✨Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi

Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình.

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải  thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”.

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

 

Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

Lời mở đầu

Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Lạc Rừng Lạc Rừng của tác giả Trung Trung Đỉnh là cuốn sách vô cùng hay và hấp dẫn kể về câu chuyện của cậu bé 8 tuổi đi từ Bắc vào Tây Nguyên để
Chinh Phục Kỹ Năng Viết Văn Tiếng Hoa Toàn Tập Học bất kỳ một ngoại ngữ nào, chúng ta đều không thể thiếu một trong các kỹ năng nghe – nói - đọc - viết
Combo Trọn Bộ Tiểu Thuyết: Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường (Tập 1 + 2 / Tiểu Thuyết Mới Nhất Của Yumemakura Baku) TÁC PHẨM: Tác phẩm đã được chuyển thể
Bộ Ehon về các phương tiện giao thông: Xe Bus Píng Poong Đi Biển - Cùng Xây Nhà Nào - Xe Tuần Tra Cố Lên Nào - Tàu Điện Tới Rồi - Tàu Điện Di
Copywriter - 5 Bước Sản Xuất Content Chuẩn SEO Tác giả Ryan Wakeman Người Dịch Đỗ Hoàng Lan NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20 x
Dậy thì là khoảng thời gian “con diều”, nghĩa là các con dù rất muốn “bứt” thì vẫn cần “có dây”, và bố mẹ phải “thả dây có kiểm soát” đúng khoảng cách, đúng lúc…
Giáo trình "301 câu đàm thoại tiếng Hoa" được biên dịch và bổ sung dựa trên cơ sở cuốn sách giáo khoa " Hán ngữ hội thoại 301" do các chuyên gia Hán ngữ của
Sách Tham Khảo Vật Lí 11 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới Cuốn sách gồm 18 chuyên đề có đầy đủ nội dung các sách giáo khoa Vật lí mới hiện hành. Cấu
Sống Hạnh Phúc Chết Bình An Có một điều gì đó hay làm bận tâm tất cả chúng ta là làm cách nào để sống và chết bình an. Để có thể thản nhiên nhìn
Combo Cà Phê Cùng Tony + Trên Đường Băng Có đôi khi vào những tháng năm bắt đầu vào đời, giữa vô vàn ngả rẽ và lời khuyên, khi rất nhiều dự định mà
Phẫu Thuật Miệng I - Sách Dùng Cho Sinh Viên Răng Hàm Mặt TRƯỜNG ĐẠI HMặtỌC Y HÀ NỘI - VIỆN ĐÀO TẠO RĂNG HÀM MẶT Hướng tới kỷ niệm 120 năm thành lập Trường
Văn học Việt Nam - Dòng riêng giữ nguồn chung được xuất bản lần đầu tiên năm 1997 , và từ khi ra đời tác phẩm là một trong những tác phẩm "gối đầu giường"
Mật mã luôn chứa đựng những điều bí mật có sức hấp dẫn lớn đối với tính ham thích tìm tòi, khám phá của trẻ em. Đến với tác phẩm, các em sẽ có cơ
Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association
Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Hân Vi Năm Xuất Bản: 03-2011 Kích thước: 16.6 x 22.3 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 159 GIỚI THIỆU
Combo Bản Tính (2 Tập) An Thừa Trạch đã có một cuộc đời hoàn chỉnh. Đắng cay, dối trá, hận thù, rốt cục hắn cũng trả lại đủ, và rồi yên bình chết già trong
Bữa Trưa Tình Yêu Bữa trưa tình yêu - Đây là tác phẩm kể về lịch sử đấu tranh của nhân viên quèn Sam Sam dưới tiếng nghiến răng kèn kẹt của Boss Phong Đằng.
Cuốn sách kinh điển này khám phá ý nghĩa của “đại chiến lược” bằng cách kể lại những quyết định mang tính định mệnh nhất và cả tồi tệ nhất trong lịch sử. Hầu hết
Trước tiên bạn phải hiểu được mỡ máu , mỡ cơ thể từ đâu sinh ra chúng liên quan đến bệnh tật như thế nào từ đó bạn sẽ có khái niệm về một chế
Cuốn Sách Tâm Linh Cực Hay Của Hòa Thượng Thích Minh Thiền: Tham Thiền Thế nào là chánh pháp? Là pháp còn nguyên vẹn đúng như tinh thần người đã khai sáng (Đức Bổn Sư
Là tập hợp những mẩu chuyện nhỏ về lý tưởng, lòng trung thành cũng như tình cảm của các nhân vật trong dòng game Kiếm Tam. Giữa chiến tranh loạn lạc, mỗi người một hoàn
Cuốn sách được biên soạn để phục vụ cho kỹ thuật cắt may công nghiệp, nhưng đồng thời cũng thích hợp với thợ may, những bạn đọc có hứng thú với ngành may mặc muốn
Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 1542 trang Khổ sách (kích thước): 19 x 27cm Trọng lượng (gr): 2704 Loại bìa: Bìa cứng Nội dung: Cuốn Từ Điển Cây Thuốc
Tác Giả : Lee Jun Bok - Seong Ryong Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nội dung và xu hướng ra đề HSK luôn thay đổi liên tục nhưng kiến thức cốt
Như tựa đề của nó, quyển sách này được viết chỉ với mục đích là đem lại một sự tiếp cận triết học ban đầu, qua các thời kỳ, trong một ngôn ngữ dễ hiểu
Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể
Combo Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ + Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy (Bộ 2 Cuốn)   Những quy tắc làm cha mẹ sẽ cho bạn biết: các quy tắc giữ tinh thần đúng mực,
Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3,... cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết
Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình. Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại, không ngừng chiến đấu để giành
Combo Truyện Dài Nguyễn Nhật Ánh: Tôi Là Bêtô + Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ (2 cuốn/ Tặng kèm Bookmark Green Life) Bookmark tặng mẫu ngẫu nhiên Top những combo bán chạy
1, Sách - Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc (Và Con Bạn Sẽ Vui Nếu Bạn Đọc Nó) Trong cuốn sách thú vị này, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Philippa
Cuốn sách gồm 3 phần : - Phần 1 : Hướng dẫn làm bài thi học sinh giỏi môn Lịch sử - Phần 2 : Lịch sử Việt Nam hiện đại - Phần 3 :
THE MOTIVATION CODE - MẬT MÃ ĐỘNG LỰC Cẩm nang kích hoạt niềm cảm hứng trong công việc Bài đánh giá Mã Động lực Cá nhân (MCODE) - Giải mã động lực cuộc sống Nếu
Phiên bản mới - Tặng Kèm File Nghe MP3, chế độ Nghe Online mọi lúc, Luyện đọc phát âm trực tuyến Đối với người học tiếng Hoa, việc lựa chọn một bộ giáo trình tốt
Dẫn Đầu Hay Là Chết Dẫn Đầu Hay Là Chết là cuốn sách nói về cách để bán sản phẩm và dịch vụ bất kể tình hình của nền kinh tế đang như thế nào
Bé Nói Lời Cảm Ơn - Mèo Cưng Có rất nhiều mối quan hệ xung quanh chúng ta. Mỗi mối quan hệ đều có một tầm quan trọng đặc biệt và duy nhất, mang đến
Ai trong chúng ta cũng có ước mơ một ngày mai thật đẹp. Nhưng cuộc sống luôn tiềm ẩn trở ngại và thử thách bất ngờ – con đường đi đến những ước mơ ấy
Sống Thông Minh - Kiểm Soát Sự Phân Tâm Trong Thời Đại Số Và Tận Hưởng Cuộc Sống Trọn Vẹn Ai là người nắm giữ số phận của bạn? Liệu có phải bạn không? Nếu
Trẻ Em Bảo Vệ Hành Tinh Xanh - Giải Cứu Biển Và Đại Dương Con người ngày càng đông đúc và sinh ra quá nhiều thói quen xấu Các bạn cũng thấy chứ, xung quanh
Combo Sherlock Holmes Toàn Tập Sherlock Holmes là một nhân vật thám tử hư cấu vào cuối thể kỉ 19 và đầu thế kỉ 20, xuất hiện lần đầu trong tác phẩm của nhà văn
Momo (Tái Bản 2017) Cuốn tiểu thuyết mang màu sắc ngụ ngôn và cổ tích tuyệt diệu của Michael Ende đã thành công trên khắp thế giới, trở thành thánh thư của cả một thế
NHÓM CHÍNH BẮC: Chiếc la bàn dẫn lối thành công Bill George và Doug Baker Chúng ta luôn mong mỏi được chia sẻ những câu chuyện trong cuộc sống của mình và trao đổi chân
Kính thưa quý đồng nghiệp, quý phụ huynh và các em học sinh thân mến! Theo quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo, một năm học có bốn kì kiểm tra các môn
Sách - Combo Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm Toán 10-11-12 (Bộ 3 Cuốn) CÂU HỎI & BÀI TẬP TRẮC NGHIỆM TOÁN 10 (BIÊN SOẠN THEO CHƯƠNG TRÌNH GDPT MỚI) Công ty phát hành
Combo Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 7 (Dùng Kèm SGK Chân Trời Sáng Tạo) (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm có: Hướng Dẫn Học Ngữ Văn Lớp 7 - Tập 1 (Dùng Kèm SGK
Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công “Kế toán tài chính khởi nghiệp” là cuốn sách dành cho các chủ doanh nghiệp mới bắt đầu, những người khởi nghiệp và bất kỳ
Sách - 284 Sticker Công Chúa Mộng Mơ cho bé 3-6 tuổi - Phát triển chỉ số IQ - EQ - CQ - ndbooks - Chất liệu: Giấy - Độ tuổi sử dụng: 3-6 tuổi
Thiền Tập Cho Người Bận Rộn (Tái Bản) Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui,
Tiểu thuyết này đặc biệt dành tặng đồng đội tôi, những người lính can trường trên mặt trận đấu tranh phòng chống ma túy. Bước ra từ cuộc chiến đấu thầm lặng, như chất kháng
Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Khoa Học Xã Hội - Tổ Hợp Lịch Sử - Địa Lí - GDCD Con đường vào Đại học không phải là con đường thành công duy nhất đối
Fujiwara Masahiko là nhà toán học, giáo sư danh dự Đại học Ochanomizu, đồng thời cũng là nhà phê bình, người viết tiểu luận có tiếng tại Nhật Bản.Ông từng dạy ba năm ở đại
Người Giàu Có Nhất Thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong
Cẩm Nang Khởi Nghiệp - Starting A Business Quickstart Guide Hướng dẫn tối giản từ những bước đầu tiên để khởi nghiệp thành công, biến tầm nhìn thành hiện thực và đạt được ước mơ
Tóm tắt nội dung Bé Quái Vật biết nhờ vả và cám ơn: Lễ hội ăn uống Ực Ực của các quái vật, Bé Quái Vật sang nhà bạn chơi, trong lúc vui chơi, có
Quyền lực có sức hấp dẫn vô cùng mạnh mẽ đối với con người trong mọi thời, ở mọi nơi, với mọi giai tầng. Lịch sử xét cho cùng là cuộc đấu tranh triền miên
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tập Ngữ Văn 6 Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT mới - Bộ sách Kết Nối - ndbooks Các em học sinh lớp
sinh giỏi toán THCS, thi tuyển sinh lớp 10 trường chuyên và năng khiếu. Trong quá trình học toán và dạy toán , chúng tôi đã tổng hợp và phân loại các phương pháp giải
Quốc Văn Giáo Khoa Thư và Luân Lý Giáo Khoa Thư là hai bộ sách giáo khoa tiếng Việt được dạy song hành ở các trường Tiểu học Việt Nam trong suốt những thập niên
Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 8 | ⌚2025-09-13 13:20:34.731
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt MỏiVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt MỏiVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi [ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính
Tên sách Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ Giá 139,000đ Số trang 168 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 15 x 23 cm
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Mã hàng 8935280912588 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Trọng lượng nhẹ Chỉ 150g (4,9 oz), cầm trên tay với một số hình nhỏ không thực sự là một vấn đề. Thiết kế có thể gập lại với các tính năng từ tính thông
"Cơ thể tự chữa lành" tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra
Bộ 2 cuốn sách giúp mẹ nuôi con dễ dàng hơn: Đọc Vị Mọi Vấn Đề Của Trẻ - Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 1 - Đọc Vị Mọi Vấn Đề Của Trẻ
Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,
Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,
Bốn Mùa Thương Em Tác giả Trxx & Phàm Thể loại Tản văn Kích thước 12x17cm Nhà xuất bản Dân trí Thương hiệu Deepbooks Giá bìa 89.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325026850
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Luật Thi Hành Án Dân Sự - Quy Trình Xử Lý, Giải Quyết Đơn Thư Khiếu Nại Tố Cáo Trong Công Tác Thi
Sách 30++ Hoạt Động Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Cho Trẻ (Cho bé từ 3 - 9 tuổi) – Đinh Tị Books THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Minh họa: Laura Garrido;
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc Sản phẩm có
Nhật ký chú bé nhút nhát Song ngữ Việt-Anh Tập 14 Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 384 Khổ sách: 15,5×22 Giá bìa: 96.000 Gia đình
Chú sâu Háu Ăn (Tái Bản) 2022) Giới thiệu tác giả Eric Carle là một họa sĩ và nhà văn sách thiếu nhi nổi tiếng người Mỹ, được biết đến với phong cách minh họa
Tập Sinh Viên 4 Ôly Tân Thuận Tiến (48 Trang) có mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, ăn mực hầu hết các loại bút, giấy
Ho, ho, ho! I love Christmas in New Mouse City. But this year, Grandfather William wanted me to research a new story. He asked me to dress up like Santa Claus and let lots of
. ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải kaki
Công dụng chính: Tăng cường trao đổi chất, tăng sinh nhiệt, đốt cháy mỡ thừa mới và mỡ thừa lâu năm khó tiêu hủy. Tăng cường năng lượng bổ xung vitamin và khoáng chất.
Với mong muốn đi sâu nghiên cứu, làm rõ nét đặc sắc trên, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật xuất bản cuốn sách Nghệ thuật lãnh đạo Hồ Chí Minh của TS.
Tĩnh Lặng Là Dáng Vẻ Đẹp Nhất Của Bạn Đối với trà, được nảy mầm, sinh trưởng và tắm m.ình trong ánh mặt trời ở môi trường thích hợp nhất là đủ, phần còn lại
Khoa Kiến trúc - Quy hoạch trường Đại học Xây dựng đã có 50 năm đào tạo Kiến trúc sư, trong đó môn Nội thất là một môn không thể thiếu trong hệ thống các
Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Đường kính viên bi 0.5 mm Kích thước 151.1 mm Quy cách 20 cây/ hộp Trọng lượng 9 gram Khuyến cáo Tránh nguồn nhiệt, hóa chất.
Mũ Dual Sport LS2 PIONEER MX436 PIONEER MX436 là một chiếc mũ off-road được thiết kế chuyên dụng và được sử dụng trong hiệp hội những tay đua lái xe địa hình như Cross, Enduro
Ghế bàn ăn Jang In - Houston gỗ cao su màu trắng THÔNG TIN SẢN PHẨM - Thương hiệu: JANG IN - Xuất xứ: Việt Nam - Bộ sưu tập: HOUSTON - Kích cỡ: 450
Mã hàng 9786043093926 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY TNHH EDUCATION SOLUTIONS VIỆT NAM Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Đại Học Sư Phạm TPHCM Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Takenote - Sổ Tay Kiến Thức Và Dạng Toán 7 Take note Sổ tay kiến thức và dạng toán 7 là nguồn tư liệu hữu ích dành cho học sinh lớp 7, với các chương
THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả Stefanie Dahle, Jutta Langreuter Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 20 x 26.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Dịch Giả Bi Bi Loại bìa
1. Color : Black 2. Compatible Device : Phone 3. Display Size : 4.5 to 7.5 inch 4. Material: ABS + Zinc Alloy 5. 25 x 12 x 4 cm 6. 248g
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi [ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính
Tên sách Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ Giá 139,000đ Số trang 168 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 15 x 23 cm
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”,
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Mã hàng 8935280912588 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Akemi Kinomura Dịch giả Như Nữ NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những cử động của chính bản thân mình trong vô thức hay sao. Ngồi, đứng,
**Sân vận động MetLife** () là một sân vận động tại Khu liên hợp thể thao Meadowlands ở East Rutherford, New Jersey, cách Thành phố New York 5 dặm (8 km) về phía Tây. Được khánh
Đông trùng hạ thảo Goodness dạng viên (2 lọ 60viên) tăng sức đề kháng và sinh lực cho toàn bộ cơ thểSản phẩm được sản xuất từ những thành phần quý hiếm, rất tốt cho
Viên Ăn Ngủ Ngon Fusi Bồi Bổ Cơ Thể Ăn Tăng Cường Sức Đề Kháng SHOP NPP NUSKIN VN Chuyên cung cấp các sàn phẩm đông trùng, chân đế, men tiêu hóa,... CHÍNH HÃNG, GIÁ
**Nguyễn Thúy Hiền** (sinh ngày 11 tháng 3 năm 1979) là một cựu nữ vận động viên wushu chuyên nghiệp người Việt Nam. Cô được đánh giá là một trong những vận động viên wushu
**Sân vận động Borg El Arab** (), đôi khi được gọi là **Sân vận động Quân đội Ai Cập** hoặc **Sân vận động El Geish - Alexandria** (), là một sân vận động được đưa
**Sân vận động Nef**, tên chính thức là **Khu liên hợp thể thao Ali Sami Yen - Sân vận động Nef** (), là một sân vận động bóng đá nằm ở khu Seyrantepe của quận
**Sân vận động Ullevaal** (; ), là một sân vận động bóng đá tất cả chỗ ngồi ở Oslo, Na Uy. Đây là sân nhà của đội tuyển bóng đá quốc gia Na Uy, và
MÔ TẢ SẢN PHẨMDụng cụ lăn mát xa toàn thân Lameila M1033 hay còn được gọi là Cây Lăn Đa Năng, hay Cây Lăn Toàn Thân, do được thiết kế để sử dụng cho rất
Một vài đặc điểm nổi bật của XTEND7g BCAAs - 2:1:1 tỉ lệ chuẩn giữa Leucine, Isoleucine và ValineĐược chứng minh thật sự hiệu quả qua 2 thí nghiệm trên 2 trường đại học khác
Một vài đặc điểm nổi bật của XTEND7g BCAAs - 2:1:1 tỉ lệ chuẩn giữa Leucine, Isoleucine và ValineĐược chứng minh thật sự hiệu quả qua 2 thí nghiệm trên 2 trường đại học khác
MÔ TẢ SẢN PHẨMTinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo
MÔ TẢ SẢN PHẨMTinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo
Tinh dầu tràm Bé Thơ là một trong những thương hiệu uy tín chất lượng của miền đất Cố Đô, được chiết xuất theo phương pháp chưng cất truyền thống, đảm bảo nguyên chất, giữ
**Sân vận động Quốc gia Bắc Kinh**, tên chính thức là **Sân vận động Quốc gia** Sân vận động được thiết kế để sử dụng trong suốt Thế vận hội Mùa hè 2008 và Thế
**Sân vận động Wembley** (), được đặt tên là **Sân vận động Wembley được kết nối bởi EE** vì lý do tài trợ, là một sân vận động bóng đá ở Wembley, Luân Đôn, được
thumb **PGE Narodowy** (tên chính thức kể từ năm 2015) hoặc **Sân vận động Quốc gia** (, ) là một sân vận động bóng đá có mái che có thể thu vào ở thủ đô
Máy Giảm Béo mini MLX - 1099 mẫu mới nh.ất.-Bạn gặp phải tình trạng thừa cân,béo bụng,mông,đùi.Các mô mỡ thừa xuất hiện trên cơ thể khiến bạn mất tự tin,làm xấu đi vóc dáng của
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Hàn Quốc. Hạn sử dụng: 3 năm. Ngày sản xuất: . CHI TIẾT SẢN PHẨM CAM KẾT - Hàng Chính Hãng, Giá Cạnh Tranh Nhất - Hoàn Tiền 100%
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
Uống cà phê nguyên chất mỗi ngày với liều lượng vừa phải và đúng cách có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Cà phê nguyên chất là loại cà phê được sản xuất
**Ngựa vằn đồng bằng** (_Equus quagga_) là dạng ngựa vằn thông thường nhất và phân bổ rộng rãi nhất, đã từng được nhìn thấy trên các đồng bằng và đồng cỏ từ miền nam Ethiopia
**Sân vận động Hazza bin Zayed** () là một sân vận động đa năng, tọa lạc tại Thành phố Al Ain, Tiểu vương quốc Abu Dhabi, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Đây
Đông trùng hạ thảoViên uống đông trùng Maldala sản xuất tại Việt Nam với 100% Đông trùng có nguồn gốc từ Tây Tạng - Kết hợp công nghệ nghiền tán siêu mịn, tăng khả năng
CAM KẾT :- Hàng Chuẩn - Date xa- Giá cạnh tranh - Hoàn Tiền 100% nếu SP không Đúng biểu đạt- Tuyển Sỉ, Lẻ, CTV Toàn Quốc (zalo,FB: 0988.680.965)-------------------------------oo0oo------------------------------Nước Bổ Gan Đông Trùng Hạ Thảo
Sản phẩm chính hãng, uy tín được cung cấp tại Shop SuBo(Chăm sóc từ tâm - Chất lượng vượt tầm)MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ SẢN PHẨM:Thành phần: 100% Sợi nấm đông trùng hạ thảo được
Sản phẩm chính hãng, uy tín được cung cấp tại Shop SuBo(Chăm sóc từ tâm - Chất lượng vượt tầm)MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ SẢN PHẨM:Thành phần: 100% Bột nấm đông trùng hạ thảo... 300mgPhụ
**Sân vận động Salt Lake** (), tên chính thức là **Vivekananda Yuba Bharati Krirangan** (**VYBK**; ), là một sân vận động đa năng ở Bidhannagar, Kolkata. Sân hiện có sức chứa 85.000 chỗ ngồi. Sân
**Sân vận động Olimpico** (), là cơ sở thể thao chính và lớn nhất của Roma, Ý. Sân nằm trong khu liên hợp thể thao Foro Italico ở phía bắc thành phố. Công trình này
Bắp ngô là một thực phẩm lành mạnh, phụ nữ sau sinh nếu ăn bắp đúng cách có thể mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.Ngô, hay còn gọi là bắp, là một món
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
CHÍNH HÃNG- TĂNG CÂN HỒNG SÂMĐAN CAO CẤP ( 4-8kg bổ máu)Ăn Ngon Ngủ ngon - Bổ Tỳ Sinh Huyết- Hết Gầy Tăng CânTăng cân an toàn Hồng sâm cao cấpNguyên Nhân Gầy Yếu Quanh
7 lợi ích sức khỏe của nhân sâmNhân sâmCây phát triển chậm, nhân sâm tươi được thu hoạch trước 4 năm, trong khi nhân sâm trắng được thu hoạch trong khoảng 4-6 năm và nhân
Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ nghệ tươi, tên khoa học là Curcuma longa, tên tiếng Anh là Turmeric hay còn có tên là uất kim hương (khương hoàng) có chứa tinh
Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ nghệ tươi, tên khoa học là Curcuma longa, tên tiếng Anh là Turmeric hay còn có tên là uất kim hương (khương hoàng) có chứa tinh