✨Cùng headspace thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.

CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,

Tác giả:

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,

Mục lục:

Chương 1: Tiếp cận

Chương 2: Thực hành

Chương 3: Tích hợp

Chương 4: Thực tiễn

Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn

Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám

Nhật ký

Trích đoạn nội dung:

Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH

Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC

Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!

Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)

Ma Pháp Thiếu Nữ Tập 4

Ma Pháp Thiếu Nữ Tập 4 ------------ Trong ‘Dự án đào tạo ma pháp thiếu nữ’ và ‘Dự án đào tạo Ma pháp thiếu nữ Restart’, các ma pháp thiếu nữ đã phải tham gia

CHÚA TỂ NHỮNG CHIẾC NHẪN (TẬP 3) - NHÀ VUA TRỞ VỀ (TB 2021)

GIỚI THIỆU SÁCH Phần Thứ Ba Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien Mọi ngả đường dồn dập về một đích. Những thề xưa lần lượt được làm tròn. Các chàng Hobbit

Sách tiếng Anh - Ulysses

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 736 trang Kích thước: 129 x 198mm Ulysses James Joyce's astonishing masterpiece, Ulysses, tells of the diverse events which befall Leopold Bloom and Stephen Dedalus in

A History Of Vn In Pictures - Born Of Dragons And Fairies (In Colour)

A History Of Vn In Pictures - Born Of Dragons And Fairies (In Colour) Giới thiệu tác phẩm A History of VN in Pictures: Born of Dragons and Fairies (In Color) là một cuốn sách

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm) + Chú Mãn Nguyện Đại Bi Tâm Đà La Ni (Bộ 2 Cuốn) - QB

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm) + Chú Mãn Nguyện Đại Bi Tâm Đà La Ni (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn

150 Thuật Ngữ Văn Học (MT)

150 Thuật Ngữ Văn Học 150 Thuật Ngữ Văn Học_ là sách văn học được viết bởi tác giả Lại Nguyên Ân ( tác giả của quyển Từ Điển Văn Học Việt Nam), quyển sách

Sách - Bản Chất Của Tâm - Chính Thông Books

Bản Chất Của Tâm Cái thấy thực "cách mạng" trong Phật giáo là, sự sống và chết ở ngay trong tâm, không đâu khác. Tâm được xem như nền tảng phổ quát của kinh nghiệm

Luật Viên Chức (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2019)

Luật Viên Chức (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2019) ------------ Luật Viên Chức (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2019) Luật Viên chức (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2019) gồm

Truyện Cổ Grim - Tập 2 (Tái Bản 2019)

“Truyện cổ Gimm” là một trong số ít những tác phẩm được dịch ra nhiều thứ tiếng nhất trên thế giới. Gần hai thế kỉ sắp qua từ ngày tập truyện cổ dân gian Đức

ĐEK BIẾT GÌ CŨNG TIẾN - Nhiều tác giả

Thông tin sách: Tác giả: Nguyễn Thành Nam, Phan Phương Đạt, Dương Thành Nhân, Nguyễn Thanh Nga, Bùi Anh Tuấn. Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh. Công ty phát hành:

Combo Sách Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh ( Trọn Bộ 16 Cuốn )- Bìa Cứng - In Màu Toàn Bộ- NXB Trẻ ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng )

Combo Sách Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh ( Trọn Bộ 16 Cuốn )- Bìa Cứng - In Màu Toàn Bộ- NXB Trẻ ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1

Công Chúa Nhỏ

Sau khi người cha bị phá sản và qua đời, cô bé Sara Crewe từ chỗ được yêu chiều hết mực ở trường nội trú của cô Minchin, bỗng trở thành đứa trẻ mồ côi

Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường

Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và Việt

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 3

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 3 ------------ Như có thể thấy từ tựa đề phụ của sách, tập 3 này tập trung nhiều hơn vào vai trò của người cha.

Sách - Những Bài Văn Biểu Cảm Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nhà phát hành : Hồng Ân Tác giả: ThS Phạm Ngọc Thắm Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 224 Năm xuất bản: 2022 =============================================== Những

Văn Minh Đông Phương Và Tây Phương (Ts Thu Giang Nguyễn Duy Cần)(Tái Bản)

- Văn minh Đông phương và Tây phương của học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần là tập sách nghiên cứu về những đặc tính của hai nền văn minh của nhân loại là Đông

Sách Văn Học Đặc Sắc-Cậu Nhóc Gặt Gió

Cậu nhóc gặt gió là một câu chuyện có thật đáng chú ý về sự sáng tạo của con người cũng như sức mạnh của niềm tin để vượt qua nghịch cảnh. Cuốn sách này

Combo Bóng Ma Trong Nhà Thờ Cổ + Những Cái Bóng Sống

Combo Bóng Ma Trong Nhà Thờ Cổ + Những Cái Bóng Sống - Bóng Ma Trong Nhà Thờ Cổ Bị tống vào trường nội trú, Jon cảm thấy mình chẳng khác gì Harry Potter phải

Combo : Truyện Kể 5 Phút - 8 Cuốn

COMBO : TRUYỆN KỂ 5 PHÚT - 8 CUỐN Mã sản phẩm: Chưa rõ Tác giả : Dịch giả : NXB: NXB Mỹ Thuật Kích thước : 17 x 15 cm Năm xuất bản :

Những Sáng Kiến Phần Lan

Những Sáng Kiến Phần Lan Mọi người đều quan tâm muốn biết làm sao một quốc gia nghèo khó bị chiến tranh tàn phá có thể đạt được mức độ bình đẳng xã hội cao

Người Gây Ảnh Hưởng Dám Cho Đi - Câu Chuyện Nhỏ Về Một Ý Tưởng Có Sức Thuyết Phục Lớn Nhất

Gillian Waters và Jackson Hill là những doanh nhân trẻ tuổi nhiều tham vọng. Cả hai đều mong chiếm phần hơn trong một cuộc đàm phán có thể khiến nghề nghiệp của họ “ăn cả”

Đội Trinh Sát Và Con Chó Sara

Cuốn sách thuộc loại tiểu thuyết chiến tranh, thông qua câu chuyện về chú chó Sara được một anh bộ đội Việt Nam nhặt được trên vỉa hè gần bến cá ở Kampong Ch’nang, Campuchia.

Combo 5 Cuốn: Bộ Sách Học Tiếng Anh The Way (Song Ngữ Anh - Việt)

Quý độc giả thân mến, Tiếp nối sự đón nhận đông đảo của độc giả dành cho bộ sách Little Stories, nhóm biên soạn The Wanderers từ Zenbooks tiếp tục thực hiện một bộ sách

Quế Đường Thi Tập - Tập 1 (Bìa cứng)

Quế Đường Thi Tập - Tập 1 (Bìa cứng) Năm 1740, Lê Phú Thứ được phục chức, Lê Quý Đôn theo cha về Kinh đô, được học ở những ngôi trường nổi tiếng, ba năm

Vừa Mua Đã Lãi, Đất Đai Tuyệt Vời

Kiếm được tiền nhiều thật ra không khó, khó là cách kiếm! Mua đất có lãi hóa ra rất dễ, vấn đề là biết cách! Nếu bạn chưa biết cách, thì cuốn sách này là

Sách Ehon - Ùm Bò - Dành cho trẻ từ 0 - 6 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXBThanh Niên Tác giả: Fuku Mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in thành phần dầu hạt lanh, không chứa chì và thủy ngân

Grimgar - Ảo Ảnh Và Tro Tàn - Tập 8

Vượt qua vô vàn nguy hiểm, nhóm Haruhiro đã quay về Grimgar thành công nhưng đằng sau lối ra để trở về lại là một vùng đất nằm xa khỏi phạm vi thế lực của

Combo Thăng Khúc + Nghiệt Hội (tặng kèm bookmark PĐ)

1. Thăng Khúc London năm 2059. Những con phố của nó đã chiếm trọn trái tim Paige Mahoney, đã biến cô thành Mộng Mơ Mặt Tái, thành Bướm Đêm, và giờ đây, thành Diêm Hậu.

Combo OCEAN – Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Đại Dương và Những Câu Hỏi Lớn - Vũ Trụ

Combo OCEAN – Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Đại Dương và Những Câu Hỏi Lớn - Vũ Trụ OCEAN – Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Đại Dương CUỘC SỐNG CŨNG NHƯ BIỂN CẢ,

Sách - Những Viên Kim Cương Trong Bất Đẳng Thức Toán Học - Trần Phương - Hồng Ân

Sách - Những Viên Kim Cương Trong Bất Đẳng Thức Toán Học Cuốn sách ra đời trên cơ sở sự cộng tác của nhiều người yêu bất đẳng thức ở Việt Nam và trên thế

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương (Tập 3)

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương (Tập 3) ------------ Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng

Lịch Sử Nước Ta (Bài Diễn Ca Lịch Sử Nước Ta Bằng Thể Thơ Lục Bác).DSHCM

Sau bao năm bôn ba tìm đường cứu nước, ngay sau khi Bác Hồ kính yêu vừa trở về nước tai Pác Bó, Người đã sáng tác bài Lịch sử nước ta. Đây là bài

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6 Combo 2c-Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi

Sách Tiểu Thuyết Triết Học Nhân Sinh: Sống Trăm Năm Và Tôi Nhận Thấy

Một người vẫn đang trưởng thành thì sẽ không già đi/ Thời kỳ hoàng kim của cuộc đời là từ 60 đến 75 tuổi. Có những điều bạn chỉ có thể hiểu được khi bước

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay Để Thành Công: HBR Guide To – Trình Bày Thuyết Phục (Tái Bản 2018) + 17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc Nhóm (Tái Bản 2018) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay Để Thành Công: HBR Guide To – Trình Bày Thuyết Phục (Tái Bản 2018) + 17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc Nhóm (Tái Bản 2018)

Sách - AT HOME WITH MADAME CHIC – Thanh lịch từ những khoảnh khắc đời thường

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: AT HOME WITH MADAME CHIC Thanh lịch từ những khoảnh khắc đời thường Tác giả: Jennifer L. Scott Số trang: 256 Kích thước: 14,5x20cm Đơn vị phát hành:

Bộ Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Trẻ Thơ - Ngọn Đèn Trong Hang Tối -Tập 1 ( Dành Cho Trẻ Từ 0 Đến 3 Tuổi )

Bộ sách Nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ với 15 chủ đề là món quà tràn đầy tình yêu thương với những câu chuyện thủ thỉ tâm tình bên gối giúp con phát triển tư

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 2)

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 2) Bước vào Đức vua hắc ám của Cassandra Clare, một vùng đất ngập nắng như Los Angeles cũng trở thành một

Sách - Bài Giảng Theo Chuyên Đề Vật Lí - Quyển Hạ - Luyện Thi Đại Học - Hồng Ân

Bài Giảng Theo Chuyên Đề Vật Lí - Quyển Hạ (Luyện Thi Đại Học) Nhằm cung cấp cho các em học sinh đang ôn luyện thi quốc gia một tài liệu tổng hợp về cả

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn Ngữ Văn Lớp 6 - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi - Hồng Ân

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn Ngữ Văn Lớp 6 - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi - Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn

Sơn Hà Nhân Gian Tập 3

Là tập hợp những mẩu chuyện nhỏ về lý tưởng, lòng trung thành cũng như tình cảm của các nhân vật trong dòng game Kiếm Tam. Giữa chiến tranh loạn lạc, mỗi người một hoàn

Bí Quyết Vẽ Tranh Chì Cho Người Mới Bắt Đầu

Cuốn sách truyền cảm hứng này giúp cho việc vẽ tranh trở nên dễ dàng hơn bạn nghĩ và mang lại nhiều niềm vui hơn những gì bạn tưởng tượng! Hai tác giả Mark và

Sách Siêu Cấp Cưng Chiều, bản thường

Giới thiệu truyện Lê Tiếu, cô con gái cưng của nhà họ Lê. Thương Úc, ông trùm thần bí của thế giới ngầm ở Nam Dương. Một người bị từ hôn, người còn lại là

Sách - Trăm Lẻ Một Chuyện Lí Thú Về Toán - Hồng Ân

Nhà xuất bản : Đại học quốc gia hà nội trang : 192 Năm xuất bản : 2022 tác giả : Lê Hải Châu Nhà phát hành : Nhà Sách Hồng Ân NỘI DUNG Trong

Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Tái bản năm 2024)

Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jean Arestein. Kích thước

Nghệ Thuật Thuyết Trình Bằng Câu Chuyện

Storytelling – Nghệ thuật thuyết trình bằng câu chuyện Hãy thuyết phục thế giới bằng cách riêng của bạn Cuốn sách này sẽ giúp các bạn chứng kiến cuộc gặp gỡ lịch sử giữa khoa

Tại Sao Lí Thuyết Dây?

Tại Sao Lí Thuyết Dây? Lí thuyết dây là nỗi ám ảnh, là niềm cảm hứng và sự đam mê của rất nhiều nhà vật lí đương đại. Rất nhiều kì vọng đã được đặt

41 Thói Quen Kỷ Luật Tự Giác Của Người Thành Đạt

Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các

Sách - Sửa Chữa Điện Xí Nghiệp Điện Tử Công Nghiệp (DN)

Nội dung : Sửa chữa điện xí nghiệp - Điện tử công nghiệp đã trở thành một yêu cầu thực tế của người thợ sửa chữa điện ở mỗi phân xưởng, xí nghiệp trong mọi

Combo 2 sách Bài tập củng cố ngữ pháp HSK cấu trúc giao tiếp & luyện viết HSK 4-5 - Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng (Sơ - Trung cấp, giao tiếp HSK) + DVD quà tặng

Bài tập luyện dịch tiếng Trung Ứng Dụng (Sơ – Trung cấp, giao tiếp HSK) (Trung – Pinyin – Việt, có đáp án) + DVD quà tặng – LUYENDICH Sách dành cho những ai:Đang tìm

Sách Cây chuối non đi giày xanh - NNA

"Kỷ niệm bao giờ cũng đẹp và đặc biệt là không biết phản bội” Câu chuyện này kể về kỷ niệm. Có nỗi sợ trẻ con ai cũng từng qua, có rung động mơ hồ

Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Cứng) (Tặng Kèm Khung Ảnh Số Lượng Có Hạn)

Một câu chuyện giản dị, chứa đầy bất ngờ cho tới trang cuối cùng. Và đẹp lộng lẫy, vì lòng vị tha và tình yêu thương, khiến mắt rưng rưng vì một nỗi mừng vui

Sách - 50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 3 - MCBooks

Cuốn sách 50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 3 được chia thành hai phần chính, giúp học sinh có thể tự luyện tập và đánh giá kết quả một cách hiệu quả: Phần 1:

Giáo Trình Lịch Sử Nghệ Thuật - Tập 1 ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Giáo Trình Lịch Sử Nghệ Thuật - Tập 1 Bộ môn Lý thuyết và Lịch sử kiến trúc, Khoa Kiến trúc và Quy hoạch, trường Đại học xây dựng đã cho ra mắt bạn đọc

Này, Buông Cô Ấy Ra!

Thông tin tác giả: Ức Cẩm – một cô gái hoạt bát, phóng khoáng, lấy đọc sách, viết văn làm niềm vui. Cô là tác giả của trang mạng văn học Tấn Giang. Với phong

Thơ cho bé tập đọc (Lựa chọn theo chủ đề)

Thơ cho bé tập đọc Những vần thơ nhẹ nhàng, đáng yêu trên nằm trong series “Thơ cho bé tập đọc trôi chảy, diễn cảm” gồm 2 cuốn Khu vườn màu xanh và Bé tập

Sách - Lí Luận Văn Học Những Vấn Đề Hiện Đại

Nội dung gồm có: Phần I - Vấn đề thể loại lời nói - Di sản Bakhtin - Một nền thi pháp học sụp đổ - Lịch sử văn học như là sự sáng tác

Dominic O’Brien - Siêu Trí Nhớ

Mã hàng 8935251406061 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Dominic O’Brien Người Dịch Thảo Trâm NXB NXB Lao Động Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5

Ngày Xưa, Ngày Nay, Ngày Sau...

Ngày Xưa, Ngày Nay, Ngày S Nguyễn Thụy Anh là một nhà sư phạm, đồng thời cũng là người viết cho thiếu nhi. Nhưng trên hết, chị là một người mẹ. Bộ sách thơ gồm

Combo 2 cuốn sách: Phía sau nghi can X + Ring - Vòng tròn ác nghiệt

1. Phía sau nghi can X “Việc nghĩ ra một bài toán vô cùng khó và việc giải bài toán đó, việc nào khó hơn?” Khi nhấn chuông cửa nhà nghi can chính của một

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối