✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Ao no Hako 7 - Blue Box 7 (Japanese Edition)

Ao no Hako 7 - Blue Box 7 (Japanese Edition) - fahasa

Sách Giáo Khoa Lịch Sử Và Địa Lí 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Lịch Sử Và Địa Lí 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Phi Lý Trí (Tặng Kèm Bookmark Tiki)

Lẽ phải của phi lý trí là cuốn sách tư duy được xây dựng và phát triển trên cuốn sách nền tảng Phi lý trí của nhà khoa học xã hội Dan Ariely. Nếu như

Toán Cơ Bản Và Nâng Cao THCS 6 - Tập 1 (Chương Trình Mới)

Thực hiện Chương trình Giáo dục phổ thông mới ban hành kèm theo Thông tư số 32/2018/TT-BGDĐT của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ năm học 2021-2022 cả nước tiến hành thay

Sách: Sức Mạnh Của Nhân Cách - Đặc Quyền của một đời người là được trở thành con người thật sự của mình - TSKN

Sách - Sức mạnh của nhân cách đặc quyển của một đời người là được trở thành con người thật sự của mình 1, THÔNG SỐ SẢN PHẨM Tác giả : Sylvia Lohken Dịch giả

Bill Gates - Những Âm Mưu Hủy Diệt (Tái Bản)

Bill Gates - Những Âm Mưu Hủy Diệt (Tái Bản) Bill Gates đã và đang là thần tượng của rất nhiều người nhưng cũng là kẻ thù không đội trời chung của rất nhiều kẻ

Phép Tắc Của Loài Sói (Tái Bản 2015)

Phép Tắc Của Loài Sói Mềm nắn rắn buông là bẩm sinh của động vật. Kẻ mạnh ăn kẻ yếu là quy luật sắt của tự nhiên. Ta biết tấn công, nhưng cũng biết nhượng

Smart Reading 5-2 (150 Words)

Smart Reading 5-2 (150 Words) Is a six-level English reading series for young EFL students. The series is specifically designed to help students develop reading skills through level-appropriate, theme-based passages and comprehension activities. With e-future's

Một Đời Như Kẻ Tìm Đường - Gs. Phan Văn Trường

Tác giả: Phan Văn Trường Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 416 Giá bán: 175,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 5 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hai cuốn

ハイキュー!! 22 - Haikyuu!! 22

ハイキュー!! 22 - Haikyuu!! 22

Combo Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Toán Và Tiếng Việt Lớp 2

Cuối tuần không chỉ để nghỉ ngơi mà còn là thời gian thích hợp ôn tập lại kiến thức đã được học ở trường. Với mong muốn giúp các con nắm vững kiến thức trên

黒執事　　１２ KURO SHITSUJI 12

黒執事 １２ あの死神、再登場ＤＥＡＴＨ★ 秘密結社・暁（アウローラ）学会の人体蘇生によって動き出した死体達。人間を襲う大量の“奴ら”のせいで、豪華客船上はパニックに!? 大人気執事コミック、待望の最新刊登場!!

Ghế gội đầu cho bé

Ghế gội đầu VN có phần tay vịn chắc chắn ở 2 bên ghế Chân ghế thiết kế với 5 nấc điều chỉnh, mỗi nấc cách nhau 50mm; phần đỡ có 7 nấc điều chỉnh,

Table Manners For Tigers

Table Manners For Tigers Katie Crocodile is having a tea party, when in storm three naughty tigers. "They gurgled and they guzzled and chortled till they spat! They drank straight from the milk Then used

The 78-Storey Treehouse: The Treehouse Book 06

The 78-Storey Treehouse: The Treehouse Book 06 Laugh-out-loud wacky adventures in the world's most awesome treehouse! The sixth instalment in this hilarious and highly illustrated series will appeal to fans of Captain Underpants and Diary

Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc

Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Donald S. Passman. Kích thước : 16 x 24 cm.

[Combo 16 tập] LỊCH SỬ VIỆT NAM BẰNG TRANH – NXB Trẻ

Bộ LỊCH SỬ VIỆT NAM BẰNG TRANH – của Nhà xuất bản Trẻ – hành ký ức nào đó quen thuộc trong thế hệ tôi, bẵng đi một thời gian nay nó quay trở lại

Cùng Tìm Với Bé: Hình Dạng Ngộ Nghĩnh

Có đủ loại đồ vật trong cuốn sách xinh xắn này. Mỗi đồ vật mang hình dạng khác nhau: nào vuông, nào tam giác, và cả hình sao nữa… Liệu bé có tìm được mười

Sách - Leonardo Da Vinci - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh 599K

Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không muốn chìm trong những trang viết dày dặc thông tin tiểu sử. Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không chỉ

Make Me (Broke And Beautiful, Book 3)

Make Me (Broke And Beautiful, Book 3) USA TODAY BESTSELLER From the #1 New York Times bestselling author of It Happened One Summer and Hook, Line, and Sinker comes the last sexy and hilarious novel

Corduroy

Corduroy là một chú gấu bông ở trong gian hàng đồ chơi của một cửa hàng lớn. Ngày qua ngày, chú cùng với các bạn búp bê khác chờ đợi sẽ có người đến và

Boxset Harry Potter Hộp (Trọn Bộ 7 Cuốn)

Boxset Harry Potter (Trọn Bộ 7 Cuốn) Harry Potter là tên của bộ truyện (gồm bảy phần) của nữ nhà văn J. K. Rowling viết về cậu bé thiếu niên Harry Potter. Câu chuyện phần

Learning Tab Book: Dinosaurs

Learning Tab Book: Dinosaurs Learn all about your favourite dinosaurs in this fact-filled tab book with fun rhymes. Each tab is a cut-out dinosaur face to grab the attention of young ‘readers’.

Sách Kiến Tạo Harvard Hiện Đại - Alphabooks - BẢN QUYỀN

KIẾN TẠO HARVARD HIỆN ĐẠI Cuốn sách là bức tranh trung thực và giàu thông tin về trường đại học nổi bật nhất của Hoa Kỳ từ năm 1933 đến nay: bảy thập kỷ thay

Chuyện Người Tây Ở Xứ Ta - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 02-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 267 Nhà xuất bản NXB Thế Giới GIỚI

Motivate! Level 2 Workbook - Includes Audio

Motivate! Level 2 Workbook - Includes Audio Motivate! is a four-level course (A1-B1) which contains a wealth of material which is of genuine interest to young teenagers (10-14). Diversity is a key characteristic of today's

Miss Shikimori Is Not Just Cute 16 (Japanese Edition)

Miss Shikimori Is Not Just Cute 16 (Japanese Edition) - fahasa

Tưởng Là Chuyện Nhỏ - Mẹ Của Chúng Mình + Khi Chúng Mình Có Em

Tưởng Là Chuyện Nhỏ - Mẹ Của Chúng Mình + Khi Chúng Mình Có Em Tưởng là chuyện nhỏ, mà không nhỏ chút nào! Khi đó chính là những thắc mắc, lo lắng hàng ngày

Sách Combo 4 cuốn The Little Book - BẢN QUYỀN

Combo 4 cuốn The Little Book gồm 4 cuốn: - The Little Book: Tâm lý hành vi trong đầu tư chứng khoán - The Little Book: Giao dịch kỷ luật, làm chủ thị trường -

Toán 9 - Tập 2 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Toán 9 - Tập 2 (Cánh Diều) Bộ sách Cánh Diều là bộ sách thứ nhất (đầu tiên) góp phần thực hiện chủ trương xã hội hoá sách giáo khoa, xoá bỏ cơ chế độc

Sổ tay Kiến Thức Ngữ Văn Trung Học Phổ Thông (TB) - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Sách: Sổ tay Kiến Thức Ngữ Văn Trung Học Phổ Thông Mã sản phẩm: 8936067608304 Tác giả : Lê Nguyên Lâm NXB: NXB Đại học quốc gia Hà Nội Nhà Phát

Bài Tập Ngữ Văn 7/1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Bài Tập Ngữ Văn 7/1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Hiểu Về Trump - Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Hiểu Về Trump Tổng thống Donald Trump đánh dấu một sự thay đổi sâu sắc trong quỹ đạo của chính phủ, chính trị và văn hóa Mỹ. Giống như chính quyền của ông, phong trào

Hope The Whale

Hope The Whale Follow Hope the blue whale on her epic journey across the oceans, in this uplifting tale, inspired by the story of the real Hope the whale – one of the Natural History

Ehon - Moi Moi Và Kiri

Ehon - Moi Moi Và Kiri

Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp

Đương thời, vẫn còn nhiều người sống sót từ cuộc chiến mà người Pháp gọi là “Chiến tranh Đông Dương”, diễn ra từ năm 1945 đến năm 1953, đặc biệt là những quân nhân đã

Bộ Sách Vở Nhận Biết Và Tập Viết ABC Qua Các Trò Chơi Trí Tuệ (Từ 4-6 Tuổi) (Bộ 5 Cuốn)

Bộ Sách Vở Nhận Biết Và Tập Viết ABC Qua Các Trò Chơi Trí Tuệ (Từ 4-6 Tuổi) (Bộ 5 Cuốn) Thông qua qua các trò chơi trí tuệ, các hoạt động nhận diện và

Dkfindout! Solar System

Silver award winner in the MadeForMums Awards 2017 children's books series category. DKfindout! Solar System teaches kids everything they would want to know about the awe-inspiring solar system. With beautiful photography, lively illustrations, and key

Chỉ Có Niềm Đam Mê - 20 Điều Chia Sẻ Cùng Người Khởi Nghiệp

Chỉ Có Niềm Đam Mê - 20 Điều Chia Sẻ Cùng Người Khởi Nghiệp

SÁCH - 500 bài toán chọn lọc 11 (dùng chun g cho các bộ sgk hiện hành)HA-MK

SÁCH - 500 bài toán chọn lọc 11 (dùng chun g cho các bộ sgk hiện hành) Cuốn sách tổng hợp các trọng tâm, 500 bài tập chọn lọc cùng với phương pháp giải nhanh,

Kỹ Năng Sống Đầu Đời Cho Bé - Kỹ Năng Giao Tiếp Ngoài Xã Hội

Kỹ Năng Sống Đầu Đời Cho Bé - Kỹ Năng Giao Tiếp Ngoài Xã Hội

Thành Cát Tư Hãn Và Sự Hình Thành Thế Giới Hiện Đại ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )

Thành Cát Tư Hãn Và Sự Hình Thành Thế Giới Hiện Đại Ở phương Tây, ta thường nghĩ Hy Lạp và La Mã là hai đế chế giúp dẫn đến sự phát triển của thế

Kể Chuyện Khoa Học - Sci-Tales - Cầu Vồng Đi Đâu?

Kể Chuyện Khoa Học - Sci-Tales - Cầu Vồng Đi Đâu?

MR Money for Motorbike Beginner ( no CD )

MR Money for Motorbike Beginner ( no CD ) Stuart is desperate to buy the motorbike that his friend Martin is selling. Yet, with no job, how is he going to find the money?

Sách Mã 612: Ai đã giết Hoàng Tử Bé? (Michel Bussi) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Michel Bussi Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 283 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022 “Con mắt thường luôn mù lòa trước điều cốt

Hàn Quốc - Quốc Gia Gây Sững Sờ

"Sáu mươi năm trước, Hàn Quốc là một vùng kinh tế hoang tàn. Ngày nay, nó không chỉ là nền kinh tế đứng thứ 11 trên toàn thế giới, mà còn là một nền dân

The Pink And Powerfuls Sticker Activity Books

The Pink And Powerfuls Sticker Activity Books Join the Pink and Powerful girls as you work your way through this empowering activity book. My Pink and Powerfuls Sticker Activity Book is filled with colouring and

Đội Quân Nhí Nhố - Tập 39

Đội Quân Nhí Nhố - Tập 39 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Choi Sang. Kích thước : 11.3 x 17.6

The Curious Book Of Lists: 263 Fun, Fascinating And Fact-Filled Lists

The Curious Book Of Lists: 263 Fun, Fascinating And Fact-Filled Lists Do you want to know about eight of the world s deadliest snakes, forty-nine countries without a coastline and five fearless female warriors? Then

Truyện - Siêu Trộm Quân Tử - Arsène Lupin

Mô tả sản phẩm. Sản phẩm uy tín, chất lượng, giá hời

Capy Và Những Người Bạn

Capy Và Những Người Bạn Trong cuốn sách 'Capy và Những Người Bạn', bạn sẽ được đắm chìm trong thế giới đáng yêu và sống động của Capy - được biết đến là Bộ trưởng

Combo Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Large Doodle Book - My Big Snowflake

Large Doodle Book - My Big Snowflake These giant Christmas carry-along doodle books are bursting with fun festive activities and stickers, providing hours of Christmassy fun.

Tự Học - Nâng Cao Kiến Thức Toán 6 (2022)

Tự Học - Nâng Cao Kiến Thức Toán 6 (2022) Giáo sư Toán d - Trường đại học La Martinière Montplaisir - Lyon đã viết cho bộ giáo trình của Jean - Marie Monier: “Không

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt

Bách Khoa Thư Kĩ Năng Sống - Dành Cho Bạn Trai: Những Thói Quen Tốt (Độ tuổi 6-11) Giới thiệu sách Thô lỗ, tuềnh toàng, thích nói bậy, không ngăn nắp, ưa nói leo… Các

Bộ Túi Bé Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh (Trọn Bộ 6 Cuốn)

Bộ Túi Bé Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh (Trọn Bộ 6 Cuốn) Bộ Túi Bé Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh gồm 6 tập: Bộ Túi

Tự Truyện Benjamin Franklin (Tái Bản); Tặng Kèm BookMark

Tự Truyện Benjamin Franklin (Tái Bản) "Mười bảy tuổi, tôi khăn gói thu xếp hành lý cùng lên tàu với anh. Sau ba ngày lênh đênh trên biển, từ Boston, chúng tôi đã đến New

Sách Ehon - Bộ về các phương tiện giao thông ( 4 cuốn)

Sách Ehon - Bộ về các phương tiện giao thông ( 4 cuốn) Xe bus píng poong đi biển: Nhìn những hình họa đúng chất truyện tranh Nhật Bản, lại kết hợp màu sắc phong

Bé Tập Tô Màu Công Chúa (Tập 6)

Bé Tập Tô Màu Công Chúa (Tập 6) Tô màu giúp bé phát triển tư duy, trí tuệ. Đây cũng là hình thức khơi gợi trí tưởng tượng, kích thích tinh thần ham học hỏi,

Bé Tập Tô Màu - Động Vật Sống Dưới Nước (Tái Bản)

Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện đôi tay khéo léo, đức tính kiên trì mà còn có thể bồi dưỡng cho bé

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối