✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Tuyển Chọn Các Chuyên Đề Toán Phổ Thông - Tập 3

Các bạn đang cầm trên tay tập thứ ba của Tuyển chọn các chuyên đề toán phổ thông. Tác giả chính của bộ sách (gồm ba tập) là Nhà giáo ưu tú Lê Hoành Phò,

Happy Reader - Dracula - Bá Tước Dracula

Happy Reader - Dracula - Bá Tước Dracula

Bí Quyết Thuyết Trình Bất Bại

TJ Walker là một bậc thầy về thuyết trình. Ông không những là diễn giả mà còn là người dẫn chương trình, sản xuất chương trình truyền hình và tham gia đào tạo thuyết trình.

Sách - Trắc Nghiệm Địa Lí Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Vũ - Hồng Ân

Sách - Trắc Nghiệm Địa Lí Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Các em học sinh lớp 11 thân mến! Cuốn sách Trắc nghiệm Địa lí 11 gồm các câu

KIMI RÄIKKÖNE - Tây Đua Vô Địch F1

KIMI RÄIKKÖNE - Tây Đua Vô Địch F1 Kimi Räikkönen Tay đua vô địch F1 là câu chuyện của một vận động viên đua xe lẽ ra đã trở thành thợ sửa chữa ô tô.

Sách - Anna Karenina - Tập 2 - Nhã Nam Official

Tác giả: Lev Tolstoy Dịch giả: Dương Tường , Nhị Ca Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 524 Kích thước: 15 x 24 cm “Tất nhiên, bao giờ lão ta chả có lý,

Combo 25 Chuyên đề ngữ pháp tiếng anh trọng tâm ( trọn bộ tập 1+2 )

25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) và (Tập 2) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản, dễ hiểu cùng với hệ thống bài tập

Giúp Con Lớn Khôn - Bồi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc 6 - Vanlangbooks

Giúp Con Lớn Khôn 6 - Bồi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc (Nuôi Dạy Trẻ 5-6 Tuổi) - Vanlangbooks - Giới thiệu Giúp Con Lớn Khôn - Bồi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc 6 (Nuôi

Little Stories - To Make You A Good Person

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Combo Anne Tóc Đỏ Làng Avonlea + Anne Dưới Mái Nhà Bên Ánh Lửa + Anne Tóc Đỏ Và Ngôi Nhà Mơ Ước

Combo Anne Tóc Đỏ Làng Avonlea + Anne Dưới Mái Nhà Bên Ánh Lửa + Anne Tóc Đỏ Và Ngôi Nhà Mơ Ước - Anne Tóc Đỏ Làng Avonlea Mới ngày nào cô bé Anne

Sách - Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh Lớp 6 - Không Đáp Án - Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh Lớp 6 - Không Đáp Án (Theo SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Quý Thầy Cô, quý Phụ Huynh cùng các em học sinh thân mến! Bắt

Chào thế giới bây giờ con đã đến

“ Đọc những dòng thơ của người cha Lê Minh Quốc viết cho con gái là bé Mì hôm nay, tôi nhận ra có sự tiếp nối của mạch thơ mà Quốc viết từ ngày

CÔNG TỬ MỒ CÔI – Frances Hodgson Burnett - Nguyễn Bích Lan - Nhã Nam - NXB Văn Học

Mồ côi cha từ khi còn nhỏ, Cedric Errol sống nương tựa cùng mẹ trong một ngôi nhà nhỏ giữa con phố yên tĩnh ở New York. Những tưởng, cuộc sống của cậu sẽ cứ

Sách Ehon Nhật Bản Full 20 Cuốn Thực Phẩm Cho Tâm Hồn (Tay Xinh, Giày Nhỏ , Chào Mặt Trăng, Bé Trứng, Bull & Kana, Cá Vàng, Chiến Công Bé Mi)+ Poster 5 Ngón Tay ( Sách Thiếu Nhi Phát Triển Trí Tuệ IQ EQ CQ cho bé 0-8 tuổi )

Sách Ehon Nhật Bản Full 20 Cuốn Thực Phẩm Cho Tâm Hồn (Tay Xinh, Giày Nhỏ , Chào Mặt Trăng, Bé Trứng, Bull & Kana, Cá Vàng, Chiến Công Bé Mi)+ Poster 5 Ngón Tay

Sách Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari Tái Bản

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Robin Sharma Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Loại bìa: Bìa mềm Ngôn

Bé Học Kỹ Năng Sống Tự Lập - Tập 3: Bé Học Thích Ứng Với Môi Trường Xung Quanh

Bộ sách gồm 4 cuốn: Bé chăm sóc nhà cửa (How to do housework) Bé chăm sóc cơ thể (How to take care of your body) Bé thích ứng với môi trường xung quanh (How

Khoa Học Khám Phá - Trò Chuyện Với Nhà Vật Lý Thiên Văn Trịnh Xuân Thuận

Khoa Học Khám Phá - Trò Chuyện Với Nhà Vật Lý Thiên Văn Trịnh Xuân Thuận Trong cuộc trò chuyện với Jacques Vauthier, Trịnh Xuân Thuận đã tránh được thiên hướng sa đà vào những

Lễ Thành Hầu Nguyễn Hữu Cảnh Từ Danh Tướng Đến Tôn Thần

Lễ Thành Hầu Nguyễn Hữu Cảnh Từ Danh Tướng Đến Tôn Thần Người xưa có câu: “Sinh vi tướng, tử vi thần”. Nguyễn Hữu Kính chính là một trong số ít người làm được như

Bộ sách Khoa học dành cho tuổi chập chững (Bộ 4 cuốn)

Bộ sách Khoa học dành cho tuổi chập chững (Bộ 4 cuốn) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Harriet Blackford & Mike Henson Số trang: 32 trang/cuốn Khổ: 20x20cm Năm xuất bản: 2023

Kỷ Nguyên Của Thánh Thần

Kỷ Nguyên Của Thánh Thần Có một ngày tôi bỗng phát hiện ra thời đại m.ình đang sống, cũng là thời đại của các bạn đang sống, đang tồn tại những “vị thần” thể thao.

Cẩm Nang Về Tài Chính - Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 324 Giới thiệu sách: Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân

Bài Tập Số Học Và Đại Số Chọn Lọc Cho Học Sinh Trung Học Cơ Sở (Tái Bản Lần 1)

Bài Tập Số Học Và Đại Số Chọn Lọc Cho Học Sinh Trung Học Cơ Sở (Tái Bản Lần 1) Để trở nên giỏi về cái gì, thì không có cách nào khác là phải

Sách Hướng Dẫn Chế Độ Quản Lý, Tính Hao Mòn, Khấu Hao Tài Sản Cố Định tại Cơ Quan, Tổ Chức, Đơn Vị và Doanh Nghiệp - V2298T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách: Hướng Dẫn Chế Độ Quản Lý, Tính Hao Mòn, Khấu Hao Tài Sản Cố Định tại Cơ Quan, Tổ Chức, Đơn Vị và

Zenlam - Du Hành Vào Cõi Xanh - Vi Lam - (bìa mềm)

Zenlam - Du Hành Vào Cõi Xanh - Vi Lam - (bìa mềm) - Giá bìa: 135.000đ Thơ, dụ ngôn, tản văn và thư hoạ “Đây không phải là một cuốn sách, với mực và

100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại (Tái Bản)

100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại (Tái Bản 2018) Chúng ta luôn sống trong mối quan hệ tương tác với mọi người xung quanh và để tồn tại, mọi người đều

Bộ HBR OnPoint - Đổi Mới Mô Hình Kinh Doanh

Ấn phẩm bao gồm 11 bài viết xuất sắc nhất về đổi mới mô hình kinh doanh để giúp bạn tiếp cận khách hàng mới và đi trước đối thủ. Bạn sẽ được truyền cảm

Chế độ kế toán doanh nghiệp quyển 2 : Báo cáo tài chính, chứng từ và sổ kế toán , báo cáo tài chính hợp nhất

Luật kế toán 2015 Nghị định số 174/2016/NĐ-CP ngày 30/12/2016 của Chính Phủ quy định chi tiết một số điều của luật kế toán Thông tư số 200/2014/TT-BTC ngày 22/12/2014 của Bộ Tài Chính hướng

Lịch Sử Tự Nhiên

Lịch Sử Tự Nhiên Với hơn 5.000 hình minh họa và dữ liệu bổ ích về khoáng vật, đá, hóa thạch và sinh giới trên Trái đất - bao gồm vi sinh vật, nấm và

Combo 2 Tập Uống Nhầm Một Ánh Mắt, Cơn Say Theo Cả Đời

Trên thế giới này nào có cái gì công bằng đâu chứ, phong cảnh dù có đẹp hơn nữa cũng vậy mà thôi, nếu cô không nhìn thấy được thì tất cả chẳng còn ý

Trọn Bộ 8 Cuốn Sách: 101 Những Điều Nhà Lãnh Đạo Cần Biết (Tặng kèm Kho Audio Books)

Bạn mong muốn trở thành nhà lãnh đạo tài năng trong tương lai? Bạn là chủ tịch các câu lạc bộ? Bạn là leader trong đội nhóm ? Hay tuyệt vời hơn nữa, bạn đã

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) / Giảm Mỡ Bụng - Làm Đẹp Da - Thanh Lọc Cơ Thể

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da

Sách - Kinh Bát Đại Nhân Giác Giảng Giải - Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Điều giác ngộ thứ nhất: Thường thấy thân tâm của mình và sự vật bên ngoài là vô thường không bền chắc không có thật ngã. Phải biết tâm là gốc sanh ra tội ác,

Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ

HẸN NHAU PHÍA SAU TAN VỠ Cuốn sách này… Dành tặng những tâm hồn tan vỡ, đã yêu, đã chia ly, đã từ biệt… Và lời chúc cho một cuộc hạnh ngộ đủ đầy yêu

Bài Tập hóa Học Hữu Cơ (Tái bản)

Sách: Bài Tập hóa Học Hữu Cơ (Tái bản) Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam

Truyện Kiều (Tái Bản 2021)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935088556410 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Minh Lâm Tác giả Nguyễn Du NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích

Sách - Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh - Lớp 10 + 11 - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 10,11 (Cập Nhật Đề Thi Tới Năm 2023) Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 10,11 (Từ Năm

Combo Sách Kinh Tế Hay: Kinh Tế Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền (Cẩm nang giới thiệu đơn giản, dễ hình dung nhất từ trước đến nay về tiền tệ và hệ thống tài chính thế giới)

Combo Sách Kinh Tế Hay: Kinh Tế Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền (Cẩm nang giới thiệu đơn giản, dễ hình dung nhất từ

Sách - Kinh Pháp Cú Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Quyển kinh pháp cú này do Thượng Tọa Trí Đức dịch từ bản chữ Hán. Kinh này gồm có 26 phẩm trong đó 423 câu. Tôi đã giới thiệu sơ qua bốn bộ A-Hàm là

Combo NỤ HÔN TRÊN BÀN TAY. Bộ gấu mèo chester bộ 6c. Tái bản 2021.

“Nụ hôn trên bàn tay" là bộ sách thiếu nhi kinh điển được hàng triệu độc giả nhỏ trên toàn thế giới yêu thích, đây cũng là bộ sách tranh bán chạy nhất do tạp

Nhận Thức

Điều gì trong cuộc sống này sẽ quyết định sự thành công của bạn? Có người cho rằng, tất cả những yếu tố thành bại trong cuộc đời này đều được quyết định bởi “mệnh”.

Trên Đường Trưởng Thành - Đợi Đến Tốt Nghiệp Thì Đã Muộn - Cẩm Nang Phát Triển Toàn Diện Của Sinh Viên Đại Học

Trên Đường Trưởng Thành - Đợi Đến Tốt Nghiệp Thì Đã Muộn - Cẩm Nang Phát Triển Toàn Diện Của Sinh Viên Đại Học Đứng trước ngưỡng cửa đại học, các bạn sinh viên luôn

Kẻ Khủng Bố

Kẻ Khủng Bố Kẻ khủng bố có phải là một quái vật, một tên điên? Người bình thường chúng ta liệu có thể nào hiểu và thông cảm được với một kẻ khủng bố? Cuốn

A History Of VN In Pictures: Nguyễn Trãi

A History Of VN In Pictures: Nguyễn Trãi Giới thiệu tác phẩm Sinh ra trong buổi đất nước nguy biến, giặc Minh xâm lược, tài năng cùng sự mẫn cảm với thời thế đã đưa

Mây Bay Qua Trời Xưa

Tác giả “Vòng Tay học trò” trở lại văn đàn sau gần 50 năm hầu như vắng bóng! Chắc quý vị không lạ gì nữ văn sĩ Nguyễn Thị Hoàng - một trong bốn nhà

Bắt Đầu Từ Đam Mê - Làm Điều Bạn Thích Và Yêu Điều Bạn Làm

Bắt Đầu Từ Đam Mê - Làm Điều Bạn Thích Và Yêu Điều Bạn Làm Bắt Đầu Bằng Đam Mê - một cuốn sách đột phá trong công cuộc tìm kiếm thành công lớn hơn

Thiên Đường Tiền Xu - Tập 3

Thiên đường Tiền xu có đối thủ cạnh tranh! Đó là điều chẳng ai ngờ tới, bởi bánh kẹo nơi đây mang sức mạnh thay đổi cả vận mệnh người sở hữu chúng. Nhưng Cửa

Đôi Lứa Xứng Đôi - Nửa Đêm - Cười (Bìa Cứng)

Trong ấn phẩm này, Đông A gửi đến bạn đọc các truyện ngắn đặc sắc của nhà văn Nam Cao từ ba tập truyện: Đôi lứa xứng đôi (Nhà xuất bản Đời Mới, 1941), Nửa

Trạm Đọc Official | Thấu Hiểu Tính Cách , Chọn Nghề Tự Tin

Thấu Hiểu Tính Cách, Chọn Nghề Tự Tin Cuốn sách phân chia và phân tích các kiểu tính cách theo 4 nhóm màu: vàng, đỏ, xanh da trời, xanh lá cây và theo phong cách

Phân Tích Hướng Giải Tối Ưu Chinh Phục Bài tập Hóa Học Chuyên Đề HNO3

Phân Tích Hướng Giải Tối Ưu Chinh Phục Bài tập Hóa Học Chuyên Đề HNO3 Tiếp nối sự ra đời và được đông đảo bạn đọ ủng hộ hai cuốn sách chuyên để peptit và

Sách 902030 90 bài học vỡ lòng về ý tưởng và câu chữ (Bản thường)

NGÀNH QUẢNG CÁO QUÁ MAY MẮN. Lúc nào cũng lung linh trong mắt các bạn trẻ yêu sáng tạo. Ai cũng muốn ra trường sẽ hiến bộ não đầy ắp ý tưởng cho một công

Trạm Đọc Official | Sách: Radical Focus - OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng

OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng Một cuốn sách kinh doanh chỉ dẫn hành động được viết dưới dạng một câu chuyện ngụ ngôn. OKRs – bí mật của tăng trưởng lấy trọng tâm

Sách Nhật Tụng Thiền Môn Giảng Giải - Công Phu Nở Đóa Sen Ngàn Cánh - Tập 3: Công Phu Ngày Thứ Tư

Nhật Tụng Thiền Môn Giảng Giải - Công Phu Nở Đóa Sen Ngàn Cánh - Tập 3: Công Phu Ngày Thứ Tư Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành

Hòa Bình Niềm Mơ Ước Của Nhân Loại - Vanlangbooks

8 giờ 15’ sáng ngày 6/8/1945, quả bom nguyên tử đầu tiên của Mỹ được ném xuống Hiroshima (Nhật Bản) khiến cho 78.150 người chết, 13.938 người mất tích, 37.425 người bị thương, hơn nửa

Sách Màu Xanh Trong Suốt

"Là tác phẩm đầu tay xuất sắc của Ryu Murakami, Màu xanh trong suốt được kể ở ngôi thứ nhất, theo chân nhân vật tôi tái hiện lại một đời sống đắm chìm trong âm

LÃNH ĐẠO THEO NGUYÊN TẮC (Principle-Centered Leadership) - Stephen R. Covey - Nguyễn Tuấn Việt dịch - (bìa cứng)

"Give a man a fish and you feed him for a day; Teach him how to fish and you feed him for a lifetime." (Nếu cho ai đó một con cá, bạn chỉ nuôi sống

Lịch sử Họ Nguyễn Việt Nam

Giới thiệu sách mới phát hành Quý III/2018: LỊCH SỬ HỌ NGUYỄN VIỆT NAM LỊCH SỬ HỌ NGUYỄN VIỆT NAM Lời giới thiệu: Con người có tổ có tông Như cây có gốc, như sông

Sách - Tiếng Anh - Chuyên Ngành Kiến Trúc, Xây Dựng, Quy Hoạch Và Kỹ Thuật Xây Dựng Đô Thị - Nxb Xây Dựng

Tiếng Anh chuyên ngành ngày càng trở thành mối quan tâm lớn đối với các trường đại học, cao đẳng và các nhà chuyên môn trước những nhu cầu và đòi hỏi cấp bách trong

Tứ Thư - Trọn Bộ 4 Tập : Đại Học - Trung Dung - Luận Ngữ - Mạnh Tử

Chữ Hán được du nhập Việt Nam từ xa xưa, các triều đại phong kiến đã sử dụng chữ Hán trong mọi trường hỡp, từ chiếu biểu đến các giấy tờ giao dịch trong dân

Cổ Tích Muôn Màu - Tấm Cám

Việt Nam có một kho tàng truyện cổ tích vô cùng đa dạng và phong phú. Mỗi truyện cổ tích không đơn thuần mang giá trị giải trí mà ẩn chứa trong đó là những

Combo 2 Cuốn Aha Grammar Ngữ Pháp Và Bài Tập Bổ Trợ Tiếng Anh Lớp 4

Aha Grammar là bộ sách học tiếng Anh dành cho các bé tiểu học, tiếp cận phương pháp học tiếng Anh đúng chuẩn Quốc tế, tạo dựng nền tảng ngữ pháp vững chắc ngay từ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối