✨Thấu hiểu và Định vị bản thân để sống đời rực rỡ

Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc và hoang mang hoặc mờ nhạt giữa đám đông, đây là cuốn sách mở đường giúp bạn hiểu sâu những thiên hướng riêng, các lựa chọn và định hướng của mình. 

Với góc nhìn khoa học được viết dễ hiểu, lồng ghép câu chuyện cá nhân, bạn không chỉ trang bị cho mình một lộ trình thấu hiểu bản thân bài bản, mà còn hiểu rõ cách những yếu tố bên trong bạn ảnh hưởng tới cuộc sống bên ngoài.

"Cuộc sống thay đổi nhanh nhất chính là khi ta thực sự thấu hiểu bản thân.”

Tác giả Trang Mía, một "cựu" bác sĩ nha khoa chuyển ngành sau 9 năm, điều này càng đúng. Là một người có hành trình nghề nghiệp nhiều mâu thuẫn, tác giả dành nhiều năm đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi liên quan tới con người, nghề nghiệp và sự thay đổi bền vững ở con người.

Hành trình tìm câu trả lời kéo dài nhiều năm, và chính nó đã dẫn đến một khám phá quan trọng: thấu hiểu bản thân không chỉ nằm ở những gì chúng ta nghĩ, mà còn là cách bộ não và các mảnh ghép bên trong mỗi người hoạt động. Và rõ ràng, mỗi chúng ta là một độc bản với những mã code vô cùng khác nhau. Tuy nhiên, những cách tiếp cận trước đây dẫn tới nhiều sự cứng nhắc, không rõ ràng và thiếu liên hệ thực tế trong cuộc sống. Việc khai thác Thấu hiểu bản thân dưới góc nhìn khoa học não bộ và Tâm lí học ứng dụng khiến cho chúng ta hiểu sâu về bản chất những thiên hướng, và cách thức tiếp cận, chứ không chỉ liệt kê "bạn có những gì".

Từ khi nhận ra những mảnh ghép bên trong, mọi thứ thay đổi cực kì nhanh chóng:

Từ sự hoang mang về bản thân sang trạng thái phát triển nhanh và vượt bậc – khi có thể hiểu và vận dụng những "thế mạnh cá nhân".

Từ thay đổi trồi sụt tới thay đổi bền vững, khi bạn hiểu được cơ chế não bộ phản ứng và cách tập trung năng lượng đúng chỗ.

Từ những quyết định mông lung sang một hướng đi rõ ràng và một niềm tin vững chãi vào chính mình, khi kết nối sâu với những yếu tố bên trong.

Quan trọng nhất, cuốn sách giúp bạn nhận ra rằng: “Càng tập trung vào những gì mình có và có thể điều chỉnh, bạn càng bao dung với những gì mình thiếu. Và điều đó tạo chuyển biến lớn trong tâm thế."

Nếu bạn cũng đang cảm thấy lạc lối, mất phương hướng trong việc đi tìm giá trị bản thân hoặc cách để thực sự tỏa sáng trong cuộc sống đầy áp lực này, mình tin cuốn sách này sẽ là một khởi đầu tuyệt vời.

“Thấu hiểu và định vị bản thân để sống đời rực rỡ” không chỉ là những lý thuyết suông, mà là một lộ trình bài bản dựa trên khoa học. Nó giúp bạn khám phá các “tài sản cá nhân” – từ thiên hướng, giá trị cốt lõi, đến cách biến chúng thành sức mạnh để xây dựng một cuộc sống bền vững. 

Một cách tiếp cận mới đi từ cách bộ não của chúng ta phản ứng, để giúp bạn hiểu câu chuyện "Vì sao" chứ không chỉ "Cái gì" cần điều chỉnh bên trong, để xoay trục thế giới bên ngoài đang hỗn loạn của chúng ta.