“Học ăn, học nói, học gói, học mở”. Ông bà ta hay lắm, đặt “học ăn” ngay ở đầu bốn cái học, nhưng ngày nay chúng ta đặt “học ăn” ở vị trí sau cùng và thậm chí không quan tâm đến nó. Ăn uống đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh. Sức khỏe càng tốt, năng lượng càng dồi dào giúp chúng ta làm được càng nhiều việc có lợi cho cộng đồng và luôn làm việc với trạng thái vui vẻ, sáng tạo.
Sau một thời gian ăn uống theo thực dưỡng, tôi nhận ra rằng ở Việt Nam gạo lứt là thực phẩm tốt nhất cho con người và cũng là dược phẩm tốt nhất cho con người. Từ nhận thức đó, tôi luôn mong muốn mọi người dân Việt phải sử dụng gạo lứt làm thực phầm chính để xây dựng sức khỏe và phát triển trí tuệ. Gạo lứt đạt chuẩn cân bằng âm dương. Nên sử dụng gạo lứt một thời gian, cơ thể tự trở về mức cân bằng âm dương. Do đó bệnh tật tự mất đi. Theo Đông y, trị bệnh là lập lại cân bằng âm dương cho cơ thể; bệnh tật phát sinh từ việc mất cân bằng âm dương trong cơ thể hoặc thiên về âm hoặc thiên về dương, do ăn uống là chủ yếu. Hải Thượng Lãng ông có nói: Trong phép trị bệnh, thượng sách là dùng thức ăn và hạ sách là dùng thuốc.
Cơm gạo lứt đỏ
Nhưng nhiều người lại có định kiến ăn gạo lứt ngán lắm, khô khan lắm. Đúng vậy nếu chúng ta ăn hoài một món thì chán thật. Thử ăn phở liên tục một tháng, có ngán không? Chắc chắn là ngán. Nếu chúng ta ăn nhiều ngày một món kho thì có chán không? Chắc cũng chán. Vậy để khỏi ngán thì chúng ta chế biến ra nhiều món, ăn nhiều món thì ăn không ngán.
Thực Dưỡng Khai Minh ra đời cũng vì lý do đó và để cho dân mình thưởng thức đặc sản các chế phẩm từ gạo lứt của người Việt. Khai Minh chế biến ra nhiều món từ gạo lứt như bánh bèo, bánh xèo, bánh căn, bánh nậm, bánh ướt, bánh cuốn, phở, hủ tiếu, hoành thánh, mì quảng, bánh đa, bún xào, lẩu, sushi, cơm, cháo, bánh quy, bánh cốm, cốm rong biển… Ngoài ra, Khai Minh còn cung cấp các sản phẩm liên quan đến thực dưỡng mang về tự chế biến theo sở thích của mình như gạo, mè, đậu, bánh tráng, bún khô, phở khô, bột gạo lứt, trà gạo lứt, trà đậu đỏ, trà bancha, dầu mè, dầu phộng, dầu dừa, bột sắn dây, tương tamari lâu năm, tương tỏi lâu năm, chanh muối lâu năm, mơ muối lâu năm, rong biển, hạt sen, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, yến mạch, bột dentie…
Thực Dưỡng Khai Minh không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường, chất bảo quản và hóa chất trong quá trình chế biến các món ăn và tất cả các loại thực phẩm khác, cũng như không sử dụng nguồn điện để nấu nướng. Không sử dụng phân hóa học, thuốc trừ sâu, chất tăng trưởng trong khi trồng trọt.
Thực Dưỡng Khai Minh có 4 địa chỉ ở TP Hồ Chí Minh và một địa chỉ ở Phú yên để quí vị ghé thăm và thưởng thức các món ngon từ gạo lứt:
Quận 5: 105B Ngô Quyền, Quận 5 – ĐT: 082.999.5959
Tân Bình: 300 Đồng Đen, Tân Bình – ĐT: 08.5678.5959
Bình Thạnh: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh – ĐT: 0989.678.129
Thủ Đức: 123 Đường Số 3, P Phước Bình, TP. Thủ Đức – ĐT: 08.4949.5959
Phú Yên: 83A Võ Thị Sáu, Phú Đông, Tp Tuy Hòa, Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959Tại sao ông bà ta chọn gạo làm thức ăn chính?
Người có thức ăn chính không hay con người được quyền ăn nhiều thứ như hiện nay?
Tại sao bắt đầu ăn gạo xát trắng là bắt đầu bệnh tật phát sinh ngày càng trầm trọng?
Thực phẩm quyết định sức khỏe của chúng ta. Sức khỏe quyết định số phận của chúng ta. Như vậy, thực phẩm quyết định số phận của chúng ta. Hiểu được điều này nên Khai Minh luôn làm việc bằng cái tâm. Khi nấu nướng, chế biến thức ăn phải để cái tâm trong sáng vào thực phẩm, phải vui vẻ, không sân hận, luôn tâm niệm thực phẩm này trở thành thượng vị để người ăn được khỏe mạnh, thông thái. Không vui không khỏe không được chế biến thức ăn.
Chúng tôi mong muốn rằng trong tương lai không xa toàn bộ người Việt Nam được sử dụng gạo lứt là thức ăn chính và sử dụng thực phẩm hữu cơ, tự nhiên, không hóa chất. Trong trồng trọt không sử dụng phân hóa học, thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng. Trong chế biến không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường, chất bảo quản, phẩm màu, và bất kỳ hóa chất nào. Để làm được điều này hoàn toàn nhờ vào cái tâm chân chánh của người kinh doanh và bác nông dân nuôi trồng.
Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông là địa chỉ uy tín về khám chữa bệnh, với đội ngũ chuyên gia - bác sĩ hàng đầu, trang thiết bị hiện đại, cùng các phác đồ điều
An Nhiên Homestay – Điểm đến của những giấc mơ giữa lòng phố thịTọa lạc tại vị trí trung tâm của khu đô thị mói C&T, thành phố Hà Tiên, An Nhiên Homestay là nơi
Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Thành phố Hồ Chí Minh là tổ chức liên minh chính trị, liên hiệp tự nguyện của các tổ chức chính trị, tổ chức chính trị –
Công ty CP Đầu Tư & Phát Triển Công Nghệ A.Yersin lấy tôn chỉ là nỗ lực nghiên cứu, đầu tư, kết nối, hợp tác các chương trình khoa học công nghệ với các tổ
Từ lâu, trong những cuộc giao lưu – gặp gỡ với các đối tác tiềm năng, đã không thể nào thiếu đi những tấm Card Visit, giới thiệu về doanh nghiệp hoặc về cá nhân
KIẾN – XÂY là thương hiệu khai sinh ra món Bún Quậy Phú Quốc. Thương hiệu này mang đến cho Khách hàng món ăn có vị lẫn văn hóa và trải nghiệm.. . Với đặc
Từ khi hình thành và phát triển, nước mắm Liên Hiệp luôn gìn giữ và bảo tồn phương pháp sản xuất nước mắm thủ công khép kín. Từ công đoạn chọn nguyên liệu, chỉ dùng
Agribank là NHTM duy nhất Nhà nước nắm giữ 100% vốn điều lệ, có quy mô và mạng lưới hoạt động lớn nhất hệ thống các tổ chức tín dụng Việt Nam với 2.300 chi
Công Ty Cổ Phần Thương Mại Lan Anh Bãi Trường kinh doanh bất động sản, khách sạn, biệt thự, căn hộ kinh doanh, dv lưu trú ngắn ngày, nhà hàng, điều hành tour…Long Beach Group:
Hợp Tác Xã Dịch Vụ Nông Nghiệp Tịnh Thới là đơn vị duy nhất được thành lập từ hai hội quán Đồng Tâm và Thịnh Hưng.Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực
Lớp học được trang bị Smart TV, máy lạnh, quạt máy, đồ dùng đồ chơi đầy đủ theo tiêu chuẩn của bộ GD-ĐT.Với diện tích 2.400m2, trường Khải Trí sở hữu không gian rộng rãi,
Với triết lý “Phụng sự từ tâm”, thương hiệu không chỉ đơn thuần cung cấp dịch vụ làm đẹp, mà còn mang đến trải nghiệm trọn vẹn, nơi sự hài lòng của khách hàng là
Là nhà cung cấp các dịch vụ y tế khám chữa bệnh chất lượng cao, chúng tôi luôn ý thức rằng trách nhiệm của mình chưa dừng lại khi bệnh nhân đến và bước chân
Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Thành phố Hà Nội là tổ chức liên minh chính trị, liên hiệp tự nguyện của các tổ chức chính trị, tổ chức chính trị – xã
Vietravel Chi Nhánh An Giang là một trong những doanh nghiệp hàng đầu về lĩnh vực du lịch với khẩu hiệu “Hành động nhỏ, thay đổi lớn”.Hãy tận hưởng trải nghiệm du lịch chuyên nghiệp,
Nevanest là biểu tượng của sự hòa quyện giữa vẻ đẹp tự nhiên của vùng biển Khánh Hòa và sự sáng tạo của Hằng Huỳnh – một người con của nơi này, người đã mang
Chuyên trang tư vấn thông tin về các dự án bât động sản do nhóm chuyên viên giàu kinh nghiệm tư vấn chịu trách nhiệm và thực hiện.SRE đơn vị hoạt động trong lĩnh vực
Ngân hàng Á Bank chi nhánh An Giang có trụ sở tại Tầng trệt, Tầng 1, Tầng 2 và Tầng 3, Tòa nhà Asia Plaza, số 1343 đường Trần Hưng Đạo, Khóm 7, Phường Mỹ
Lớp học được trang bị Smart TV, máy lạnh, quạt máy, đồ dùng đồ chơi đầy đủ theo tiêu chuẩn của bộ GD-ĐT.Với diện tích 2.400m2, trường Khải Trí sở hữu không gian rộng rãi,
Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ chăm sóc răng miệng, uy tín, tiêu chuẩn Bệnh viện quốc tế với mức giá hợp lý cùng
Vào ngày 4/8/2022 vừa qua, Thực dưỡng Khai Minh đã tổ chức thành công buổi lễ kỷ niệm 10 năm thành lập. Buổi lễ diễn ra trong không khí ấm áp, gần gũi của một
**Dương Văn Minh** (16 tháng 2 năm 1916 – 6 tháng 8 năm 2001), là một trong những nhân vật chính trị và quân sự quan trọng của Việt Nam Cộng hòa trong thời kỳ
**Thực tế** là tổng hợp của tất cả những gì có thật hoặc tồn tại trong một hệ thống, trái ngược với những gì chỉ là tưởng tượng. Thuật ngữ này cũng được sử dụng
SỮA DƯỠNG THỂ BODY TRẮNG DA NHỤY HOA NGHỆ TÂY SAFFRON COLLAGEN LOTION MỸ PHẨM MISSHA BEAUTY’S 200ML- MỸ PHẨM MISSHA - GLOBAL KHẢI MINH COMESTICSữa dưỡng thể body trắng da nhụy hoa nghệ tây
KEM BODY TRẮNG DA TOÀN THÂN CHỐNG NẮNG SPF 45++, BƯỞI, COLLAGEN MỸ PHẨM MISSHA BEAUTY’S 180GR- MỸ PHẨM MISSHA - MỸ PHẨM GLOBAL KHAI MINHKem body trắng da toàn thân chống nắng SPF 45++
KEM DƯỠNG TRẮNG CHỐNG NẮNG Q10MISSHA BEAUTY'S 25GRBạn có biết rằng mỗi ngày da chúng ta đang dần bị lão hóa đi? Môi trường ô nhiễm, các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời
MISSHA VIP 6 - KEM DƯỠNG TRẮNG HỒNG - CHỐNG NẮNG Q10VUI TƯƠI ĐÓN NẮNG, TƯƠI SÁNG LÀN DAÁnh nắng mặt trời vào mùa hè tốt cho việc tổng hợp vitamin D của cơ thể.
MISSHA 15GR - KEM MỤN THÂM SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG DƯỠNG TRẮNGTrong làng sản phẩm đặc trị, MISSHA BEAUTY'S là cái tên "không phải dạng vừa" được lòng tin của người tiêu dùng trong
nhỏ|phải|[[Gạo lứt cùng với muối mè, một trong những nền tảng quan trọng của phương pháp thực dưỡng]] **Thực dưỡng** ( hoặc , xuất phát từ có nghĩa là "lớn" và là "đời sống") là
Trải dài trên diện tích 4 hecta, Sài Gòn Phú Quốc là khu nghỉ dưỡng 4 sao cao cấp bên bờ biển phía Tây, gồm 100 bungalows và villas (có phòng ngủ, sofa giường, phòng
Trải dài trên diện tích 4 hecta, Sài Gòn Phú Quốc là khu nghỉ dưỡng 4 sao cao cấp bên bờ biển phía Tây, gồm 100 bungalows và villas (có phòng ngủ, sofa giường, phòng
**Minh Thái Tổ** (chữ Hán: 明太祖, 21 tháng 10 năm 1328 – 24 tháng 6 năm 1398), tên thật là **Chu Trùng Bát** (朱重八 ), còn gọi là **Hồng Vũ Đế** (洪武帝), **Hồng Vũ quân**
**Bình Dương** là một tỉnh cũ thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, tỉnh Bình Dương được sáp nhập vào Thành phố Hồ Chí Minh. Tỉnh lỵ của tỉnh
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
**Minh Thành Tổ** (chữ Hán: 明成祖, 1360 – 1424), ban đầu truy tôn là **Minh Thái Tông** (明太宗), là hoàng đế thứ ba của nhà Minh, tại vị từ năm 1402 đến năm 1424. Ông
**Nhà Minh**, quốc hiệu chính thức là **Đại Minh**, là triều đại cai trị Trung Quốc từ năm 1368 đến năm 1644 sau sự sụp đổ của nhà Nguyên do người Mông Cổ lãnh đạo.
**Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh**, còn được gọi là **Đại học UEH** () là đại học đa thành viên chuyên khối kinh tế hệ công lập, thuộc nhóm đại học trọng
nhỏ|phải|[[HMS Hood (51)|HMS _Hood_, tàu chiến-tuần dương lớn nhất từng được chế tạo, lớn hơn mọi thiết giáp hạm Anh Quốc cho đến khi chiếc HMS _Vanguard_ đưa ra hoạt động vào năm 1946. Nó
**Tự biết mình (Self-knowledge)** là thuật ngữ tâm lý học mô tả thông tin mà một cá nhân có được trong quá trình tìm câu trả lời cho các câu hỏi như "Tôi là người
**Liên minh châu Âu** hay **Liên hiệp châu Âu** (tiếng Anh: _European Union_; viết tắt **EU**), còn được gọi là **Liên Âu** (tiền thân là Cộng đồng Kinh tế châu Âu), là một thực thể
**Cựu Đường thư** (tiếng Trung phồn thể: 舊唐書, giản thể: 旧唐书; bính âm: Jiù táng shū) là bộ sách lịch sử nằm trong 24 bộ chính sử Trung Quốc do sử quan Lưu Hú triều
**_Liên Minh Huyền Thoại_** (tiếng Anh: **_League of Legends_**, viết tắt: **_LMHT_** hoặc **_LoL_**), thường được gọi ngắn gọn là **_Liên Minh_**, là trò chơi điện tử thể loại đấu trường trận chiến trực tuyến
nhỏ| Đèn đường lúc [[hoàng hôn ở Nam Phi ]] nhỏ|225x225px| Một đèn đường chạy bằng sức gió ở [[Urmia, Iran ]] phải|nhỏ|150x150px| Đèn đường tại [[Amerika Plads ở Copenhagen ]] **Đèn đường** là một
**Đường Trường Sơn** hay **đường mòn Hồ Chí Minh** () là một tuyến Hậu cần chiến lược bao gồm mạng lưới giao thông quân sự, chạy từ lãnh thổ miền Bắc Việt Nam vào tới
**Đường cao tốc Thành phố Hồ Chí Minh – Trung Lương** (ký hiệu toàn tuyến là **CT.01**) là đường cao tốc thuộc hệ thống đường cao tốc Bắc – Nam phía Đông nối Thành phố
**Lớp tàu chiến-tuần dương _Invincible**_ bao gồm ba chiếc được chế tạo cho Hải quân Hoàng gia Anh Quốc và được đưa ra hoạt động vào năm 1908 như những tàu chiến-tuần dương đầu tiên
**Hoạt động của** **Chủ tịch nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa Hồ Chí Minh** **giai đoạn 1911–1941** hay còn được gọi là **Thời kỳ Bôn ba Hải ngoại** kéo dài 30 năm (từ 5
Mặt trống đồng Ngọc Lũ-biểu tượng của [[người Việt]] Kiến trúc mái chùa đặc trưng của [[người Việt]] [[Châu thổ sông Hồng nhìn từ vệ tinh]] **Văn minh sông Hồng** (từ đầu Thiên niên kỷ
nhỏ|Vị trí của [[Thành Đô tại tỉnh Tứ Xuyên ngày nay]] **Thục** (蜀) hay **Cổ Thục** (古蜀) là một quốc gia cổ ở vùng Tứ Xuyên, Trung Quốc. Xuất phát quyền lực của nước Thục
nhỏ|300x300px|[[Sebastian Vettel của Red Bull Racing là nhà vô địch của giải đua xe Công thức 1 năm 2012]] nhỏ|297x297px|[[Fernando Alonso của Ferrari kết thúc ở vị trí á quân.]] nhỏ|200x200px|[[Kimi Räikkönen của Lotus kết
**Vũ Thu Minh** (sinh ngày 22 tháng 9 năm 1977), thường được biết đến với nghệ danh **Thu Minh**, là một nữ ca sĩ người Việt Nam. Được mệnh danh là "nữ hoàng nhạc dance"
**Dương Dương** (, tiếng Latinh: Yang Yang, sinh ngày 9 tháng 9 năm 1991) là một nam diễn viên Trung Quốc. Anh được khán giả biết đến với vai diễn Tào Thực trong phim truyền
**Đường Cao Tổ** (chữ Hán: 唐高祖, hiệu là **Lý Uyên** (李淵), biểu tự **Thúc Đức** (叔德), 8 tháng 4, 566 – 25 tháng 6, 635), là vị hoàng đế khai quốc của triều Đường trong
**Giao thông Thành phố Hồ Chí Minh** là tổng hòa của nhiều loại hình giao thông hiện hữu phục vụ nhu cầu đi lại trong phạm vi thành phố và giữa Thành phố Hồ Chí
**Cá minh thái Alaska** (Danh pháp khoa học: _Gadus chalcogrammus_, danh pháp cũ _Theragra chalcogramma_) là một loài cá biển trong họ cá tuyết Gadidae phân bố ở vùng biển Bắc Thái Bình Dương, nơi
**Nguyễn Thị Hiền Thục** (sinh ngày 13 tháng 5 năm 1981), thường được biết đến với nghệ danh **Hiền Thục**, là một nữ ca sĩ người Việt Nam. ## Tiểu sử Thục sinh trưởng trong
Các loại thực phẩm khác nhau **Thực phẩm** (chữ Hán: 食品; _thực_ nghĩa là "ăn"; _phẩm_ trong "vật phẩm"), cũng gọi là **thức ăn** là bất kỳ vật phẩm nào, bao gồm chủ yếu các
**Ẩm thực Triều Tiên** là truyền thống nấu ăn thông thường và cách thức chế biến thành nghệ thuật ẩm thực Triều Tiên. Ẩm thực Triều Tiên đã phát triển qua nhiều thế kỷ thay
**_Thượng thực_** (tiếng Trung: 尚食) là một bộ phim truyền hình cổ trang Trung Quốc do Vương Uy và Bạch Vân Mặc làm đạo diễn, với sự tham gia của các diễn viên Hứa Khải,
Thức ăn nhanh tại Việt Nam Một bữa ăn nhanh tiêu biểu ở Hoa Kỳ gồm có 1 [[hamburger, khoai tây chiên (french fries), và l ly nước ngọt]] nhỏ|phải|Một bữa ăn với thức ăn
**Lớp tàu chiến-tuần dương _Lion**_ bao gồm hai tàu chiến-tuần dương được Hải quân Hoàng gia Anh Quốc chế tạo trước Chiến tranh Thế giới thứ nhất. Mang biệt danh "Splendid Cats", Nó đã đánh
**Lớp tàu chiến-tuần dương _Indefatigable**_ là lớp tàu chiến-tuần dương thứ hai của Anh Quốc, đã phục vụ cùng Hải quân Hoàng gia Anh và Hải quân Hoàng gia Australia trong Chiến tranh Thế giới
nhỏ|Con người giẫm [[nho để ép ra nước và lấy làm rượu cất trong chum vại bảo quản. Hình lấy tại lăng mộ Nakht, Vương triều thứ 18, Thebes, Ai Cập cổ đại]] thế=Sourdough starter
**An Dương Vương** (), tên thật là **Thục Phán** (蜀泮), là người lập nên nước Âu Lạc, nhà nước thứ hai trong lịch sử Việt Nam sau nhà nước Văn Lang. Niên đại trị vì
**Nhận thức** (tiếng Anh: **_cognition_**) là hành động hay quá trình tiếp thu kiến thức và những am hiểu thông qua suy nghĩ, kinh nghiệm và giác quan, bao gồm các _quy trình_ như là