xuất phát từ những câu chuyện học tập và trải nghiệm đời sống thực tế của các bạn tuổi teen, tác giả đưa ra những kỹ
Niềm Vui Và Nỗi Buồn Của Công Việc Niềm Vui Và Nỗi Buồn Của Công Việc
Niềm vui và nỗi buồn của công việc, được xuất bản tháng 10 năm 2019, là tập truyện ngắn đầu tay của tác giả Jang Ryu Jin. Ngay sau khi ra mắt, tập truyện đã
Tìm Hiểu Văn Học Hiện Đại Hàn Quốc Tìm Hiểu Văn Học Hiện Đại Hàn Quốc
Văn học hiện đại Hàn Quốc tồn tại như một thực thể lịch sử kế thừa tinh hoa nền văn học cổ. Tiếp cận từ góc độ văn học sử, chú trọng đến phương thức
Trạm Đọc | Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Trạm Đọc | Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21
Cuốn sách đầu tiên bàn về lịch sử chống lạm phát & khủng hoảng của Cục Dự trữ Liên bang Hoa Kỳ Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 xem xét Fed – cơ quan
Tại Sao Chúng Tôi Muốn Bạn Giàu- Bản Quyền Tại Sao Chúng Tôi Muốn Bạn Giàu- Bản Quyền
Thông tin chi tiết : Công ty phát hành: NXb Trẻ Công ty phát hành NXB Trẻ Ngày xuất bản : 2022 Kích thước 14 x 20 cm NXB : NXB Trẻ Số trang :
Sách: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ (Tặng Poster an toàn cho bé) Sách: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ (Tặng Poster an toàn cho bé)
Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống hạnh phúc hơn bản thân cha mẹ. Bởi vậy,
Sách - Sói già phố Wall phần I (tái bản) Sách - Sói già phố Wall phần I (tái bản)
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: SÓI GIÀ PHỐ WALL (phần I) Tác giả: Jordan Belfort Dịch giả: Nguyễn Xuân Hồng Số trang: 692 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 09/2020 Giới thiệu
Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe _HH Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe _HH
Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe “Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho
Truyện Tranh Nhập Vai Tương Tác Làm Sao Đây Darla - Truyện Kể Ngoài Không Gian Của Phi Hành Gia Tập Sự - Alpha Truyện Tranh Nhập Vai Tương Tác Làm Sao Đây Darla - Truyện Kể Ngoài Không Gian Của Phi Hành Gia Tập Sự - Alpha
Bộ 04 cuốn xoay quanh những câu chuyện của hai nhân vật chính là Danny và Darla. Cách xây dựng nhân vật, hình thức truyện nhập vai và nội dung tình huống là những
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 6 | ⌚2025-09-13 13:46:17.161
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Claude Gendre Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 372 Giới thiệu sách: Đương thời, vẫn còn nhiều người sống sót từ cuộc
Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách - 50 Sắc Thái - Đen (Tái bản 2020) 50 Sắc Thái (Fifty Shades) - là bộ tiểu thuyết ba tập của nhà văn người Anh được xuất bản lần đầu năm 2011 và
Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN
TOÁT YẾU ĐÔNG DƯỢC DIỄN CA Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Nhà xuất bản : Alphabooks. Công ty phát hành : ETS - Education Technology Science. Tác
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Sổ kẻ ngang may dán gáy Composition book A6 200 trang 58/92; MS: 339 Sổ kẻ ngang may dán gáy Composition book A6 200 trang 58/92; MS: 339
Sổ kẻ ngang may dán gáy Composition book A6 200 trang 58/92; MS: 339 - Định lượng: 58 g/m2 - Độ trắng: 92% ISO - Số trang: 200 trang - Kích thước: 105 x 148
Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản Tập 1 - (Dễ Học - Nhớ Lâu - 100 Chữ Hán Trong 10 Ngày) Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản Tập 1 - (Dễ Học - Nhớ Lâu - 100 Chữ Hán Trong 10 Ngày)
Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản Tập 1 - (Dễ Học - Nhớ Lâu - 100 Chữ Hán Trong 10 Ngày)
Những Thói Quen Tốt Bạn Trai Cần Rèn Luyện Trước Tuổi 13 Những Thói Quen Tốt Bạn Trai Cần Rèn Luyện Trước Tuổi 13
Cuốn sách đưa ra những thói quen mà các bé trai nên rèn luyện trước tuổi 13 để chuẩn bị cho hành trang trưởng thành .
Sách - Bài Tập Tuần Toán 4 - Cánh Diều - ndbooks Sách - Bài Tập Tuần Toán 4 - Cánh Diều - ndbooks
THÔNG TIN CHI TIẾT: Nhà cung cấp ndbooks Tác giả: Nhiều tác giả Năm xuất bản: 2023 Hình thức: Bìa mềm Số trang: 56 Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Cuốn sách
Sách Hay Về Khoa Học Vũ Trụ-Mở Khóa Vũ Trụ Sách Hay Về Khoa Học Vũ Trụ-Mở Khóa Vũ Trụ
CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN, ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI HAI CHA CON THIÊN TÀI NHÀ HAWKING! Sẽ thế nào nếu ta bước đi trên Trái Đất
Eureka! khoảnh khắc sáng tạo xuất thần - Bản Quyền Eureka! khoảnh khắc sáng tạo xuất thần - Bản Quyền
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Eureka! Khoảnh khắc sáng tạo xuất thần Tác giả: Yew Kam Keong Dịch giả: Kiều Hòa Nhà xuất bản: Công Thương Số trang: 352 Loại bìa: Bìa
Combo Thuật Giả Kim + Thần Số Học Ứng Dụng (2 Quyển) Combo Thuật Giả Kim + Thần Số Học Ứng Dụng (2 Quyển)
Combo Thuật Giả Kim + Thần Số Học Ứng Dụng (2 Quyển) Combo Thuật Giả Kim + Thần Số Học Ứng Dụng (2 Quyển) Nhắc tới giả kim, bạn hẳn sẽ tưởng tượng ra hình
Máy Xay Sinh Tố Philips HR2041/50, Công Suất 450W, 2 Cối Lớn và 1 Cối Nhỏ, Hàng Chính Hãng Máy Xay Sinh Tố Philips HR2041/50, Công Suất 450W, 2 Cối Lớn và 1 Cối Nhỏ, Hàng Chính Hãng
Thông số kỹ thuật Máy xay sinh tố Philips HR2041/50 - 3 cối Loại máy : Máy xay sinh tố Công suất: 450W Chức năng chính: Xay gia vị: Hành, tỏi, ớt, nấm, hạtXay rau
Sách - HBR Chiến Lược Số Trong Kỷ Nguyên Kết Nối Sách - HBR Chiến Lược Số Trong Kỷ Nguyên Kết Nối
Sách - HBR Chiến Lược Số Trong Kỷ Nguyên Kết Nối Cuốn sách có gồm các bài viết có nội dung về chuyển đổi số, giúp bạn sáng tạo lại chiến lược kỹ thuật số
Tủ sách vui để học - Sách tô màu - Dòng sách cầm tay Tủ sách vui để học - Sách tô màu - Dòng sách cầm tay
Giới thiệu Trọn bộ tuyển tập sách tô màu và cắt dán vui nhộn đến từ tác giả minh họa người Nhật nổi tiếng – LaZOO. Tuyển tập này đã đạt giải thưởng lớn trong
Useful Vietnamese For Expats - 3 (Quét QR Code tại App MCBooks Để Nhận Bộ Quà Tặng) Useful Vietnamese For Expats - 3 (Quét QR Code tại App MCBooks Để Nhận Bộ Quà Tặng)
Useful Vietnamese For Expats 3 Ngay cả khi bạn đã nắm chắc toàn bộ những kiến thức ngữ pháp tiếng Việt, nhưng bạn còn băn khoăn rằng làm cách nào để có thể giao tiếp
Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp CROSS Classic Century Màu Đen Sơn Mài Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp CROSS Classic Century Màu Đen Sơn Mài
Một biểu tượng của phong cách và sự đổi mới của Mỹ. Sự lựa chọn số 1 của doanh nhân, người làm văn phòng và chính khách từ năm 1946. Liệu chức năng có quan
Danh Nhân Thế Giới (Bìa Mềm Sách 4 Màu) - Tái Bản Danh Nhân Thế Giới (Bìa Mềm Sách 4 Màu) - Tái Bản
Danh Nhân Thế Giới (Bìa Mềm Sách 4 Màu) - Tái Bản Lời nói đầu/Giới thiệu sách Trẻ em ngày nay chỉ cần nhắc đến danh nhân là có thể đọc vanh vách ra một
Rập giấy A0 mã 530 (BẢN VẼ) rập đầm Rập giấy A0 mã 530 (BẢN VẼ) rập đầm
. - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập quần áo thời trang cho các
Sách Đừng Để Trà Nguội - Bản Quyền Sách Đừng Để Trà Nguội - Bản Quyền
Đừng Để Trà Nguội Tác giả Huy Trần Thể loại Văn học Kích thước 12.5x20 cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Glow Books Giá bìa 88.000 vnd Quà tặng kèm Bookmark
YOGA Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hóa Sâu Sắc YOGA Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hóa Sâu Sắc
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Combo AutoCad Dành Cho Người Bắt Đầu + Tự Học Nhanh AutoCad Electrical (Bộ 2 Cuốn) (STK) Combo AutoCad Dành Cho Người Bắt Đầu + Tự Học Nhanh AutoCad Electrical (Bộ 2 Cuốn) (STK)
Combo AutoCad Dành Cho Người Bắt Đầu + Tự Học Nhanh AutoCad Electrical (Bộ 2 Cuốn) Bạn đang cầm trên tay cuốn sách "AutoCAD Cơ bản cho người bắt đầu". Cuốn sách này dành cho
Khắc Hoạ Bức Tranh Lịch Sử Nam Kỳ Khắc Hoạ Bức Tranh Lịch Sử Nam Kỳ
Từ các nguồn sử liệu phong phú về nội dung và gần 150 hình ảnh minh hoạ, trong đó một số hình ảnh lần đầu được giới thiệu, cuốn sách “Khắc họa bức tranh lịch
Học Toán Qua Trò Chơi Kiểu Nhật - Số Thứ Tự (Tái Bản) Học Toán Qua Trò Chơi Kiểu Nhật - Số Thứ Tự (Tái Bản)
Theo PISA (Chương trình Đánh giá học sinh toàn cầu), trẻ em Nhật Bản đứng thứ hai thế giới về môn Toán. Theo OECD (Tổ chức Hợp tác và Phát triển kinh tế), học sinh
Bộ 10 Cuốn Tô Màu Phát Triển Não Bộ Cho Bé 1-5 Tuổi Bộ 10 Cuốn Tô Màu Phát Triển Não Bộ Cho Bé 1-5 Tuổi
Bộ 10 Cuốn Tô Màu Phát Triển Não Bộ Cho Bé 1-5 Tuổi Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bố mẹ biết chứ, trẻ dưới 18 tháng đã có khả năng chuyển tải suy nghĩ và
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Claude Gendre Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 372 Giới thiệu sách: Đương thời, vẫn còn nhiều người sống sót từ cuộc
Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách - 50 Sắc Thái - Đen (Tái bản 2020) 50 Sắc Thái (Fifty Shades) - là bộ tiểu thuyết ba tập của nhà văn người Anh được xuất bản lần đầu năm 2011 và
Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN
TOÁT YẾU ĐÔNG DƯỢC DIỄN CA Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Nhà xuất bản : Alphabooks. Công ty phát hành : ETS - Education Technology Science. Tác
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.