Chỉ trong một thập kỉ qua, tỉ lệ người Mỹ nói rằng họ "không hạnh phúc lắm" đã tăng từ 10% lên 24%. Tỷ lệ người Mỹ bị trầm cảm cũng đang gia tăng đáng kể, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Trong khi đó, tỷ lệ cảm thấy "rất hạnh phúc" đã giảm từ 36% xuống còn 19%. Tình hình này được ghi nhận trên toàn cầu và xu hướng này đã tồn tại ngay cả trước khi Covid-19 bắt đầu. Có nhiều nguyên nhân gây nên sự sụt giảm mức độ hạnh phúc ở quy mô lớn như vậy - họ đổ lỗi cho công nghệ, nền văn hóa phân cực, sự thay đổi văn hóa, nền kinh tế, hoặc thậm chí là tình hình chính trị. Nhưng chúng ta đều biết sự sụt giảm ấy đang diễn ra.
Hầu hết chúng ta đều không có tham vọng kéo cả thế giới ra khỏi tình trạng này; chúng ta bằng lòng với việc chỉ giúp chính mình. Nhưng phải làm sao khi vấn đề của chúng ta đến từ bên ngoài?
Nếu chúng ta tức giận, buồn bã hay cô đơn, chúng ta cần mọi người đối xử với mình tốt hơn, chúng ta cần tình hình tài chính của mình được cải thiện, chúng ta cần vận may để đổi đời. Trong khi chờ đợi đến lúc đó, chúng ta cảm thấy bất hạnh và chỉ có thể đánh lạc hướng bản thân khỏi sự khó chịu này.
"Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ giúp bạn thoát ra khỏi mô thức này. Bạn hoàn toàn có thể làm chủ cuộc đời mình, chứ không phải là người đứng bên lề quan sát mọi thứ diễn ra. Bạn có thể học cách phản hồi với những hoàn cảnh tiêu cực và chọn những cảm xúc khiến bạn hạnh phúc hơn ngay cả khi bạn gặp phải tình huống tiêu cực nằm ngoài tầm kiểm soát. Bạn có thể tập trung năng lượng của mình vào những trụ cột nền tảng của hạnh phúc - những điều mang lại sự hài lòng và ý nghĩa lâu dài.
Tuy nhiên, sẽ không giống những cuốn sách khác bạn đã đọc, cuốn sách này không hối thúc bạn tự lực vươn lên. Đây không phải là cuốn sách về sức mạnh và ý chí, mà là về kiến thức và cách sử dụng. Nó cũng giống như, nếu bạn không biết chiếc xe của mình đang bất ổn ở đâu, ý chí quyết tâm cực độ sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề. bản hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất mới là thứ hữu ích hơn nhiều. Tương tự, khi có điều gì đó không ổn với niềm hạnh phúc của bạn, trước hết bạn cần những thông tin rõ ràng và khoa học về cách thức hoạt động của hạnh phúc, sau đó là tham khảo cách áp dụng các thông tin này vào cuộc sống của mình. Đó chính là nội dung của cuốn sách bạn đang cầm trên tay.
Cuốn sách này sẽ không làm giam hay loại bỏ nỗi đau của bạn hay của bất kỳ ai khác. Sống luôn là một việc khó khăn – đối với một số người thì việc này còn khó khăn hơn nhiều, dù đó không phải là lỗi của họ. Nếu bạn đang đau khổ, cuốn sách này sẽ không bảo bạn hãy chờ nó qua đi hay dập tắt nó. Đúng hơn, "Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ chỉ cho bạn cách để đưa ra quyết định đối mặt với nỗi đau, học hỏi từ nó và trưởng thành nhờ nó.
