Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị?
"Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt phù hợp cho những ai đang tìm kiếm lối sống cân bằng và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp ăn "một bữa thô" trong ngày khuyến khích chúng ta trở lại với những nguyên liệu tự nhiên, không qua chế biến, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất nguyên bản và thanh lọc hiệu quả.
Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách kết hợp các loại rau củ quả, hạt, đậu mà còn giải thích lợi ích khoa học của chế độ ăn thô, cách thức giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, điều hòa đường huyết, và gia tăng sức đề kháng. Và đặc biệt hơn, nó không ràng buộc bạn với những quy tắc nghiêm ngặt mà mở ra một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng cho bất kỳ ai – từ người bận rộn đến người thảnh thơi đang tìm kiếm cách sống cân bằng. Phương pháp này không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, mà chỉ đơn giản là thêm một bữa ăn thô vào ngày của mình, bên cạnh những bữa ăn truyền thống quen thuộc.
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình "Ngày Một Bữa Thô" và bạn sẽ thấy mình được "sạc đầy năng lượng" mà không cần phải gắng sức. "Ngày Một Bữa Thô" không chỉ là một cuốn sách – đó là một phong cách sống, một bí quyết để cơ thể luôn khỏe khoắn, và là bước khởi đầu để bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
👁️
2 | ⌚2025-09-07 15:48:34.150
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
CHẬU THUYỀN TRẮNG TINH KHIẾT GT01 Chậu lavabo rửa mặt đặt bàn đá hình thuyền GT01 + KÍCH THƯỚC : 600 x 380 x140 mm + Hình dáng: dáng thuyền + Hình thức lắp đặt:
Vòi cố định cổ hình bầu dục xoay 360 độ nóng lạnh inox Tundo Boss BV901 395*50*275 mm Hai đường nước nóng lạnh, vòi xoay 360 độ.
Ngày 29-7-2022, Bộ Tài chính đã ban hành Thông tư 47/2022/TT-BTC về việc hướng dẫn xây dựng dự toán ngân sách Nhà nước năm 2023, kế hoạch tài chính - ngân sách Nhà nước 03
Thi ca luận của Aristotle, một tác phẩm nền tảng trong lịch sử lý thuyết văn học và nghệ thuật, đã vượt qua thời gian để trở thành một nguồn cảm hứng bất tận cho
Tiếng Anh Chuyên Ngành - Kiểm Tra Từ Vựng Tiếng Anh Để Chuẩn Bị Cho Kỳ Thi TOEIC Quyển sách này được biên soạn cho những ai dự định tham dự kỳ thi TOEIC, và
- Đầu bút thiết kế thu gọn, giúp bảo vệ ngòi không bị gãy - Bút sử dụng ngòi chì cho nét viết thanh mãnh, rõ ràng - Đuôi bút tích hợp gôm tẩy nhỏ,
Chuyện Xứ Lang Biang 2: Biến Cố Ở Trường Đămri Bộ sách Chuyện Xứ Lang Biang là câu chuyện kể về chuyến phiêu lưu kỳ thú của hai nhân chính Nguyên và Kăply bị lạc
Tiếng Anh Du Ký - My English Journey “TIẾNG ANH DU KÝ - MY ENGLISH JOURNEY”: CUỐN SÁCH SONG NGỮ ANH - VIỆT TRUYỀN NIỀM ĐAM MÊ CHINH PHỤC NGOẠI NGỮ CHO GIỚI TRẺ! “Tiếng
Sách Alphabooks : HBR – Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính - Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính (Bìa Cứng) Là một nhà quản lý nhân sự, bạn phải sử
Cuộc sống là một hành trình dài với vô số biến cố và thử thách đòi hỏi chúng ta phải vượt qua, nhưng cuộc sống không phải là cái bẫy để chờ chúng ta sa
Bút chì gỗ STABILO PC282-2H-Othello graphic pencil, 2H
Luật Thống Kê (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2021) Luật Thống kê năm 2015 được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIII, kỳ họp thứ 10 thông
Cô Thu Hoài xin chào quý phụ huynh và các em học sinh thân mến. Cô là giảng viên Piano hơn 13 năm kinh nghiệm. Cô đã học tập, nghiên cứu, tìm hiểu các phương
Dorian Gray là một chàng trai tuấn tú được họa sĩ Basil Hallward vẽ chân dung. Bằng vẻ đẹp trác tuyệt của mình, chàng đã truyền cho người họa sĩ nguồn cảm hứng sáng tác
Hòa với xu hướng toàn cầu hóa và xuất phát từ nhu cầu rất lớn của sự phát triển không ngừng của nền kinh tế thập kỷ vừa qua, tỷ trọng công trình kết cấu
How To Start Your Own Business - Hiểu Hết Về Khởi Nghiệp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : DK. Kích thước :
100 Things To Know About The Planet Earth What are phantom islands? How did the Black Death cause an ice age? How could graffiti save endangered tortoises? Find the answers to these questions and 97
Trong Gia Đình Trong Gia Đình kể về cuộc đời của cô bé Perin, mới 12 tuổi đã mồ côi cha mẹ. Trơ trọi một m.ình giữa những người xa lạ với bao khó khăn,
Tuyển Chọn Ca Khúc - Lời Đắng Cho Một Cuộc Tình
#aleva #lotion #duongthe #duongthehangngay #duongamda #minda #giamngua - Aleva Naturals là thương hiệu nổi tiếng hàng đầu Canada thành lập từ năm 2008 và phân phối tại 18 quốc gia các dòng sản phẩm hữu
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
**Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
**_Titanic_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại thảm họa – lãng mạn – sử thi – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do James Cameron làm đạo diễn, viết kịch
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
nhỏ|Các tín đồ Triết học Kitô giáo|255x255px **Triết học Kitô giáo** là một sự phát triển của một hệ thống triết học đặc trưng của truyền thống Kitô giáo. ## Triết học Hy Lạp và
**Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam** (tiếng Anh: _Vietnam Women's Union_, viết tắt: **_VWU_**) là một tổ chức chính trị, xã hội của phụ nữ Việt Nam, mục đích hoạt động vì sự bình
**Tim Mực** (Tiếng Đức: _Tintenherz_) là cuốn tiểu thuyết giả tưởng dành cho trẻ em của Cornelia Funke, cuốn sách đầu tiên của bộ ba Inkworld. Tim mực là câu chuyện kể về Motimer (Mo)
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tháng 4 năm 2021** là tháng thứ tư của năm hiện tại. Tháng bắt đầu vào Thứ Năm, sẽ kết thúc vào Thứ Sáu sau 30 ngày. Đây là tháng hiện tại. ## Thứ 5
**Jermaine Lamarr Cole** (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1985), được biết đến với nghệ danh **J. Cole**, là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và nhà sản xuất thu âm người Mỹ. Sinh ra
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
CHẬU LAVABO THUYỀN TRẮNG TINH KHIẾT GT01 
Vòi cố định cổ hình bầu dục xoay 360 độ nóng lạnh inox Tundo Boss BV901 395*50*275 mm 
Hướng dẫn xây dựng dự toán ngân sách nhà nước và kế hoạch tài chính 3 năm 2023 -2025 
Combo “Nghệ thuật và thợ thủ công” + “Thi ca luận” + “Linh tính và Lý trí” 
Tiếng Anh Chuyên Ngành - Kiểm Tra Từ Vựng Tiếng Anh Để Chuẩn Bị Cho Kỳ Thi TOEIC 
Hộp bút chì bấm STABILO - Hộp 12 bút nét 0.7mm + Tuýp 24 ruột 0.7 + Gôm tẩy ER198 (MP3557/12R+) 
Chuyện Xứ Lang Biang 2: Biến Cố Ở Trường Đămri 
Tiếng Anh Du Ký - My English Journey 
Combo 2 Quyển Sách Quản Lý Dòng Tiền : HBR – Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính - Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính + Tư Duy Kế Toán Phải Có Trong Kinh Doanh 
Bài Học Về Lòng Biết Ơn - Sự Ấm Áp Của Tình Người 
Bút chì gỗ STABILO PC282-2H-Othello graphic pencil, 2H 
Luật Thống Kê (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2021) 
Giáo trình học piano theo phương pháp siêu trí nhớ 
Chân Dung Của Dorian Gray - Oscar Wilde - Nham Hoa dịch - (bìa mềm) 
THIẾT KẾ LIÊN KẾT TRONG KẾT CẤU THÉP THEO TIÊU CHUẨN MỸ AISC/LRFD 360-16 – Trần Văn Phúc - ThS. Lê Hoàng Vũ – NXB Xây Dựng 
How To Start Your Own Business - Hiểu Hết Về Khởi Nghiệp 
100 Things To Know About The Planet Earth 
Trong Gia Đình (Tái Bản 2023) 
Tuyển Chọn Ca Khúc - Lời Đắng Cho Một Cuộc Tình 
Sữa dưỡng thể cho bé giúp làm mịn da, giảm ngứa ngáy Aleva Naturals (chai 240ml/60ml) 
Tiêu Hồng