✨Vitamin & Khoáng Chất (Tái Bản 2022)

Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! 

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì nhiều lý do, không thể thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều không chứa đầy đủ mọi thành phần thiết yếu. Hơn nữa, chúng ta thường uống thuốc dinh dưỡng được người khác giới thiệu, chứ không phải những thuốc phù hợp với thể trạng của bản thân. Thế nên, những thuốc đó gần như không bồi bổ được gì nhiều cho sức khỏe.

Mặt khác, một vấn đề đáng lo ngại hiện nay là tình trạng uống thuốc dinh dưỡng quá đà. Bởi lẽ, trên thị trường không chỉ có các loại thuốc dinh dưỡng, mà còn có nhiều loại thực phẩm tăng cường vitamin hoặc khoáng chất đặc trưng, chẳng hạn như nước ép hoa quả tăng cường canxi. Khác với loại được làm tại nhà, đa phần nước ép hoa quả và sữa hạt bán trên thị trường đều là nước pha loãng từ nước ép trái cây và các loại hạt nguyên chất. Trong quá trình này, vitamin và khoáng chất bị phá hủy, nên họ phải bổ sung thêm vitamin tổng hợp. Ngoài ra, do có tác dụng chống oxy hóa mạnh, vitamin C cũng được cho thêm vào thực phẩm thay cho chất bảo quản. Với thực tế đó, hiện tượng dư thừa vitamin lại trở thành vấn đề đáng quan ngại, tương tự hiện tượng thiếu vitamin. 

Nhiều ý kiến cho rằng trong xã hội hiện đại, chúng ta không cần bổ sung thuốc dinh dưỡng do đồ ăn thức uống đã có đầy đủ dưỡng chất rồi. Quả thật theo lý thuyết, chúng ta không cần phải bổ sung thêm vitamin nếu ăn ngày ba bữa với thực đơn đầy đủ trái cây tươi, tảo biển, thịt, cá, ngũ cốc; đồng thời không sử dụng rượu bia, th uốc lá, nước giải khát có ga, caffein. Thế nhưng, chế độ ăn lý tưởng này rất khó thực hiện được đều đặn. Cuộc sống hiện đại quá đỗi bận rộn khiến chúng ta khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vậy, các thành phần thiết yếu cần được bổ sung thêm tùy theo thể trạng của mỗi người.  Cơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật. 

Tất nhiên nếu chúng ta đến bệnh viện, phần lớn bệnh tật đều có thể được ch ữa trị. Thế nhưng, nếu nói rằng việc sử dụng thuốc chẳng khác nào mất bò mới lo làm chuồng, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống cân bằng chính là thái độ sống cẩn tắc vô áy náy. Do đó, cuốn sách này đi sâu nghiên cứu về vitamin, khoáng chất và kim loại nặng – những chất mà tất cả chúng ta đều biết là quan trọng nhưng không nắm rõ cách thức ăn uống đúng đắn để có thể hấp thụ đầy đủ.  Cuốn sách này gồm những câu chuyện đa dạng về vitamin và khoáng chất, được trình bày một cách gần gũi, để không chỉ chuyên gia mà người dân bình thường cũng có thể nắm bắt dễ dàng. Ngoài ra còn có các thông tin chi tiết để chúng ta có thể áp dụng linh hoạt trong cuộc sống thường ngày.

Lịch sử của một con người được tích lũy từ từng giây phút nhỏ bé, còn cơ thể của người đó được gom góp từ từng gam thịt, xương và máu. Một chi tiết nhỏ có thể làm hỏng cả đại sự, một hành động tử tế nhỏ bé cũng thay đổi hoàn toàn ấn tượng về một người hoặc một quốc gia. Để bảo vệ sức khỏe, từng chi tiết đều vô cùng quan trọng. Tôi mong rằng những kiến thức cơ bản về vitamin và khoáng chất được giới thiệu trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sức mạnh của từng tế bào sức khỏe.

Lẽ Thường

Lẽ Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Thomas Paine. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang : 133. Ngày

(bìa cứng) NĂM CA PHÂN TÂM (Cinq psychanalyses) - Sigmund Freud - Bayard

Bản dịch tiếng Việt được thực hiện bởi Bùi Thị Quỳnh Anh, Nguyễn Thị Thu Hiên và Lê Hoàng Thế Huy. Tôi rất hân hạnh và vinh dự được giới thiệu bản dịch đầu tiên

Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Xuân Hạ

Sau một thời gian nghiên cứu, kết hợp văn hóa mệnh lý truyền thống theo quan niệm thiên nhân hợp nhất với văn hóa hiện đại, Lý Cư Minh đã sáng tạo ra học thuyết

Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh - Bản Quyền

Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh - Bản Quyền ------------ Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận

GIấy note 5 màu Sign Here 45668

Loại sản phẩm: Giấy dính ( giấy hướng dẫn chữ ký ) Chất liệu: Màng flim nhựa trình ký + Giấy tốt, bền, hạn chế phai màu. Keo dán chất lượng, dính lâu trên đa

Thấu Hiểu Và Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ (Tái Bản)

Cuốn sách gồm 5 phần chính: Phần 1: Tổng quan về bệnh tự kỷ; Phần 2: Chuẩn đoán và phân loại bệnh tự kỷ; Phần 3: Giải mã để thấu hiểu trẻ tự kỷ; Phần

Quy Định Mới Về Cấp Phép Xây Dựng, Thẩm Định, Phê Duyệt Dự Án (2016)

Quy Định Mới Về Cấp Phép Xây Dựng, Thẩm Định, Phê Duyệt Dự Án

MBO - Phương Pháp Quản Lý Mục Tiêu Và Đánh Giá Nhân Sự Chuyên Nghiệp

MBO – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ MỤC TIÊU VÀ ĐÁNH GIÁ NHÂN SỰ CHUYÊN NGHIỆP TÁC GIẢ: Nakashima Tetsuo Người dịch: Kim Ngân THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169,000đ Kích thước: 13 x 20,5cm

Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: ZENBOOKS Trọng lượng: 200gr Khổ sách: 17x11cm Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ

Combo 2 cuốn phương pháp hồng

Méthode Rose - Phương pháp dạy piano nổi tiếng của Pháp (File Audio đánh mẫu tặng kèm trên website) Méthode Rose là giáo trình dạy piano nổi tiếng của Pháp có từ thế kỷ XIX.

Freelance Coach - Vén màn hậu trường của những bước chân 4.0

Mã hàng 8935244870756 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Trần Tiến Công - Bùi Thị Ngọc Thu NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250

Sách - Chủ Đề (Τοπικά) – Aristotle

“Chủ đề” của Aristotle là một tác phẩm triết học liên quan đến cách diễn tả hay biểu thái một sự vật và thiết lập hoặc loại bỏ một biểu thái. Cuốn sách bao gồm

101 bài thuốc hay dân gian kết hợp nhân sâm Wisconsin

Sách "101 bài thuốc hay dân gian kết hợp nhân sâm Wisconsin" Tác giả: CEO Đặng Đức Thành (chủ biên) và Tập thể tác giả - Nhà sáng lập Câu lạc bộ 120 tuổi -

SINH HỌC PHÂN TỬ CỦA TẾ BÀO 01 - CƠ SỞ HÓA HỌC VÀ PHÂN TỬ (ẤN BẢN 7)-NXB Trẻ

Sinh Học Phân Tử của Tế Bào là một cuốn sách giáo khoa chuyên ngành dành cho sinh viên đại học và sau đại học, do GS. Harvey Lodish và các nhà khoa học hàng

Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 1: 1080 Cục Tam Nguyên Thời Gia Chuyển Bàn Tri Nhuận Pháp

Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 1: 1080 Cục Tam Nguyên Thời Gia Chuyển Bàn Tri Nhuận Pháp Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 1: 1080 Cục Tam Nguyên Thời Gia

Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà - Bản Quyền

Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà Tác giả: Yasumi Morito Số trang: 180 Khổ: 15×23 cm NXB: Công thương Năm xuất bản: 2022 Làm cha mẹ, ai cũng muốn

Sách Thành Phố Của Những Cô Gái

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Elizabeth Gilbert Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 660 Giới thiệu sách: Thân mật và giàu cảm giác, nổi

Tiếng Anh Trong Các Hoạt Động Giải Trí (Không Kèm CD)

Tiếng Anh Trong Các Hoạt Động Giải Trí Trong thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Có tiếng Anh

Âm dương đối lịch (2022-2027)

LỜI GIỚI THIỆU | Để đạt được mục tiêu ấy, chúng tôi lựa chọn biên soạn trong cuốn “ m- Dương đối lịcho những thông tin sau đây: 1, Ngày, tháng, năm âm lịch. |

Bí Quyết Thuyết Trình Bất Bại - Bản Quyền

Bí Quyết Thuyết Trình Bất Bại: TJ Walker là một bậc thầy về thuyết trình. Ông không những là diễn giả mà còn là người dẫn chương trình, sản xuất chương trình truyền hình và

Sách - Combo Danh họa thế giới Hokusai - Johannes Vermeer - Paul Cézanne

Sách - Combo Danh họa thế giới Hokusai - Johannes Vermeer - Paul Cézanne Hokusai Nằm trong bộ sách các danh họa, thuộc Tủ sách Nghệ thuật của Omega+. Tên Nhà Cung Cấp Omega Plus

Cách Hóa Giải Vận Hạn Để Gặp Hung Hóa Cát

Từ xa xưa, đời sống văn hóa tâm linh đã được người dân Việt rất mực chú trọng trong cuộc sống. Như tập tục thờ cúng tổ tiên, lễ cúng sao giải hạn, lễ cưới

(Boxset trọn bộ 4 tập, bìa cứng) NIÊN GIÁM KHOA HỌC NĂM 2022:Tập I - Những vấn đề về chính trị; Tập II...

Nhằm xây dựng kho tư liệu tri thức khoa học, góp phần nâng cao chất lượng nghiên cứu khoa học lý luận c.h.í ị; phổ biến rộng rãi các kết quả nghiên cứu khoa học

TOEIC UPGRADE

Hình thức Bìa mềm Kích thước 21x28cm Nhà cung cấp Sáng Tạo Trí Việt (First News) Tác giả Peggy Anderson Trọng lượng 780g   Bộ sách New Toeic gồm 5 cuốn Very Easy TOEIC 1,

Luật Phòng, Chống Bạo Lực Gia Đình Năm 2022

Liễu Phàm Tứ Huấn

Liễu Phàm Tứ Huấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : Viên Liễu Phàm. Kích thước : 19 x 13 x 0.8 cm. Số

Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm - Nguyễn Quốc Vương

Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm Cuốn sách “Đọc sách và con đười gian nan vạn dặm” nói lên những trải nghiệm, suy tư, trăn trở của tác giả về thực trạng

Chu Dịch Huyền Giải - TS Thu Giang (Tái Bản)

Chu Dịch huyền giải của tác giả Nguyễn Duy Cần trình bày ứng dụng kinh Dịch vào việc nhận định những hiện tượng xã hội trong thời hiện đại. Việc ứng dụng thuyết Tứ Tượng

Tự Học Kanji Căn Bản N5 - N4

Tự Học Kanji Căn Bản N5 - N4 là cuốn sách học tiếng nhật hay nhằm giúp các bạn có thể học Kanji nhanh chóng và hiệu quả hơn. Sách gồm những chữ Kanji căn

Từ Điển Tiếng Việt - Bìa Cứng

Từ Điển Tiếng Việt Đâylà một cuốn sách hữu ích giúp người đọc hiểu rõ hơn về ngôn ngữ Tiếng Việt. Từ điển này thu thập và giải thích nghĩa những từ ngữ thông thường

Người Xô Viết Đã Chiến Đấu Vì Điều Gì

Người Xô Viết Đã Chiến Đấu Vì Điều Gì Sách nói về nạn diệt chủng do Đức quốc xã và đồng minh thực hiện trên những vùng lãnh thổ Liên Xô bị chiếm đóng; những

Sách - Hàn Ống Chất Lượng Cao

Giáo trình “Hàn điện ống chất lượng cao” được biên soạn tích hợp lý thuyết và thực hành theo chương trình khung quốc gia nghề hàn dành cho hệ trung cấp nghề. Giáo trình được

Thuật ngữ tử vi dễ hiểu

Quyển sách này dùng để tra cứu các thuật ngữ cho người không biết tử vi và người mới học tử vi, chứ không phải sách hướng dẫn xem tử vi. Tuy nhiên, nếu bạn

Tâm lý học xã hội trong cuộc sống hiện đại

Cuốn sách gồm 11 chương: Chương 1: chuyên ngành tâm lý học xã hội Chương 2: Cái tôi nhìn từ góc độ văn hóa và xã hội Chương 3: Sự hấp dẫn và các mối

Tủ Sách Tâm Linh Thế Kỷ - Giữa Bóng Tối Và Ánh Sáng

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Joan Chittister. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang : 182. Ngày xuất bản

Date A Live - Tập 15

Date A Live - Tập 15 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : AMAK. Tác giả : Koushi Tachibana. Kích thước : 18 x 13 x 1.8 cm.

Vui Học Tiếng Hàn Cùng Với Châu Thùy Trang

Vui Học Tiếng Hàn Cùng Với Châu Thùy Trang Đây là sách học TIẾNG HÀN đầu tiên mà tác giả đã biên soạn với mong muốn sẽ đóng góp một phần nhỏ bé giúp các

Kết Thúc Của Chúng Ta

Kết Thúc Của Chúng Ta Sau khi tốt nghiệp, Lily Bloom rời khỏi thị trấn quê hương để tới Boston sống tự lập và hiện thực hóa giấc mơ mở tiệm hoa của m.ình. Tại

[Boxset 2 cuốn] – Bộ sách “LỊCH SỬ VÀ NGHỆ THUẬT của NHỮNG CÂY CẦU” - Henry Gratan Tyrrell – Nguyễn Tuấn Bình dịch và sưu tầm minh họa – Bìa mềm

BỘ SÁCH “LỊCH SỬ VÀ NGHỆ THUẬT của NHỮNG CÂY CẦU” Tác giả: Henry Gratan Tyrrell Dịch và sưu tầm minh họa: Nguyễn Tuấn Bình Hiệu đính: Nguyễn Văn Nhậm *** Nếu có dịp nào

Hơn Cả Hạnh Phúc (More Than Happiness)

Có một sự giao thoa độc đáo giữa Đạo Phật và Chủ nghĩa khắc kỷ. Chúng ta không thể chắc chắn rằng liệu triết học Ấn Độ có ảnh hưởng trực tiếp đối với triết

Hãy dùng khối óc và trái tim của chính mình để quyết định con đường mình sẽ đi : Thuật Tẩy Não Trong Giáo Dục

Thuật Tẩy Não Trong Giáo Dục ------------ Học là tốt. Nhưng câu hỏi là: “Thế nào mới thật sự là học?” Nếu bạn chỉ rập khuôn theo những gì người khác nói mà không hề

Bí Quyết Hội Họa ( Phong Cảnh- Hình Khối - Tĩnh Vật- Chân Dung)- Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Bộ 5cuốn)

Bí Quyết Hội Họa ( Phong Cảnh- Hình Khối - Tĩnh Vật- Chân Dung)- Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Bộ 5cuốn) Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng

Động Vật Học Có Xương Sống

Loài người biết sử dụng những sản phẩm lên men từ thời cổ xưa. Người La Mã thuở xưa gọi lên men là “sủi bọt” (fermentum). Louise Pasteur định nghĩa lên men là những quá

Combo Sách Luyện Trí Nhớ ( Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm + Siêu Trí Nhớ ) (Tặng Notebook tự thiết kế)

Bộ sách gồm 2 cuốn sách giúp bạn có rèn luyện để có 1 trí nhớ siêu phàm!!! Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm (Tái Bản) Cuốn sách Kinh điển về Tư duy,

Venise Và Những Cuộc Tình Gondola

Với tinh thần truyền cho những bạn trẻ niềm đam mê học hỏi, tính xốc vác, thú chu du qua những “ghi chép ngoài truyện”, Venise và những cuộc tình Gondola sẽ mang đến cho

Vượt Thoát Vô Minh - Vanlangbooks

Khái niệm “ trung hữu” (còn được gọi là trung ấm hay thân trung ấm) trong Mật giáo thường được hiểu là khoảng không - thời gian nằm giữa tử và sinh. Trong tác phẩm

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu - Dành Cho Bạn Trẻ (Tái Bản)

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu - Dành Cho Bạn Trẻ (Tái Bản) là một cuốn sách hướng dẫn chi tiết và đầy tâm lý dành cho các bậc phụ huynh có con ở độ tuổi

Thư Tình Hoàng Tử Bé

Thư Tình Hoàng Tử Bé Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : SEABooks. Tác giả : Antonie de Saint-Exupery. Kích thước : 24 x 15.7 x 1 cm.

COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Cơ Thể Tự

Tiền & Luật Hấp Dẫn - Vanlangbooks

Tiền Và Luật Hấp Dẫn – Vanlangbooks - Giới thiệu Money And The Law Of Attraction - Tiền Và Luật Hấp Dẫn Bản chất sức hút của Luật Hấp dẫn là: chính suy nghĩ của

Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền)

Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả một giai đoạn dài

Sách: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ (Tặng Poster an toàn cho bé)

Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống hạnh phúc hơn bản thân cha mẹ. Bởi vậy,

Hộp màu vẽ trang trí trên kính nhập khẩu Hàn Quốc AMOS Glass Deco Sundeco Animal SD10P6-A - Chủ đề Động Vật

Hộp bút màu trang trí trên kính nhập khẩu AMOS Sundeco SD10P6-A - chủ đề động vật Quy cách đóng gói: Hộp 6 màu x10.5ml kèm khuôn scatcher Khuyến cáo: - Sản phẩm để nơi

Giáo Trình Tiếng Hoa Trung Cấp (tập 1)

Hiện nay, rất nhiều khoa, trường, trung tâm ngoại ngữ sử dụng bộ “Giáo trình tiếng Hoa trung cấp” của Đại học Bắc Kinh làm tài liệu cơ sở trong việc dạy và học

Sách Combo J. Krishnamurti (7 quyển)

Sách Combo J. Krishnamurti (7 quyển) First News: ----------------- 1. TỰ DO ĐẦU TIÊN VÀ CUỐI CÙNG Tác Giả: J. Krishnamurti Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Số

Ngoại Khoa Đông Y

Ngoại khoa Đông y cũng như Nội khoa, Nhi khoa, Phụ khoa đã hình thành rất sớm và phát triển qua hàng nghìn năm lịch sử đã để lại cho chúng ta nhiều kinh nghiệm

Dám Nghĩ Lớn ! - Khổ Nhỏ

Hãy thử nghĩ về những người có mức thu nhập cao hơn bạn gấp 5 lần. Có phải họ thông minh hơn bạn gấp 5 lần? Họ làm việc vất vả hơn bạn gấp 5

Bồ Câu Không Đưa Thư _TRE

Bồ Câu Không Đưa Thư Câu chuyện bắt đầu từ lá thư làm quen để trong học bàn của Thục, trong bộ ba Xuyến, Thục, Cúc Hương. Lá thư chân tình đã thu hút sự

Quỷ Giá

Quỷ Giá ------------ Vạn quỷ trên đời đều hiểm độc. Thế gian này thực sự tồn tại thiện quỷ sao? Hay chỉ là cái cớ để mê hoặc lòng người? Phó Trường Đình là đạo

CACAO NGÀY THỨ NĂM

CACAO NGÀY THỨ NĂM – Giải thưởng văn học Miyazaki năm 2020 Cacao ngày thứ Năm là 12 câu chuyện về những con người có mối liên kết tuy vô hình nhưng lại bền chặt

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối