Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới
Nhà xuất bản : Thế giới
Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây
Năm xuất bản : 2023
Tác giả : Geeta S. Lyengar
Số trang : 440
Khổ : 15,5 x 23,5cm
Trọng lượng : 1000g
“Yoga: Viên ngọc quý của nữ giới” xoay quanh chủ đề về vai trò và lợi ích của bộ môn yoga, kèm theo hướng dẫn các bài luyện tập cụ thể để bạn đọc có thể tiếp cận một cách dễ dàng. Sách được chia thành ba phần, tạo nên một lộ trình yoga tổng hợp phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người học nâng cao.
Yoga được xem như một công cụ giúp tìm kiếm và thấu hiểu bản thân. Tác giả Geeta S.Iyengar, người đã thuần thục những kỹ thuật vi tế trong nghệ thuật yoga, đã giới thiệu những điều ấy trong quyển sách này. Đồng thời, chỉ ra các tư thế asana khác nhau với giá trị về mặt thể chất và giá trị chữa lành, cũng như giới thiệu về kỹ thuật thở Pranayama với các khóa năng lượng Bandha và thực hành Dhyana hay thiền định.
Các asana trong quyển sách này được chia làm những mục khác nhau dựa trên những vị trí đứng đơn giản, như: cúi gập, chuyển động hai bên, uốn cong cột sống ra sau; điều chỉnh kỹ thuật thở trong lúc thực hiện asana cũng như tác dụng của asana lên cơ thể, hệ thần kinh và tâm trí.
Tác giả cũng đưa vào các bước đơn giản cho những thực hành nâng cao từ góc tiếp cận thể chất đến sự nhận thức ở cấp độ cao. Trong đó, hầu hết hình ảnh minh họa sử dụng trong sách là do tác giả thực hiện.
Trong một lần được phỏng vấn, tác giả Geeta đã chia sẻ: “Lúc tôi viết “Yoga: Viên ngọc quý của nữ giới”, phụ nữ khi ấy vẫn còn e ngại tập yoga. Mọi người đều nghĩ phụ nữ không nên thực hành yoga, đặc biệt các tư thế đảo ngược. Nhưng hiện tại, quan điểm đã thay đổi. Phụ nữ có thể tham gia các môn thể thao thuần túy phục vụ mục đích giải trí hoặc thử thách. Tuy nhiên với yoga, sự nữ tính sẽ được bảo toàn”.
👁️
0 | ⌚2025-09-07 16:02:49.652
VNĐ: 295,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
Bông Hồng Vàng Và Bình Minh Mưa (Tái bản năm 2024) (Sách Huy Hoàng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : K. G.
Việc học một thứ ngôn ngữ khác không phải tiếng mẹ đẻ, bao giờ cũng đem lại cho bạn nhiều khó khăn, vì thế để học tốt tiếng Anh hay bất kì thứ tiếng nào
Usborne Lift-the-Flap Play Hide & Seek With The Dinosaurs Little children will love lifting the big flaps in this beautifully illustrated book to reveal the dinosaurs hiding beneath. Diplodocus, Tyrannosaurus rex, Stegosaurus and Triceratops are
Sách gồm 23 bài nghiên cứu, trong đó có nhiều kiến nghị nhằm hoàn thiện khung pháp lý cho Việt Nam về hộ chiếu vaccine.
Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính ------------ Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính Cuốn sách
Combo 2 Cuốn Sách Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu Gồm 2 Cuốn Sách : 1. Tự học tiếng trung cho người mới bắt đầu Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới
Dịch học được xem là môn Triết học – Dự đoán học, theo sát quy luật tự nhiên trong văn hóa của người Á Đông nói chung. Môn khoa học này được áp dụng trong
Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi
LOẠT TRUYỆN BÁN CHẠY SỐ 1 THEO BÌNH CHỌN CỦA AMZ VỚI HƠN 1 TRIỆU BẢN ĐƯỢC BÁN RA Đây là một trong những phần truyện được rất nhiều bạn độc giả nhắn tin đến
Cuốn sách truyền cảm hứng này giúp cho việc vẽ tranh trở nên dễ dàng hơn bạn nghĩ và mang lại nhiều niềm vui hơn những gì bạn tưởng tượng! Hai tác giả Mark và
Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 3 - Triết Học Hiện Đại - Bìa Cứng “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì đó trung gian giữa thần học và khoa học. Nếu
The 143-Storey Treehouse There are lots of laughs at every level in The 143-Storey Treehouse, from the number one Treehouse series from Andy Griffiths and Terry Denton. They've added thirteen new levels to their Treehouse,
“EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ NHỚ TỪ VỰNG” được biên soạn nhằm giúp các em bước đầu làm quen với các từ vựng và mẫu câu tiếng Anh đơn giản, đồng thời đây cũng
Quá khứ là kỷ niệm ấm áp, còn tương lai là những khát khao. Giữa hai miền thời gian đó, những chuyến dong ruổi, dù ngắn, qua ngóc ngách của làng quê hiện tại, đã
Giá bộ: 1.462.000 VNĐ --------------- Thương hiệu: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Kích thước:
Cuốn Giáo trình Nghiên cứu kinh doanh (Tái bản lần thứ 2) gồm những nội dung sau: Chương 1: Quá trình nghiên cứu kinh doanh Chương 2: Đề xuất nghiên cứu kinh doanh Chương 3:
Sách - Combo Mind Map English Grammar – Ngữ pháp tiếng anh bằng sơ đồ tư duy Và Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy + App 1. Mind Map English Grammar –
Sách - Luật Hợp Tác Xã Tác giả: Quốc Hội Nhà xuất bản: Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Ngày xuất bản: Tháng 08/ 2023 Số tran155 trang Khổ sách: 13x19 cm Công ty phát
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
**John Christopher Depp II** (sinh ngày 9 tháng 6 năm 1963) là một nam diễn viên, nhà sản xuất điện ảnh và nhạc sĩ người Mỹ. Trong suốt sự nghiệp của mình, ông là người
**Trang Khiếu** (tên thật là **_Khiếu Thị Huyền Trang_**) là một người mẫu, nhà thiết kế thời trang người Việt Nam. Cô là quán quân mùa đầu tiên của cuộc thi Vietnam's Next Top Model.
**William J.** "**Willem**" **Dafoe** (sinh ngày 22 tháng 7 năm 1955) là một diễn viên người Mỹ. Ông là người nhận được nhiều giải thưởng khác nhau, bao gồm cả Cúp Volpi cho Nam diễn
Tại L’Apothiquaire, phương châm của chúng tôi là chỉ sử dụng những thành phần thiên nhiên và hữu cơ với chất lượng tốt nhất nhằm đem lại những hiệu quả tuyệt vời nhất cho nhu
:_Bài này viết về một môn võ thuật có nguồn gốc từ Trung Hoa. Các nghĩa khác về Thiếu Lâm khác được liệt kê tại Thiếu Lâm (định hướng)_ :_Xem thêm Thiếu Lâm thất thập
**Totally Spies!** là một bộ phim hoạt hình nhiều tập của Tập đoàn Truyền thông Marathon (Pháp). Bộ phim hoạt hình này từng được phát sóng trên Đài Truyền hình Việt Nam với các tên
**_Em chưa 18_** (tựa tiếng Anh: **_Jailbait_**) là bộ phim điện ảnh tình cảm hài hước Việt Nam của đạo diễn Lê Thanh Sơn thực hiện, do Charlie Nguyễn và Hãng phim Chánh Phương sản
**Tâm lý học** () là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, tìm hiểu về các hiện tượng ý thức và vô thức, cũng như cảm xúc và tư duy. Đây
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2012_** là mùa thứ ba được sản xuất bởi Đài truyền hình Việt Nam và Multimedia JSC. Chương trình được phát sóng lúc 20h00 tối Chủ
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam_** (còn được gọi tắt là **_VNTM_**) là một chương trình truyền hình thực tế được mua bản quyền dựa trên phiên bản gốc được sáng lập
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2016_** là mùa thứ 7 của loạt chương trình truyền hình thực tế Vietnam's Next Top Model được sản xuất bởi Đài Truyền hình Việt Nam
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2010_** là mùa đầu tiên được ra mắt lần đầu vào tháng 9 năm 2010 của truyền hình Việt Nam, được sản xuất dựa theo bản
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2015_** là mùa thứ sáu của loạt chương trình truyền hình thực tế Vietnam's Next Top Model được sản xuất bởi Đài Truyền hình Việt Nam
- Thời gian: 8h00 sáng Thứ 3 ngày 31/10/2023 - Địa điểm: Phòng Truyền Thống (Lầu 6) - 224 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3 (Liên Hiệp Hội Khoa Học & Kỹ Thuật TP.HCM)- CEO Lê
Bông Hồng Vàng Và Bình Minh Mưa (Tái bản năm 2024) (Sách Huy Hoàng) 
Động từ bất quy tắc & Ngữ pháp Tiếng Anh căn bản 
Lift-the-Flap Play Hide & Seek With The Dinosaurs 
Một Số Vấn Pháp Lý Về Hộ Chiếu Vaccine (Sách chuyên khảo) 
Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính 
Combo 2 quyển Tự học tiếng trung cho người mới bắt đầu+ Tự học nhanh tiếng phổ thông trung hoa ( tặng kèm bút bi ) 
Cẩm Nang Luyện Thi B1 Premilinary 1 With Answers 
Dịch Học Giản Yếu - Diễn Giải Và Ứng Dụng ( DN) 
ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH – Uma Naidoo – Phi Yến dịch – Huy Hoàng Books – NXB Thanh Niên (bìa mềm) 
(Bookmark 4 màu in 2 mặt) (New York Times best seller) THE FINAL GAMBIT - CANH BẠC CUỐI CÙNG - Jennifer Lynn Barnes - 1980books 
BÍ QUYẾT VẼ TRANH CHÌ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 
Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 3 - Triết Học Hiện Đại - Bìa Cứng 
The 143-Storey Treehouse 
Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 2 
Xây Dựng Hệ Thống Chính Trị Cấp Cơ Sở Tại Tỉnh Đắk Lắk Hiện Nay (Sách chuyên khảo) 
Gáy Người Thì Lạnh 
Combo OSHO Trọn Bộ 11 Cuốn - Bản Quyền 
Giáo trình Nghiên cứu kinh doanh (Tái bản lần thứ 2) 
Sách - Combo 3 Cuốn Mind Map English Grammar – Ngữ pháp + Từ Vựng Và Giao Tiếp Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy ( Nghe Qua App) NHH 
Luật Hợp Tác Xã 
Johnny Depp