✨COMBO 2 cuốn sách y học: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

COMBO 2 cuốn sách y học: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

1.Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành

Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm nhận được mình đang sống. Những thay đổi này giải thích tại sao các cá nhân bị sang chấn trở nên nhạy cảm hơn đối với những hiểm họa ngay cả khi họ đang tham gia cuộc sống thường ngày. Chúng cũng giúp chúng ta hiểu được vì sao những người bị sang chấn thường liên tục lặp đi lặp lại những hành động nào đó. Chúng ta cũng đã biết những hành vi của người bị sang chấn không phải là hệ quả của việc sa sút về đạo đức, là dấu hiệu của việc mất lý trí hay nhân cách kém mà là do những thay đổi trong não bộ của họ.

"Sang chấn tâm lý - Hiểu để chữa lành" là một tác phẩm kinh điển của tâm thần học hiện đại, là một công trình khoa học công phu và nghiêm túc, trải rộng trên nhiều lĩnh vực - tâm lý học thần kinh, tâm lý học phát triển, tâm bệnh học, tâm lý trị liệu - được đúc kết sau nhiều năm kinh nghiệm làm việc của chính tác giả - Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk, và dựa trên những câu chuyện có thật của các bệnh nhân mà tác giả có dịp tiếp xúc hoặc chữa trị.

"Sang chấn tâm lý - Hiểu để chữa lành" được cấu trúc thành năm phần:

• Phần I – Tái khám phá sang chấn: Quá trình tìm hiểu và hình thành những hiểu biết khoa học về Stress do sang chấn nói riêng và Sức khỏe tâm thần nói chung, bắt nguồn từ những khám phá ban đầu về stress do sang chấn ở các cựu binh Mỹ tham chiến tại Việt Nam.

• Phần II – Khám phá bộ não bị sang chấn: Bao gồm những kết quả nghiên cứu của khoa học thần kinh và hình ảnh học thần kinh, giúp chúng ta hiểu được mối liên hệ giữa não bộ với tâm lý – tâm thần ở con người.

• Phần III – Tâm trí trẻ thơ và Phần IV – Dấu ấn của sang chấn: Mô tả những ảnh hưởng của sang chấn lên trẻ em và người trưởng thành.

• Phần V – Con đường hồi phục: Mô tả con đường hồi phục của những người bị stress do sang chấn, thông qua các phương pháp trị liệu và tự chữa lành.

Chưa có một cuốn sách nào trong lĩnh vực stress do sang chấn có nội dung mang đầy đủ tính lịch sử, lâm sàng và cung cấp nhiều phương pháp chữa trị sáng tạo đến như vậy. Điểm nổi bật của "Sang chấn tâm lý - Hiểu để chữa lành" nằm ở tầm nhìn rộng mở và đầy trí tuệ nhưng rất dễ tiếp cận. Đây là cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai quan tâm đến việc tìm hiểu và chữa trị stress do sang chấn cũng như tác động của sang chấn đối vối xã hội.

2. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.

Cuốn sách đã bán hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. “Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả năng hồi phục và tối đa hóa hiệu quả của các động tác. Bạn cũng sẽ hiểu được chi tiết các ảnh hưởng từ mỗi bài tập giãn cơ đến cơ thể của mình.

“Giải phẫu học về giãn cơ” giống như một bản chụp X - quang cho từng động tác giãn cơ, hoàn thiện hơn. Bạn không chỉ có được hình ảnh minh họa đầy sinh động của các cơ khi hoạt động, mà còn nhận thấy rõ cách thức điều chỉnh tư thế trong khi tập để thay đổi trọng tâm tác động lên cơ bắp và độ khó, các động tác được biến thể giúp tăng tính an toàn và hiệu quả cho bài tập. Trọng tâm là Giãn cơ – cuốn sách nêu ra chi tiết trình tự và lợi ích của mỗi bài tập cũng như những lưu ý an toàn và các biến thể phù hợp theo cấp độ từng người.

Mỗi bài tập chỉ rõ cách thức giãn cơ, khi nào nên giãn cơ, các cơ được tác động chủ yếu và thứ yếu, các vùng cơ bắp nào được kích hoạt phụ trợ. Các chương trình giãn cơ đưa ra ba mức độ khó, trong đó có các động tác giãn cơ nhẹ có thể được dùng trong hỗ trợ phục hồi sau những cơn đau và chấn thương. Một chương mới về giãn cơ động bao gồm các bài tập hiệu quả nhất cho khởi động trong thể thao, còn một chương khác hướng dẫn cách tùy chỉnh chương trình tập luyện dựa trên nhu cầu riêng của từng người, kèm theo đó là chương trình giãn cơ tĩnh thụ động đã được chứng minh là có tác dụng hạ đường huyết.

Đặc biệt, với các vận động viên chuyên nghiệp, cuốn sách có ích cho 23 môn thể thao (chạy bộ, bơi lội, đạp xe, võ thuật, bóng đá, bóng rổ, chơi golf, ) giúp các vận động viên tăng cường tính linh hoạt, đồng thời hạn chế những chấn thương trong tập luyện.

Dù với mục tiêu tăng sự linh hoạt, cải thiện hiệu suất trong thể thao hay giảm đau và căng cơ, “Giải phẫu học về giãn cơ” chính là quyển sách hướng dẫn trực quan các kỹ thuật giãn cơ chính xác dành cho bạn.

Hiểu hết về công nghệ - How Technology Works (Bìa cứng) - Bản Quyền

Tác giả: DK Dịch giả: Tiểu Vũ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 258 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 06-2022 CUỐN SÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT, TRỰC QUAN NHẤT – TỪ TRƯỚC TỚI

Chữ Văn, Quốc Ngữ Thời Kỳ Đầu Pháp Thuộc (Tái bản theo bản in năm 1974)

Chúng ta đều thống nhất rằng chữ Quốc Ngữ là thứ chữ mà các giáo sĩ phương Tây cùng rất nhiều người Việt dùng chữ Latinh để ghi âm cách phát âm của người Việt.

Combo Sách Kế Hoạch Của Linh Hồn + Món Quà Của Linh Hồn (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Kế Hoạch Của Linh Hồn + Món Quà Của Linh Hồn (Bộ 2 Cuốn) 1. Kế Hoạch Của Linh Hồn Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An Có con là niềm vui cũng là thử thách lớn trong đời người phụ nữ bởi biết bao điều khó ngờ chờ đợi. Dù cho y

Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro

Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro ------------ Dù không ai nói ra, nhưng bóng đen quá khứ vẫn lần khuất trong lòng mỗi người. Với Tada đó là nỗi đau mất đi đứa con bé

Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học và Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Tập ( Tặng Kèm Viết )

Combo Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học và Giáo Trình Chuẩn HSK 5 Bài Học ( Tặng Kèm Viết ) Bản đặc biệt tặng kèm viết, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn.

Bản Đồ Tư Duy Trong Quản Lý Thời Gian (Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền

Hầu hết chúng ta đều muốn làm nhiều thứ và để làm được những điều mình mong muốn, nhưng thời gian của mỗi người là hữu hạn. Trung bình, mỗi người trong cuộc đời chỉ

Người Yêu Tôi Là Thầy Giáo (tiểu thuyết)

Người Yêu Tôi Là Thầy Giáo Dao Đan Đan Chuyện tình thầy trò là mô típ quen thuộc, ngỡ đâu sẽ khô khan nhàm chán, nhưng trong sách Người yêu tôi là thầy giáo, mối

Cách Nói Số Chuẩn

* Giới thiệu tóm tắt: Numbers in English – Cách nói số chuẩn là cuốn sách có thể giúp bạn đọc cũng như diễn đạt số và các đại lượng trong nhiều tình huống khác

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 1/ Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa Sau thành công

Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo

Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo. “Không phải điều gì hoàn hảo cũng đáng yêu, nhưng chính sự không hoàn hảo lại khiến trái tim ta mở ra…” Cuốn sách Yêu Những Điều Không Hoàn

Giải mã nước tiểu

Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải mái cho con người. Đi tiểu không thoải mái là một điểm trừ to lớn trong cuộc sống của chúng ta. Trong những năm gần

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc: Nghe Tin Tức - Cấp 10 (Không Kèm CD)

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc: Nghe Tin Tức - Cấp 10 (Không Kèm CD) Luyện nghe tiếng Trung Quốc là bộ giáo trình được sử dụng để luyện tập kỹ năng nghe, thích hợp cho

Ngũ Giới Đạo Thành Người

Ngũ Giới Đạo Thành Người Cuốn sách được biên soạn theo chủ hướng mang tính kết nối Khoa học - Tôn giáo - Tâm linh... chỉ ra cách hóa giải những áp lực đa hướng

Sách - Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối (tặng kèm bookmark thiết kế)

Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Ngày xuất bản: 03-2014 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa :Bìa mềm Số trang: 153 GIỚI THIỆU SÁCH Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ

Kiếp Người - Bản Quyền

Tác giả: Ngọc Giao Khổ sách: 13x20cm Số trang: 812 Giá bán: 285,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22952-5 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Các

Siêu Thông Minh Trong Khoa Học - Hiểu Hết Về Vật Lí Hạt Nhân

Mã hàng 8935244878561 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Matthew Bluteau Người Dịch Phạm Ngọc Điệp NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao

Sách Tôi đã làm giàu như thế đấy Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Trong cuốn sách Tôi đã làm giàu như thế đấy!, J. Paul Getty đã đưa ra rất nhiều quan điểm ấn tượng về cá tính riêng có của mỗi người, về hình ảnh

Mâu Tử: Lý Hoặc Luận

Mâu Tử: Lý Hoặc Luận - Tiến sĩ Dương Ngọc Dũng (nghiên cứu và phiên dịch) Mâu Tử (chữ Hán: 牟子) tên thật là Mâu Bác (牟博). Theo nhiều nhà nghiên cứu, thì ông là

Tài chính cho mọi người - Cẩm nang xây dựng ‘mối quan hệ lành mạnh’ với tiền bạc

Hầu như ai trong chúng ta cũng đều có những cảm nhận kỳ lạ về tiền bạc. Bạn luôn có cảm giác thôi thúc muốn tiêu hết số tiền trong tay? Bạn thấy không thoải

Sáng Tạo Trong Thuật Toán Và Lập Trình Với C++, Python Và Java, Tập 6: Các Bài Toán 26-50 Trong Dự Án Euler

Khi ta vừa đọc nội dung của một bài toán tin, một thuật giải lập tức nảy sinh trong đầu. Thuật giải này thường được gọi là thuật giải tự nhiên. Theo thuật giải tự

Nghiện Game Online Và Nghiện Ma Tuy

Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Dành Cho Phụ Nữ

Thời đại 4.0 phụ nữ chúng ta làm gì để có một cuộc sống an toàn, khỏe mạnh và đạt được những mong ước của chính mình? Có quan điểm từng xuất hiện trên truyền

Bộ ngòi bút máy Điểm 10 TP-FPN08/KIT

Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Ngòi Bút máy Thương hiệu Điểm 10 Kiểu ngòi Ngòi luyện chữ đẹp Đóng gói 1 bộ ngòi/hộp Trọng lượng 1 gram Đặc điểm nổi bật: -

Combo 10 Bút Mực Nước Gel Học Sinh Sinh Viên

Thông tin sản phẩm Bộ sản phẩm gồm: 10 bút mực gel. Ngòi mực 0.5mm, giúp viết chữ đậm, đẹp, mực ra dễ và đều hơn. Có 3 màu cho quý khách lựa chọn: Xanh,

Hành Trình Tri Thức Của Karl Marx

Marx là người trí thức, nhấn mạnh vào tầm quan trọng của tư tưởng, lý thuyết gắn liền với thực tiễn tranh đấu, nhưng lại không coi tư tưởng như những chân lý vĩnh

Triết Học Ứng Dụng

Triết Học Ứng Dụng

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2023)

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu “Ngôn ngữ là bản đồ văn hóa, cho bạn biết một người đến từ đâu và họ đang đi tới nơi nào.” - Rita Mae

Bùng nổ tiếng Anh – 27 giới từ hữu ích trong tiếng Anh giao tiếp

Bùng nổ tiếng Anh – 27 giới từ hữu ích trong tiếng Anh giao tiếp Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Moon Deok & Jihu Ju Số trang: 224 Dịch giả: Vương Thuý

Sách - Quy Luật Đánh Vần Tiếng Anh - Nguyễn Ngọc Nam

"Đầu sách mới "Quy luật Đánh vần tiếng Anh" của tác giả Nguyễn Ngọc Nam . Sách dày 548 trang, in màu, phiên bản hoàn toàn mới năm 2025 dễ học, dễ hiểu, dễ áp

Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Đại Đầy Lo Âu

Minh triết về nỗi bất an – Một Thông điệp cho thời đại đầy lo âu Mỗi cuốn sách là một hành trình, nhưng cuốn sách này là một hành trình miên viễn, đi đến

Khi Cha Mẹ Chưa Trưởng Thành Cảm Xúc

Khi Cha Mẹ Chưa Trưởng Thành Cảm Xúc Cuốn sách này là một tài liệu hữu ích cho tất cả mọi người, những người đã từng chịu tổn thương trong quá khứ do những bậc

Sách Hạt Giống Tâm Hồn 5: Và Ý Nghĩa Cuộc Sống (Tái Bản 2020)

Khi đến với cuộc sống này, bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn lớn lên có được một tương lai tươi đẹp. Chúng ta ấp ủ trong lòng nhiều hoài bão, ước mơ

[BÌA CỨNG] PHONG TRÀO XÃ HỘI VÀ NỀN DÂN CHỦ TRONG THẾ KỶ 21 - DYLAN TAYLOR (SÁCH THAM KHẢO)

Phong trào xã hội và nền dân chủ trong thế kỷ XXI Trong nhiều thập kỷ, trào lưu dân chủ xã hội (DCXH) được coi là một hiện tượng của chính trị phát triển. Tuy

Đột Quỵ Não

Nội dung sách: Bệnh lý mạch máu não đã và đang thu hút sự quan tâm của y học và y tế cũng như cộng đồng. Hàng ngày tại các cơ sở điều trị ở

Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Fluoro Orange

Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Pale Orange Bút cọ vẽ Brush Supreme EPFS-F có ngòi cọ nhỏ mềm mại. Ngòi bút được chế tạo từ sợi Polyester cao cấp giúp

Bài Tập Số Học ( Dùng Cho Các Trường Cao Đẳng Sư Phạm Và Đại Học Sư Phạm)

Những năm gần đây món Số học được giảng dạy cho sinh viên Cao đẳng sư phạm theo giáo trình ” Số học " của Nguyễn Tiến Tài – Nguyễn Hữu Hoan và cho sinh

Những Quy Luật Tự Nhiên Của Trẻ

Những Quy Luật Tự Nhiên Của Trẻ Cuộc Cách Mạng Trong Giáo Dục Mầm Non Từ Gia Đình Đến Nhà Trường “Những quy luật tự nhiên của trẻ” là một hiện tượng trong ngành xuất

Sách - Gỗ mun (Ryszard Kapuściński) - Nhã Nam Official

Tác giả: Ryszard Kapuściński Dịch giả: Nguyễn Thái Linh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 500 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Sơ lược về tác phẩm Trước hết là cái nhìn:

Thuật Đọc Tâm Lý Sếp

Theo thống kê, khoảng 30% nhân viên trẻ và nhân viên mới sẽ rời công ty sau khoảng 3 năm gắn bó. Trong cuốn sách “Thuật đọc tâm lý sếp”, tác giả Hironori Furukawa trình

Kỹ năng sống - Em học cách giữ an toàn cho bản thân - Catherine R Jones

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Giữ An Toàn Cho Bản Thân Tác giả Catherine R Jones Người Dịch 1980 Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 114 Kích Thước

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong 30 Ngày (Kèm CD)

Học ngoại ngữ tùy từng mục tiêu và cách thức của mỗi người mà họ chọn cho mình một phương pháp và cấp độ học tập khác nhau. Học tiếng Trung như thế nào? Và

Sách-Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ (NXB Trẻ)

Tác giả: James Rickards Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 340 Giá bán: 145,000 VNĐ In lần thứ 12 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là

Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: ZENBOOKS Trọng lượng: 200gr Khổ sách: 17x11cm Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ

Tổng Biên Tập Chuyện Người Trong Cuộc

Tổng biên tập – Chuyện người trong cuộc, Là cuộc góp mặt của hơn 30 nhà báo đã và đang đứng đầu các cơ quan báo chí trong Nam ngoài Bắc - từ báo Đảng

Bộ sách Làm Giàu Từ Chứng Khoán (How To Make Money In Stock) phiên bản mới + Hướng Dẫn Thực Hành CANSLIM Cho Người Mới Bắt Đầu

GIỚI THIỆU SÁCH “Làm Giàu Từ Chứng Khoán” là cuốn sách kinh điển mà mọi nhà đầu tư nên đọc, kể từ khi được phát hành lần đầu tiên vào năm 1988 sách đã bán

Bộ sách dành cho cha mẹ có con vào lớp 1: Cất Cánh Cùng Lớp 1 - Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập

Bộ sách dành cho cha mẹ có con vào lớp 1: Cất Cánh Cùng Lớp 1 - Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập - Cất Cánh Cùng Lớp 1 Cánh cửa

Ăn Để Nhớ - Tản Văn

Tập tản văn nhẹ nhàng sâu lắng với những ký ức tươi đẹp, dung dị về tuổi thơ ở Hội An của tác giả. Lạ thay, khoảng thời gian 10 năm đầu đời luôn để

Combo 3 cuốn Giáo Trình Triết Học Mác – Lênin + Giáo Trình Tư Tưởng Hồ Chí Minh + Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) - Bộ mới năm 2021

Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh

Sách - Cấp Thoát Nước Trong Nhà Và Công Trình

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Nhiều tác giả ✩ Năm Xuất Bản: 2020 ✩ Kích Thước: 20.5 x 28.5 cm ✩ Số Trang: 286 trang

Sách Hạt Giống Tâm Hồn 7: Những Câu Chyện Cuộc Sống (Tái Bản 2020)

“Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn là chính mình và đừng để điều gì có thể che khuất ước mơ,

Hạt Giống Tâm Hồn tập 4 - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản phẩm: Qua những

Nuôi con không phải là cuộc chiến 2 Quyển 3 - Bé thơ tự ngủ, cha mẹ thư thái

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Bé Thơ Tự Ngủ, Cha Mẹ Thư Thái - Quyển 3 (Tái Bản 2021) Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của quá

Danh Pháp Hợp Chất Hữu Cơ

Sách: Danh Pháp Hợp Chất Hữu Cơ Nhà phát hành: Công Ty Cổ Phần Sách Đại Học - Dạy Nghề Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam Tác giả: Trần Quốc Sơn (Chủ biển)

Luật Thanh tra - Luật Phòng chống tham nhũng - Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở - Luật Thực hành tiết kiệm chống lãng phí

Ngày 10/11/2022, tại Kỳ họp thứ 4, Quốc hội khóa XV đã thông qua Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở với 6 Chương, 91 Điều, quy định về nội dung, cách thức thực

Ca Dao Tục Ngữ Việt Nam Tuyển Chọn

Ca Dao Tục Ngữ Việt Nam Tuyển Chọn Việt Nam với lịch sử hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước đã xây dựng cho m.ình một kho tàng ca dao, thành ngữ, tục ngữ

Sống vui cùng nhiếp ảnh

Sống vui cùng nhiếp ảnh

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản)

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Đây là bộ tài liệu được biên soạn kỹ lưỡng nhằm giúp người học có thể nhanh chóng nắm vững bộ vần 46 ký tự Hiragana

Sách - YBM English Basics 2

* Đối tượng: - Những người muốn tự luyện thi TOEIC hoặc sử dụng kết hợp cùng các khóa luyện thi để đạt được hiệu quả cao hơn. - Về thương hiệu YBM là một

Xây Dựng Đảng - Nhìn Từ Các Vấn Đề Thực Tiễn

Cuốn sách có dung lượng hơn 300 trang bao gồm 40 bài viết được chia thành 3 phần. Mở đầu cuốn sách tác giả tập trung bàn luận về “Xây dựng Đảng từ tư

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối