“Stop Overthinking: Sống tự do, không âu lo” thuộc chủ đề kỹ năng sống là cuốn sách self-help (gần như) đầu tiên mình đọc sau một khoảng thời gian dài bài trừ thể loại này và mình thực sự rất ngạc nhiên trước những lời khuyên thiết thực cũng như hình thức dễ đọc của nó. Trước kia mình hay nghĩ đọc self-help là sáo rỗng, nửa mùa, nỗ lực ảo vì đọc xong cũng không thấy mình tốt lên tí nào (đúng rồi, có tự thân vận động đâu mà tốt lên), nhưng dạo này stressed quá đọc các thể loại khác không vào, càng đọc càng suy nên thử quay qua self-help xem sao.

Cuốn “Stop Overthinking” này mới được xuất bản tại Việt Nam nên tìm mãi chưa có review nào chi tiết cả, mình nhắm mắt mua đại, mà đọc xong thì ok phết nên quyết tâm review ra trò.

Sơ lược về tác giả Chase Hill và Scott Sharp. Chase Hill là chuyên gia về phát triển cá nhân, quản lý căng thẳng và tương tác xã hội. Các cuốn sách và bài viết của ông thường gần gũi và trung thực, sẵn sàng chia sẻ chia sẻ câu chuyện cá nhân, từ trải nghiệm thật của chính mình, với cách kể mach lạc, lời khuyên rõ ràng giúp người đọc có thể thay đổi một cách nhanh chóng. Scott Sharp khó tìm thông tin hơn, nhưng cả hai tác giả đã hợp tác trong hơn một cuốn sách, mình nghĩ do sự hòa hợp về tư duy và phong cách viết của họ. 

STOP OVERTHINKING - SỐNG TỰ DO, KHÔNG ÂU LO - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực 

Tác giả: Chase Hill - Scott Sharp

Nhà phát hành: Ymate

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 15 x 20,5 cm

Số trang: 203 trang

Cân nặng: 500gr

Năm phát hành: 2024

stop_overthinking  #ymate

Thanh Xuân Của Tôi Làm Sao Đây

Thanh xuân là quãng thời gian quý giá trong cuộc đời mỗi người, là giai đoạn đánh dấu sự chuyển tiếp từ niên thiếu đến trưởng thành. Các bạn nữ khi bước vào độ tuổi

Ôm lấy bản thân tuyệt vời

CUỐN SÁCH VỚI ĐẦY NHỮNG CÂU CHUYỆN VÀ MINH HỌA DỄ THƯƠNG NÀY SẼ LÀ CÔNG CỤ ĐẮC LỰC GIÚP BẠN CHẤP NHẬN BẢN THÂN! Tôi tên Từ Mạn Mạn, là một nhà tư vấn

Sách - 100 câu chuyện hay dành cho bé gái

Tác giả : Bành Phàm Dịch giả :Thanh Loan NXB: Nxb Văn Học NPH : Minh Long Books Kích thước : 17 x 24 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 208 Khối

Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc

Giới thiệu sách Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc Trẻ em là tương lai của thế giới, vì vậy, ta cần đặc biệt chú trọng một nền giáo dục thật phù hợp. Tuy nhiên,

Tâm lý học ứng dụng

Khám phá "Tâm Lý Học Ứng Dụng" - (NXB Tri thức - 2023): Chìa khóa mở cánh cửa cho cuộc sống hạnh phúc và thành công! Bạn đang tìm kiếm chìa khóa mở cánh cửa

Combo sách tâm lý bổ ích: Rèn Luyện Trí Nhớ Siêu Tốc + Rèn luyện tâm lý tập trung

1.Rèn Luyện Trí Nhớ Siêu Tốc “Rèn luyện trí nhớ siêu tốc” cung cấp những giải pháp thông minh để rèn luyện não bộ, giúp con người hoạt động tối ưu trong kỷ nguyên Internet.

Sách - Thấu Hiểu Để Trưởng Thành

Làm thế nào để vượt qua khủng hoảng tuổi 20? Làm thế nào để có những mối quan hệ lành mạnh? Làm thế nào để thấu hiểu và yêu thương chính mình?... Có rất nhiều

Danh Ngôn Cuộc Sống

Danh ngôn cuộc sống là những câu nói đã được đúc kết từ kinh nghiệm sống, để cảm nhận, hiểu hơn về cuộc sống cũng như lấy đó làm động lực để vượt qua mọi

Tâm lý học hành vi

“Tâm lý học hành vi” giống như một liệu pháp tâm lý đối với tất cả chúng ta, khi phải đối mặt với cuộc sống bộn bề, hàng tá công việc phải giải quyết và

Cách Để Truyền Cảm Hứng

Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con

Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay

Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay Khi không thể tìm kiếm được hạnh phúc, chúng ta thường có xu hướng

Tự Chủ Tinh Thần - Sống Thức Tỉnh Để Chữa Lành Tổn Thương Tâm Lý - My Nguyễn - Nhã Nam

Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý - Bản Quyền ------------ Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x 20.5cm

LIỆU PHÁP HỆ THỐNG GIA ĐÌNH NỘI TÂM: Trân Trọng Các Phần Tâm Trí Trong Bạn - Richard C. Schwartz Ph.D – Phi Yến dịch – Thái Hà Books – NXB Thế Giới

Con người chúng ta rất giỏi trong việc hành hạ bản thân bằng vô số tiếng nói đấu tranh nội tâm và cũng giỏi che giấu những phần bên trong mình mà nếu bị lộ

TỰ CHỦ VỚI ÂU LO, TỰ DO VỚI CẢM XÚC

Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa

Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh

Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi cả về cơ thể lẫn tâm

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến

Nghe Mẹ Này Con Gái: Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13

Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi về tâm sinh lí, tình cảm, hành vi, lời nói của

Sách - Tỉnh táo giữa nhân gian (Thủy Mộc Nhiên) (Nhã Nam)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Thủy Mộc Nhiên Dịch giả: Lục Bích Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhìn rõ bản chất - nâng tầm

Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng Màu Sắc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: Công Thương Số

Kỹ Năng Sống - Cách Để Về Hưu An Nhàn

Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con

Hạt Giống Hy Vọng - Ứng Xử Lễ Phép, Rèn Nếp Sống Đẹp

Ngay từ khi con còn thơ bé, việc nuôi dưỡng các phẩm chất tốt và tính cách cho trẻ là việc cần thiết mà các bậc cha mẹ luôn quan tâm. Dành thời gian cùng

39 Cuộc Đối Thoại Cho Người Trẻ

Người trẻ ngày nay phải đối diện trước vô vàn lựa chọn, làm thế nào chúng ta có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn và hợp lí ở giai đoạn chập chững bước vào

Kim Đồng - Cuộc đua hạnh phúc (Tặng Bookmark)

- ISBN: 978-604-2-27701-3 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 328 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 355 gram“Trên đời này làm gì có thứ gọi

NUÔI DẠY CON GÁI VỊ THÀNH NIÊN - Marissa Garcia Soria –Thanh Mai dịch - Thái Hà - NXB Lao Động

Các cô bé tuổi teen phải đối mặt với thật nhiều những thách thức khác nhau và làm sao để hướng dẫn con cũng trở thành một thách thức lớn với cha mẹ. Cuốn sách

Sách - Sơ Học Luân Lý

SƠ HỌC LUÂN LÝ Tác giả: Trần Trọng Kim Khổ sách: 14x20cm Số trang: 208 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19009-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách Sơ

Sách Khám Phá Tâm Lý Học Tuổi Teen: YÊU KHÔNG RED FLAG - Thì Ra… Thế Giới Yêu Nhau Kiểu Này!

Sách Khám Phá Tâm Lý Học Tuổi Teen: YÊU KHÔNG RED FLAG - Thì Ra… Thế Giới Yêu Nhau Kiểu Này! Red Flag trong tình yêu đang là khái niệm phổ biến trên mạng xã

Sách: 100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai

SÁCH: 100 CÂU CHUYỆN HAY DÀNH CHO BÉ TRAI Tác giả : Bành Phàm Dịch giả :Thanh Loan NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2018 Số

Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu

Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yamagata Terue Số trang: 160 trang Dịch giả: Trang Anh Khổ giấy: 14,5x20,5cm Nhà xuất bản: Lao Động Năm

Sách - Khác biệt để tỏa sáng (Hồ Tuệ Mạn) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Hồ Tuệ Mạn Dịch giả: Song Hạo Số trang: 376 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có phải một chú nhím khao

Tuổi Trẻ Kiên Cường Để Vững Bước

Tuổi Trẻ Kiên Cường Để Vững Bước Đối diện với cuộc đời, tất cả chúng ta đều có những lúc dễ bị tổn thương, những lúc đau đớn, nhưng lúc khóc không thành lờ Nhưng

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Hay- Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình+Buông Bỏ Những Thứ Không Thuộc Về Mình

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Hay- Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình+Buông Bỏ Những Thứ Không Thuộc Về Mình 1/ Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình Cuộc đời là

Combo 2 tập - Dạ lữ nhân

Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Triệu Hi Chi Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2020 Số trang: 402 GIỚI THIỆU SÁCH “Hai không – thời gian giao thoa nhờ

Sách - Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản

Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shigeaki Hinohara Dịch giả: Wakichi Số trang: 270 trang Khổ: 14 x 20.5 cm Nhà

Em Muốn Mình Là Ai, Cô Gái?! – Lời Thông Tuệ Dành Cho Các Cô Gái Sẽ Thay Đổi Thế Giới

Tên sách: EM MUỐN MÌNH LÀ AI, CÔ GÁI?! – Lời thông tuệ dành cho các cô gái sẽ thay đổi thế giới Tác giả: Illana Raia; Nguyễn Vân Hà dịch Khổ sách: 19x23.5cm –

Sách Định Vị Bản Thân - Jeffrey Bussgang

Định Vị Bản Thân Nếu nhìn từ bên ngoài, khởi nghiệp là một cái gì đó rất hoang mang và không rõ ràng. Nó hỗn loạn – tới mức không theo bất kì một kế

Thuật Tẩy Não

Thuật tẩy não là một cuốn bách khoa toàn thư về kiểm soát tâm lý, một cuốn giáo trình tâm lý học giúp bạn thống trị cả thế giới. Và cũng là một cuốn sách

Kỹ Năng Sống - Cách Để Trở Thành Con Ngoan

Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con

LỊCH SỬ TÂM LÝ HỌC – Nhiều tác giả – Vương Mộc dịch – NXB Trẻ

Từ rất lâu trước khi lịch sử loài người được lưu lại dưới dạng viết, con người đã biết tò mò về thế giới xung quanh và về chính bản thân mình: Tâm trí hoạt

Một cuốn sách trầm cảm

Một cuốn sách trầm cảm “Ở nơi đây mình không bán nụ cười mình chỉ bán nước mắt và buồn hiu ở nơi đây mình không bán tình yêu chỉ có cô liêu và những

Sách Tâm Lý Cực Hay-Hiệu Ứng Tâm Lý

HIỆU ỨNG TÂM LÝ Yếu tố “tâm lý” là điều đặc biệt quan trọng để lay động lòng người. Việc thấu hiểu tâm lý con người sẽ giúp ta nắm bắt được ý nghĩa hành

Tâm Lý Học Bất Thường

Tâm Lý Học Bất Thường “TÂM LÝ HỌC BẤT THƯỜNG” – Giải mã những điều ẩn khuất trong tâm trí con người Bạn có bao giờ tự hỏi: điều gì nằm sau những hành vi

Sách - Bớt nhạy cảm để sống thanh thản (Watanabe Junichi) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Watanabe Junichi Dịch giả: Ngọc Chân Số trang: 216 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có đang kiệt sức khi phải cố

Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Hội Chứng Mì Spaghetti

Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Hội Chứng Mì Spaghetti "Tôi biết hẳn mình còn nhiều điều muốn hỏi, nhưng lại quá sợ những câu trả lời, nên không đủ dũng khí để nói ra."

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Dũng Cảm Nói Không Với Cái Xấu

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Dũng Cảm Nói Không Với Cái Xấu Giáo dục giới tính và nhân cách

Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ - NXB Trẻ

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản Lần Thứ 11) Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản Lần Thứ 11) là cuốn sách về quản lý thời gian với cách tiếp cận thẳng

Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt (Tập 4) - Tâm Lý Học Dị Thường

Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Tác giả: Ez Psychology Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300 --- Tâm

Sách Hành Trình Trưởng Thành: 32 Quy Tắc Phát Triển Dành Cho Con Gái Tuổi Dậy Thì

Nội dung cuốn sách Hành trình trưởng thành - 32 quy tắc phát triển dành cho con gái ở tuổi dậy thì gồm 7 chương sách Chương 1: Xin chào nhé, tuổi dậy thì Chương

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay -Năng Lượng Tâm Linh+Năng Lượng Thân Tâm

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay -Năng Lượng Tâm Linh+Năng Lượng Thân Tâm 1/Năng Lượng Tâm Linh Cuốn sách này không chỉ giải thích người chỉ dẫn tâm linh là ai mà còn khám

Sách Tâm Lý Tuổi Teen: Overthinking - Đời Vẫn “Xink”

Overthinking - Đời Vẫn “Xink” Cuốn sách Overthinking – Đời vẫn” xink” là tác phẩm của bác sĩ tâm lý In Hyun Jin, qua quá trình tư vấn và cho rất nhiều bệnh nhân, cũng

101 Bí Kíp Trưởng Thành

101 Bí Kíp Trưởng Thành là cuốn sách nên đọc đối với bất kỳ ai, dù bạn mới bước vào cuộc sống thực tế ngoài kia, hay đã ở đó hàng thập kỷ. Những nguyên

Sách - Cẩm nang con trai dậy thì Tập 2 - Những khúc mắc tâm lí

CẨM NANG CON TRAI TUỔI DẬY THÌ - QUYỂN 2 - NHỮNG KHÚC MẮC TÂM LÍ Tác giả: Thương Lãng Khuôn Khổ: 17x24 cm Số trang: 200 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 360 gram

Pretty Girl - Là Con Gái... Điểm Số Tăng Vùn Vụt, Cách Học Đạt Điểm Tuyệt Đối (Tái Bản 2020)

Các cô bé xinh đẹp muốn học giỏi ơi! Các cô bé muốn đạt điểm TUYỆT ĐỐI ơi! Các em muốn học giỏi nhưng lại mông lung không biết phải làm thế nào ư? Chỉ

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Bất Thường_TRE

Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Bất Thường Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông

Sách - Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người

Trạm Đọc | Cái Giá Của Đặc Quyền

Cái giá của đặc quyền là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những

Bí Mật Của Milton

BÍ MẬT CỦA MILTON ● Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 07/2023 ● Tác giả: Eckhart Tolle; Robert S.

Sách - Giải mã tâm lí - Khám phá những bí ẩn trong hành vi và cảm xúc

Giải mã tâm lí - Khám phá những bí ẩn trong hành vi và cảm xúc sẽ đưa ra những kiến giải theo tâm lý học về nguyên nhân gây ra xung đột cũng như

TÂM LÝ HỌC KHẮC CHẾ CƠN GIẬN – ĐỪNG ĐỂ CƠN GIẬN THAY ĐỔI CON NGƯỜI BẠN – Tằng Kiệt - Bizbooks - NXB Hồng Đức

TÂM LÝ HỌC KHẮC CHẾ CƠN GIẬN – ĐỪNG ĐỂ CƠN GIẬN THAY ĐỔI CON NGƯỜI BẠN Tác giả: Tằng Việt Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm phát hành: 2023 Giá bán: 168k ***

Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2020)

Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2020) Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc

Tâm Lý Học Thuyết Phục (1980)

“Ngày nay, sản phẩm không phải để bán, mà là để mua.” Hoạt động bán hàng biến đổi hằng ngày và cách thức người mua thực hiện giao dịch cũng đang thay đổi cách

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối