✨Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife

Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội v...

Tác giả Silvana Siskov

NXB NXB Thanh Niên

Năm XB 2021

Số trang 244

Thông tin chi tiết

Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!

Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã!

Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!

Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?

Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

👁️ 2 | ⌚2025-09-05 17:34:17.172
Giá tiền: 116,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội
Quay Đầu Là Bờ Quay Đầu Là Bờ
"Bạn của ngày hôm nay chính là đến từ ngày hôm qua” đó là câu nói đầu tiên mở đầu cho cuốn sách “Quay đầu là bờ”. Nếu như ngày hôm nay bạn chăm chỉ,
Quản Trị Tài Chính_KT Quản Trị Tài Chính_KT
Quản Trị Tài Chính Cuốn QUẢN TRỊ TÀI CHÍNH này như một cuốn sách giáo khoa để giảng dạy ngành tài chính ở bậc đại học và vai trò của nó vẫn được duy trì
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark) Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark)
Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark) ------------ Bạn đã từng dốc lòng yêu ai đó bằng cả sinh mệnh chưa? Đã từng có một
Những Người Thích Đùa (Tái Bản) Những Người Thích Đùa (Tái Bản)
Khóc mà cười, cười mà lại trào nước mắt - những câu chuyện chỉ có thể là của Aziz Nesin luôn đọc người đọc vào cái trạng thái lạ lùng như vậy. Tin rằng nhà
Đêm Chile Đêm Chile
Một đêm nọ, linh mục Sebastian lên cơn hấp hối. Ông bèn nhớ lại những dấu mốc trong cuộc đời mình nhân lúc tử thần còn chưa gõ cửa. Đó là vào thập kỷ sáu
Sách Dòng tiền gắn liền lợi nhuận - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Dòng tiền gắn liền lợi nhuận - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Mô tả: Sách - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc
Chí Phèo ( Bìa Mềm) Chí Phèo ( Bìa Mềm)
Chí Phèo Chí Phèo - Với những tình tiết hấp hẫn Nam Cao đã đưa người đọc tái hiện bức tranh chân thực nông thôn Việt Nam trước 1945, nghèo đói, xơ xác trên con
Khắc đi khắc đến - Nguyễn Thị Xuân Phượng Khắc đi khắc đến - Nguyễn Thị Xuân Phượng
Kể từ bước đầu tiên vác chuông đi đánh xứ người đầy vấp váp, thiếu kinh nghiệm của năm 2001, trong 20 năm đi triển lãm tranh ở một số nước châu Á, Châu Âu,
Dịch Hạch (Nobel Văn Chương 1957) Dịch Hạch (Nobel Văn Chương 1957)
Ngay khi vừa xuất bản năm 1947, cuốn tiểu thuyết Dịch hạch của Albert Camus đã gây tiếng vang lớn: 161.000 bản được bán hết trong hai năm đầu tiên. Kể từ đó đến nay,
Combo 2 cuốn tiểu thuyết ngôn tình hay:Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường Tập 4+Tôi Vẫn Nghe Tiếng Em Thầm Gọi ( Tái Bản ) Combo 2 cuốn tiểu thuyết ngôn tình hay:Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường Tập 4+Tôi Vẫn Nghe Tiếng Em Thầm Gọi ( Tái Bản )
1.Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường Tập 4. Bức thư mà thái giám Cao Lực Sĩ để lại cho A Bội Trọng Ma Lữ ngay trước khi qua đời chứa
Khởi nghiệp: Dẫn đầu cuộc đua - Bản Quyền Khởi nghiệp: Dẫn đầu cuộc đua - Bản Quyền
Tinh thần doanh nhân đang làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Vì vậy, phát triển tinh thần khởi nghiệp không còn là chuyện Nên hay Không nên, mà đó là
Sách Combo 2 Cuốn: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Trưởng Thành Là Khi Nỗi Buồn Cũng Có Deadline Sách Combo 2 Cuốn: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Trưởng Thành Là Khi Nỗi Buồn Cũng Có Deadline
Combo: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Trưởng Thành Là Khi Nỗi Buồn Cũng Có Deadline Giá combo: 176.000 VNĐ 1. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền Quà tặng: Tặng
Sách tiếng Anh - Grisly Hist Of Medicine - Killer Bugs Sách tiếng Anh - Grisly Hist Of Medicine - Killer Bugs
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 21 x 27 x 0,5 Invisible microbes cause sickness by setting up home in our bodies and multiplying - fast! Follow the hunt
1000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N5 (NXB Trẻ) 1000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N5 (NXB Trẻ)
Rất hân hạnh được phục vụ quý khách
Sách-Kỳ Quan Thế Giới Thứ Tám: Chuyện Tình Ở Biển Sách-Kỳ Quan Thế Giới Thứ Tám: Chuyện Tình Ở Biển
Tác giả: Magdalena Witkiewicz Dịch giả: Nguyễn Thị Thanh Thư NXB: NXB TRẺ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 320 Giá bán: 140,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-18473-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tập trung vào cách tự trang bị cho bản thân “năng lực lựa chọn” để có được công việc mà mình
Tôi Vẫn Nghe Tiếng Em Thầm Gọi ( Tái Bản ) Tôi Vẫn Nghe Tiếng Em Thầm Gọi ( Tái Bản )
Mười bảy tuổi, bị bủa vây trong bóng đen cái chết của người thân, Yuko và Satoru đã tình cờ tìm thấy nhau, như “tay phải tìm ra tay trái”. Những tưởng từ đây họ
Would You Rather Would You Rather
Would You Rather Would you rather . . . find a jellyfish in your juice, or a spider in your spaghetti? Read the hilarious scenarios on every page, and then decide which you would prefer!
The Butterfly Dance The Butterfly Dance
The Butterfly Dance Caterpillars Dotty and Stripe do everything together. They play, they eat leaves and do all sorts of caterpiller-y things, and then one day, after spinning themselves into snuggly cocoons, they wake up
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội