✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 0 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Bài Học Môn Hóa Bài Học Môn Hóa
Điều gì khó khăn hơn việc làm một phụ nữ thất nghiệp và phải một mình nuôi con? Đấy chính là làm điều đó vào đầu thập niên 1960, tại nước Mỹ, thời kỳ khái
Sách - Timesaver For Exams - IELTS Grammar 5.5 - 7.5 - Nhân Trí Việt Sách - Timesaver For Exams - IELTS Grammar 5.5 - 7.5 - Nhân Trí Việt
Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Fiona Davis Kích thước: 21 x 29.7 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 80 Giới thiệu sản
Rèm Che Nắng Xe Toyota Altis Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Rèm Che Nắng Xe Toyota Altis Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe
Rèm Che Nắng Xe Toyota Altis Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP: · Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô
文豪ストレイドッグス 太宰、中也、十五歳 3 - Bungo Stray Dogs Dazai, Chuya, Jugo-sai 3 文豪ストレイドッグス 太宰、中也、十五歳 3 - Bungo Stray Dogs Dazai, Chuya, Jugo-sai 3
文豪ストレイドッグス 太宰、中也、十五歳 3 - Bungo Stray Dogs Dazai, Chuya, Jugo-sai 3 - fahasa
Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Black + Lamy Al-Star Graphite - GSNAl001 Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Black + Lamy Al-Star Graphite - GSNAl001
Khách hàng có nhu cầu khắc bút/ logo công ty vui lòng liên hệ shop để được tư vấn và hỗ trợ. Liên hệ với chúng tôi để chọn kích thước ngòi Z50 steel EF,
Bộ 4 Ốp Hõm Cửa Dành Cho Xe Ô Tô Elantra 2016 2017 2018 2019 2020 Vân Cacbon Bộ 4 Ốp Hõm Cửa Dành Cho Xe Ô Tô Elantra 2016 2017 2018 2019 2020 Vân Cacbon
Bộ 4 Ốp Tay Nắm Cửa Ô Tô Chất liệu Nhựa ABS màu đen vân cacbon Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở cửa xe sẽ vô tình cà vào
Nón bảo hiểm xe máy 1/2 Rona Bosozoku Plus có ốp tai da phong cách Retro cho nam và nữ Nón bảo hiểm xe máy 1/2 Rona Bosozoku Plus có ốp tai da phong cách Retro cho nam và nữ
Nón Trùm là hệ thông bán lẻ nón bảo hiểm chất lượng hàng đầu Việt Nam, Với sứ mệnh mang lại sự an toàn cho người Việt do đó tất cả các sản phẩm của
Sách - Tập Viết Tiếng Hàn - MCBooks Sách - Tập Viết Tiếng Hàn - MCBooks
“Tập viết tiếng Hàn” là cuốn sách bám sát các chủ đề từ vựng sơ cấp của giáo trình tiếng Hàn tổng hợp, cung cấp cho bạn vốn từ vựng cơ bản và quy tắc
Thảm lót cốp xe ô tô LANDROVER RANGE ROVER ( 2013-2016) nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (087) Thảm lót cốp xe ô tô LANDROVER RANGE ROVER ( 2013-2016) nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (087)
Thảm lót cốp xe ô tô LANDROVER RANGE ROVER ( 2013-2016) làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng với cao
Tủ Áo FT103 (200cm x 200cm) Tủ Áo FT103 (200cm x 200cm)
Tủ áo theo phong cách hiện đại đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và chất lượng sản phẩm vượt trội. Mỗi gia chủ chọn sản phẩm đúng Style riêng cho căn phòng
Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Yaris XP90 second generation 2005- 2013 Nhãn hiệu Macsim Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Yaris XP90 second generation 2005- 2013 Nhãn hiệu Macsim
Thảm lót cốp ô tô nhựa TPU Toyota Yaris XP90 second generation 2005- 2013 Nhãn hiệu Macsim - Thương hiệu: MACSIM - Dòng xe: TPU Toyota Yaris XP90 - Màu sắc: Đen Thảm lót cốp
Sách ngoại văn: 雷雷雷 - Rai Rai Rai 3 Sách ngoại văn: 雷雷雷 - Rai Rai Rai 3
Sách ngoại văn: 雷雷雷 - Rai Rai Rai 3 - fahasa
Bộ 4 Ốp Tay Nắm Cửa Dành Cho Xe Ô Tô Camry 2019 2020 Vân Cacbon Bộ 4 Ốp Tay Nắm Cửa Dành Cho Xe Ô Tô Camry 2019 2020 Vân Cacbon
Bộ 4 Ốp Tay Nắm Cửa Ô Tô Chất liệu Nhựa ABS màu đen vân cacbon Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở cửa xe sẽ vô tình cà vào
Bảng số điện thoại oto ô tô, xe hơi cao cấp Logo hãng xe Mercedez, Toyota, Mazda, Lexus GD Bảng số điện thoại oto ô tô, xe hơi cao cấp Logo hãng xe Mercedez, Toyota, Mazda, Lexus GD
Bảng số điện thoại ô tô GD - Bảng số điện thoại trên ô tô hữu ích khi bạn đỗ xe, ra ngoài, khi có việc liên quan đến xe thì mọi người có thể
TRƯỚC NHÀ CÓ CÂY HOÀNG MAI: Những ghi chép về Huế - xứ sở phong rêu kiêu sa - Minh Tự - NXB Phụ nữ Việt Nam TRƯỚC NHÀ CÓ CÂY HOÀNG MAI: Những ghi chép về Huế - xứ sở phong rêu kiêu sa - Minh Tự - NXB Phụ nữ Việt Nam
Trước nhà có cây hoàng mai: Những ghi chép về Huế - xứ sở phong rêu kiêu sa (tái bản lần thứ nhất có bổ sung và chỉnh sửa) là tập ghi chép về “nước
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L612 mới chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M màu đen Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L612 mới chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M màu đen
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L612 mới chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M phù hợp các loại xe. Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L618 mới chất liệu
Bếp Điện Từ Đơn Chính Hãng SOWUN SW169S, Mặt Kính Ceramic Cao Cấp Chịu Được Nhiệt Độ Cao Bếp Điện Từ Đơn Chính Hãng SOWUN SW169S, Mặt Kính Ceramic Cao Cấp Chịu Được Nhiệt Độ Cao
Nấu ăn nhanh, gọn nhẹ, dễ dàng vệ sinh, an toàn cho người sử dụng, hiệu suất sử dụng cao… chính là những ưu điểm khiến bếp từ ngày càng được ưa chuộng. Nắm bắt
Combo dịch giả Huỳnh Phan Anh (Tình cuồng + Bãi hoang + Tình yêu và tuổi trẻ) Combo dịch giả Huỳnh Phan Anh (Tình cuồng + Bãi hoang + Tình yêu và tuổi trẻ)
1. TÌNH YÊU VÀ TUỔI TRẺ Tình yêu và tuổi trẻ (nguyên tác tiếng Pháp: Fermina Márquez) là câu chuyện xảy ra dưới một mái trường trung học trong một bầu không khí đầy thơ
Từ Vựng Lelts 8.0 - Từ Vựng Đắt Để Đạt Điểm Cao 4 Kỹ Năng Từ Vựng Lelts 8.0 - Từ Vựng Đắt Để Đạt Điểm Cao 4 Kỹ Năng
Từ Vựng Lelts 8.0 - Từ Vựng Đắt Để Đạt Điểm Cao 4 Kỹ Năng
Thước M-Tech Slim 30 cm - DOMS 8116 Thước M-Tech Slim 30 cm - DOMS 8116
Thước M-Tech Slim 30 cm - DOMS 8116 Thước kẻ được sử dụng nhiều trong học tập, cơ khí, vẽ các bảng kĩ thuật, xây dựng, vẽ , dùng để đo dộ dài và kích
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức