✨Sách tâm lý học tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams

THÔNG TIN SÁCH:Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 360Kích thước: 20x15x3 cmMô tả tiếng Anh:"Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the ...

THÔNG TIN SÁCH:

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 360

Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the importance of sleep and its impact on our overall health and well-being. Drawing upon the latest scientific research, Walker delves into the functions of sleep, including its role in memory consolidation, emotional regulation, and physical restoration. The book provides a comprehensive understanding of the different stages of sleep, the effects of sleep deprivation, and the connection between sleep and various health conditions. With engaging storytelling and accessible explanations, Walker presents compelling evidence to emphasize the significance of prioritizing sleep in our fast-paced, modern lives. "Why We Sleep" offers practical tips and strategies to improve sleep quality and quantity, helping readers optimize their sleep habits for better health, productivity, and happiness.

Mô tả tiếng Việt: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" là một cuốn sách đột phá của Matthew Walker, nghiên cứu về tầm quan trọng của giấc ngủ và tác động của nó đến sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Dựa trên những nghiên cứu khoa học mới nhất, Walker khám phá các chức năng của giấc ngủ, bao gồm vai trò của nó trong việc củng cố trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và phục hồi cơ thể. Cuốn sách cung cấp một hiểu biết toàn diện về các giai đoạn của giấc ngủ, tác động của thiếu ngủ và mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với cách kể chuyện hấp dẫn và giải thích dễ hiểu, Walker trình bày những bằng chứng thuyết phục nhằm nhấn mạnh sự quan trọng của việc ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống hiện đại sôi động của chúng ta. "Why We Sleep" cung cấp những lời khuyên và chiến lược thực tiễn để cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ, giúp độc giả tối ưu hóa thói quen ngủ của mình để có sức khỏe, năng suất và hạnh phúc tốt hơn.

NHÀ PHÁT HÀNH : NHÀ SÁCH HỒNG ÂN năm xuất bản : 2024 trang : 371 trang / cuốn nhâ xuất bản : đại học quốc gia hà nội tác giả : nhiều tác giả
TÊN SÁCH: Phong Cách Học Tiếng Việt Hiện Đại NXB: NXB Giáo dục Việt Nam ĐƠN VỊ PHÁT HÀNH: Công Ty Cổ Phần Sách Đại Học - Dạy Nghề TÁC GIẢ: Hữu Đạt
Bộ sách Tiếng việt cho người nước ngoài 2 cấp độ Sơ cấp - Trung cấp Gồm 2 cuốn 1. Tiếng Việt cho người nước ngoài - Chương trình Sơ cấp (Kèm CD) Vietnamese For
Cuốn Daily English Conversation – Hội thoại tiếng Anh hàng ngày sẽ hướng dẫn bạn học ngôn ngữ này theo phương pháp trên. Sách bao gồm 30 chương, mỗi chương đưa ra những tình huống
TOEIC is a very challenging examination, and unfortunately, many students find it hard to achieve the score they need. One reason for this is that the TOEIC questions use many challenging words, so students need
Phần một. Những vấn đề chung về ngôn ngữ kí hiệu 1. Sơ lược lịch sử phát triển của ngôn ngữ kí hiệu 2. Ngôn ngữ kí hiệu 3. Một số phương thức giao tiếp
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 240 Năm xuất bản: 2025 Leap Into Chinese - Giáo Trình Hoa Ngữ - Đọc-Viết - Sơ Cấp
Quyển “VĂN PHẠM TIẾNG ĐỨC - DEUTSCHEGRAMMATIK được biên soạn nhằm giúp độc giả có thêm một tài liệu tham khảo về cấu trúc và qui tắc ngữ pháp của tiếng Đức Quyển sách gồm
60 Đề Thi Nghe - Nói - Đọc - Viết Luyện Thi Chứng Chỉ C Tiếng Anh được tu bổ và cập nhật cả về phương diện ngôn ngữ cũng như 4 kỹ năng. Mỗi
Corrigés de l'ouvrage de Grammaire en français langue étrangère (FLE) dans la collection Progressive destiné aux grands adolescents et adultes niveau débutant (A1). NOUVEAU ! Entrainement et évaluation en ligne: près de 250 exercices interactifs
L’atelier+, la méthode de français langue étrangère destinée aux apprenants adultes pour Agir, Coopérer, Apprendre ensemble et avec plaisir ! La collection comprend 4 niveaux du A1 au B2. Découvrez un extrait du livre élève
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 14,0 cm × 19,0 cm × 0,5 cm Lecture Cle En Francais Facile Moby Dick Niveau B2 + Cd Ismaël, jeune pécheur,
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 trang Kích thước: 21,5 cm × 21,5 cm × 0,6 cm Un jour, loup met la patte sur la carte au trésor du fameux pirate
Ouvrage de préparation au DELF en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour pour grands adolescents et adultes, niveau A2. ABC DELF A2 est destiné aux grands adolescents et adultes préparant les
Sau một thời gian biên soạn, quyển "6000 từ vựng chuyên ngành Du lịch - Khách sạn - Nhà hàng Anh - Việt - Hàn" đã hoàn thành và ra mắt độc giả. Có thể
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 128 trang Kích thước: 111 x 181 x 7mm Drifters in search of work, George and his simple-minded friend Lennie, have nothing in the world except
Trong nhiều năm qua Nhà giáo Lê Tự Hỷ, nguyên giảng viên toán các trường Đại học khoa học Huế và Đại học sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh đã dành thời gian nghiên
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 336 trang Kích thước: 229 x 152 x 25mm With a looming prophecy of magical upheaval that threatens to unleash apocalyptic danger the Suns must learn
Sách - Combo Trọn Bộ Giáo Trình Phát triển Hán Ngữ Sơ Cấp - Phân loại lẻ Trọn bộ Combo Giáo Trình Phát triển Hán Ngữ gồm có 8 cuốn đầy đủ 4 kỹ năng
1. Nội dung sách tự học phát âm tiếng trung: - Cung cấp những kiến thức cơ bản về phát âm tiếng Trung. + Các thành phần cơ bản của 1 âm tiết. + Các
Năm xuất bản: 2019 Số trang:12 Kích thước: 147 x 162 x 14mm Giới thiệu sách: Little owl is hiding! Very young children will love peeping through the holes and touching the textured pages in
Bài tập hằng ngày Tiếng Việt 1 tập 2 - Biên soạn theo chương trình SGK Cánh diều
Mã hàng 9786044121802 Tên Nhà Cung Cấp Cty Trí Tuệ Tác giả Thiên Ân NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 270 Kích Thước Bao Bì 24.0 x 16 x 1.3 cm Số
Corrigés de l'ouvrage de Grammaire en français langue étrangère (FLE) dans la collection Progressive destiné aux grands adolescents et adultes, niveau intermédiaire (A2/B1). NOUVEAU!​ Entrainement et évaluation en ligne: près de 300 exercices interactifs avec
“Luyện nghe- nói tiếng Hàn trung cấp - giải pháp luyện thi TOPIK II” giúp người học nắm vững kiến thức toàn diện tham gia kỳ thi luyện thi topik hiệu quả, đạt điểm tối
Cuốn sách tập trung vào những điểm trọng yếu để đạt được một phương pháp học tiếng Anh hiệu quả. Đặc biệt, tác giả nhấn mạnh vào những điểm chú ý khi rèn luyện kỹ
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Kích thước: 198 x 130 x 35 mm *The Grishaverse will be coming to Netflix soon with Shadow and Bone an original series!* The stunning
Đàm Thoại Tiếng Pháp Hiện Đại (Kèm CD) Sách trình bày bao quát hầu hết các lĩnh vực thông dụng, từ các câu giao tiếp cơ bản như gặp gỡ, chào hỏi, giới thiệu, nói
En classe ou en autonomie cahier d'activités Adomania, c'est : - Des activités écrites et orales pour fixer le lexique, la grammaire, la conjugaison et la phonétique. - 2 pages d’auto-évaluation avec les corrigés et
Sách - Em học Tiếng việt 1 (học buổi thứ 2- theo chương trình GDPT 2018)25000 Xin trân trọng giới thiệu đến quí phụ huynh cùng các em học sinh lớp 3 các tập sách
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 16,8 cm × 21,9 cm × 0,6 cm NỘI DUNG SÁCH: Pour accompagner la méthode de grammaire, un petit cahier spécialement conçu
Đề thi New TOEIC, với những cấu trúc thay đổi theo thể thức thi mới nhất, bắt đầu được triển khai vào tháng 5.2016 tại Nhật bản và Hàn Quốc. Đến tháng 4.2018 bắt đầu
Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm Số trang: 32 GIỚI THIỆU SÁCH Mes Premières lectures Montessori est une collection conçue par une équipe d'orthophonistes spécialistes dans la
Ngũ Thiên Tự là sách học chữ Hán, chữ Nôm của Việt Nam rất xa xưa – sách soạn theo thể thơ lục bát, thể thơ thuần túy Việt, Trung Quốc không có. Quyển sách
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 96 Kích thước: 130 x 10 x 198mm Bursting with fascinating facts for impressing friends parents grandparents and teachers – perfect for curious children everywhere! Wow
Le DELF 100% réussite (nouvelles épreuves) : La collection pour s’entraîner et réussir le Diplôme d’études en langue française (DELF) en autonomie ou en classe. Découvrez un extrait du DELF A2 100% réussite ici :
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 528 trang Kích thước: 124 x 28 x 195mm Crime and Punishment is one of the greatest and most readable novels ever written, From the beginning
Ouvrage sur les Expressions idiomatiques en français langue étrangère (FLE), dans la collection Précis de..., destiné aux grands adolescents et adultes. Cet ouvrage a pour objectif de faciliter la compréhension et l'utilisation des expressions imagées
Ngày nay, rất nhiều quốc gia và khu vực trên thế giới có ngôn ngữ mẹ đẻ không phải tiếng Trung đã đưa ngôn ngữ này vào hệ thống giáo dục quốc dân. Vì vậy,
Reading features authentic texts and a wide variety of styles to help you develop your reading skills, such as reading for general understanding and reading for detail. Collins English For Life - Reading (B1 +
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 96 trang Kích thước: 10x13 cm Cuốn sổ nhỏ dễ dàng mang theo để tiện tra cứu với tổng hợp các quy tắc chính tả và
Ouvrage de Grammaire en français langue étrangère (FLE), dans la collection Pratique destiné aux grands adolescents et adultes, niveau B1. S'exercer et progresser par la pratique. Pratique Grammaire B1 s'adresse aux étudiants adultes et grands
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 976 trang Kích thước: 129 x 198 x 42mm For twenty years Claire Randall has kept her secrets. But now she is returning with her grown
Với quyển sách này, bạn có thể luyện nói, luyện viết câu, tự trang bị vốn ngữ pháp, ôn tập mọi mặt và khắc sâu kiến thức tiếng Anh. Sách cung cấp lượng lớn từ
Tác giả: Lê Minh Cẩn Nhà xuất bản Thanh Niên Chiều rộng: 14cm Chiều dài: 20cm Chiều cao: 3cm Số trang: 478 trang - Nắm vững khái niệm từ loại tiếng Pháp và cách dùng.
Three complete papers for each of the Cambridge Young Learners English tests (Starters, Movers and Flyers). The Answer Booklet accompanies Cambridge English: Young Learners 9 Movers Student's Book and Audio CD. Cambridge Young Learners English
CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Combo Sách Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu (Bộ 5 Cuốn) 1. Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp
Structure : - 1 dossier « Découverte » - 8 dossiers « Étapes » avec 3 leçons d’apprentissage + 1 double page « Cultures » / « Projet » - 1 double page « Entraînement
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 416 trang Kích thước: 236 x 152 x 4mm When Sam catches sight of Sadie at a crowded train station one winter morning he is catapulted
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 40 Kích thước: 229 × 199 × 6 mm Have you ever heard of hieroglyphics? Do you know what a mummy is? All these things came
L’atelier+, la méthode de français langue étrangère destinée aux apprenants adultes pour Agir, Coopérer, Apprendre ensemble et avec plaisir ! La collection comprend 4 niveaux du A1 au B2. Découvrez un extrait du cahier d’activités
Nội dung gồm có: 1. Mở đầu về phong cách học 2. Các phong cách chức năng của hoạt động lời nói trong Tiếng Việt 3. Ngôn ngữ nghệ thuật 4. Các phương tiện tu
100% Jeux de FLE, la collection de cahiers de jeux 100% ludique pour s’entraîner en français. Découvrez un extrait du cahier de jeux 101 Jeux de grammaire A1 ici : Ce cahier d’activités pour les
Tout pour réussir son année de CE2 avec Sami et Julie ! Conçu par des enseignants expérimentés, cet ouvrage propose tout ce qu’il faut savoir et savoir faire dans toutes les matières (Français/Dictées, Maths, Espace-Temps-EMC,
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 20,2 cm × 29,2 cm × 0,1 cm Ce livre-jeu génial se plie et se transforme à chaque enquête pour le plaisir
Sách - Tự Học Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Đi Làm - MCBooks Tự Học Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Đi Làm là cuốn sách đặc biệt dành riêng cho người đang đi
English Made Easy không dạy ngữ pháp mà dạy cách sử dụng tiếng Anh. Mặc dù ngữ pháp là cơ sở để xây dựng nên cuốn sách này, nhưng các tác giả tin rằng người
---------------------------giới thiếu sách------------------- Cuốn sách dễ học , dẽ ghi nhớ
Tự học 5000 câu giao tiếp tiếng Đức thông dụng Cuốn sách được chia thành ba phần chính, mỗi phần đều được thiết kế để giúp bạn phát triển các kỹ năng giao tiếp trong
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 6 | ⌚2025-09-12 20:06:34.927
VNĐ: 462,577
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách tâm lý học  tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
Tính Toán Kết Cấu Công Trình Kích Thước Lớn Khi Tương Tác Động Lực Học Với Sóng Biển Và Nền Lời giới thiệuTrên thực tế ngày càng xuất hiện nhiều công trình biển và phương
Sản phẩm là PHIÊN BẢN KHỔ NHỎ Những câu chuyện về nhóm bạn học sinh năm đầu cấp 3 với bao kỷ niệm vui buồn hờn giận, bao nhiêu trò tinh nghịch của tuổi mới
Giấy vẽ màu nước CTB784 - Giấy vẽ màu nước a6 40 tờ màu trắng chất lượng cao nhập từ Ý -Green Art vẽ các hình dễ thương - Màu sắc vẽ lên giấy
Kích thước: 14.5x20.5cm Giới thiệu sách Ăn Dặm Không Nước Mắt Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ
Rider Waite Smith Tarot là chuẩn bài Tarot lâu đời và phổ biến nhất thế giới hiện nay. 78 lá bài trong bộ Rider Waite Smith Tarot là sự kết hợp của nữ họa sĩ
Yeon Woo trong lúc chạy trốn khỏi một tên Alpha cố ‘đánh dấu’ anh thì tình cờ chứng kiến một tai nạn. Người bị nạn là một cậu nhóc trẻ tuổi, tính khí cộc cằn,
Combo Quyết Địa Tinh Thư - Bộ Số 3 (Bộ 3 Cuốn) 1. Quyết Địa Tinh Thư - Lập Hướng Cuốn sách Quyết Địa Tinh Thư - Lập Hướng là cuốn thứ 5 trong bộ
Bí Quyết Vẽ Sơn Dầu GIỚI THIỆU SÁCH: Sách Bí Quyết Vẽ Sơn Dầu hướng dẫn bạn đọc trình tự các bước sử dụng nguyên vật liệu và dụng cụ, các kỹ thuật dùng cọ,
Tên sách: Hiện Diện Bên Con - Ý nghĩa tối hậu của việc làm cha mẹ Tác giả: Susan Stiffelman Khổ sách: 15,5 x 24 cm Số trang: 292 trang MỤC LỤC: Chương 1: Bạn
Thành phần Mỗi gạc mềm được tẩm bởi: Dịch chiết rau ngót, Dịch chiết chè xanh, Dịch chiết hẹ, Hương dưa lưới, Xylitol, NaCl, NaHCO3. Dịch chiết rau ngót (Sauropus androgynus extract): có tác dụng
Summoner 1: The Novice ONE BOY'S POWER TO SUMMON DEMONS WILL CHANGE THE FATE OF AN EMPIRE Demons, magic and epic adventure - introducing the first book in the New York Times bestselling Summoner T
Bộ truyện tranh Bác sĩ Kính Coong gồm 10 tập dành cho trẻ từ 4 tuổi trở lên và các bậc phụ huynh, giáo viên trong các nhà trường. Mỗi tập là một câu chuyện
Văn Học Thiếu Nhi - Nào Cùng Nhón Chân Nào cùng nhón chân - tập truyện ngắn của nhà văn Nguyễn Mỹ Nữ gồm 15 truyện ngắn dung dị, đầy nhân văn và tình người.
“Nếu không khí quan trọng ngần nào với cơ thể, thì cảm giác được thấu hiểu cũng quan trọng ngần ấy đối với trái tim. Nếu bạn lấy hết không khí ra khỏi một căn
Lịch sử Việt Nam phổ thông, Tập 9: Từ năm 1975 đến năm 2000 được biên soạn trên tinh thần và mục tiêu chung của bộ Lịch sử Việt Nam phổ thông đã đề cập
Bộ sách Ngữ âm tiếng Anh Quốc tế ba cấp độ gồm: 03 cuốn 1. Sách ngữ âm dành cho người mới bắt đầu (Kèm CD) 2. Ngữ âm tiếng Anh quốc tế _Cấp độ
Nghi thức Trì chú Đại Bi có trọng tâm là làm phát triển tâm từ bi qua trì niệm thần chú. Về bản chất, từ bi là một năng lượng có khả năng cứu khổ,
Bếp có các tính năng chính như: Bàn phím điều khiển trượt Slider với 9 mức công suất + booster Hẹn giờ độc lập cho từng vùng nấu, thời ggian hẹn lên đến 99
The series A History of Vietnam in Pictures presents the history of Vietnam in a brief, interesting and systematic way through concise tales and beautiful pictures. The Trưng Ladies were Trưng Trắc and Trưng Nhị,
Những Con Đường Của Ánh Sáng (Tập 2) Những Con Đường Của Ánh Sáng được coi là bản sử thi về cuộc hành trình của con người đi vào vương quốc ánh sáng và giải
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker