The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.
Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
👁️
3 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Tha thứ cho nhau (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hồng Bối Số Trang: 233 trang Khổ: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: Lao động
Có lẽ trên đời không gì vô nghĩa bằng việc tư duy logic. Bởi vốn dĩ logic là do con người tạo ra, mà thế giới này lại vượt xa tầm kiểm soát của loài
Anna Karenina - Tập 2 (Tái Bản 2023) “Tất nhiên, bao giờ lão ta chả có lý, lão ta là người ngoan đạo, cao thượng mà! Thật là một con người đê tiện và bỉ
Sách - Kiểm Toán Căn Bản - Lý Thuyết, Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm (14) Tác Giả : Nhiều Tác Giả Nhà Xuất Bản NXB Kinh Tế Quốc Dân Kích Thước: 14.5 x
Bộ rèm che nắng dành cho Toyota Camry 2019 phiên bản Cao cấp. Rèm có cấu tạo gồm khung hợp kim, tấm vải cotton chống nóng và các thanh ray nam châm để giữ, kéo
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách DODO ABC WORKBOOK - PHONICS 2 SET READING GATE Cho Bé Từ 5 Đến 8 Học Ngữ Âm, Đánh Vần Tiếng Anh THÔNG TIN SẢN PHẨM - Được biên soạn
Luyện Viết Hack Não Kanji Tập 1 - Gồm 800 chữ Kanji từ N5 đến N1 Thông tin sản phẩm: - Tác giả: Toàn Kanji - Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH NGOẠI NGỮ
Mỗi 1 quyển sách sẽ tặng 1 dây chuyền pha lê siêu dễ thương cho bé Join Belle for two story adventures in this special book, which includes a pretty heart-shaped necklace
Thảm lót cốp xe ô tô TOYOTA YARIS 2013- 2017 làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng với cao su.
Nồi cơm điện Hitachi có thiết kế hiện đại, kết cấu chắc chắn, có quai xách tiện cho việc di chuyển và bảo quản nồi Với dung tích 1.8 lít, nồi phù hợp với gia
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Thư Cho Em - Tác giả : Hoàng Nam Tiến - Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn - Năm xuất bản: 2024 - Loại bìa: Bìa
Thảm lót sàn dành cho xe Toyota Land cruiser LC300 2022+ 4 chỗ qd 2 lớp nhãn hiệu Macsim được đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Công ty sách Nhã Nam Tác giả: Lưu Từ Hân Dịch giả: Lục Hương Số trang: 365 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 06-2023 Bìa mềm GIỚI THIỆU
“Cảm ơn ta lại nhìn thấy nhau” là một quyển tiểu thuyết viết về chủ đề “hành trình hồi hướng của các linh hồn”, tác giả Soul xây dựng cốt truyện xoay quanh nhân vật
Sách - Kinh tế học dành cho đại chúng ------------ Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng (Tái Bản 2018) "Cuốn sách Kinh tế học dành cho đại chúng của Giáo sư Steven burg thuộc
The Deserter An "outstanding" (Publishers Weekly, starred review) blistering thriller featuring a brilliant and unorthodox Army investigator, his enigmatic female partner, and their hunt for the Army's most notorious-and dangerous-deserter from #1 New York Times
Cinderella Jigsaw And Picture Book A beautiful 30-piece jigsaw and Cinderella picture book, both illustrated by Lorena Alvarez. Presented in a sturdy, attractive box, the book and puzzle set makes a lovely gift and a
Hộp 12 Bút Lông Màu Mỹ Thuật - Colokit AM-C002 Bút dạ Art Marker là bút lông hệ dầu có: - Hệ mực bền, mau khô. - Thân bút có hai đầu Broad và Brush,
Tất cả chúng ta đều phải trải qua nỗi đau trong cuộc hành trình cuộc đời với Sinh, Lão, Bệnh và Tử. “BOUDDHA” là một cuốn sách triết lý của Tous Les Temps dựa trên
Sách - Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Giải Quyết Những Trở Ngại Trong Học Tập - Nxb Kim Đồng Mã Kim Đồng: Mã ISBN: 978-604-2-18857-9 Tác giả: Ikesue Shota Nonaka Shohei Khuôn Khổ: 13x19
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Tha thứ cho nhau - Bản Quyền 
Lời nói đùa (Zaregoto) 5 Nghịch lý quân xúc xắc (**) – Lời bao biện của kẻ thất bại 
Anna Karenina - Tập 2 (Tái Bản 2023) 
Kiểm Toán Căn Bản - Lý Thuyết, Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm (14) 
Bộ rèm che nắng dành cho Toyota Camry 2019-2020 phiên bản Cao cấp 
Sách DODO ABC WORKBOOK - PHONICS 2 READING GATE Cho Bé Từ 5 Đến 8 Học Ngữ Âm, Đánh Vần Tiếng Anh 
Luyện Viết Kanji Tập 1 
Sách tiếng anh cho bé kèm quà tặng Disney Princess Beauty and the Beast: Jewel Collection 
Thảm lót cốp xe ô tô TOYOTA YARIS 2013- 2017 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen(285) 
Nồi cơm điện tử Hitachi 1.8 lít RZ-D18XFY(GWH)-Hàng chính hãng 
Sách - Thư Cho Em (Hoàng Nam Tiến) - SBOOKS 
Thảm lót sàn dành cho xe Toyota Land cruiser LC300 2022+ 4 chỗ qd 2 lớp nhãn hiệu Macsim 
Sách - Series Tam thể (3 tập) (Nhã Nam HCM) 
Cảm Ơn Ta Lại Nhìn Thấy Nhau 
Kinh tế học dành cho đại chúng 
Tiều thuyết Tiếng Anh - The Deserter 
Sách tiếng Anh - Usborne Book and Jigsaw Cinderella 
Hộp 12 Bút Lông Màu Mỹ Thuật - Colokit AM-C002 
Bouddha - Andre Bareau - Mai Thị Yên Thi & Nguyễn Thị Hồng Nhung - (bìa mềm) 
Sách - Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Giải Quyết Những Trở Ngại Trong Học Tập - Nxb Kim Đồng