✨Sách Dinh Dưỡng 4.0 - Skybooks - BẢN QUYỀN

Dinh Dưỡng 4.0

Tác giả: Tim Spector

Người dịch: Hạnh Dung

Thể loại: Sách nấu ăn

Khổ: 14,5x20,5 cm

Số trang: 328 trang

Bìa mềm

Nhà Xuất Bản Thế Giới

Thương hiệu: I love Cookbook

Mã ISBN: 9786043659528

Mã công ty: 8935325010309

Giá bìa: 148.000đ

Phát hành: 16/01/2023

Giới thiệu sách:

NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI?

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.

Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường, Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay, đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:

“ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn

…

“Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp

…

“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …

“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.

Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?

Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên “DINH DƯỠNG 4.0” - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,

Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.

Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Học Yêu Mình Sau Muôn Vẻ Nỗi Đau - Tặng Kèm Bookmark

Học Yêu Mình Sau Muôn Vẻ Nỗi Đau Bạn đã bao giờ gặp người như thế này chưa? Người đứng trước mặt bạn và cười nói một cách rất vô tư, gương mặt luôn

Sách - Goth: Những Kẻ Hắc Ám (Otsuichi) (Nhã Nam Official)

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Otsuichi Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hà Nội Dịch Giả: H.M Loại bìa: Bìa mềm Số

Một pháp

Một pháp ------------ Joseph Goldstein là một Phật tử, giáo thọ trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của mình và là một thành viên sáng lập của Hiệp hội Thiền Minh Quán (Insight Meditation

Sách Mẹ ơi, ở đâu con mới được an toàn? - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Mẹ ơi, ở đâu con mới được an toàn? Giới thiệu sách: Cuốn sách tập hợp những bài viết về các tình huống do cha mẹ, ông bà, thầy cô giáo, những người

Nhân Tướng Học Toàn Thư (Tái Bản 2022 ) - Thiệu Vĩ Hoa - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Hầu hết mọi người khi nói đến tướng thuật đều nghĩ đến khuôn mặt. Tuy nhiên như vậy có nghĩa là chỉ quan tâm đến phần hình dạng bên ngoài mà chưa chú trọng đến

Sách Hoàng Tử Bé - Bản Quyền

Tác giả: Antoine De Saint-Exupéry Thể loại: Tiểu thuyết Thương hiệu: Vanvietbooks Số trang: 104 trang Nhà Xuất Bản: Thanh Niên Giá bìa: 89.000 đồng Mã công ty: 8935325018732 Mã ISBN: 9786044111742 Ngày phát hành:

The Ultimate Guide To Academic Reading - Dành Cho Người Luyện Thi Ielts - Bản Quyền

The Ultimate Guide To Academic Reading The Ultimate Guide to Academic Reading là cuốn sách giúp người học tập trung phát triển kỹ năng đọc hiểu tiếng Anh. Thông qua cuốn sách này người học

The Grapes of Wrath Level 5

Set in the Great Depression in the United States, The Grapes of Wrath is the story of the Joad family and their odyssey from Oklahoma to California to escape the Dust Bowl of the 1930s.

Khi cơn bão đi qua - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH - KHI CƠN BÃO ĐI QUA Tác giả: Shoko Hidaka Dịch giả: Lục Thiếu Đỏ Thể loại: Truyện tranh BL Số trang: 178 trang ISBN: 978-604-55-5400-5 NXB liên kết: NXB Dân

Chuyện Ngày Hạ - Edith Wharton - Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam

Được coi là một trong những tác phẩm xuất sắc nhất của Edith Wharton, Chuyện ngày hạ gây chấn động khi lần đầu tiên được xuất bản vào năm 1917, với tư cách là một

Combo 2 Cuốn sách: Chuyện Cho Bé Học Nói + Chuyện Hay Mẹ Kể Bé Nghe

Chuyện Cho Bé Học Nói ------------   Chuyện Cho Bé Học Nói Những mẩu chuyện nho nhỏ, những bài thơ xinh xinh trong bộ sách này là cách tự nhiên nhất giúp các bé 0-3

Chat GPT Và 10++ Ứng Dụng Ai Đình Đám - alp

Chat GPT Và 10++ Ứng Dụng Ai Đình Đám Cuốn sách đưa ra những kiến thức mới về chat GPT – công cụ trí tuệ nhân tạo đang có sức hấp dẫn vô cùng lớn

Bộ 6 sách - Truyện Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt Cho Bé

Nhà xuất bản: Phụ Nữ Đơn vị phát hành: Phuc Minh Books Lời: Yên Bình - Điển Dũng Minh họa: Cloud Pillow Khổ: 18 x21 cm Số trang: 28 Bộ Sách Song Ngữ Ngụ Ngôn

Sách Chuông Gió (Tập 3) - Bản Quyền

Chuông Gió (Tập 3) Tên tác giả: Vĩ Ngư Dịch giả: Hàn Vũ Phi Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 448 trang Thương hiệu: Vanvietbooks Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 174.000 VNĐ

Talking to Strangers

Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the #1 New York Times bestseller Outliers, offers a powerful examination of our interactions with strangers—and why they often go wrong. A Best Book

Sách Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách Phần 1: Con Gái Của Người Lính II - Bản Quyền

Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính II Tác giả: Miya Kazuki Minh họa: You Shiina Người dịch: Trung Vũ Thể loại: Light Novel Khổ: 13x18

Never Die Alone

Never Die Alone Never Drop Your GuardIt should be the best day of their lives. Too bad they never get to see it. On the cusp of their twenty-first birthday, he strikes. His victims are

Nghệ Thuật Và Thợ Thủ Công (Tái Bản 2024) - Oscar Wilde - NXB Đà Nẵng

Wilde cho rằng, người có thẩm mỹ là người yêu các nghệ sĩ và hiểu nghệ thuật của họ. Người Athen thì không thỏa mãn cả hai yếu tố ấy. Đây là một sự thật

Từ điển Việt Nhật - Chứa hơn 18.000 mục từ - Bổ trợ học tiếng Nhật - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Hồng Đức - WinBooks

Ngày nay, tiếng Nhật là ngôn ngữ giao tiếp thông dụng. Ở nước ta, nhu cầu giao tiếp bằng tiếng Nhật ngày càng tăng vọt. Để học tiếng Nhật tốt, bên cạnh những sách ngữ

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Tặng Cây Viết Galaxy)

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai

Truyện Kể Tuổi Thần Tiên - Song Ngữ Anh Việt - Bác Gấu Đen Và Hai Chú Thỏ

Mã hàng 8935072955755 Tên Nhà Cung Cấp Nhân Văn Tác giả Quang Toàn - Ngọc Linh Nhà Xuất Bản NXB Đồng Nai Năm Xuất Bản 2021 Trọng lượng (gr) 60 Kích Thước 21x27 cm Số

Làng Tôi Lắm Quỷ Nhiều Ma - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Bookmark Thể loại: Truyện tâm linh, kinh dị Ngày phát hành dự kiến: 21/06/2025 ---------- Giới thiệu sách: “Làng tôi lắm quỷ nhiều ma” xoay quanh một ngôi làng ở miền Bắc

Tuyển Tập Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Thiếu Nhi - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067608298 Tác giả : Hà Minh NXB: NXB Văn Học Kích thước : 19 x 26 cm Năm xuất bản : 2023 Số trang : 200 Khối lượng

Combo Pomath Toán tư duy cho trẻ em 6 - 7 tuổi - Bản Quyền

"Combo Pomath Toán tư duy cho trẻ em 6 - 7 tuổi (Tập 1+2)" là bộ sản phẩm giáo dục giúp các bé từ 6 - 7 tuổi phát triển tư duy, xây dựng tình

Đam Mê Nhỏ Đến Cát Xê Lớn - Infulencer Marketing Trong Thời Đại Số _TTT

Đam Mê Nhỏ Đến Cát Xê Lớn - Infulencer Marketing Trong Thời Đại Số Từ những ví dụ minh họa gần gũi về các chiến dịch Infulencer Marketing nổi tiếng được tác giả phân tích

Để Giỏi TOÁN Con Phải Giỏi Tính 3 - Dành Cho Học Sinh Lớp 3 (1 Cuốn) - Bản Quyền

GIỚI THIỆU SÁCH Trăm hay không bằng tay quen. Học sinh giỏi là học sinh chăm chỉ làm nhiều. Phương pháp học duy nhất giúp con GIỎI TOÁN đó là phải GIỎI TÍNH. Cuốn sách

Thần tốc chinh phục ngữ pháp tiếng anh trung học cơ sở và luyện thi vào lớp 10 tập 2. Tặng bút/ sổ tay mini dễ thương.

Thần tốc chinh phục ngữ pháp tiếng anh trung học cơ sở và luyện thi vào lớp 10 tập 2 (cơ bản và nâng cao)

Tiệm Đồ Cổ Á Xá Tập 2 (Tái Bản 2018)

Tiệm Đồ Cổ Á Xá Tập 2 (Tái Bản 2018) Sách phát hành với quà tặng là 01 bộ 03 tấm postcard có chữ ký của tác giả Huyền Sắc và họa sĩ Hiểu Bạc.

Sherlock Holmes – Tập 3

Sherlock Holmes – Tập 3 “Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…” Đối với các độc giả yêu thích dòng văn trinh thám

Hũ Thủy Tinh Nắp Cài Kín Hơi Fido Bormioli Rocco 149230M04321991 (1500ml)

- Hũ Thủy Tinh Nắp Cài Kín Hơi Fido Bormioli Rocco 149230M04321991 (1500ml) được làm từ thủy tinh của Ý, sáng đẹp và có độ trong tinh khiết, an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bài Tập Bộ Trợ Và Nâng Cao Tiếng Việt Lớp 4 (Tập 1+2) - Bản Quyền

NHÀ XUẤT BẢN Nhà xuất bản Dân Trí TÁC GIẢ: Phạm Thị Huyền Nhà phát hành MCBooks Năm xuất bản 2024 Bộ sách Bài tập bổ trợ nâng cao Tiếng Việt 4 được biên soạn

Bếp từ đôi Spelier SPM-828i Plus - Hàng Chính Hãng

BẾP TỪ SPELIER SPM-828I PLUS NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYSIA VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN SLIDE TRƯỢT SIÊU NHẠY. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG KHI SỬ

Sách - Anh có thiếu người yêu không? Tập 2

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Anh có thiếu người yêu không? Tập 2 Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Phạm Minh Thuận Số trang: 516 Loại bìa: mềm Ngày phát

Sách Tô Màu Dành Cho Người Lớn - Một Ngày Bình Thường, Một Ngày Hạnh Phúc

Phải chăng khi ta càng lớn, nụ cười của chúng mình lại dần vơi đi? Chúng mình mải chạy theo guồng quay của cuộc sống, để tâm đến mọi người xung quanh mà quên mất

Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương

Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương - nơi chữa lành những tổn thương trong tâm hồn. (Tặng kèm bookmark và postcard) Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong

The Hate U Give

Movie tie-in edition of the No. 1 New York Times bestseller and Waterstones Children's Book Prize winner. Now a major motion picture from Twentieth Century Fox, starring Amandla Stenberg No. 1 New York Times bestseller

Harry Potter Part 2: Harry Potter And The Chamber Of Secrets (Hardback) Gift Edition (Harry Potter và Phòng chứa bí mật) (English Book)

'There is a plot, Harry Potter. A plot to make most terrible things happen at Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry this year.' Harry Potter's summer has included the worst birthday ever, doomy warnings from

Combo Minh đạo nhân sinh + Thức tỉnh điều vô hình Bản Quyền

Giá bộ: 286.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất

Tập Dán Gáy 120Tr ĐL70G Caro NB-110/Ds Xanh

Tính năng nổi bật: - Tập học sinh Thiên Long - Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, màu sắc đẹp, sắc nét. - Thiết kế hoàn toàn mới, màu sắc và

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai

Chính xác thì AI - trí tuệ nhân tạo là gì? • Cách mạng Công nghiệp Lần thứ Tư là gì và nó liên quan đến trí tuệ nhân tạo như thế nào? • Trí

Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ - Tái Bản

Thông tin tác giả: Tâm Phạm tên thật là Phạm Chí Tâm sinh ngày 24/02/1990 tại Củ Chi, Sài Gòn. Nghề nghiệp: Kinh doanh. Thông tin tác phẩm: Cuộc sống này, tạo hoá đã ban

Sách - Nguyện Ước Tháng Năm

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Nguyện ước tháng năm Tác giả: Katherine Applegate Số trang: 223 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2018 Giới thiệu: Nguyện Ước Tháng Năm

Combo SÓI GIÀ PHỐ WALL. Trọn bộ 3 tập

Combo SÓI GIÀ PHỐ WALL. Trọn bộ 3 tập

Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị - Bản Quyền

Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị Tác giả: Lucy Anna Scott Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5 cm Số trang: 161 trang Năm xuất bản: 2022

Cảm Ơn Bạn Đã Không Từ Bỏ Chính Mình

Cảm Ơn Bạn Đã Không Từ Bỏ Chính Mình Vì sống thôi đã là một công việc vĩ đại, nên cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình. Chỉ trong 3 năm gần

Bếp Điện Từ SEVILLA SV-637II - Chính Hãng

Bếp từ Sevilla SV-637II dòng bếp ba hiện đạiđang được rất nhiều người dùng tin chọn hiện nay với tiên ích nhiều chức năng nấu nướng thông minh, hiện đại. Linh kiện cấu tạo nên bếp đều là

Hoa Lưu Ly Không Về - Từ Kế Tường - NXB Văn Học

Xóm Đáy nằm trên bờ sông. Đây là một khu dân cư tứ xứ xiêu dạt về lập nghiệp từ lâu đời. Họ từ miền Trung xa xôi vào, từ tận cùng đất nước đến,

Sách - Bà Tổng Thống Trước Họng Súng ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Bà Tổng Thống Trước Họng Súng Nhà xuất bản: Thanh Niên Tác giả: Jeffrey Archer Dịch giả: Kiều Hòa Số trang: 488 Loại bìa: Bìa cứng Ngày

Sách - Ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm Tiếng Anh

Cuốn sách Ngân hàng Câu hỏi Trắc nghiệm Tiếng Anh, ôn thi THPT Quốc gia được biên soạn theo cấu trúc đề thi mới nhất do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành nhằm

Sách Cuối Con Đường Sẽ Gặp Một Người Thương - Bản Quyền

Tác giả: Trí Thể loại : Tản văn Thương hiệu: VIVABOOKS Số trang: 264 trang Khổ sách: 13x20.5cm Nhà xuất bản: Văn Học Giá: Bản thường: 108.000 VNĐ Bản đặc biệt : 138.000 VNĐ Ngày

Ngữ pháp tiếng Anh

Ngữ pháp Tiếng Anh với lần tái bản 2021 được tác giả Mai Lan Hương & Nguyễn Thanh Loan tổng hợp các chủ điểm ngữ pháp trọng yếu. Các chủ điểm ngữ pháp được trình

HOLMES Ở KYOTO - TẬP 4

Đầu năm mới, Kyoto khoác lên mình dáng vẻ vô cùng nhộn nhịp. Cô bé Mashiro Aoi đang làm thêm ở cửa hàng đồ cổ “Kura” trong khu phố Teramachi Sanjo cùng cháu trai ông

Seeds of Science

Mark Lynas was one of the original GM field wreckers. Back in the 1990s – working undercover with his colleagues in the environmental movement – he would descend on trial sites of genetically modified crops

[Bộ 5 tập 1-5] Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát bản Tiếng Việt - Diary Of A Wimpy Kid

Bộ 5 tập Nhật ký chú bé nhút nhát (tập 1-5) Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 224 Khổ sách: 14,5×20,5 Giá bìa: 55.000 Sinh động,

Tủ Sách Đời Người: Ngôn Sứ

Tủ Sách Đời Người: Ngôn Sứ Giữa trần gian, con người chẳng thể sống một mình; từ bản thân mỗi người và trong hiệp quần với tha nhân phát sinh các vấn đề, và chỉ

Becoming - Chất Michelle - Bản Quyền

Becoming - Chất Michelle Bản quyền cuốn hồi ký Becoming của đệ nhất phu nhân Michelle Obama được chuyển nhượng cho First News – Trí Việt sau vòng đấu giá và tuyển chọn với giá

Phía Trước Là Bầu Trời - Bản Quyền

Tác giả Skybooks và những người bạn Kích thước 13x19cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Skybooks Giá bìa - Bìa mềm: 88.000 vnđ - Bìa cứng: 128.000 vnđ Mã code

Combo Sống Khỏe Với Bệnh Tiểu Đường: Mật Mã Tiểu Đường + Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Bản Quyền

Mô tả: Combo Sống Khỏe Với Bệnh Tiểu Đường 1. Mật Mã Tiểu Đường “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1,

Người Dọn Phòng - Bản Quyền

Người Dọn Phòng Những thành tích đáng nể mà Người dọn phòng đạt được: - Được bình chọn #1 trong mảng sách mystery & thriller (bí ẩn, giật gân) trên Goodreads năm 2022 - Được

Sách - Tại Sao Em Ít Nói Thế? (tặng kèm bookmark)

Để chúng ta cùng đọc sá lặng mà thấu hiểu lẫn nhau. Ai cũng có những khoảng trống mà không ai chạm vào được, những câu chuyện không muốn kể cùng ai, những thẳm sâu