A LÊ HẤP! THẾ GIỚI HOA Thực đơn của bẫy ruồi Venus có món gì? Súng Amazon lớn như thế nào? Xương rồng có phải hoa không? Đáp án cho những câu hỏi lý thú
“Hiện hình ánh sáng” của tác giả Barbara Ann Brenan là cuốn sách này dành tặng cho tất cả những ai đang trên đường trở về với Bản thể Đích thực và Thiêng liêng của
Combo 2 Cuốn Tư Duy Rèn Luyển Bản Thân Hay-Tư Duy Phản Biện+Tư Duy Ngược 1/Tư Duy Phản Biện Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy
Không giống với chiến tranh truyền thống, chiến tranh thông tin không có điểm bắt đầu hay kết thúc. Chiến tranh thông tin làm mờ ranh giới giữa tình trạng chiến tranh và hòa
Bộ Sách Vũ Trụ - Lược Sử Thiên Văn Học Trong rất nhiều lĩnh vực và phạm vi nghiên cứu về tự nhiên, dường như thật đáng ngạc nhiên khi mà thiên văn học -
Sách: Bảng Tuần Hoàn Hóa Học ( The Periodic Table ), tổng hợp kiến thức hóa học - Nhà Sách Á Châu Books, bìa cứng in màu Nội dung của cuốn sách : - Kiến
Với hình ảnh bắt mắt cùng một kho kiến thức lí thú, bộ sách Em muốn biết vì sao đã hấp dẫn hàng ngàn độc giả nhí trên toàn thế giới. Cuốn sách Em muốn
Chúng ta nên thay đổi suy nghĩ của mình (nếu có) rằng nhân loại đang đứng bên bờ vực. Mọi người đang sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, tự do hơn và hạnh phúc hơn,
Những Kiến Thức Khoa Học Thiết Yếu Dành Cho Học Sinh Tiểu Học Qua cuốn sách này, các bạn nhỏ sẽ biết được các kiến thức khoa học như: - Thực vật, Động vật -
- Tác giả: - Khổ sách: 15,5x23cm - Số trang: 216 - Giá bán: 120,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23996-8 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách
Cuốn sách sơ lược về 100 thành tựu, mốc cơ bản và nổi bật giúp độc giả có những hình dung khái quát nhất về tiến trình phát triển vượt bậc của ngành Hóa Học
Giới thiệu tác giả: Về các biên tập viên - Giáo sư, Tiến sĩ Jacobus (Kobus) Kok là Trưởng khoa Nghiên cứu Tân Ước tại Viện ETF, Leuven, Bỉ. - Tiến sĩ Steven C. van
Hành Trình Nhân Loại Nguồn Gốc Của Thịnh Vượng Và Bất Bình Đẳng ( Bìa mềm) ------------ “Hành trình nhân loại: Nguồn gốc của thịnh vượng và bất bình đẳng” được viết bởi Oded Galor
Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Hiện Tượng Siêu Nhiên Và Kỳ Bí Trên Khắp Thế Giới - Bí Ẩn Của Sự Trùng Lặp Khám phá những bí ẩn vĩ đại của vũ trụ
Thiết Kế Game: Cảm Nhận Và Tương Tác - Steve Swink (SDV) Cuốn sách tập trung vào khía cạnh cảm giác (game feel) – một yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong
Khoa Học Phám Phá - Liệu It Đã Hết Thời? Công nghệ thông tin (IT) đã làm thay đổi cách thức các công ty thực hiện nhiều hoạt động quan trọng, nhưng nó vẫn chưa
Nguồn Gốc Của Muôn Loài Nguồn gốc của muôn loài (The Origin of Species) của Charles Darwin, có thể được coi là một trong các ấn phẩm khoa học tiêu biểu và là tác phẩm
Mô tả: Cuốn sách kinh điển này khám phá ý nghĩa của “đại chiến lược” bằng cách kể lại những quyết định mang tính định mệnh nhất và cả tồi tệ nhất trong lịch sử.
Dẫu hiện tại bạn vẫn đang kiên trì chịu đựng nhưng sẽ có một ngày khủng hoảng tìm đến mà không hề báo trước. Có những ngày niềm tin vững chắc trong bạn như đứng
Sách Combo J. Krishnamurti (9 quyển) - : ----------------- 1. TỰ DO ĐẦU TIÊN VÀ CUỐI CÙNG Tác Giả: J. Krishnamurti Công ty phát hành: – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300
Hướng Dẫn Thực Hành Kế Toán Đơn Vị Hành Chính Sự Nghiệp Chương 1: Tổ chức kế toán trong các đơn vị hành chính sự nghiệp Chương 2: Kế toán các loại tài sản trong
Thế Giới Cổ Đại Huyền Bí - Khảo Cổ Học Và Những Cuộc Phiêu Lưu Bộ sách Khám phá thế giới là tập hợp của 4 cuốn sách khám phá khoa học, lịch sử. Bộ
Sách Kích Thích Thị Giác Và Xúc Giác - Động Vật Bộ sách kích thích thị giác và xúc giác dành cho trẻ 0-3 tuổi được phát hành với 04 chủ đề: Gương mặt thân
STEM Vật Lý - Năng Lượng Được Phát Hiện Bạn có bao giờ tự hỏi: - Vì sao chim không bị điện cao áp giật? - Tại sao người ta rải muối trên đường vào
Không mấy ai biết về Diogenes Laërtius, có quá ít thông tin về nhà biên soạn tiểu sử người Hy Lạp cổ đại này, nhưng kiệt tác của ông, CUỘC ĐỜI CỦA CÁC TRIẾT GIA
An Tĩnh xưa (chuyên khảo lịch sử về vùng Nghệ An-HàTĩnh xưa) được Le Breton soạn thảo trong thời gian giảng dạy và làm hiệu trưởng ở trường Quốc học Vinh (Collège de Vinh, 1924-1928),
Thấy Giới - Seeing Gender Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã
Cơ Thể Người - Chuyến Du Hành Đến Mọi Bộ Phận Của Chúng Ta Bill Bryson là một trong những tác giả phi hư cấu được yêu thích nhất, nổi tiếng với khả năng biến
Khi cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Lindsay C. Gibson Số trang: 324 trang Khổ giấy:15x23cm Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks]
Một người niệm Phật phải có cái nhìn, cái nghe, lời nói, cử chỉ như thế nào, phải thể hiện ra khí chất, hoài bão, đặc chất tính cách ra sao? Trong cuốn sách này,
Thiên văn học là một lĩnh vực nghiên cứu từ lâu đã phát triển trên thế giới. Sau rất nhiều thế kỷ, thiên văn học không còn chỉ đơn thuần là việc quan sát và
Sách - The Body - Cơ Thể Người - Chuyến du hành đến mọi bộ phận của chúng ta (Omega Plus) NỘI DUNG CHÍNH Chuyến du hành khám phá đến mọi bộ phận trên cơ
Quiz! Khoa Học Kì Thú - Khám Phá Não Bộ Các em đã bao giờ thắc mắc rằng tại sao khi bị va đập trên đầu lại xuất hiện bướu, loài nào có bộ não
Khinh khí cầu là gì? Chiếc xe đạp đầu tiên ra đời khi nào? Một chiếc ô tô có cấu tạo ra sao? Loại máy bay nào có thể hạ cánh trên mặt nước? Đáp
39 Câu Hỏi Cho Người Trẻ [Tái Bản 2023] ------------ Là một người trẻ, với biết bao băn khoăn về cuộc đời và nhân sinh đang mở ra trước mắt, đã bao giờ bạn tự
CÀ PHÊ CHƯA BAO GIỜ NGON HƠN, VÀ THÚ VỊ HƠN THẾ! James Hoffmann - một trong những barista nổi tiếng nhất thế giới, nhà vô địch World Barista năm 2007, đồng thời chủ nhân
5 ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CHỈ CÓ Ở CHINH PHỤC LUYỆN THI VÀO 10 MÔN TOÁN THEO CHỦ ĐỀ 1. Tổng hợp đầy đủ 11 chuyên đề trọng tâm của chương trình thi vào 10
Sách - Tâm Trí Và Bản Chất Con Người Trong "Tâm Trí Và Bản Chất Con Người", Steven Pinker khám phá ý tưởng về nhân tính và những sắc thái đạo đức, tình cảm, chính
Combo 2 cuốn: Thái Nhân Cách - Phía Sau Tội Ác (Khám Phá Bộ Não Của Những Kẻ Sát Nhân Máu Lạnh) + Tâm Lý Học Hành Vi( Kiến thức về tâm lý cực hấp
Britannica Thế hệ mới là sản phẩm của Encyclopedia Britannica, chuyên trang nổi tiếng trên toàn thế giới về dòng sản phẩm Bách khoa thư. Bộ sách gồm 8 cuốn, tương ứng với 8 chủ
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Tôn Trung Sơn - Dịch giả: Bùi Tiến Cảnh - Nhà xuất bản: Dân Trí - Số trang: 132 - Năm
Sách - Nông Nghiệp Xanh, Sạch - Kỹ Thuật Trồng Các Loại Cây Cảnh Những bí quyết chăm sóc hoa cùng những phương cách, kỹ thuật trồng, chăm sóc 50 loại cây cảnh thông dụng
Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một
1001 Thắc Mắc (2 Cuốn) Tác giả Hải Nam Mai Anh Giá bìa 80.000 Loại bìa Mềm Khổ 13x19cm Số trang ~70trang/cuốn Khối lượng (gr) 215 Thể loại Sách tranh Đối tượng Dành cho lứa
NHỮNG ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH: Cung cấp hệ thống từ mới trong bài học kèm theo phiên âm, dịch nghĩa và hình ảnh minh họa, giúp người học dễ dàng ghi nhớ, tra cứu
Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng câu từng chữ của họ dần ngấm vào tâm trí người dân
Có những nhà văn, suốt một đời cầm bút chi đeo đuổi mỗi một chủ đề, bên lòng đi trên con đường đó, không chệch hướng. Nhà văn Sơn Nam là một trường hợp tiêu
Sách tập hợp những vấn đề cơ bản của Toán học: - Nguồn gốc và ý nghĩa của các con số, các phương pháp tính toán - Câu chuyện về các danh nhân Toán học
Tiếng Anh chuyên ngành ngày càng trở thành mối quan tâm lớn đối với các trường đại học, cao đẳng và các nhà chuyên môn trước những nhu cầu và đòi hỏi cấp bách trong
Nội dung cuốn sách này là những vấn đề mới nhất trong vật lí xuất hiện trong các năm 2016, 2017 và 2018: hấp dẫn entropic và cảm ứng, vũ trụ Dirac-Milne, cách mạng nhiệt
Nhu cầu vô độ của con người với các dạng năng lượng truyền thống như than đá và dầu mỏ hiện đang vượt quá khả năng cung cấp của Trái đất. Bên cạnh đó, việc
Khí Công Tự Trị Bệnhlà cuốn sách lược dịch từ cuốn Awaken Healing Energy Through The Tao của Mantak Chia hướng dẫn luyện tập khí công để chữa bệnh trên cơ sở khoa học. Tuy
Hành trình khám phá một trong những phát minh vĩ đại nhất thế kỷ 21 “Viết lại mã sự sống” của Walter Isaacson từng là cuốn sách bán chạy số 1 New York Times và
Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Jon Ronson - Giá bìa: 149.000đ Điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội không vận hành theo lý trí, mà bị thúc
Mã hàng 89349742337 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Dr Chris Balakrishnan, Matt Wasowski, Kristen Orr Người Dịch Phạm Miên Vũ NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 490 Kích Thước Bao
A LÊ HẤP! THẾ GIỚI BỌ Ốc sên chậm chạp cỡ nào? Bọ có sợ bóng tối không? Tại sao kiến bò theo hàng? Và rất nhiều các loại bọ nhảy, ngọ nguậy khác đang
SIÊU TẬP TRUNG Tăng hiệu quả trong một thế giới đa đoan Sự tập trung là thứ quan trọng trong công việc và cuộc sống Trên khắp thế gian này, vào lúc này – cho
Cấu trúc toàn diện với 4 phần nội dung chuyên sâu: - Phần 1: Cung cấp thông tin chung về cấu trúc bài thi HSA, cách thiết kế nội dung câu hỏi và nguyên tắc
Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David ns (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối