✨Why We Sleep
Quy cách: Bìa mềm
Ngôn ngữ: tiếng Anh
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity.
👁️ 3 | ⌚2025-09-09 23:58:17.738
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
Vòi rửa chén lạnh Inox SUS 304 cần lò xo Vòi rửa chén lạnh Inox SUS 304 cần lò xo Chất liệu inox 304 bền đẹp, chịu lực va đập tốt Không chứa chì, đảm bảo an toàn cho người sử dụng Thiết kế đơn
Bao da móc viền chỉ đỏ bảo vệ chìa khóa xe Toyota Corolla Cross 2020 kèm móc đeo Inox Bao da 3D bảo vệ chìa khóa xe kèm móc đeo Inox. Chất liệu da cao cấp, ôm khít thân chìa khóa mang lại khả năng bảo vệ tối ưu, tránh rơi, va chạm mà
Bộ ốp gương chiếu hậu dành cho Mitsubishi Xpander 
Vượt Bẫy Cảm Xúc - Emotional Agility Thông tin sản phẩmMã hàng8935086855409Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảSusan DavidNgười DịchNguyên Khải, Yên DuNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)400Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 cmSố trang336Hình thứcBìa MềmVượt Bẫy Cảm Xúc -
How To Pass Ielts Listening Test How To Pass Ielts Listening Test Listening là một trong bốn kỹ năng khiến nhiều thí sinh gặp khó khăn và lo lắng. Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng như: Chưa tìm được
Management 101: From Hiring and Firing to Imparting New Skills, an Essential Guide to Management Strategies (Adams 101) Hardcover – December 2, 2016 by Stephen Soundering (Author) A crash course in managing productive, successful, and happy employees!Effective employee management is imperative to a business' success, but all too often management books turn the important details of best practices into tedious reading that
Găng Tay Tập Tạ Conaco A1C – Da Viền Đỏ Găng Tay Tập Tạ Conaco A1C – Da Viền Đỏ kiểu dáng thể thao, mạnh mẽ, thiết kế mới mặt bám có độ ma sát cao, tăng cường sự chắc chắn cho mỗi lần tập
Sách Bốn Lối Vào Nhà Cười Bốn Lối Vào Nhà Cười Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Hồ Anh Thái. Kích thước : 13 x 20 cm. Số trang : 296.
Tâm Lý Học (Tái Bản Lần 2) Tâm lý học là ngành khoa học nghiên cứu hoạt động, tinh thần và tư tưởng của con người (cụ thể đó là những cảm xúc, ý chí và hành động), đồng thời cũng chú
Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim ------------ Quyển sách mà bạn đang cầm trên tay là một tuyển tập bao gồm 25 bài viết về hội họa Bùi Xuân Phái của 14
Luyện Viết Chữ Hán Tập 1 Luyện Viết Chữ Hán Tập 1 Gồm 1000 chữ được sắp xếp theo sách Hack Não Chữ Hán Tập 1 Thông tin sản phẩm: - Tác giả: Nhóm Tác Giả Tiếng Trung 21 Ngày -
Build: An Unorthodox Guide To Making Things Worth Making Build: An Unorthodox Guide To Making Things Worth Making THE NEW YORK TIMES BESTSELLER. An unorthodox guide to making things worth making, from 'the father of the iPod and iPhone' and the creator of Nest.
Máy Ép Chậm Trái Cây Bosch MESM731M Black - Hàng Nhập Khẩu Đức Máy Ép Chậm Trái Cây Bosch MESM731M Black Với sản phẩm Máy Ép Chậm Trái Cây Bosch MESM731M Black. Bạn có thể dễ dàng ép một ly nước trái cây, rau củ mà vẫn giữ
Gối chống trào ngược cho bé Rototo Bebe cao cấp nhập khẩu Hàn Quốc khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày trẻ sơ sinh hiệu quả - Loại Cotton cao cấp mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt ĐỀN 10 LẦN NẾU PHÁT HIỆN HÀNG KHÔNG PHẢI HÀNG CHÍNH HÃNG. Gối chống trào ngược Rototo Bebe nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc. Rototo Bebe là thương hiệu vô cùng nổi tiếng tại Hàn
Sách - Tự học tiếng anh cấp tốc TỰ HỌC TIẾNG ANH CẤP TỐC, trước hết bạn cần phải hiểu rằng, tiếng anh cấp tốc không có nghĩa là học tiếng Anh một cách vội vã, lao vào học điên cuồng không điểm
Bộ Tạ Tập Tay 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy (20kg) Đa Năng *Những Thông Tin Chi Tiết Về Bộ Tạ Tập Ta Kết Hợp Tạ Đẩy 20kg. - Mã sản phẩm: DNS003. - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là bê tông tổng hợp cao cấp,bên ngoài bọc
Sách - Sức Mạnh Sự Quan Tâm - First News Tác Giả: Ken Blanchard Ngày phát hành: 2019 Số trang: 168 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 58.000VND Mô tả sản phẩm:
Combo Giết Con Chim Nhại và Người Đua Diều (Tặng Kèm Sổ Tay) Combo Giết Con Chim Nhại và Người Đua Diều ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay , mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Giết Con Chim Nhại
Vì Tôi Ghét Hàn Quốc Vì Tôi Ghét Hàn Quốc “Em chẳng quan tâm chỉ số hạnh phúc của Hàn Quốc xếp hạng mấy trên thế giới. Em chỉ muốn em hạnh phúc hơn thôi. Mà ở đây thì em
Nhật Ký Trong Tù Chủ tịch Hồ Chí Minh, vị lãnh tụ thiên tài, nhà hoạt động chính trị lỗi lạc, danh nhân văn hóa kiệt xuất, một nhà thơ lớn của dân tộc. Người để lại nhiều tác
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know Chris Evans Matthew Walker is probably one of the
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
**Giải Oscar cho ca khúc gốc trong phim xuất sắc nhất** là một trong số những giải Oscar được Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh trao tặng hàng năm cho những
"**Yesterday**" là ca khúc của ban nhạc The Beatles trích từ album năm 1965, _Help!_ của họ. Cho dù nó được ghi công sáng tác là cho cặp đôi Lennon-McCartney, ca khúc này thực tế
**Lang's Fairy Books** là tuyển tập 25 cuốn truyện cho thiếu nhi do tác giả Andrew Lang và phu nhân Leonora Blanche Alleyne công bố giai đoạn 1889 - 1913 tại Scotland. ## Lịch sử
**_Fuck Me I'm Famous_** là một loạt các album biên tập nhạc dance điện tử của DJ người Pháp David Guetta. Được phân phối bởi Universal Music Group theo giấy phép độc quyền từ Ministry