✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Sách giáo khoa Tiếng Anh 11- Friends Global

Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2023 Khổ sách : 20.5 x 27.5 cm Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam SGK Tiếng Anh 11 Friends

Sách - Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu - Bìa Cứng (Tái Bản 2025)

Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu Nước Anh qua các thời đại là một thiên sử thi sống động về hành trình hình

Sherlock Holmes Toàn Tập (Hộp 3 Tập) (Tái Bản 2020)

Sherlock Holmes là một thám tử tư ở Luân Đôn nổi tiếng nhờ trí thông minh, khả năng suy diễn logic và quan sát tinh tường trong khi phá những vụ án mà cảnh sát

Sách - Tóm Tắt Kiến Thức Toán Tiểu Học - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

SÁCH - tóm tắt kiến thức toán tiểu học (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Cuốn sách này là tài liệu để tra cứu cho - Qúy thầy, cô giáo tiểu học học

Combo Những Bí Quyết Sinh Lợi Trong Kinh Doanh: Kinh Doanh - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + Chính Trị - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn ( Chính Trị Và Kinh Doanh Song Hành Để Phát Triển Doanh Nghiệp)

Combo Những Bí Quyết Sinh Lợi Trong Kinh Doanh: Kinh Doanh - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + Chính Trị - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn ( Chính Trị Và Kinh Doanh Song

Homo Deus - Lược Sử Tương Lai

Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào con người lại tin rằng họ không chỉ đã kiểm soát thế giới,

Giúp Con Lớn Khôn - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội 5

Giúp Con Lớn Khôn 5 - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội (Nuôi Dạy Trẻ 5-6 Tuổi) - Vanlangbooks - Giới thiệu Giúp Con Lớn Khôn - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội 5 (Nuôi

Numagician - Đánh Thức Họa Sĩ Sáng Tạo Trong Bạn - FuSuSu (Sách nhỏ mà có võ)

Pablo Picasso từng nói: Ai cũng là họa sĩ, chỉ là khi lớn lên, họ đã quên mà thôi. ​Ngày bé tôi rất thích vẽ. Tôi có thể vẽ khắp nơi, từ mặt ghế chân

Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc - Trọn Bộ 6 Cuốn

Bộ 6 Cuốn: Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc Hữu ích cho phụ huynh và trẻ 3+ Bộ sách thiết thực này là kết hợp giữa những minh họa trực quan cao độ và chủ

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Địa Lí Lớp 7 (Tái Bản)

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Hóa Học THCS (Tập 1) Nội dung cuốn sách được biên soạn dựa trên kinh nghiệm đúc kết từ các đề thi học sinh giỏi trong nhiều năm qua, bám

Nghệ Thuật Làm Giàu Của Người Do Thái

Người Do Thái “huyền thoại” để lại quá nhiều kỳ tích trên thế giới này. Có điều, những gì họ để lại không phải là những kỳ tích hữu hình như đền thờ Thần Hy

Trái Đất Xinh Đẹp Có Gì - Một Thế Giới Đầy Gió

Trái Đất xinh đẹp có gì? Một thế giới đầy gió (Thỏa sức khám phá, sáng tạo và nghiên cứu) Cuốn Một thế giới đầy gió (Thỏa sức khám phá, sáng tạo và nghiên cứu) thuộc bộ

Sách - Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Dân Dụng - Cấu Tạo Kiến Trúc Và Chọn Hình Kết Cấu - NXB Xây Dựng

Mục lục: Chương 1: Sơ lược chức năng các bộ phận của nhà và sơ đồ kết cấu chịu lực của nhà dân dụng - A. Các bộ phận chủ yếu của nhà dân dụng

Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga - Tập 1 (Tặng Kèm: 1 Postcard)

NGƯỜI BÀ TÀI GIỎI VÙNG SAGA – Tạm biệt Hiroshima, xin chào Saga! Bộ truyện được họa sĩ Saburo Ishikawa minh họa dựa trên cuốn hồi ký của nghệ sĩ hài Yoshichi Shimada, kể về

Tin Tức Kiến Tạo

Tin Tức Kiến Tạo Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Ulrik Haagerup. Kích thước : 20 x 14 x 1 cm. Số trang : 188.

Trạm Đọc | Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng

Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng (7 Bài Học Thiết Yếu Để Vượt Qua Thảm Họa) Hùng mạnh hơn sau khủng hoảng chỉ ra những thách thức cơ bản mà tất cả các tổ chức

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Mahatma Gandhi (Tái Bản)

Những câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp vĩ đại của các danh nhân sẽ đem đến cho các em những ước mơ và hoài bão cao đẹp! Mahatma Gandhi – Linh hồn vĩ

Combo 2 cuốn sách hay nhất về Marketing: Marketing Truyền Miệng + Marketing Cho Bán Lẻ ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo 2 cuốn sách hay nhất về Marketing-Bán Hàng: Marketing Truyền Miệng + Marketing Cho Bán Lẻ Marketing Truyền Miệng Điều gì đã thổi bùng ngọn lửa đam mê cuồng nhiệt của những người hâm

Thánh Gióng - Truyện Cổ Tích Việt Nam Đặc Sắc

Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu

Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau

Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của chính mình, song song với việc biết rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp hon, và hành

Sách - Hướng Dẫn Học Và Giải Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 9 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Và Giải Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 9 - Tập 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Với mong muốn giúp học sinh phát

Combo Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính. Trọn bộ 6 cuốn.

Combo Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Em Học Quản Lý Tài Chính. Trọn bộ 6 cuốn. Lời nói đầu/Giới thiệu sách - Bộ sách "Combo Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Trẻ

Sách - Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia Cấp Tiểu Học - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những bài văn đạt giải quốc gia cấp tiểu học + Ha Xin được trân trọng giới thiệu với các em - bạn đọc tuổi thơ thân mến gần xa cuốn sách “Những

Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông

Sau hơn 30 năm đổi mới, đất nước ta đã vượt qua nhiều khó khăn, thách thức, đạt được những thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử. Nước ta đã thoát ra khỏi

Sách - Boxset Tây Sơn Thực Lục (Hộp 2 Tập)

Boxset Tây Sơn Thực Lục (Hộp 2 Tập) TÂY SƠN THỰC LỤC - HÀNH TRÌNH LẤP ĐẦY MỘT KHOẢNG TRỐNG LỊCH SỬ Hoàng triều do Nguyễn Nhạc dựng nên từ năm 1778 tồn tại được

Combo Hbr On: Harvard Business Review - On Communication - Truyền Thông Giao Tiếp + Harvard Business Review - On Strategic Marketing - Marketing Chiến Lược + Harvard Business Review - On Strategy - Chiến Lược + Harvard Business Review - On Innovation - Đổ

Combo Hbr On: Harvard Business Review - On Communication - Truyền Thông Giao Tiếp + Harvard Business Review - On Strategic Marketing - Marketing Chiến Lược + Harvard Business Review - On Strategy - Chiến

Chính Sách Đóng Cửa Của Nhật Bản Thời Kỳ Tokugawa - Nguyên Nhân Và Hệ Quả

Chính Sách Đóng Cửa Của Nhật Bản Thời Kỳ Tokugawa - Nguyên Nhân Và Hệ Quả Năm 2023 là một năm đặc biệt đối với Việt Nam và Nhật Bản khi nó đánh dấu tròn

Thần thoại Ai Cập

GIỚI THIỆU VỀ CUỐN SÁCH Thần thoại Ai Cập Thế gian từ đâu mà có? Con người được tạo thành như thế nào? Từ thuở sơ khai, đây đã là những câu hỏi mà con

Tâm Lý Học Nói Gì Về Danh Tiếng?

Mã hàng 8935325005206 Tên Nhà Cung Cấp Skybooks Tác giả Gayle Stever Dịch giả Sóc Cốm NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì

Sách Thiếu Nhi - Truyện Tranh Giấc mơ kì lạ của cô bé Hạt Tiêu

ĐÓN ĐỌC “GIẤC MƠ KÌ LẠ CỦA CÔ BÉ HẠT TIÊU” MỘT SIÊU PHẨM TRUYỆN THIẾU NHI ĐẶC SẮC DÀNH CHO BÉ TỪ 0-8 TUỔI Cô bé hạt tiêu là một cô bé ngoan và

Trọn bộ sách Nguyên Phong đầy đủ nhất (15 quyển)

Nhà xuất bản: Nhiều nhà xuất bản Kích thước: 14x20.5cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 3000 Loại bìa: Bìa mềm ------------------- BỘ SÁCH MINH TRIẾT CỦA DỊCH GIẢ NGUYÊN PHONG ĐẦY ĐỦ NHẤT, LIÊN

Thực Dưỡng Tiện Dụng Cho Người Bận Rộn (PNU)

Thực Dưỡng Tiện Dụng Cho Người Bận Rộn Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Nếu trước đây phần lớn những

Bộ Sách Hello Kitty - Bộ Sưu Tập 1000 Đề Can (Bộ 4 Cuốn)

Bộ Sách Hello Kitty - Bộ Sưu Tập 1000 Đề Can (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách bao gồm: Hello Kitty - Bộ sưu tập 1000 đề can - Ước mơ tươi đẹp Hello Kitty -

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 33) - Giành Được Nghệ An

Giới thiệu tác giả - Trần Bạch Đằng (15 tháng 7 năm 1926 — 16 tháng 4 năm 2007) là một nhà nghiên cứu, nhà văn, nhà báo Việt Nam. Ông từng đảm nhận chức

Kinh Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai Bổn Nguyện Công Đức (Âm - Nghĩa)

Kinh Dược Sư Lưu Ly Quang Đây là một trong những bản kinh tụng thông dụng của người Phật tử . Kinh Dược sư nói về đại nguyện rộng lớn của đức Dược Sư Lưu

Suỵt! Khẽ Thôi Nào Các Bạn Ơi- Chơi Cùng Momo - Chú Bé Quả Đào - Ehon (Tái Bản 2020)

Ehon - Suỵt! Khẽ Thôi Nào Các Bạn Ơi Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc ehon

Sách - Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College

Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Corey Seemiller & Meghan Grace Ngày xuất bản: 07-2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản) (Tặng kèm Tickbook)

Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là nhà tâm lí học xã

Combo Truyện Ngôn Tình Hấp Dẫn: Nụ Hôn Của Sói + Chờ Em Lớn Nhé, Được Không? (Bộ Truyện Bán Chạy Nhất Trong Tháng, Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Combo Truyện Ngôn Tình Hấp Dẫn: Nụ Hôn Của Sói + Chờ Em Lớn Nhé, Được Không? (Bộ Truyện Bán Chạy Nhất Trong Tháng, Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất / Tặng Kèm Bookmark Green

Bộ Sách Tô Màu Thú Vị Của Bé - Bé Học Tô Màu - Tập 1

Bộ Sách Tô Màu Thú Vị Của Bé - Bé Học Tô Màu

Combo Tử Vi Đẩu Số - Thuật Đăng Hạ ( 2 Tập )

Tử Vi Đẩu Số Thuật Đăng Hạ "Thuật đăng hạ" là thành quả một đời của Phan Tử Ngư. Bản thân ông đã theo học 3 người thầy, miệt mài học tập, cộng với mấy

Vietmath - Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học Tập 4

Vietmath - Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học Tập 4 Bộ sách Vietmath – Cùng con giỏi tư duy toán học dùng cho lứa tuổi từ 3 đến 7 tuổi gồm 5 tập bao

Việt Nam Sử Lược (Bìa Cứng) - Tái bản 2020

Cái nghĩa vụ làm sử, tưởng nên kê cứu cho tường tận, rồi cứ sự thực mà nổi, chứ không nên lấy lòng yêu ghét của mình mà xét đoán. Dẫu người mình ghét mà

Combo Thai Giáo Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang

Giới Thiệu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang 1. Chuẩn Bị Cho Một

Truyện ngôn tình - Thất tịch không mưa

Từ nhỏ cô đã thầm yêu anh, như số kiếp không thể thay đổi Tình yêu trong sáng ấy, như lần đầu được nếm mùi vị của quả khế mới chín. Sau đó cô và

Tủ Sách Giáo Dục Giới Tính (Tập 3) - Bạn Gái - Bạn Trai

Tủ Sách Giáo Dục Giới Tính (Tập 3) - Bạn Gái - Bạn Trai là tập 3 trong series Tủ sách Giáo dục giới tính, cuốn sách sẽ giúp bạn gái tuổi teen giải đáp

Nhật ký kẻ mị tình - Tiểu thuyết

NHẬT KÝ KẺ MỊ TÌNH Tiểu thuyết Tác giả: Søren Kierkegaard Niềm đam mê nổi trội của ông ta là chinh phục các cô gái trẻ mới biết yêu. Trích Don Giovanni, khúc đơn ca

Viên Ngọc Trai

Gia đình Kino có truyền thống lặn tìm ngọc trai, nhưng nghèo vẫn hoàn nghèo, các đáy vịnh từng mang lại tài sản lớn cho các vị vua của Tây Ban Nha và giờ đây

Lớn lên trên đảo vắng

"Lớn lên trên đảo vắng" được viết bởi nhà văn Johann David Wyss - người đã được truyền cảm hứng từ tác phẩm Robinson Crusoe của Daniel Defoe. Nhưng Wyss muốn viết một câu chuyện

Sách - Lãnh Đạo Khai Minh - Bí Quyết Lãnh Đạo Hạnh Phúc

Lãnh Đạo Khai Minh - Bí Quyết Lãnh Đạo Hạnh Phúc AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Nhà lãnh đạo, giám đốc, quản lý cấp cao mong muốn nâng cao hiệu suất và phát

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Tôi nghĩ rằng giáo

Trí Tuệ Đạo Gia - The Wisdom Of The Tao

Trí Tuệ Đạo Gia - The Wisdom Of The Tao TRÍ TUỆ ĐẠO GIA là bộ sưu tập nhỏ những câu chuyện trí tuệ của người xưa, rất đáng cho đời sau học hỏi Trong

Bộ Sách Giờ Học Tô Màu Của Bé (Bộ 8 Cuốn)

Bộ Sách Giờ Học Tô Màu Của Bé (Bộ 8 Cuốn)

Sách - 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính - Thái Hà Books

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính Công ty phát hành: Thái Hà Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 106 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Cuốn sách nhỏ

Trader Handbook - Sổ Tay Dành Cho Trader - TP Trading - (bìa mềm)

Tự do tài chính là ước mơ của nhiều người, đối với mình cũng vậy. Mình bén duyên với thị trường tài chính cũng dăm mùa lúa trổ , đã từng kiêu căng, tự tin,

Những Đoản Khúc Mơ

Có lẽ từ quãng năm 2000 trở lại đây, theo như nhận định của nhà văn Văn Giá, một hiện tượng thú vị đã nảy sinh: đó là các tờ báo không chuyên văn học

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây

Combo Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình và Ngồi Khóc Trên Cây NGÀY XƯA CÓ MỘT CHUYỆN TÌNH là tác phẩm mới tinh thứ 2 trong năm 2016 của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh dài

Đốt Lò Hương Cũ

Đốt Lò Hương Cũ Cuốn sách này theo đúng tinh thần: " Nhớ người nên vẫn tưởng người còn đây". Chúng ta không ai nghi ngờ gì về bóng dáng sừng sững của tượng đài

Sách - Trò Chơi Rèn Luyện Khả Năng Tư Duy - Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa - NXB Phụ Nữ

Xin tự giới thiệu, tôi tên là chim Đa Đa, một chú chim thông minh và trí tuệ. Đã từ lâu, tôi luôn ấp ủ ước mơ có thể biên soạn một bộ sách giúp

Combo 2 Cuốn Sách- Mở Lối Trải Nghiệm Khách Hàng-Khách Hàng Thật Sự Cần Gì?+ Để Không Mất Thêm Một Khách Hàng Nào Nữa

1/Khách Hàng Thật Sự Cần Gì? “Việc cốt lõi mà bất kỳ doanh nghiệp nào cũng cố gắng hoàn thành là gì?”. gợi cho chúng ta một câu trả lời rất hay: “Chỉ có một

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối