✨Thần Dược Xanh (Tái Bản 2022)

Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp với vấn đề sức khỏe. Mỗi khi chứng kiến bệnh nhân đau đớn, tôi lại ý thức hơn về việc cố gắng rèn luyện để tăng cường sức khỏe. Được ăn những món mình thích, làm những điều mình muốn là niềm hạnh phúc giản đơn nhất mà rất nhiều người mất đi sức khỏe luôn khao khát.

Đông y có khái niệm “giai đoạn ủ bệnh”. Giai đoạn ủ bệnh là khoảng thời gian trước khi phát bệnh, khi đó cơ thể bức bối, khó chịu, nhưng khi kiểm tra lại không phát hiện ra chứng bệnh cụ thể nào. Bụi siêu nhỏ, đồ ăn không lành mạnh, làm việc quá sức, căng thẳng quá độ, là những tác động từ bên ngoài khiến gần như toàn bộ mọi người trong xã hội hiện đại đều ở “giai đoạn ủ bệnh”.

Có những người cho rằng giai đoạn này chúng ta không cần đi ều trị nghiêm túc vì đó cũng chưa phải là bệnh, nhưng thực tế, đây là giai đoạn mà việc đi ều trị triệt để là vô cùng cần thiết. Đông y cho rằng việc phòng ngừa bệnh tật trước khi chúng làm hại cơ thể sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều so với việc tìm đến bác sĩ khi các chứng bệnh thể hiện ra rõ ràng. Vì thế, việc phòng ngừa, ngăn chặn trước khi bệnh xuất hiện là vô cùng quan trọng.

Trong quá trình rèn luyện để tăng cường sức khỏe, tôi đã nhận ra thức ăn còn quan trọng hơn cả thuốc. Vì vậy, kết hợp với việc khám chữa bệnh, tôi giới thiệu cho mọi người những thực phẩm giúp ích trong quá trình phòng ngừa và đi ều trị bệnh tật. Thế là tôi trở thành một bác sĩ – đầu bếp!

Để những người luôn bận rộn cũng có thể áp dụng, tôi giới thiệu những công thức nước thảo dược đơn giản nhất. Tôi mong rằng những người không có thời gian rảnh hoặc những người sống một mình đều có thể dễ dàng bảo vệ sức khỏe của mình thông qua cuốn sách này.

Chia sẻ của tác giả, bác sĩ – đầu bếp Ryu Seung-sun – Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Hàn Quốc Dong-Kyong về cuốn sách “Thần dược xanh”

Trong cuốn sách này, tác giả sẽ giới thiệu, hướng dẫn các bạn thực hiện các công thức nước đơn giản để điều chỉnh một số trường hộp, triệu chứng của cơ thể

Khả năng miễn dịch

Sức khẻo của đôi mắt

Đãng trí

Cao huyết áp

Làn da đẹp

Lão hóa

Giảm mỡ bụng

Mệt mỏi kinh niên

Phù nề

Rụng tóc

Chân tay lạnh

Đau đầu

Dị ứng

Cai th uốc lá

….

Trích đoạn:

Hãy lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất! Các loại bệnh theo từng tín hiệu của cơ thể

Chúng ta cần chú ý lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để xác định xem mình đang khỏe mạnh hay đang trong giai đoạn ủ bệnh. Có những người rất nhạy cảm và dễ dàng phát hiện ra các tín hiệu đó, nhưng cũng có rất nhiều người gặp khó khăn trong chuyện này.

Tuy nhiên, đừng vội thất vọng. Mặc dù mỗi người có thể trạng và sức khỏe khác nhau nhưng nhìn chung, cơ thể chúng ta sẽ phát ra những tín hiệu tương tự nhau cho từng loại bệnh.

Dấu hiệu thường gặp nhất chính là cảm. Khi bị cảm, chúng ta không chỉ thấy tắc mũi và ho, nếu nhìn rộng ra, cảm giác đau ê ẩm, ớn lanh cũng là những triệu chứng của cảm. Chúng ta không cần quá lo lắng vì cảm thường xuất hiện khi giao mùa, nhưng nếu khi bị cảm mà các triệu chứng trở nặng và cảm thấy khó chịu thì việc kiểm tra sức khỏe là vô cùng cần thiết.

Triệu chứng mệt mỏi cũng như vậy. Chúng ta có thể tạm thời an tâm nếu cảm thấy mệt mỏi khi không ngủ đủ giấc hoặc khi không thể nghỉ ngơi do quá bận rộn. Tuy nhiên, sẽ là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề ở đâu đó nếu chúng ta thấy nặng nề, bải hoải hơn dù vẫn ngủ đủ giấc và không hoạt động thể chất nhiều hơn so với bình thường.

Phù nề cũng tương tự. Những người bị phù nề nghiêm trọng đến mức không mặc vừa quần áo, giày dép, bị sưng tấy một khoảng thời gian nhất định sau khi thức dậy đều là những người gặp vấn đề trong tuần hoàn máu và bài tiết.

Phụ nữ hay cảm thấy lạnh cũng cần chú ý đến sức khỏe. Nếu chân tay lạnh giá dù thời tiết không quá lạnh hoặc thân nhiệt thay đổi nhiều theo nhiệt độ bên ngoài thì có thể chức năng kiểm soát nhiệt của cơ thể đã gặp trục trặc.

Ngoài ra, những hiện tượng như dễ bị táo bón, tiêu chảy khi bị căng thẳng hoặc ăn nhiều hơn bình thường, động một chút là đau đầu đều là những biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang trong giai đoạn ủ bệnh.

Đặc biệt, chúng ta cần hết sức chú ý đến những dấu hiệu liên quan đến chức năng của dạ dày. Đông y cho rằng vị tràng (dạ dày – ruột) là trung tâm của tất cả lục phủ ngũ tạng. Dạ dày chính là trục trung tâm của cỗ xe kéo. Do đó, các bộ phận trên cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng khi chức năng dạ dày suy yếu.

[…]

Thói quen ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt “tốt nhất”

Thói quen ăn uống và sinh hoạt là hai nhân tố quan trọng nhất để phòng ngừa và thoát khỏi giai đoạn ủ bệnh. Chúng ta không thể lựa chọn thể trạng bẩm sinh nhưng luôn có thể lựa chọn cách chăm chút cơ thể mình.

Nhìn chung, khi đề cập tới thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người sẽ nghĩ đến các loại thực phẩm cần ăn, nhưng việc không ăn những loại thực phẩm có hại cũng rất quan trọng. Cũng giống như việc nước sẽ tiếp tục vơi đi nếu cứ đun liên tục dù chúng ta có đổ thêm nước vào ấm.

Loại thực phẩm chúng ta cần đặc biệt chú ý chính là đồ ăn chứa nhiều bột mỳ, đồ ăn đã qua chế biến chứa nhiều đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc có chứa chất kích thích. Khi khỏe mạnh, thỉnh thoảng ăn những loại đồ ăn này sẽ không gây ảnh hưởng lớn, nhưng những người gặp vấn đề sức khỏe nên tránh những loại thực phẩm này tới khi bình phục trở lại.

Những loại thực phẩm chế biến nhiều bột mỳ và đường khiến máu bị vẩn đục. Ngoài ra, chúng còn cản trở tiêu hóa nên những người tiêu hóa kém càng cần chú ý hơn. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây tích tụ rất nhiều chất thải trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nóng trong.

Những người thường xuyên bị ốm vặt và thể trạng yếu nên tạm thời tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt nên hạn chế các loại thịt. Thay vì ăn thịt ba chỉ, chúng ta nên ăn thịt luộc ít mỡ hoặc chế biến chúng thật lành mạnh. Tùy theo thể trạng từng người, sẽ tốt hơn nếu thỉnh thoảng có một quãng thời gian thay thế thịt bằng các chất đạm thực vật hoặc hải sản.

Đồ ăn quá cay, quá mặn và có chứa chất kích thích gây tác động lớn đến cơ thể, làm giảm chức năng dạ dày. Đồ ăn cay gây tích nhiệt nên nếu nạp quá nhiều có thể gây nóng trong nghiêm trọng. Nếu tiếp tục ăn những loại thực phẩm này lâu dài, chúng ta sẽ tạo nên thói quen xấu vì sẽ càng cảm giác thèm ăn chúng hơn.

Thói quen sinh hoạt cũng quan trọng không kém thói quen ăn uống. Tất cả các thói quen sinh hoạt đều liên quan đến sức khỏe và đều quan trọng, nhưng nếu xếp theo thứ bậc, thói quen ngủ là quan trọng nhất. Khác với ngày xưa, khi trời tối thì chúng ta sẽ không thể làm gì vì thiếu ánh sáng, con người ngày nay có vô số nơi vui chơi náo nhiệt vào ban đêm khiến nhiều người thức khuya hơn. Ngoài ra, cũng có nhiều người làm việc quên cả ngày đêm.

Bạn có thể cho rằng bất kể là ngày hay đêm, chỉ cần ngủ đầy đủ là được. Nhưng thực tế lại không phải vậy, vì với con người, đi ngủ và tái cấu trúc cơ thể vào ban đêm là hành vi sinh lý tự nhiên. Thực tế cho thấy 6 tiếng ngủ vào ban đêm khác biệt vô cùng lớn so với 6 tiếng ngủ vào ban ngày.

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ loại bỏ chất cặn bã tích tụ trong dịch não tủy và làm “nguội” cơ thể. Nên hầu hết những người không thể ngủ hoặc ngủ quá ít đều bị nóng trong. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa mà chúng ta phân biệt ra là nóng trong hay chỉ là cơn nóng nhất thời. Tình trạng nóng trong kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ bị dị ứng và ốm vặt hơn.

[]

Tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm bảo vệ cơ thể

Người có chức năng đề kháng bị suy giảm thường chán ăn và ăn uống rất khó khăn. Dĩ nhiên đó là điển hình của những người có hệ miễn dịch kém. Nhưng không chỉ những người như vậy, ngay cả những người ăn ngon miệng, thường ăn quá nhiều hoặc ăn quá sức cũng có nguy cơ mắc phải các vấn đề về hệ miễn dịch. Chúng ta đừng chỉ chiều theo khẩu vị của mình mà cần ăn cân bằng, điều độ để nâng cao sức đề kháng. Chúng ta cũng cần tránh những thức ăn gây suy giảm hệ miễn dịch như đồ rán, nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy bổ sung các món ăn hỗ trợ hệ miễn dịch vào thực đơn.

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, nhưng nếu chỉ được chọn một loại thì nhất định là prebiotic1 . Prebioticlà thành phần kích hoạt vi khuẩn có lợi trong đại tràng.

Trong cơ thể chúng ta có cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, nên cần phải thúc đẩy vi khuẩn có lợi để có thể nâng cao sức đề kháng. Thực tế, khi kiểm tra đường ruột của các bệnh nhân bị dị ứng như mẩn ngứa thì hầu như không có vi khuẩn có lợi, trong khi lượng vi khuẩn có hại lại tăng trưởng quá nhiều. Vì thế cần phải tăng lượng vi khuẩn có lợi thì hệ miễn dịch mới mạnh lên.

Thông thường, các thực phẩm lên men có hàm lượng prebiotic rất cao. Có nhiều loại thực phẩm lên men chứa prebiotic như sữa chua hay tương lạc, phô mai, kim chi… Ngoài ra còn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu prebiotic như chuối, măng tây, hành tây…

Tuy nhiên, không gì quan trọng hơn việc ăn uống điều độ và đầy đủ. Bởi vì nếu ăn uống không điều độ, khiến chức năng của dạ dày suy giảm, thì dù thức ăn có tốt đến mấy chúng ta cũng không thể hấp thụ được. Chỉ cần ăn uống lành mạnh, điều độ, chắc chắn chúng ta sẽ có được những chuyển biến tích cực.

Giấc ngủ chính là sức khỏe

Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự bảo vệ và phục hồi sức đề kháng. Do vậy chúng ta cần ngủ sâu giấc và ngủ đủ thời gian. Theo khuyến nghị của WHO, con người cần phải ngủ đủ khoảng thời gian 7-8 tiếng một ngày.

Vị trí ngủ cần ở chỗ càng tối càng tốt. Kể cả khi chúng ta đang ngủ rất say, cơ thể vẫn cảm nhận được ánh sáng. Nếu ngủ ở chỗ sáng thì melatonin – một loại hormone hỗ trợ cho giấc ngủ sâu – sẽ không được tiết ra, làm cho giấc ngủ không sâu, rất dễ tỉnh. Chúng ta cần chú ý đến thói quen bật đèn ngủ, thói quen xem tivi hoặc điện thoại trước khi đi ngủ cũng sẽ để lại hình ảnh trong não và có thể khiến chúng ta không cảm thấy buồn ngủ.

Nếu bạn khó ngủ sâu giấc, hãy thử nhiều cách khác nhau để có thể ngủ được. Bạn có thể sử dụng hương liệu giúp an thần, dễ ngủ, chẳng hạn như ngâm mình trong nước ấm pha hương liệu trước khi ngủ cũng là một biện pháp tốt.

Nếu bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể áp dụng nguyên lý chu kỳ của giấc ngủ. Trong khi ngủ, bộ não của con người không phải lúc nào cũng ngủ với mức độ sâu như nhau. Giấc ngủ chuyển từ nông sang sâu theo các chu kỳ 90 phút, được chia thành hai loại là giấc ngủ REM (rapid eye movement – mắt đảo nhanh) và NONREM (non-rapid eye movement – mắt không chuyển động). Trong thời gian ngủ REM, bộ não thức nên chúng ta cũng rất dễ bị đánh thức. Dựa vào nguyên lý này, người ta đã đưa ra nhiều ứng dụng để đặt chuông báo thức trùng vào thời gian ngủ REM. Nếu như tận dụng được giấc ngủ REM thì trong cùng một khoảng thời gian, chúng ta thể nghỉ ngơi được đầy đủ hơn.

Ưu tiên cho cuộc sống

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi đến cả đêm, chúng ta chỉ tập trung vào công việc nên cơ thể và tinh thần chắc chắn không tránh khỏi mỏi mệt. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh việc phấn đấu trong công việc, chúng ta còn phải luôn nỗ lực phát triển bản thân. Chúng ta cũng không thể bỏ qua vấn đề stress trong các mối quan hệ đối nhân xử thế tại nơi làm việc hoặc với những người xung quanh. Ai cũng biết rằng xả stress là một điều rất quan trọng, nhưng chúng ta có thể giải tỏa được căng thẳng trong hoàn cảnh như vậy không?

Lúc này, cuộc sống đơn giản chính là câu trả lời. Chúng ta hãy nhìn vào cuộc sống của mình. Chúng ta phải thấy được đâu là những việc thật sự cần thiết với mình, đâu là những việc vì tham lam mà chúng ta tự làm khó bản thân, hai điều đó phải được phân biệt rõ ràng. Chúng ta cũng cần phải phân biệt và sắp xếp thứ tự cho những việc phải làm ngay, những việc khẩn nhưng không quan trọng, những việc không gấp nhưng rất quan trọng, và những việc không gấp mà cũng không quan trọng. Nếu không có thời gian, bạn phải học cách mạnh dạn bỏ qua những việc không cần thiết. Nếu loay hoay tìm cách xử lý tất cả các công việc, dần dần stress sẽ tích tụ lại và bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều quan trọng.

Giao mùa, sự thay đổi nhiệt độ và phổi

Những người lính trên chiến trường hoặc những người lính canh gác luôn phải cảnh giác và nhạy bén. Bởi vì họ đóng vai trò rất quan trọng là phát hiện và tiếp xúc với kẻ địch đầu tiên. Phổi cũng tương tự như vậy. Phổi đóng vai trò là bộ phận bảo vệ cơ thể trước các tác động của môi trường bên ngoài. Nhiệm vụ của nó giống như tấm khiên.

Chính vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe và sức đề kháng của phổi thì cần phải điều hòa môi trường bên ngoài, nhân tố tiếp xúc trực tiếp với phổi thông qua hô hấp. Nhiệt độ thay đổi đột ngột hay sinh hoạt tại những nơi có môi trường không khí quá khô hoặc quá ẩm trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của phổi. Chẳng hạn, trong giai đoạn chuyển giao giữa mùa hè và mùa thu, khi không khí đột ngột trở lạnh, bạn phải sử dụng khẩu trang để có thể hỗ trợ bảo vệ phổi. Bởi vì khi đeo khẩu trang, không khí sẽ được làm ấm trước khi vào phổi nên có thể giảm tác động xấu đến cơ quan này.

Bạn cũng có thể đến những nơi có không khí trong lành để hít thở, điều đó rất tốt. Có thể đi dạo trong rừng, nơi có nhiều phytoncide. Nếu không có thời gian đi du lịch, bạn có thể leo lên những ngọn đồi, núi gần nhà hoặc đến những công viên lớn. Không khí được ví như thức ăn của lá phổi. Cũng giống như việc muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì phải nạp đồ ăn, phổi cần không khí giàu ôxy và trong lành để có thể khỏe mạnh

Chiêm Tinh Học - Giải Mã Các Mối Quan Hệ

Mã hàng 8935278601760 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả David Pond Người Dịch Lê Phước Thành Luân NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 23.5

Đừng Kén Chọn Đồ Ăn Nhé: Những Bé Trứng Xinh

Rất nhiều em nhỏ có tật kén ăn hoặc ăn uống mất cân bằng khiến cho cha mẹ phải “đau đầu”, lo lắng. Nếu suy xét một cách kĩ càng, ta sẽ thấy: có lẽ

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại Sử dụng lịch sử Đông-Tây kim-cổ đã diễn ra trên tất cả các châu lục của trái đất này, hai tác giả lập luận rằng những quốc gia

Sách - Smart IELTS Reading - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Nhiều Tác Giả Năm xuất bản: 03-2017 Kích thước: 21 x 27.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số

Cuốn sách: Con Không Bao Giờ Đi Cùng Người Lạ (Tái Bản 2022)

Con Không Bao Giờ Đi Cùng Người Lạ (Tái Bản 2022) ------------ “Con không bao giờ đi cùng người lạ” kể về: Giờ tan trường, trong khi hầu hết các bạn nhỏ đều được đón

Kỹ năng sống - Em học cách giao tiếp & ứng xử ở trường - Sama El Batrawy

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Giao Tiếp & Ứng Xử Ở Trường Tác giả Sama El Batrawy Người Dịch 1980 Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 100 Kích

Chat Với Startups - Từ Ý Tưởng Gọi Vốn Đến Thành Công

Chat Với Startups - Từ Ý Tưởng Gọi Vốn Đến Thành Công Những năm gần đây cụm từ “khởi nghiệp”, “gọi vốn” dần trở nên quen thuộc và là đề tài rất hấp dẫn giới

Tủ sách vàng: Chân trời cũ

Tác phẩm đóng góp quan trọng nhất của nhà văn Hồ Dzếnh cho kho tàng văn học Việt Nam hiện đạ Một tuổi thơ gập ghềnh, nhiều nỗi buồn nhưng cũng ăm ắp tình thương,

Tổng hợp hỏng hóc,xử lý sự cố thiết bị điện tử

TỔNG HỢP HỎNG HÓC XỬ LÝ SỰ CỐ THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ. Là cuốn sách cung cấp cho các bạn kiến thức cần thiết vế thiết bị điện tử dân dụng. Nội dung không đi

Sách - Sau Khi Chúng Ta Nói Lời Chia Tay - Phan - Nhã Nam

Tác giả: Phan Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14x 20.5 cm Số trang: 124 Ngày phát hành: 2025 Giới thiệu sách "Sau khi chúng ta nói lời chia tay" là những ngổn ngang

Sách - 501 Bài Toán Đố Lớp 5 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Mô tả sản phẩm Sách - 501 Bài Toán Đố Lớp 5 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) Trong những năm học tiểu học, Toán là một môn học quan trọng và được chọn

Combo 3 Cuốn Cà Phê Cùng Tony (Tái Bản 2017), Tony Buổi Sáng - Trên Đường Băng (Tái Bản 2017), Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 (Tái Bản)

Có đôi khi vào những tháng năm bắt đầu vào đời, giữa vô vàn ngả rẽ và lời khuyên, khi rất nhiều dự định mà thiếu đôi phần định hướng, thì CẢM HỨNG là điều

KHAI MỞ TAROT - Stefanie Caponi - Minh Phương dịch - (bìa mềm)

KHAI MỞ TAROT - Stefanie Caponi - Minh Phương dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 151.200đ Hơn bao giờ hết, con người ngày nay chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những tác động từ

Ổn Định Hay Tự Do

ỔN ĐỊNH HAY TỰ DO (Yên ổn bạn thích không cho bạn được cuộc đời như mong muốn) - cuốn sách Best-seller dành cho thế hệ GEN Z, tiếp nối Hãy khiến tương lai biết

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu Sách trình bày qua 14 chương với các hướng dẫn từng bước giúp các bạn tiết kiệm thời gian cũng như đạt năng suất hơn khi làm việc với

Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái bản) + tặng kèm 1 bookmark

Khi bạn cầm trên tay quyển sách này, có nghĩa là bạn đã có chiếc chìa khóa đến sự thành công cùng bảng hướng dẫn sử dụng. Trong chúng ta, bất kỳ ai cũng

Combo VỤ ÁN (Franz Kafka) + NÀNG TÓC ĐỎ (Orhan Pamuk)

VỤ ÁN - FRANZ KAFKA Josef K. chờ đón ngày sinh nhật lần thứ 30 của anh như một ngày bình thường. Nhưng nó lại bắt đầu rất bất thương. Anh bị bắt mà không

Nói Ra Tiền - Nghễ Diễn Giả Lối Sống Mới Thành Công Mới

NÓI RA TIỀN là quyển sách đặc biệt, truyền tải giá trị và phong cách sống của một nghề mới, đang phổ biến trên trường quốc tế. Trong sách này, độc giả sẽ hiểu được

Tiền Cổ Việt Nam

Tiền Cổ Việt Nam là sách tái bản nguyên bản một số công trình nghiên cứu của các học giả Việt Nam trong thập kỷ 70, 80, 90 của thế kỷ XX. Việc xuất bản

Trạm Đọc Official | Phao Tuyển Dụng : 233 Mẫu Câu Tiếng Anh Chinh Phục Nhà Tuyển Dụng

* Nội dung: Gần đây, khi tiếng Anh văn phòng ngày càng được chú trọng, bài thi tuyển dụng của nhiều doanh nghiệp trong nước và nước ngoài đã có thêm phần phỏng vấn bằng

Chuyện kể cho bé hiếu thảo ( bộ 10 cuốn )

Chuyện Kể Cho Bé Hiếu Thảo - Trọn Bộ 10 Cuốn (Tái Bản 2017) gồm các cuốn: 1. Chuyện Kể Cho Bé Hiếu Thảo: Đi Tìm Báu Vật 2. Chuyện Kể Cho Bé Hiếu Thảo:

Sách - Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc

Sách - Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Erika Takeuchi Nhà xuất bản: Lao Động Ngày xuất bản: 11/2020 Số trang: 230

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 11 + Đề Kiểm Tra Tiếng Anh Lớp 11 - Combo 2 Cuốn

Combo Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh + Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 11 (Bám Sát SGK Tiếng Anh 11 Global Success) (Bộ 2 Cuốn) 1. Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực

Người Không Mang Họ ( Tiểu Thuyết )

Người không mang họ Người không mang họ là một tiểu thuyết của nhà văn Việt Nam Xuân Đức ra đời năm 1983 với nhân vật chính là tướng cướp Trương Sỏi (còn có các

Tuyển Tập Những Ca Khúc Trữ Tình - Thương Nhau Ngày Mưa

Mưa Sài Gòn chợt đến rồi chợt đi như cô gái đỏng đảnh và rồi gợi lại cho những người yêu nhau nhớ về một thuở nào chợt gần rồi chợt xa khi em đến

Combo 101 Những Điều Nhà Lãnh Đạo Cần Biết (Tặng kèm Bookmark PL)

Combo 101 Những Điều Nhà Lãnh Đạo Cần Biết (Trọn Bộ 8 Cuốn) Bạn mong muốn trở thành nhà lãnh đạo tài năng trong tương lai? Bạn là chủ tịch các câu lạc bộ? Bạn

Top #1 New York Times Bestseller: Cái Đuôi Dài (Cẩm Nang Thành Công Cho Các Doanh Nghiệp Thời Đại Kỹ Thuật Số / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Top #1 New York Times Bestseller: Cái Đuôi Dài (Cẩm Nang Thành Công Cho Các Doanh Nghiệp Thời Đại Kỹ Thuật Số / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Với tác phẩm Cái Đuôi Dài, tác

Các Bộ Phái Phật Giáo Tiểu Thừa

Các Bộ Phái Phật Giáo Tiểu Thừa Từ các thế kỷ đầu hiện hữu, cộng đồng Tăng-già Phật giáo đã rẽ thành nhiều bộ và phái, nhân các lần phân phái đôi khi nhiều tai

Đọc lại truyện Kiều

Đọc lại Truyện Kiều của nhà văn Vũ Hạnh sau nhiều kỳ được in trên báo đã được in thành sách vào năm 1966. Năm 1984, bộ Từ điển Văn học đã đánh giá tác

Một Cội Cây Rừng - Vanlangbooks - Tái Bản

Một cội cây rừng I. Giới Thiệu Sách "“Phật pháp đang hiển lộ trong mọi khoảnh khắc, nhưng chỉ khi tâm an tĩnh, chúng ta mới có thể thấu hiểu, vì Phật pháp đang giảng

Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt

Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ “Tôi mong có một ngày sẽ không còn ai gọi tôi là “Gà trống chăm con” nữa. Và tôi mong có một ngày, việc một ông bố

Combo Ehon - Thực Phẩm Tâm Hồn Cho Bé 1 (Bộ 4 Cuốn)

Combo Ehon - Thực Phẩm Tâm Hồn Cho Bé 1 (Bộ 4 Cuốn) Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói

Pao Và Những Người Bạn 29 - Một Năm Của Pao

Bộ truyện ehon Nhật Bản “Pao và những người bạn” gồm 29 tập là tuyển tập những câu chuyện ehon nhẹ nhàng, vui tươi cho các bé từ 0-6 tuổi. Mỗi tập là một câu

Combo Dạy Con Phát Triển Toàn Não Bộ + CCuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc + Hiểu Mình Để Hiểu Con

Combo Dạy Con Phát Triển Toàn Não Bộ + Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc + Hiểu Mình Để Hiểu Con gồm : 1 - Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình

Mây Bay Qua Trời Xưa

Tác giả “Vòng Tay học trò” trở lại văn đàn sau gần 50 năm hầu như vắng bóng! Chắc quý vị không lạ gì nữ văn sĩ Nguyễn Thị Hoàng - một trong bốn nhà

Sách - Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Hình Học Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Hình Học Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành "Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Hình Học Lớp 6 được biên

Ẩn Tàng Thư Dantalian - Tập 2 (Tặng 1 Bookmark + 2 Postcard)

Ẩn Tàng Thư Dantalian - Tập 2 Thế gian luôn tồn tại những tri thức không được phép biết đến. Chúng được ghi chép trong ảo thư, những cuốn sách nguy hiểm có khả năng

Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng)

Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) ------------ Nhà thờ Đức Bà Paris là tác phẩm tiêu biểu cho phong cách sáng tác theo khuynh hướng lãng mạn của Victor Hugo. Cũng nhờ thành công

Combo Bá tước Monte Cristo (bìa cứng) + Quo Vadis (bìa cứng)

-Cuốn tiểu thuyết kinh điển nổi tiếng nhất của nhà văn người Pháp - Alexandre Dumas, viết về tình yêu và hận thù tuy là hai thái cực tưởng như trái ngược nhưng lại liên

Harry Potter Ngoại Truyện - Những Sinh Vật Huyền Bí Và Nơi Tìm Ra Chúng

Harry Potter Ngoại Truyện - Những Sinh Vật Huyền Bí Và Nơi Tìm Ra Chúng. Đây là một quyển sách nhỏ do J.K. Rowling viết dưới bút danh hư cấu Newt Scamander, xuất bản năm

Sách Hack Não - Siêu Trí Tuệ: Nâng Cao Trí Tuệ Và Luyện Não + IQ Với Toán Học+Câu Đố Suy Luận Kiếm Tra IQ

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 231 Năm xuất bản: 2023 Hack Não -

Sách - Đề Kiểm Tra Đánh Giá Giáo Dục Công Dân Lớp 6 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

"Các em học sinh lớp 6 thân mến! Lên lớp 6, bắt đầu bước vào bậc Trung học cơ sở, các em sẽ có nhiều bỡ ngỡ với chương trình học của mình, nhất là

Kinh Dịch Đạo Của Người Quân Tử (Nguyễn Hiến Lê - Tái Bản 2018)(Tặng kèm Booksmark)

Nguyễn Hiến Lê không chỉ tìm hiểu, đối chiếu, so sánh với các bản dịch, các công trình nghiên cứu của các nhà triết học phương Đông về Kinh dịch mà ông còn tham bác

Sách - Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT bài thi Khoa Học Tự Nhiên 2024

Bộ sách hướng tới hai mục tiêu: đảm bảo yêu cầu cơ bản cho học sinh ôn luyện thi để xét công nhận tốt nghiệp THPT và cung cấp kiến thức phân hóa cao để

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền 1.Ho’Oponopono: Sống Như Người

Bí Ẩn Người Ngoài Hành Tinh Ở Thanh Hải

Trong trường học bàn tán xôn xao về UFO, đoạn phim hô gọi người ngoài hành tinh gây chấn động trên mạng, Tôn Tiểu Đào đã phát hiện ra mảnh ghép của bản đồ kho

Làm Người Là Như Thế Nào? How To Be Human – The Manual

“Chỉ trong một giờ đồng hồ, tôi có thể là người trẻ con, độc đoán, sâu sắc, nông cạn, dối lừa, thao túng, trắc ẩn… danh sách này còn dài. Tôi thay đổi tùy theo

Trọng Tâm Kiến Thức Và Hệ Thống Câu Hỏi Trắc Nghiệm Môn Địa Lý

Để tự tin và hoàn thành tốt các bài thi trắc nghiệm, các em học sinh không chỉ cần trong bị cho minh vốn kiến thức vững vàng mà còn cần hình thành những kĩ

Những Câu Chuyện Chúc Bé Ngủ Ngon

Đắm chìm vào những điều kỳ diệu, khám phá những câu chuyện thần tiên được yêu thích nhất vòng quanh thế giới cùng tranh minh họa đầy màu sắc về trí khôn, lòng nhân ái

(Bìa cứng in 300 cuốn , tặng kèm ảnh treo tường hình Rooney) WAYNE ROONEY – Quỷ Đầu Đàn, Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát- Matt Allen – NK Media Team dịch – THBooks -NXB Hà Nội

Rất nhiều người đã nhướng mày khi tôi thuyết phục Ban giám đốc Manchester United duyệt chi hàng triệu bảng, nhằm cố gắng “cuỗm” Wayne Rooney khỏi Everton. Chàng trai này chỉ mới 18 tuổi

Đọc Vị Người Lạ (Tái bản 2020)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Đọc vị người lạ là một cuộc phiêu lưu trí tuệ kinh điển đậm chất Gladwell, một hành trình đầy thử thách và đa chiều xuyên qua lịch sử, tâm lí

Rèn Luyện Phát Triển Trí Óc Cho Trẻ( 2-6 Tuổi) Bóc Dán Hình Thông Minh IQ-EQ-CQ - Động Vật

Phối hợp với khả năng vận động cùng lúc của não bộ, tay và mắt: Bàn tay nhỏ gián giấy, rèn luyện tính linh hoạt của ngón tay, thúc đẩy sự phát triển phối hợp

Sách Dạy Trang Điểm - Dành Cho Những Bạn gái Mới Bắt Đầu Trang Điểm

Sách Dạy Trang Điểm - Dành Cho Những Bạn gái Mới Bắt Đầu Trang Điểm Bạn muốn: - Biết cách rửa mặt để có làn da sáng - Nắm được ba bước cơ bản trong

Sách Tầm Nhìn Thay Đổi Quốc Gia (Tái Bản)

"Người lãnh đạo tốt là người luôn đặt lợi ích của cộng đồng lên trước lợi ích của bất kỳ phe nhóm nào." (Mohammed bin Rashid AI Maktoum) Từ một Tiểu quốc có nhiều người

Bàn Về Chính Quyền

Bàn Về Chính Quyền ------------ Bàn Về Chính Quyền Lần đầu tiên một cuốn sách của triết gia vĩ đại Cicero được phát hành chính thức tại Việt Nam. Bàn về chính quyền là một

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu_STK

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu Sách trình bày qua 14 chương với các hướng dẫn từng bước giúp các bạn tiết kiệm thời gian cũng như đạt năng suất hơn khi làm việc với

Cụ Phó Bảng Minh Xuyên Hoàng Yến Và Tác Phẩm Cầm Học Tầm Nguyên

Cầm học tầm nguyên chứa đựng bao kiến thức về âm nhạc cổ truyền Huế của cụ Phó bảng Hoàng Yến mà bao lâu nay đã bị quên lãng. Dưới sự khảo cứu của Nguyễn Phúc

Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1

Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1 Giản Nhung - chiến thần mỏ hỗn trong giới livestream thể thao điện tử. Lộ Bá Nguyên - Thần Rừng của LPL, thành viên cốt cán

Sách - Lộ Trình Chuyển Đổi Số Doanh Nghiệp - David L. Rogers - Pace Books

Sách - Lộ Trình Chuyển Đổi Số Doanh Nghiệp Ngày nay, mọi doanh nghiệp đều nói về chuyển đổi số. Sự tăng tốc của những công nghệ mới có nghĩa là mọi tổ chức kinh

Sách - Phát Triển Năng Lực Theo Chuyên Đề Toán Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Trịnh Văn Bằng - Hồng Ân

Sách - Phát Triển Năng Lực Theo Chuyên Đề Toán Lớp 6 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Quý thầy, cô cùng các em học sinh thân mến! Với phương châm giúp

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối