Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”
Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.
Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.
Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?
Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.
Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.
Mục lục:
Lời mở đầu
Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày
Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ
Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá
Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc
Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh
Lời kết
Danh mục tài liệu tham khảo
Trích đoạn nội dung:
-
Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
-
Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 2 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Với một giọng kể
Mã hàng 8935251418620 Tên Nhà Cung Cấp AlphaBooks Tác giả Dan Ariely Dịch giả Lê Nguyễn NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì
Năm xuất bản: 2019 Tác giả: Di Kamp , Dr Norma Barry , Martin Manser , Nigel Cumberland Số trang: 400 NXB: Thế giới Nhà phát hành Saigon Books Cẩm nang trở thành nhà quản
Combo 4 Cuốn Sách Best-Seller Tạo Động Lực Để Thành Công: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản ) + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản) + 13
Để Tâm Không Bận ------------ Nếu bận tâm, trọng lực sẽ dồn vào vai, khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không bận tâm, trọng lực sẽ được giải toả, chúng ta quay về một bản
Đông Y Điều Trị - Bệnh Rối Loạn Chuyển Hóa Và Nội Tiết Bệnh rối loạn chuyển hóa và nội tiết là những chứng bệnh mạn tính kéo dài hàng năm, có khi mắc bệnh
Tuổi Trẻ 4.0: Hiểu Rõ Về Thế Hệ Trẻ Trong Thời Đại 4.0 Thế hệ Millennials (những người sinh năm từ 1981 - 2000) đang là nhóm dân số đông nhất thế giới, cứ ba
Cấu tạo kiến trúc là môn học nghiên cứu các bộ phận tạo thành ngôi nhà từ móng đến mái, từ đó biết được vị trí, tác dụng, hình dạng, kích thước, liên kết giữa
THẾ GIỚI CHO ĐẾN NGÀY HÔM QUA Chúng ta học được gì từ những xã hội truyền thống? NỘI DUNG CUỐN SÁCH THẾ GIỚI CHO ĐẾN NGÀY HÔM QUA: Tác giả của những cuốn sách
The Luxury Strategy: Chiến Lược Xa Xỉ - Phá Vỡ Quy Luật Tiếp Thị Để Xây Dựng Thương Hiệu Xa Xỉ Được viết bởi hai chuyên gia hàng đầu thế giới về thương hiệu xa
Thinking fast and slow - Tư duy nhanh và chậm - cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một kiệt tác” trong việc nói về tính hợp lý, phi
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Kĩ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh Câu hỏi trắc nghiệm dưới mỗi bài đọc thường gồm các loại sau : 1. Câu hỏi về ý chính : Yêu cầu
Phục thù là tiểu thuyết của tác giả trinh thám Hô Diên Vân. Anh được xem là nhà văn có sức ảnh hưởng lớn đến tiểu thuyết phá án hình sự đương đại Trung Quốc.
Thông tin chi tiết: Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Nhà Xuất Bản : NXB Trẻ Số trang : 250 trang / 1 cuốn Bìa Mềm Kích thước: 13 x 20 cm Năm xuất bản :
Bạn làm việc tốt như vậy, cấp trên có biết chăng! Nếu như cấp trên không nhìn thấy, vậy thì người bị đào thải sẽ chính là bạn; nếu như cấp trên chỉ nhìn thấy
Bruno Hourst là kỹ sư, nhà đào tạo và giáo viên tại Pháp. Sau khi được đào tạo ở Úc và Mỹ, ông phát triển nền tảng cho “học tốt”.Ông chỉ ra những nghịch lý
TỪ ĐIỂN SONG NGỮ HÁN VIỆT - NHẬT DỤNG THƯỜNG ĐÀM CỦA PHẠM ĐÌNH HỔ là bộ tự điển song ngữ Hán - Việt nhỏ, giải thích chữ Hán bằng chữ Nôm, xếp theo 32
OSHO - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân ------------ Trò chuyện với vĩ nhân “Trò chuyện với vĩ nhân” tổng hợp những câu chuyện của thiền sư Osho về 20 triết gia, nhà tư tưởng, đạo
Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng xã hội hay sinh viên kinh doanh
Marketing Hệ Não Đồ Marketing Hệ Não Đồ được ca ngợi là "Những kẻ thuyết phục giấu mặt", là câu chuyện đằng sau những hiểu biết tiến bộ mau chóng của chúng ta về bộ
Tứ Thư Bình Giải Bộ sách Tứ Thư của Nho giáo ra đời cách nay khoảng hơn 2.000 năm, đã trải qua bao sóng gió theo những giai đoạn thăng trầm của lịch sử Trung
Tất cả những thứ bạn đang gìn giữ, về bản chất, đều là tàn dư những khoảnh khắc bước ngoặt trong đời bạn. Bạn cảm thấy như thế nào khi hồi tưởng lại những thứ
Trong phần nhiều hoạt động của cuộc sống xã hội, mọi cá nhân, tổ chức để thỏa mãn và đáp ứng các yêu cầu, lợi ích của mình cả về vật chất và tinh thần,
EHON “BÀ PHÍ QUÁ” – KHI CON TẬP LÀM NGƯỜI TỬ TẾ TỪ NHỮNG THÓI QUEN NHỎ Bạn có từng bắt gặp con mình xả nước mãi chưa tắt vòi, bỏ thừa cơm vì “không
Sách - 36 Bộ Đề Tiếng Anh Theo Cấu Trúc Đề Minh Họa Kì Thi 2025 Luyện Thi THPT Quốc Gia (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - HA 36 Bộ Đề Tiếng
Những Tiếng Trống Qua Cửa Các Nhà Sấm Bạn đọc yêu thích những bài viết của Huệ Thiên không chỉ vì nó nêu lên những vấn đề gai góc mà là vì tác giả có
Bộ truyện tranh sẽ đưa các bạn nhỏ đến với kỉ Đại Trung Sinh cách đây hàng trăm triệu năm, tiếp cận loài sinh vật kì lạ thần bí mang tên khủng long, tìm hiểu
Arty Mouse - Những Con Số (Sách Viết Và Xóa Được)(Học Tập Đầu Đời Thông Qua Mỹ Thuật) ------------ Việc vui chơi một cách sáng tạo là một phần quan trọng trong sự phát triển
Được xuất bản năm 2017, Trả giá – Tekst của D.Glukhovsky cũng nhanh chóng lọt vào danh sách tiểu thuyết bestseller và chỉ một năm sau đó thì tác phẩm được chuyển thể sân khấu.
Let's Color - Nét Vẽ Mạnh Mẽ Như Vangogh ------------ Tớ hâm mộ Van Gogh, các cậu thì sao? Tớ luôn ước có thể “cảm” thế giới quanh mình như Van Gogh. Tớ thích cái
The Culture Code - Khám Phá Sức Mạnh Văn Hóa Đội Nhóm Tác giả của The Culture Code - Khám Phá Sức Mạnh Văn Hóa Đội Nhóm sẽ hé lộ những bí mật của các
Dẫn đầu hay là chết là cuốn sách nói về cách để bán sản phẩm và dịch vụ bất kể tình hình của nền kinh tế đang như thế nào và cung cấp cho người
“Bạn sẽ không muốn đặt xuống cuốn sách hấp dẫn này đâu. Dù bạn nghĩ câu chuyện về Theranos có tồi tệ ra sao, cuốn sách này sẽ cho bạn biết thực tế nó còn
Wolf Team - Trí Tuệ Loài Sói (Doanh Nghiệp Tạo Dựng Tập Thể Xuất Sắc Như Thế Nào?) Đoàn kết như sói, tạo dựng tập thể trên dưới một lòng, muôn người như một. Con
1. Nội dung Sách ID Tự học hoá học lớp 11 Moonbook: gổm 2 tập - Nội dung từ chương trình của 3 bộ sách giáo khoa hiện hành: sách giáo khoa Cánh Diều, Kết
Bộ sách gồm 8 quyển song ngữ, sách được thiết kế hình ảnh vẽ sắc nét , giúp bé nhận biết hình ảnh dễ dàng hơn , cuốn sách được thiết kế gọn nhỏ ,
CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH, HÃY TỰ BƯỚC ĐI - “HẬU VẬN RẤT ĐẮT, XIN ĐỪNG LÃNG PHÍ” Đa số đau khổ của con người đều bắt nguồn từ: dã tâm đúng lúc nhưng năng lực
Châu Á là khu vực có dân cư đông nhất, chiếm hơn 60% dân số thế giới. Tốc độ tăng trưởng kinh tế ấn tượng khắp các quốc gia khiến cho nơi đây trở thành
Connection - Kết Nối (Lời Khuyên Sinh Viên Việt Nam - Tái Bản 2019) ------------ Connection - Kết Nối (Lời Khuyên Sinh Viên Việt Nam - Tái Bản 2019) “Kết Nối” là cuốn sách
Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong số đó phải kể đến thuật
Combo Sách Kể Chuyện Về Người Nổi Tiếng: Sứ Thần Việt Nam + Trạng Việt Nam + Thần Đồng Việt Nam + Danh Nhân Việt Nam + Danh Nhân Thế Giới - Kể Chuyện Sứ
Combo Sách Kỹ Năng Hay: Lời Từ Chối Hoàn Hảo (Tái Bản 2018) + Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo - (Cuốn Sách Giúp Bạn Khẳng Định Được Bản Thân /
Có rất nhiều người đã tưởng rằng, “Chỉ cần thông minh, chăm chỉ, trình độ học vấn cao và dày dặn kinh nghiệm là sẽ trở nên giàu có”. Nhưng tại sao bao năm qua
Charmain chẳng hiểu gì nữa. Nhà ông cố William nhỏ xíu thế kia thì trông nom nhà cửa trong lúc cụ đi chữa bệnh đáng lẽ phải dễ lắm chứ? Vậy mà cô lại sa
Kinh Mi Tiên Vấn Đáp Bộ kinh Milindapãnha được Phật giáo Miến Điện xếp vào Thánh điển, và Phật giáo Tích Lan đặt chung với năm bộ Nihàya để tôn thờ và phụng hành. Nội
Nội dung Các máy vi tính hiện nay có khả năng xử lí dữ liệu rất mạnh, thậm chí trong nhiều trường hợp không thua kém gì các máy tính mini và máy mainframe. Chúng
Giới thiệu sách Xin tự giới thiệu, tôi tên là chim Đa Đa, một chú chim thông minh và trí tuệ. Đã từ lâu, tôi luôn ấp ủ ước mơ có thể biên soạn một
Combo Bản Đồ Tư Duy Trong Công Việc, Bản Đồ Tư Duy Trong Quản Lý Thời Gian và Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc
Thiên đường Tiền xu có đối thủ cạnh tranh! Đó là điều chẳng ai ngờ tới, bởi bánh kẹo nơi đây mang sức mạnh thay đổi cả vận mệnh người sở hữu chúng. Nhưng Cửa
Quyển sách cho chúng ta thấy cách Trump làm việc mỗi ngày - cách ông điều hành công việc kinh doanh và cuộc sống - cũng như cách ông trò chuyện với bạn bè và
Ngụy Chứng Của Solomon - Tâp 1: Vụ Án Giới thiệu sách Ngụy Chứng Của Solomon - Tâp 1: Vụ Án Buổi sáng Giáng sinh, đứa trẻ mười bốn tuổi vùi thây trong sân trường
Cuốn sách Toán Bồi Dưỡng Học Sinh Năng Khiếu Lớp 5 hướng dẫn các em giải các dạng toán hay và khó nhằm rèn kĩ năng tính toán cho các em. Sách còn có những
Thế giới đã biến đổi sâu sắc kể từ khi cuốn 7 Thói quen để Thành đạt (The 7 Habits of Highly Effective People) được xuất bản lần đầu tiên năm 1989. Tuy nhiên, yêu
3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ là bộ sách luyện thi THPT Quốc gia bao trọn kiến thức quan trọng cần phải ôn tập được hệ thống từ dễ
Nếu Thiên Đường Là Đây? 10 bài học giá trị sau trải nghiệm cận tử Trải nghiệm cận tử từ chính tác giả Bất kể chúng ta có tham gia bao nhiêu khóa học phát
Giới thiệu sách: Sách Ehon có vai trò thúc đẩy trí thông minh, tình cảm của trẻ thông qua các câu chuyện nhỏ, gần gũi với cuộc sống hay mang sắc màu tưởng tượng đột
Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Nếu trước đây phần lớn những người ăn thực dưỡng là người bệnh, còn
Tác giả Suzy Capozzi, Eren Unten Người Dịch Vân Anh NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 23 x 15.5 x 0.2 cm Số trang 32 Hình thức Bìa
Thiệu Bảo Bình Nguyên 03: Sơn Hà Rực Lửa Câu chuyện tập trung vào giai đoạn chống Nguyên Mông lần 2 của quân và dân Đại Việt, qua đó thể hiện lòng yêu nước, tinh
Để Trở Thành Nhà Quản Lý Hiệu Quả (Tái Bản 2018) Michale E. Gerber đã làm thay đổi cuộc sống của hàng trăm nghìn các nhà quản lý doanh nghiệp nhỏ. Từ kinh nghiệm làm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️
10 | ⌚2025-09-13 13:13:18.490
VNĐ: 71,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%



Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Mã hàng 8935244870985 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Léthy, Lê Thanh Nhật Bảo NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5
Nồi cơm điện nắp rời Sharp 1.5 lít KSH-D15V - Dung tích : 1.5 lít - Công suất : 530 W - Lòng nồi dày 1 mm bằng hợp nhôm dày bền - Công nghệ
Tần Liệt - một người đàn ông từng trải, rắn rỏi và trầm tĩnh, rời bỏ thành phố về quê nhà ở vùng núi hẻo lánh sau biến cố gia đình. Ba năm sau, anh
Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 1 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới) 1. Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Tiếng Việt Lớp 1 (Theo Chương Trình
We Learn Maths In English - Em Học Toán Bằng Tiếng Anh 3 Một mục tiêu quan trọng của bộ sách này là tập cho các bạn nhỏ suy nghĩ luôn bằng tiếng Anh, khắc
Hướng Dẫn Quản Lý Thủ Tục, Giấy Tờ Công Dân Thuộc Phạm Vi Ngành Công An - Cư Trú, Hộ Tịch, Hộ Khẩu, Căn Cước Công Dân, Xuất Cảnh, Nhập Cảnh Ngày 30-10-2017, Chính phủ
Bàn ăn mặt đá là một vật dụng không thể thiếu trong không gian sang trọng của ngôi nhà bạn. Với kiểu dáng thiết kế đơn giản, tinh tế nhưng lại cực kì sang trọng
HỘP ĐỰNG THỰC PHẨM NẮP DẺO 3.0L - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu c h í n h h ã n g từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản
7 Nguyên Tắc Bất Biến Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Nhỏ (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Steven S.
108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền (Tập 1) Thiếu Lãm Tự là cái nôi võ của Trung Quốc qua mấy trăm năm và những tinh hoa võ thuật của Thiếu Lâm Tự vẫn
Kiến trúc nhà ở dân gian là một vấn đề lớn và quan trọng trong ngành Kiến trúc, nó mang tính lịch sử, xã hội, nhân văn, nghệ thuật và khoa học kỹ thuật. Các
Nếu bạn có một ước mơ, hãy theo đuổi nó. Nếu bạn đã nắm bắt được ước mơ, hãy nuôi dưỡng nó. Nếu ước mơ của bạn đã trở thành hiện thực thì hãy chia
Trong thời đại cạnh tranh ngày càng khốc liệt, nếu biết chú trọng tới từng chi tiết nhỏ, doanh nghiệp sẽ có thể có được ưu thế. “Chi tiết quyết định thành công” đã trở
Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786045668870 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Lại Nguyên Ân NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 650 Kích Thước
ốn sách Bồi dưỡng học sinh giỏi Tiếng Anh 3 là chìa khóa giúp các em mở ra cánh cửa dẫn đến thành công một cách dễ dàng hơn. Cuốn sách tổng hợp lại kiến
Mô Tả Sản Phẩm - Keo dán Nhựa Mềm 20ml - BOSTIK đa năng sử dụng trên nhiều loại vật liệu nhựa mềm như phao bơi, túi xách - Chất keo dạng gel trong suốt,
Nghệ Thuật Sân Khấu: Hát Bội, Đờn Ca Tài Tử Và Cải Lương Ở Sài Gòn Và Nam Kỳ Cuối Thế Kỷ XIX Đến 1945 trình bày một số sự kiện trong lãnh vực văn
The Student Flipbook combines both the Student Book and The Language Lodge (workbook) components into a single, practical flipbook. Students are given multiple opportunities to work with materials such as songs, comic strips and readings
Look 4 British English Workbook With Online Practice
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
SELIP PROBIOTICS là sản phẩm hiếm có hiện nay được bổ sung 7 chủng lợi khuẩn giúp lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề như táo
Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
THÔNG TIN SẢN PHẨMThành phần của PQA Hoạt Huyết Dưỡng NãoCho 1 viênTrong 500mg chứa 250mg cao đặc tương đương:Hương phụ: 0,54gXuyên khung: 0,54gTế tân: 0,35gCao khô lá bạch quả: 0,03gPhụ liệu: Calci carbonat, Amidon,
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng lượng: 1
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmMã code: 4971493105779Xuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng
Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu QuảKem dưỡng da cao cấp ngọc trai Vento Vàng Pearl Rare
Xuất xứ: CHLB Khối lượng: 75 gr Quy cách: Hộp nhựa Hương vị: Mùi cam Bột làm trắng răng Thành phần:Cacbonat canxi, sodium bicarbonate, natri saccharin, các loại tinh dầu tự nhiên của bạc hà
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Hiện này, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là vấn đề chăm sóc da mặt đối với da lão hóa. Kéo theo đó là vô số những
MÔ TẢ SẢN PHẨM Neutrogena Anti Wrinkle Serum Deep Wrinkle Ageless Intensive 29ml với Rietinol SA và đa sinh tố các vitamins thiết yếu để chiongs lão hoá sâu từ bên trong, giúp da duy
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình “Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018) "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Bạn Đang Gặp Vấn Đề Nào ? Thường xuyên mất ngủ , căng thẳng vì áp lực công việc Hay mệt mỏi , ốm vặt do hệ miễn dịch kém Chức năng gan thận
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động
nhỏ|phải|Một đôi bò kéo xe ở Sri Lanka nhỏ|phải|Cặp bò đang đeo ách đôi ở Án Độ **Bò cày kéo** hay **trâu bò cày kéo** là những con gia súc trong họ Trâu bò (chủ