✨The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
THE INTERNATIONAL BESTSELLER
'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine
What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.
When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.
👁️ 1 | ⌚2025-09-09 13:44:47.277
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
IELTS Cấp Tốc 20 Ngày - Writing IELTS Cấp Tốc 20 Ngày - Writing Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Lê Quang Dũng. Kích thước : 19 x 26.5 cm.
Máy sưởi điều hòa treo tường nhập khẩu FUJIHOME FHW4000 quạt sưởi ceramic không khô da, không đốt oxi, tiết kiệm điện - Hàng chính hãng MÁY SƯỞI TREO TƯỜNG FUJHOME NHẬP KHẨU CN NHẬT BẢN BẢO HÀNH HÃNG 24 THÁNG TOÀN QUỐC [ Không đốt oxy - Không khô da - Làm ấm nhanh - điều khiển từ xa tiện
Combo 2Q: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Ấn Bản Đặc Biệt) Combo 2Q: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Ấn Bản Đặc Biệt) 1. Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo Đại đức Hae Min sinh ra và lớn
Bạt phủ xe ô tô KIA Sedona 3 lớp tráng bạc thông minh, chất liệu vải dù oxford cao cấp, áo chùm bảo vệ xe 4,5,7 chỗ Bạt loại dày dặn, xé không rách, anh chị nào đã từng dùng bạt phủ xe ô tô, cầm vào tay là thấy khác biệt ngay ạ. Loại này chuyên dụng để ngoài trời, gió
Móc chìa khóa đa năng ô tô, xe máy Jobon ZB-8780 - Chất liệu làm từ thép hợp kim cao cấp không gỉ và kẽm hợp kim nên rất nhẹ và bền màu - HÀNG NHẬP KHẨU Móc chìa khóa đa năng ô tô, xe máy Jobon ZB-8780 - Chất liệu làm từ thép hợp kim cao cấp không gỉ và kẽm hợp kim nên rất nhẹ và bền màu - HÀNG
Bàn chữ nhật inox 201 ngang 0,7m dài 1m2 Đại Thành – Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Sách - Hồn Trương Ba da hàng thịt - Tôi và chúng ta HỒN TRƯƠNG BA DA HÀNG THỊT - TÔI VÀ CHÚNG TA Tác giả: Lưu Quang Vũ Khuôn Khổ: 13x19 cm Số trang: 160 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 260 gram Bộ sách: Văn học
Mọi Thứ Thật Giản Đơn - AZ Mọi Thứ Thật Giản Đơn ------------ Cuộc sống là chuỗi biến thiên vô định giữa những điều đẹp đẽ và nghiệt ngã, liều lĩnh và chuẩn chỉnh, vụn vặt và lớn lao. Ngay lúc bạn
Đế hít chén & khay RICHELL TLI khách đọc kĩ mô tả | Baby ĐẾ HÍT NÀY DÙNG KÈM VỚI CHÉN, KHAY RICHELL TLI NHƯ TRONG HÌNH ẢNH MÔ TẢ. QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHÍNH XÁC, TRÁNH ĐẶT NHẦM SẢN PHẨM
Học Tarot Cho Người Mới Học Tarot Cho Người Mới Sách Học Tarot Cho Người Mới – Cuốn sách chất lượng gần 800 trang dành cho bất cứ ai muốn tìm hiểu và tự học về cách sử dụng bài
『ディズニー ツイステッドワンダーランド』ポストカードブック - Ceremony 『ディズニー ツイステッドワンダーランド』ポストカードブック - Ceremony
Thảm Taplo cho xe Mitsubishi Xpander 2022-2023 da vân carbon hoặc nhung chống trượt THẢM TAPLO MITSUBITSHI XPANDER DA VÂN CARBON HOẶC NHUNG Xuất xứ: Việt Nam Lý do thảm taplo không thể thiếu trên Xpander 2022 Gần như 99% các chủ xe đều đã và đang sử dụng
Vật Liệu Kỹ Thuật - Tập 2 (Chế tạo, cấu trúc, tính chất, lựa chọn và ứng dụng) Vật Liệu Kỹ Thuật - Tập 2 (Chế tạo, cấu trúc, tính chất, lựa chọn và ứng dụng) nội dung gồm 6 chương: Chương 5: Tổ chức vật liệu Chương 6: Vật liệu kim loại
Sách - Bát trạch minh cảnh (bìa cứng) Phong thủy , hầu hết mọi người đều cho rằng đó là về âm trạch , mộ phần , mà trên thực tế , dương trạch mới là nơi chính yếu để con người đưa
BỒN CẦU ĐẶT SÀN CAO CẤP RANGOS RG-S8801 1. Thông tin sản phẩm bồn cầu đặt sàn cao cấp RG-S8801Sản phẩm: Bồn cầu đặt sàn cao cấp Rangos RG-S8801Công nghệ FFC hiện đại, vật liệu từ cao lanh chất lượng caoNhiệt độ nung:
Thảm lót sàn 1 lớp sd3 Nissan Almera 2021-2025 Nhãn hiệu Macsim - Giảm giá nhưng chất lượng không giảm Thảm lót sàn ô tô 1 lớp cao cấp dành cho xe Nissan Almera 2021-2025 (sd3) nhãn hiệu Macsim - ( Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà
Tiếng Nhật Sơ Cấp 2. Viết - Nhớ Các Mẫu Câu Sách nằm trong bộ Minna no Nihongo - Tiếng Nhật dành cho mọi người - Bản mới. Được thiết kế giúp người học sắp xếp phân loại lại từ vựng, các điểm ngữ pháp trình
DKfindout! Coding DKfindout! Coding Silver award winner in the MadeForMums Awards 2017 children's books series category. DKfindout! Coding explains coding clearly for children with beautiful photography, lively illustrations, and key curriculum information. The DKfindout! series will satisfy any child
6 Mùa - Six Seasons Mã hàng 8935095632787 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Joshua McFadden, Martha Holmberg Người Dịch Cát NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 1420 Kích Thước Bao Bì 24
How Painting Happens Drawing on decades of conversations with practicing artists, Martin Gayford offers intimate insight into the practice, meaning, and potential of painting. Painting is an almost inconceivably ancient activity that remains vigorously alive in the twenty-first
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living YOU Magazine What if we could learn