Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả
Tác giả Robert Madigan
Dịch giả Khánh Linh
Thể loại Kỹ năng
Kích thước 15,7x24 cm
Nhà xuất bản Thanh Niên
Thương hiệu Bebooks
Giá bìa 135.000 VNĐ
Mã code 8935325023910
Mã ISBN 9786044147253
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 216 trang
Ngày phát hành 12/11/2024
Giới thiệu sách:
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
-
Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
-
Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
-
Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
-
Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️
3 | ⌚2025-09-05 21:51:47.629
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Có thể nói, từ khi con người bắt đầu định cư dọc theo các con sông lớn như sông Nile, sông Hằng, sông Lưỡng Hà, sông Trường Gianghay sông Hồ là sự khởi đầu cho
Giới thiệu sách Giáo trình tiếng Trung thương mại là giáo trình dạy tiếng Trung dành cho các mục đích thông thường trong thương mại, phù hợp với những người có tiếng mẹ đẻ không
Đàm Thoại Tiếng Anh Cho Dịch Vụ Nhà Hàng Trong điều kiện nền kinh tế xã hội đang phát triển nhanh chóng như nước ta hiện nay, nhu cầu trau dồi và nâng cao kỹ
Prepare! is a lively 7-level general English course with comprehensive Cambridge English for Schools exam preparation integrated throughout. This flexible course brings together all the tools and technology you expect to get the results you
Sách - Tiền đẻ ra tiền: Đầu tư tài chính thông minh - Kiểm soát tài chính: Quản lý chi tiêu trong thế giới thực 1. Sách "Tiền đẻ ra tiền: Đầu tư tài chính
Nằm trong bộ "Tiếng Nhật tại hiện trường lao động_Sổ tay từ vựng". Tập hợp các từ vựng tại hiện trường làm việc cần thiết dành cho người lao động nước ngoài làm việc tại
Hot Boy Miền Quê (Tập 2) Tác giả Mako Migino Dịch giả Anh Huỳnh Thể loại Truyện tranh (manga), đời thường, hài hước Kích thước 14,8 x 21 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương
Thuyền - Tiểu Thuyết Thuyền là hành trình vượt biển của một người Việt vào những năm 80 của thế kỷ trước. Những dòng hồi ức đan xen cho người đọc hình dung được hoàn
CON GÁI PHẢI MẠNH MẼ - TÁI BẢN Có những lúc khóc đến cạn nước mắt mà tổn thương vẫn không ai bù đắp nổi Có những lúc yếu lòng, muốn buông bỏ mà chẳng
Tác phẩm: “SỰ NGHÈO NÀN CỦA THUYẾT SỬ LUẬN” – The Poverty of Historicism Tác giả: Karl Raimund Popper Dịch giả: Chu Lan Đình Viện IRED phát hành | NXB Tri Thức SỰ NGHÈO NÀN
Số trang: 292 trang Khổ sách: 13 x 20 cm Giá bìa: 130.000đ Ruột in 1 màu (trắng đen) trên giấy Nhật Bìa in 4 màu có mép gấp - phun UV - ép kim
IELTS - Building Skills For IELTS (Kèm CD) IELTS - Building Skills For IELTS (Kèm CD)IELTS là tên viết tắt của International English Language Testing System, gồm 4 phần thi: nghe, đọc hiểu, viết và
Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Kèm CD Hoặc Tải App) - Tái Bản Trình độ người học Sách được xây dựng từ cơ bản dành cho những người chưa từng
Combo Một Lít Nước Mắt + Thất Lạc Cõi Người (Bộ 2 Cuốn) 1. Một Lít Nước Mắt Cuốn tiểu thuyết Một Lít Nước Mắt là câu chuyện Aya kể lại cuộc chiến dai dẳng
Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo “Ngẫm lại cuộc sống của chính mình, ta sẽ nhận thấy rất nhiều điều không hoàn hảo. Trước hết, chỉ nhìn vào bản thân mình thôi ta đã cảm
Dạy con làm giàu - Tập 2 - Sử Dụng Đồng Vốn - Để Được Thoải Mái Về Tiền Bạc (Tái Bản) Bạn đang đi học? Bạn vừa ra trường và chưa có việc làm?
Giáo trình chuẩn YCT 5 - Sách Bài Tập Bài thi tiếng Trung Quốc dành cho học sinh (Youth Chinese Test - YCT) là bài kiểm tra chuẩn ở cấp độ quốc tế về trình
Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh (Tái Bản)
“Luận cương Người Liên bang” là tuyển tập gồm 85 bài luận được Alexander Hamilton, James Madison và John Jay viết chung dưới bút danh “Publius”. Mục đích chính là để vận động phê chuẩn
Sách - Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc - Wada Hideki Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Sau cuộc bạo loạn tại Điện Capitol Hoa Kỳ 2021, các cuộc điều tra tội phạm, lo ngại về sức khỏe cộng đồng và các tác động chính trị khác nhau đã xảy ra, đáng
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
Quốc giáo của nhà Thương () là một tôn giáo cổ đại của Trung Quốc, trong đó các tín đồ được đào tạo giao tiếp với nhiều vị thần, bao gồm tổ tiên và các
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Jeddah** (đôi khi được viết là _Jiddah_ hay _Jedda_; __ phát âm Hejaz: ) là một thành phố tại vùng Tihamah Hejaz trên bờ biển Đỏ và là một trung tâm đô thị lớn tại
**T-90** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Nga được phát triển để thay thế xe tăng T-72. Nó được sản xuất với số lượng ít vào năm 1993 và
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các
Sách - Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu - Song Ngữ - AZ Việt Nam 
Sách - Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ - AZ Việt Nam 
Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô - AZ Việt Nam 
Lịch Sử Vườn Cảnh 
Giáo trình tiếng Trung thương mại (Ấn bản 3 - Tập 1) (Quét mã để nghe file MP3) 
Đàm Thoại Tiếng Anh Cho Dịch Vụ Nhà Hàng 
Cambridge English Prepare! Level 5 Student's Book - Reprint 
Sách - Tiền đẻ ra tiền: Đầu tư tài chính thông minh - Kiểm soát tài chính: Quản lý chi tiêu trong thế giới thực 
TIẾNG NHẬT TẠI HIỆN TRƯỜNG LÀM VIỆC - Sổ Tay Từ Vựng Ngành IT - AOTS - The Association For Overseas Technical Scholarship - (bìa mềm) 
Sách - Hot Boy Miền Quê - Tập 2 - AZ Việt Nam 
Thuyền - Tiểu Thuyết 
Con Gái Phải Mạnh Mẽ - Tái Bản 2023 (Giao bìa ngẫu nhiên) 
Sự Nghèo Nàn Của Thuyết Sử Luận (The Poverty of Historicism) - Karl Popper - IRED Books 
Mùa Hè Không Tên - Bìa Mềm - Nguyễn Nhật Ánh - Bản Quyền 
IELTS - Building Skills For IELTS (Kèm CD) 
Combo sách: Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + 3000 Từ Vựng Tiếng Hàn Theo Chủ Đề 
Combo Một Lít Nước Mắt + Thất Lạc Cõi Người (Bộ 2 Cuốn) (NN-PNA) 
Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo 
Dạy con làm giàu - Tập 2 - Sử Dụng Đồng Vốn - Để Được Thoải Mái Về Tiền Bạc TB145 (2022) 
Giáo trình chuẩn YCT 5 - Sách Bài Tập 
Thì Và Sự Phối Hợp Thì Trong Tiếng Anh (Tái Bản) 
Luận Cương Người Liên Bang 
Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc - Bản Quyền 
Tháng 3 năm 2020