✨Khoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm Hồn - GS. Bác Sĩ Mai Trung Kiên - (bìa mềm)

Cuốn sách Khoa học não bộ trong Thiền và tâm hồn góp phần đem đến cho các độc giả nói chung, các độc giả muốn tìm hiểu về hoạt động tinh thần của con người nói riêng, các bạn đồng nghiệp ở mỗi chức năng và trình độ và đặc biệt là các bạn đang học hay thực hành thiền định những thông tin về Khoa học não bộ thông qua tra cứu sách vở và tường trình khoa học cận đại nhất, thông qua kinh nghiệm sống và những kiến thức đông tây. Cuốn sách còn đề cập tới thiền định, học thiền và thực hành thiền, giúp độc giả hiểu được cơ chế của thiền định và những thể nghiệm siêu hình của thiền định.

Bs. Mai Trung Kiên là một Giáo sư Bệnh Lý học lại am hiểu các Triết Thuyết và các Tín Ngưỡng Hồi Giáo, Thiên Chúa Giáo nhất là Phật Giáo cùng Phật học nên có đủ cơ sở kiến thức viết các mối liên hệ giữa Não bộ là vật chất cụ thể với các trạng thái trừu tượng của Tâm Hồn, Thiền Định, Trí Nhớ, Tri Thức, Thông Minh… Thật ích lợi thực tế trong những chương đề cập tới Giấc Ngủ, Mộng Mị, Đau Ngứa hay cao sâu hơn về Tham Sân Si, Từ Bi Bác Ái. Thật thú vị trong những chương bàn về Tình Yêu Cha Con, Mẹ Con nhất là Nam Nữ Luyến Ái. Chuyện đời hư hư thực thực “Sắc Sắc Không Không” nên Đức Phật trước khi viên tịch đã phải chối bỏ những gì đã nói “Ta chưa hề nói gì!”.

Tác giả: 

Giáo sư y khoa Mai Trung Kiên là người Việt Nam đầu tiên nghiên cứu mối liên hệ giữa các tế bào trong não bộ và vai trò của các tế bào thần kinh trong đời sống tâm linh của chúng ta. Bs. Mai Trung Kiên xuất thân là một Cựu Nội trú Đại học Y khoa Sài Gòn, một tước vị đại học dành riêng cho một thiểu số sinh viên y khoa ưu tú và hiện nay là Giáo sư Đại học Ottawa, Canada với 169 papers/publications đã được đăng trên các tạp chí y khoa danh tiếng cùng 179 abstracts đã trình bày trong các hội thảo quốc gia, quốc tế.

Trích đoạn sách:

Theo cách hiểu chung nhất, hồn là phần linh thiêng, bất tử (trái ngược hoàn toàn với quan niệm của Đạo Phật: Hồn cũng sinh khi tạo nghiệp và diệt khi hết nghiệp) và siêu hình của con người khi sống, tạo nên nhân cách cá biệt bao gồm cả tư tưởng, sẽ rời thân xác con người sau khi chết để tự tồn tại ở thiên đường, cõi trên hay cõi vô hình hay trong sáu nẻo luân hồi.

Một số Phật tử thậm chí còn quan niệm: Chấp nhận có nghiệp nhưng  không chấp nhận có linh hồn. Quan niệm này không dị biệt với quan niệm sẽ được nêu trong cuốn sách này, mà trái lại có cùng quan điểm là chấp nhận có nghiệp quả, tiền đề cho tái sinh. Sự khác biệt là ở chỗ định nghĩa của linh hồn vì hồn không thể xác nhận được bằng phương tiện vật lý như nhìn thấy hay nắm bắt.

Theo quan niệm của Ấn Độ giáo (Bà La Môn), linh hồn là biểu hiện cho tiểu ngã/Atman đối nghịch với đại ngã/Brahman của vũ trụ. Linh hồn trong quan niệm này là trường tồn, vĩnh cửu và khác với hồn chất chứa nghiệp được nêu trong cuốn sách này. Hồn trong quan niệm của sách này là phù hợp với quan niệm của Phật giáo, đó là vô thường, sẽ tiêu mất đi 

khi không còn nghiệp để trở về với chân như/bản tính/niết bàn. Vì vậy, để tránh ngộ nhận, cuốn sách này sẽ không dùng từ linh hồn khi nói về thể siêu hình của sinh vật trong đạo Phật. Thiên Chúa giáo quan niệm không có luân hồi nên linh hồn là phần siêu hình. Nghiệp tác dụng bằng hiệu quả như hạt sinh ra cây trái, ít dùng đến năng lượng mà do nảy mầm. Năng lượng làm hạt thành cây trái là từ đất, nước. Vì vậy, lực của nghiệp cũng như của hạt mầm là nhỏ và không đáng kể. Từ “lực” trong “nghiệp lực” không đồng nghĩa với từ lực trong “lực điện từ”.

Mục lục:

Lời nói đầu 

Tóm lược mục đích và những điểm chính của cuốn sách 

Một số nguyên tắc cấu tạo não bộ

I. KẾT NỐI GIỮA CÁC TRUNG TÂM VÀ VỎ NÃO

II. CÁC VÙNG NÃO BỘ

III. THÔNG TIN CÓ NHIỀU KẾT NỐI

• HỆ THỐNG DẪN TRUYỀN TRÊN XUỐNG (LƯNG), DƯỚI LÊN (BỤNG) 

• PHỐI TRÍ CÁC VÙNG NÃO BỘ 

• MÀNG NÃO BỘ

Chương 1: Dẫn nhập Khoa học vào đạo, tâm hồn và thiền.

• ĐỊNH NGHĨA VÀ NHẬN DIỆN TÂM HỒN (HỒN)

• Sáng Thế và Siêu Hình trong vật Lý, Thiên Chúa Giáo và Phật Giáo

• a) Theo Khoa học Thuyết Big Bang

• b) Thuyết Darwin 

• c) Hiện tượng Dòng Tế Bào Mầm Giống: Đấng Tạo hóa giữ đặc quyền sáng tạo cho chính mình 

• d) Thiên Chúa giáo và Sáng thế

• e) Phật giáo và Sáng thế

III. TRI THỨC VÀ CƠ HỌC LƯỢNG TỬ

• Não xẻ đôi và nghịch lý EPR (Einstein, Podolsky, Rosen Paradox) gợI ý sự tương đồng của hai thể khác biệt trong cùng một hệ thống

• Tri thứclà chủ quan và cục bộ, sự biết là khách quan và tổng thể

• Màng vô minh

Chương 2: Sơ lược cơ bản về cơ thể họccủa não bộ và sinh lý học của tế bào thần kinh

• SƠ LƯỢC VỀ BÀO THAI HỌC: SỰ TẠO THÀNH NÃO BỘ

• SƠ LƯỢC VỀ TẾ BÀO THẦN KINH VÀ NÃO BỘ

• a) Tổng quát 

• b) Các tế bào của não bộ

• c) Kết nối thần kinh

• d) Viêm thần kinh (Neuroinflammation)

• e) Chức năng của các vùng não

• f)  Mạng mặc định tương đương với vỏ não nội thức về ý nghĩ, thông tin

• g) Thuyết nhiều dây thần kinh số X (DTK X) – Thuyết Polyvagal)

Chương 3: Trí nhớ

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• Trí nhớ là cấu tạo quan trọng của hồn

III. PHÂN LOẠI TRÍ NHỚ

• SỰ TẠO THÀNH TRÍ NHỚ: DẪN TRUYỀN VÀ KẾT NỐI THẦN KINH

• a) Thuyết bảo tồn trí nhớ chuẩn định (Standard Memory Consolidation – SMC)

• b)  Thuyết trí nhớ đa tích (Multiple Trace Theory – MTT)

• sự thu hồi trí nhớ, sự mất trí nhớ sau thu hồi, 

tái bảo tồn và táiphốitrí trí nhớ

• Thu hồi trí nhớ từ vỏ não mạng mặc định

• Những yếu tố ảnh hưởng tới sự thu hồi trí nhớ

• c) Sự mất trí nhớ sau thu hồi, tái bảo tồn và tái phối trí trí nhớ

• d) Hiệu quả của việc học tập với trắc nghiệm (Testing) và vai trò của trắc nghiệm trong sự bảo tồn trí nhớ

• e) Vai trò của hồn trong thu hồi trí nhớ

• TRÍ NHỚ CỦA VÔ THỨC VÀ TIỀM THỨC

VII. TRÍ NHỚ CỦA THAI NHI VÀ CỦA TRẺ SƠ SINH 

VIII. RỬA SẠCH NGHIỆP HIỆN ĐỜI BẰNG THIỀN ĐỊNH

Chương 4: Trí nhớ đặc biệt

• TRÍ NHỚ HIỆN HÀNH

• a) Vỏ não và các nhân chất xám cho trí nhớ hiện hành

• b) Cơ chế cho trí nhớ hiện hành (xem hình 4.1)

• TRÍ NHỚ NƠI CHỐN VÀ BẢN ĐỒ ĐỊA DƯ, MÙI VI

III. TrÍ NHỚ NHẬN DIỆN, VỎ NÃO TẾ BÀO MẶT (FACE CELLS)

• KÉM TRÍ NHỚ NẶNG Ở NGƯỜI BÌNH THƯỜNG

• TRÍ NHỚ HIỂN HIỆN, TRÍ NHỚ LẦM

• TRÍ NHỚ SIÊU PHÀM, TRÍ NHỚ CHỤP HÌNH, TRÍ NHỚ THẤU NIỆM (HSAM)

VII. TRÍ NHỚ NHẬN BIẾT

VIII. trí NHỚ THAM KHẢO

• TRÍ NHỚ ĐẶC BIỆT KHÁC

Chương 5: Tri thức

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• TỔNG QUÁT

III. THỂ SIÊU HÌNH

• a)  Phần siêu hình dễ nhận biết: Ngũ thức, phần lớn của tri thức và mạc na thức

• b)  Phần siêu hình khó nhận biết

• PHÂN BIỆT MỘT SỐ THUẬT NGỮ LIÊN QUAN TỚI TRI THỨC VÀ TÂM HỒN

• ĐẶC TÍNH CỦA TRI THỨC

• a) Bản chất (mới sinh ra đã có, khác với bản tâm, vì bản tâm là tương đương với Phật tính)

• b)  Học tập kinh nghiệm

• TƯƠNG ỨNG THẦN KINH CỦA TRI THỨC

• a) Nền tảng cho các thuyết tri thức

• b) Lý thuyết về sự tạo thành tri thức

• TRI THỨC VÀ TÌNH CẢM 

VII. QUAN ĐIỂM CỦA TRIẾT HỌC

• a)  Thuyết dự đoán (Predictive Mind Theory) của Jakob Hohwy

• b) Não bộ Bayesian và ảo giác (Phantom Perception)

• c)  Tri thức nhập thân (Embodied Consciousness), tri thức (tâm hồn) nối dài (Extended Consciousness), tri thức tiếp cận nền (Grounded Cognition) (nền = đồng nghĩa với Phật tính)

VIII. Thuyết về hai đường dẫn truyền Để lập thành tri thức và hành động/phản xạ (xem hình 5.12, 5.13)

• NỘI THỨC/NỘI TÂM (xem hình 3.3)

• a) Vai trò

• b) Bằng chứng não bộ học về sự hiện diện nội thức hay nội tâm

• c) Cơ chế tạo thành nội thức dựa trên não bộ học và duy thức học của đại thừa

• d) Tâm/tri thức theo Vi diệu pháp của Phật giáo nguyên thủy

• e) Cơ sở thần kinh cho nội thức và tri thức

• PREFRONTAL CORTEX  VÀ TRI THỨC

• TRI THỨC TRONG DUY THỨC HỌC VÀ THIÊN CHÚA GIÁO

XII. VÔ NGÃ, TỰ TẠI PHÂN BIỆT VỚI MẤT NHÂN THỂ, MẤT THỰC TẾ TRONG TÂM LÝ HỌC, 

CHIA CÁCH CÁ THỂ/NHIỀU NHÂN THỂ

• a) Cái Tôi xã hội/cái ngã/bản ngã giả hiệu 

• b) Vô ngã

• c) Bệnh hư hại cái Tôi: Bệnh mất nhân thể, mất thực thể (khác với vô ngã)

XII. SỰ XÓA BỎ NGHIỆP/RỬA TỘI VÀ ĐẩY LÙI TỘI LỖI VÀO TIỀM THỨC, TU LÀ CHUYỂN NGHIỆP

Chương 6: Tâm hồn/hồn

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• CÁC QUAN NIỆM XƯA VÀ NAY VỀ HỒN

III. QUAN NIỆM KHOA HỌC VỀ HỒN

• a) Não bộ không phải là hồn

• b) Hồn và khoa học não bộ

• BA NGÔI CỦA CHÚA TRỜI/ TAM THÂN CỦA PHẬT VÀ BỒ TÁT

• a) Ba ngôi của Chúa Trời.

• b) Tam thân của Phật và Bồ Tát

• HỒN (HỒN TRONG Não bộ)

• a) Trí nhớ tiền kiếp

• b) Trí nhớ xa

• HỒN CỦA PHẦN THÂN THỂ KHÔNG não bộ (HỒN NHẬP THÂN)

• a) Quan niệm về sự hiện hữu của hồn nhập thân

• b) Cấu tạo của hồn nhập thân

• c) Giả thuyết về hồn của sinh vật đẳng cấp thấp

• d) Hồn của thực vật, sinh vật một tế bào và vật chất không tế bào

• e) Hồn sông núi, xã hội, quốc gia

VIII. CHỖ Ở CỦA HỒN

• a) Hồn người nhập bào thai

• b) Bằng chứng gợi ý sự hiện hữu của tâm hồn (hồn) biệt lập với vỏ não

• c) Sự tự thấy (autoscopy, heautoscopy), xuất hồn (out of body experience) là những hiện tượng tâm linh hay rối loạn tri thức?

• d) Hồn người, súc vật

• NỘI (TIÊU) CHUẨN THỨC VÀ NHIỆM VỤ CỦA HỒN TẠO RA A LẠI ĐA THỨC.

• VMPFC LÀ HUỆ NHÃN, LÀ NƠI KẾT NỐI HỒN NGƯỜI VỚI NÃO BỘ

Chương 7: Sự chú tâm (chú ý)

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• GIẢ THUYẾT SEARCHLIGHT (ĐUỐC TÌM KIẾM)

III. CÁC HỆ THỐNG CHÚ TÂM

• CÁC TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT VỀ SỰ CHÚ TÂM

• a) Sự chú tâm vô thức

• b) Sự thu hồi về nội tâm trong sự chú tâm

• c) Hemispatial Neglect (thiếu nửa khoảng không gian)

• d) Chứng tăng động giảm chú ý (ADHD)

• e) Bệnh tự kỷ

• f) Rối loạn ám ảnh thôi thúc (Obsessive Compulsive Disorder – OCD) và thần kinh phân liệt (Schizophrenia) bị rối loạn (giảm) sự chú ý

Chương 8: Thiền định

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• THỜI GIAN VÀ KHÔNG GIAN TRONG PHẬT GIÁO

III. Ý CHÍ TRONG THIỀN ĐỊNH LÀ RẤT QUAN TRỌNG

• SỰ CHÚ TÂM

• a) Tổng quát

• b) Tại sao cần chú tâm ý trong thiền định?

• c) Phân biệt sự chú tâm trong thiền định và sự chú tâm trong hoạt động không thiền định

• d) Các hệ thống chú ý của não bộ

• THIỀN ĐỊNH

• a) Pháp thiền định

• b) Nội thức/Nội tâm

• c) Lục căn (gồm ngũ căn và ý căn): Lục mở nhất tiêu

• d) Kinh Lăng Nghiêm: Tu nhĩ căn viên thông/phản văn tự tính, San Mat, Eckankar (Meditation on Light and Sound) và pháp tu quán âm (quán ánh sáng và âm thanh)

• e) Phương pháp thiền Quán âm thanh và ánh sáng

• f) Phương pháp Vipassana/Minh sát hay Tứ niệm xứ,  tâm nhập vào thân (vận động của thân), thọ (cảm giác), tâm (tình cảm), pháp (ngoại cảnh)

• g) Ánh sáng khai ngộ và nội âm

• h) Tỉnh thức và tỉnh giác trong thiền định)

• i) Định và tuệ/quán

• k) Tri thức nhập thân và tri thức (tâm hồn) nối dài 

(Embodied Consciousness & Extended Mind).

• l) Thiền công án

• m) Pháp môn niệm Phật, Tịnh độ tông

• n) Tọa thiền bao lâu?

• HIỆU QUẢ CỦA SỰ CHÚ TÂM TRÊN MẠNG MẶC ĐỊNH (xem hình 9.1)

VII. MẮT TRÍ HUỆ/HUỆ NHÃN

Chương 9: Thể nghiệm thiền trong thiền định và ngoại đạo

• CƠ CHẾ CỦA THỂ NGHIỆM TRONG THIỀN ĐỊNH

• THỂ NGHIỆM

III. HIỆN TƯỢNG MA

• a) Cơ chế của hiện tượng ma (Hallucination)

• b) Hiện tượng ma khác hoán tưởng trong bệnh tật hay do thuốc.

• c) Hiện tượng ma ngũ ấm trong thiền định 

• d) Phân biệt Phật và ma hay chân/giả

• e) Cảnh giới trong kinh Phật

• BỆNH TRONG THIỀN ĐỊNH: HÔN TRẦM VÀ CÁC BỆNH KHÁC

• a) Bệnh tật thông thường 

• b) Hôn trầm

• c) Trao cử hay vọng niệm

Chương 10: Tuổi thọ và thiền định

• VẤN ĐỀ VỀ TUỔI THỌ VÀ TRƯỜNG SINH 

• a) Tại sao sinh vật phải chết?

• b) Sự già nua của cơ thể

• c) Khảo cứu tăng tuổi thọ

• TÁC ĐỘNG SINH HỌC CỦA THIỀN ĐỊNH

• a) Tăng thể tích não trái và phảI

• b) Giảm viêm sưng (xem hình 10.2)

• c) Thiền – sự thay đổi vật lý của não bộ và cải thiện bệnh lý

III. THIỀN và THỂ DỤC

• TUỔI THỌ

• a) Tuổi thọ và thể dục thể thao

• b) Tuổi thọ và nghề nghiệp

• c) Tuổi thọ người tu hành

• d) Tuổi thọ của nam và nữ

• e) Tuổi thọ và thiền định

• KẾT LUẬN

Chương 11: Giấc ngủ

• TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH

• TỔNG QUÁT

III. CƠ CHẾ NGỦ VÀ THỨC

• LƯỚI KÍCH THƯỢNG

• ĐIỆN NÃO ĐỒ

• NĂM GIAI ĐOẠN TRONG GIẤC NGỦ

VII. CÁC HIỆN TƯỢNG TRONG KHI NGỦ

Chương 12: Mộng mị 

• TỔNG QUÁT

• CƠ CHẾ

III. VÙNG NÃO

• a) Vùng vỏ não tăng hoạt động để làm ra mộng mị

• b) Kết nối vỏ não hoạt động từng phần và yếu

• c) Vỏ não kém hoạt động

• d) Sóng PGO và mộng mị (xem hình 12.3)

• e) Mạng mặc định và mộng mị

• f) Thông tin trong mộng mị

• PHÂN LOẠI

• a) Mộng tưởng (Mind Wandering)

• b) Mộng mị và các hóa chất dẫn truyền thần kinh

• c) Nói mớ, mộng du hay miên du

• d) Hội chứng Peduncular Hallucinosis (cuống não gây ảo thị)

• e) Bệnh cuống não điên loạn

• f) Hội chứng Charles Bonnet

• g) Cảm thấy tê liệt trong mộng mị (miên liệt = Sleep Paralysis)

• h) Lucid Dream (mộng mị như tỉnh)

• i) Ác mộng

• j) Các hiện tượng khác về mộng

• k) Hồn báo mộng

• l) Hồn nhập vào người đang thức

• m) Quan niệm phổ thông và cận đại về hiện tượng hồn, siêu nhiên, mộng mị như tỉnh ác mộng, cảm thấy tê liệt khi mộng mị 

Chương 13: Thôi miên và các tình trạng tri thức khác

• THÔI MIÊN 

• a) Tổng quát

• b) Độ nhạy cảm cho thôi miên

• c) Tạo sự nhạy cảm trong thôi miên

• HIỆN TƯỢNG ĐỒNG BÓNG, BÓI TOÁN, LÊN ĐỒNG 

III. ĐOÁN ĐỌC TÂM NGƯỜI KHÁC

• MIRROR Neuron

• LINH TÍNH

Chương 14: Đau, ngứa, nghiện

• ĐAU

• NGỨA

III. SỰ NGHIỆN NGẬP HÓA CHẤT

• NGHIỆN INTERNET, CỜ BẠC

• NGHIỆN ĐAU

Chương 15: Đạo đức và tình cảm

• ĐẠO ĐỨC CHỈ CÓ Ở CON NGƯỜI

• FALSE TAGGING THEORY (TRIẾT LÝ VỀ SỰ DỄ TIN)

III. SOMATIC MARKER THEORY (TRIẾT LÝ VỀ CHỈ SỐ PHẢN ỨNG CƠ THỂ TRÊN NÃO BỘ)

• ĐẠO ĐỨC

V.VMPFC VỚI HOẠT ĐỘNG TRONG ĐẠO ĐỨC, TRIẾT LÝ VỀ SỰ DỄ TIN VÀ CHỈ SỐ PHẢN 

ỨNG CƠ THỂ TRÊN NÃO BỘ

• TÌNH CẢM, GIAO TẾ XÃ HỘI VÀ ra QUYẾT ĐỊNH

VII. ÂM NHẠC VÀ NHỊP ĐIỆU CƠ THỂ

VIII. HÀI HƯỚC VÀ CƯỜI

• SỰ LO ÂU, SỢ SỆT, THAM LAM, DỤC VỌNG

• GIẬN DỮ

• HIỆN TƯỢNG KHÓC, CẢM XÚC

XII. BUỒN/XÚC CẢM

XIII. CÁCH LY XÃ HỘI

Chương 16: Hạnh phúc và vui sướng

Chương 17: Đồng cảm và vị tha, tham sân si và từ bi hỷ xả 

• ĐỒNG CẢM VÀ VỊ THA

• THAM SÂN SI VÀ TỪ BI HỶ XẢ

Chương 18: Tình yêu và luyến ái lãng mạn

• ĐỊNH NGHĨA TÌNH YÊU

• TÌNH YÊU NAM NỮ

III. TÌNH YÊU GIỮA CHA MẸ VỚI CON CÁI

• TÌNH ÁI NAM NỮ.

Chương 19: Trí thông minh, óc sáng tạo

• TRÍ THÔNG MINH

• SÁNG TẠO VÀ NGHỆ THUẬT

III. TOÁN HỌC

• SỰ KHÔN NGOAN /TRÍ KHÔN

• TRÍ TƯỞNG TƯỢNG

• SỰ SÁNG TẠO

VII. TÍNH HIẾU KY

VIII. SỰ HOÀI NGHI

• ĐỘNG CƠ THÚC ĐẨY

• THIỀN ĐỊNH VÀ SỰ SÁNG TẠO 

Chương 20: Tự do hành động, tự do không hành động và Nghiệp

• QUAN NIỆM VỀ TỰ DO HÀNH ĐỘNG VÀ THÍ NGHIỆM LIBET

• CÂM BẤT ĐỘNG (Arnt, 2020)

III. CHI NGOẠI LAI

• BẢN NGÃ CAO/TÍNH GIA TRƯỞNG/SỞ HỮU CHU

• GIẢI PHẪU TÂM LY

Chương 21: Lý nhân duyên, luân hồi/tái sinh, Nghiệp và tự do quyết định con đường tâm linh 

• TỨ DIỆU ĐẾ

• LÝ NHÂN DUYÊN

III. TÁI SINH TRONG PHẬT GIÁO

• NGHIỆP QUẢ VÀ SỰ HỢP LÝ

• QUAN NIỆM TRÁI CHIỀU VỀ TÁI SINH

• SỰ LẬP THÀNH GIA ĐÌNH, XÃ HỘI VÀ THIÊN NHIÊN

Chương 22: Đức tin và Đấng sáng thế, tinh tấn Ba La Mật và Đấng Toàn Giác 

(Sách mới) Ăn Lành Sống Mạnh - Trái Đất Thêm Xanh

ĂN LÀNH SỐNG MẠNH – TRÁI ĐẤT THÊM XANH Cuốn sách truyền cảm hứng sống khỏe, ăn lành mạnh và sống chan hòa với thiên nhiên, dựa trên nền tảng khoa học của chế độ

Lâm sàng bệnh quanh răng và implant nha khoa - Tập 1 (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

Thông tin sản phẩm: Số trang: 570 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, Lê Long Nghĩa (Chủ biên), Lê Hưng, Nguyễn Thị

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH: GIẢI CỨU GAN

Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách Cơ thể tự chữa lành của tác giả có sách bán chạy số 1 theo New York Times

Trạm Đọc|Lắng Nghe Cơ Thể: Những Câu Hỏi Về Sức Khỏe Bạn Chưa Hề Nghĩ Đến

Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ có điều nó vui vẻ

Bênh Vực Thực Phẩm

Bênh Vực Thực Phẩm “Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?” Đuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là một

Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản)

Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021) ------------ Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021)

Sách - Đừng Để Những Tin Đồn Ung Thư Giết Chết Bạn

Đừng Để Những Tin Đồn Ung Thư Giết Chết Bạn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Makoto Kondo, Michitsuna Takahashi Ngày xuất bản: 11-2019 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris đã

Sách Giải thoát ung thư - Hành trình của Bác sĩ John Kelly

GIẢI THOÁT UNG THƯ – HÀNH TRÌNH ĐÁNH BẠI CĂN BỆNH THẾ KỶ TỪ BÊN TRONG Tác giả: Bác sĩ John Kelly Nhà phát hành: Tinh Hoa Books Số trang: 154 trang Dành cho: Người

Cẩm nang Trực chẩn đoán hình ảnh

Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh trình bày thông tin về những ca cấp cứu lâm sàng thường gặp trong quá trình trực và các kết quả hình ảnh tưởng ứng. Các trường hợp

Sách - Vén màn bí ẩn COVID-19 và những virus chết người khác trong lịch sử (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Igor Prokopenko Dịch giả: Tinh Vân Nhà xuất bản: Hồng Đức Số trang: 208 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 12-2020 Vào thời điểm những ngày cuối năm 2019, một

Sách Dinh dưỡng toàn phần: Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành

BÍ QUYẾT PHỤC HỒI TIM MẠCH TỰ NHIÊN – KHÔNG CẦN THUỐC, KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT Bạn có đang chủ quan với trái tim của chính mình? Tại Việt Nam, cứ 4 người thì có

DNA: Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép - James Dewey Watson - Nhiều dịch giả - (bìa mềm)

DNA: Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép - James Dewey Watson - Nhiều dịch giả - (bìa mềm) - Giá bìa: 179.000đ *** | NỘI DUNG CHÍNH | Nếu bạn tò mò

Bệnh truyền nhiễm và nhiệt đới - Tập 2

Khí hậu nước ta là khí hậu của các nước nhiệt đới, vệ sinh môi trường còn yếu, vệ sinh an toàn thực pẩm chưa hoàn thiện, do đó vẫn còn nhiều bệnh truyền nhiễm

Phương pháp nghiên cứu khoa học trong Răng Hàm Mặt (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

GIỚI THIỆU SÁCH Răng Hàm Mặt là một trong những ngành chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng,trong đó nghiên cứu khoa học trong răng hàm mặt giúp tìm ra những bằng chứng khoa học

Thức Ăn Phòng Và Trị Bệnh

Thức Ăn Phòng Và Trị Bệnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Lê Minh. Kích thước : 13 x 19 x 0.5

Sách Hiểu hết về bộ não How the brain works (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 02-2022 Cuốn sách trực

Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm (Tái Bản 2022)

Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,

Ăn Theo Nhóm Máu

Ăn Theo Nhóm Máu ------------ Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một

Nhân Tố Enzyme - Tập 1 - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2023)

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày

Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian

Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh

Nguồn Gốc Dịch Bệnh

Nguồn Gốc Dịch Bệnh Chẳng có gì phải bàn cãi khi nói Nguồn Gốc Dịch Bệnh một cuốn sách phi thường. David Quammen đã dệt lên một câu chuyện đặc biệt, một tiểu thuyết trinh

Sách Combo Tư duy như nhà tâm lý học - Tư duy như nhà toán học (Anne Rooney) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Nguyễn Thị Thanh Hằng , Phạm Công Thành Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 594 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023. TƯ DUY NHƯ NHÀ

Sách - Cẩm nang Điêu trị Nội khoa (GS.TS.Ngô Quý Châu)

Cuốn sách“The Washington Mannual of Medical Therapeutics”ấn bản lần thứ 34, một cuốn sách rất có giá trị, mang tính hiện đại với độ tin cậy cao, cập nhật thực tiễn các chuyên ngành Nội

Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng

Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ

Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh "Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm

Bệnh Học (Sách đào tạo Dược sĩ Đại học) - Tái bản lần thứ hai có sửa chữa và bổ sung (năm 2021)

"Bệnh là bất kỳ sự sai lệch hoặc tổn thương về cấu trúc và chức năng của bất kỳ bộ phận, cơ quan, hệ thống nào của cơ thể, biểu hiện bằng một tập hợp

Sách - Bào chế và sinh dược học tập 1 2022

Bào chế và sinh dược học tập 1 2022 Tác giả: tập thể Trường Đại Học Y Dược Hà Nội - Bộ Môn Bào Chế - Số trang: 300 - Khổ: 19 x 27 cm

Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3? (Tái Bản)

Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường”

Sổ Tay Mạch Chẩn

Sổ Tay Mạch Chuẩn " - bao gồm : 1. Chủ bệnh và đặc trưng 2. Phân loại mạch tượng 3. Mạch phù 4. Mạch hồng 5. Mạch nhu 6. Mạch tán 7. Mạch khâu

Sách - Cấp cứu hồi sức nhi khoa ( trọn bộ, xuất bản 2025)

Nội dung sách: Phần 1: Cấp cứu chung. Phần 2: Hô hấp Phần 3: Tuần hoàn Phần 4: Thần kinh Phần 5: Tiêu hóa Phần 6: Thận Phần 7: Huyết học Phần 8: Chấn thương

Sách - Bệnh học ngoại khoa thần kinh

Bệnh học ngoại khoa thần kinh - Tác giả: Trường Đại Học Y Hà Nội - Bộ Môn Ngoại - Nhà xuất bản Y học - Nhà phát hành: Công ty TNHH MTV Nhà xuất

Sinh Lý Bệnh (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học)

Tên sách : Sinh lí bệnh (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học) Tác giả: Trần Hữu Phúc, Nguyễn Thái Nghĩa Số trang : 140 Khổ sách : 19 x 27 Năm tái bản

Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II

Cuốn sách này được tập hợp nhiều loại thuốc vừa mới nhập nội và sản xuất mà ở tập I chưa có. Đây là cuốn sách kế tiếp của Tập I, nhằm phục vụ kịp

Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Động mạch vành

SÁCH - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một

Sách dinh dưỡng hiện đại: Giải thoát ung thư

GIẢI THOÁT UNG THƯ – HÀNH TRÌNH ĐÁNH BẠI CĂN BỆNH THẾ KỶ TỪ BÊN TRONG Tác giả: Bác sĩ John Kelly Nhà phát hành: Tinh Hoa Books Số trang: 154 trang Dành cho: Người

Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục

Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục SỰ KẾT HỢP ĐẦY THÚ VỊ GIỮA KHOA HỌC VÀ TÌNH DỤC!! Tình dục, có thể được coi là một chủ

Sách Đột phá hành trình thay đổi của thần đồng khoa học - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Đột Phá - Hành Trình Thay Đổi Thế Giới Của Một Thần Đồng Khoa Học Sau khi một người thân ra đi vì bệnh ung thư tuyến tụy, cậu bé Jack dồn quyết tâm tìm

Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó - Và Những Ghi Chép Khác Của Một Bác Sĩ Tâm Thần Nhi (FN)

Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó - Và Những Ghi Chép Khác Của Một Bác Sĩ Tâm Thần Nhi THÔNG TIN TÁC GIẢ: Tiến sĩ, bác sĩ Bruce D. Perry (1955) là giảng viên,

Combo 2 cuốn sách hấp dẫn giải đáp về bệnh tật: Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Lý Giải Những Căn Bệnh Bí Ẩn và Phương Cách Điều Trị Dứt Điểm

Combo 2 cuốn sách hấp dẫn giải đáp về bệnh tật: Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Lý Giải Những Căn Bệnh Bí Ẩn và Phương Cách

Giải mã gen bẩn

Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể mỗi con người đều

Sách dinh dưỡng hiện đại: Ăn lành sống mạnh

SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 Hình

Sách - Khoa học thần kinh trong giáo dục

Khoa học thần kinh trong giáo dục là sự kết hợp giữa các lĩnh vực khoa học như Thần kinh học, Tâm lý học, Giáo dục học và Sinh lý học. Đây là một ngành

- Combo 2 Cuốn Cơ Thể Tự Chữa Lành (Giải Cứu Gan + Phục Hồi Tuyến Giáp)

Công ty phát hành: Huy Hoàng Bookstore Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 1032 Khổ giấy: 18x23 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sách: Trong thế

Vắc-Xin MRNA - Cuộc Chinh Phục Đại Dịch Covid-19 Từ Cái Nhìn Trong Cuộc

Qua cuốn sách Vắc-Xin MRNA - Cuộc Chinh Phục Đại Dịch Covid-19 Từ Cái Nhìn Trong Cuộc, người đọc có thể hiểu rõ hơn về các nhà khoa học, về những điều khó khăn họ

Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ

Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua các yếu tố liên quan đến độ tuổi của cổ họng. Và có lẽ, hầu như

Combo sách: Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh + Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu - Phương Pháp Đơn Giản Để Giảm Cân & Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn Phần

Sách: ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Sách mới xuất bản phát hành vào tháng 5/2023 Tác giả: J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Dịch giả: Đặng Hương Giang Nội dung cuốn

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2019)-Thái Hà

Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người tự hỏi: Liệu có phương cách nào giúp chúng ta tránh được những căn bệnh hiểm nghèo ngày càng gia tăng, không chỉ ở những người cao tuổi,

SỨC MẠNH DI TRUYỀN: Bí mật hạnh phúc và sức khỏe từ DNA của bạn - Kashif Khan – Nguyễn Tú dịch – NXB Hồng đức – BizBooks

Gen ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Gen nào gây nên những bệnh phổ biến ngày nay? Môi trường, lối sống và dinh dưỡng ảnh hưởng đến chúng ta như

Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Để Bảo Vệ Sức Khỏe: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Những Vùng Đất Trường Thọ (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter

Tâm Bệnh Học

"Tâm bệnh học" giới thiệu tính phổ quát của các đề mục trong môn học tâm lý tâm thần, cũng như tính chuyên sâu và súc tích về các phần nội dung chuyên ngành, do

Combo 2 cuốn sách: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư + Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Bìa mềm)

1. Thực Phẩm Ngừa Ung Thư Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất,

Combo 2 cuốn: Dinh dưỡng chữa lành + Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh (Food rules)( Kiến Thức Về Thực Phẩm/ Chăm Sóc Sức Khỏe/ Tặng Kèm Bookmark)

Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống phòng bệnh hiệu quả từ 50 loại thực vật cơ bản là một nguồn tài nguyên dinh dưỡng vô giá cho bất kỳ ai

Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trước khi quá muộn)

Combo Tuyệt Vời Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình: Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên + Thực Phẩm Ngừa Ung Thư (hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia

Vũ trụ (Carl Sagan) (TB 2023) - Bản Quyền

Tác giả: Carl Sagan Dịch giả: Nguyễn Việt Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 572 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 04-2023 BẢY MƯƠI TUẦN TRÊN DANH MỤC SÁCH BÁN CHẠY

Khám Định Bệnh Bằng Máy Đo Huyết Áp - VL

Khám Định Bệnh Bằng Máy Đo Huyết Áp GIỚI THIỆU SÁCH: Khám Định Bệnh Bằng Máy Đo Huyết Áp của tác giả Đỗ Đức Ngọc là một cuốn sách mở ra những hiểu biết mới

Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống

Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng

Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu

Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm và đồ ngọt sẽ phá hủy cơ thể ngay cả

Quản Lý Nguy Cơ Lâm Sàng Và An Toàn Người Bệnh

Quản lý nguy cơ lâm sàng và An toàn người bệnh Bất chấp sự quan tâm rộng rãi và thường xuyên của công chúng đối với vấn đề an toàn của người bệnh trong hai

Sách - Đừng Chết Bởi Canxi ( Kiến Thức về Sức Khỏe Thú Vị Nhất/ tặng Kèm Bookmark)

GIỚI THIỆU SÁCH : Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối