✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Sách - Truyện xưa nước Nam - tập 2 - Truyện các tiên thánh, tổ nghề và nhân vật lịch sử (bìa cứng)

Kho tàng truyện cổ tích Việt Nam vô cùng phong phú và đa dạng, đã được giới thiệu tới bạn đọc thông qua nhiều tuyển tập khác nhau. Nhằm giới thiệu đến bạn đọc những

Hố (Louis Sachar)(Tái Bản 2020)

Stanley Yelnats bị dính lời nguyền, một lời nguyền được truyền từ đời cụ-cố-ăn-trộm-heo-vô-dụng-đáng-tởm nhà nó cho đến tận bây giờ. Một ngày nọ Stanley bị đôi giày của cầu thủ bóng chày nổi tiếng

Phong Cách Sống Tối Giản - Vanlangbooks

Phong Cách Sống Tối Giản (Tái Bản 2024) - Vanlangbooks - Giới thiệu Phong Cách Sống Tối Giản Bạn quá choáng ngợp bởi quá nhiều thứ xung quanh không gian sống? Bạn chán việc cứ

Sách - Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 4 - Bám Sát SGK I-Learn Smart Start 4 - Hồng Ân

Em Luyện Viết Tiếng Anh Và Nhớ Từ Vựng Smart Star 4 “EM LUYỆN VIẾT TIẾNG ANH VÀ NHỚ TỪ VỰNG” được biên soạn nhằm giúp các em bước đầu làm quen với các từ

Ngôn Ngữ Trong Kinh Doanh

Ngôn Ngữ Trong Kinh Doanh Tiến sĩ tâm lý Kevin Hogan sẽ chia sẻ những điều cơ bản trong ngôn ngữ cơ thể và cách nó tác động đến thái độ, hành động và kết

Combo 4 cuốn Ehon Nhật Bản Cùng chơi trốn tìm 8 Sinh vật biển, Cùng chơi trốn tìm 9 Các loài chim, Cùng chơi trốn tìm 10 Côn trùng, Cùng chơi trốn tìm 11 Giáng sinh

Combo Bộ 4 cuốn sách Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 4 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương

Boxset Tác Phẩm Của Bob Dylan - Mãi Mãi Thanh Xuân Và Những Bài Hát Khác (Trọn Bộ 3 Cuốn)

Boxset Tác Phẩm Của Bob Dylan - Mãi Mãi Thanh Xuân Và Những Bài Hát Khác (Trọn Bộ 3 Cuốn) Bob Dylan, huyền thoại sống của văn hóa đại chúng Mĩ, là một trong những

Sách - We Learn Maths In English - Em Học Toán Bằng Tiếng Anh Lớp 3 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

We Learn Maths In English - Em Học Toán Bằng Tiếng Anh 3 Một mục tiêu quan trọng của bộ sách này là tập cho các bạn nhỏ suy nghĩ luôn bằng tiếng Anh, khắc

Combo Sách Kỹ Năng Làm Việc: Bản Đồ Tư Duy Trong Công Việc (Tái Bản 2018) + Sẵn Sàng Cho Mọi Việc (Tái Bản 2018)

Bản Đồ Tư Duy Trong Công Việc (Tái Bản 2018) Bản đồ tư duy trong công việc dành cho tất cả mọi người đang làm những công việc khác nhau trên toàn thế giới, từ

Mê Cung Phát Triển Tư Duy - Tập 3 (Third - Big Maze Book)

MÊ CUNG PHÁT TRIỂN TƯ DUY – Càng Chơi Càng Thông Minh - Tập 3 là món quà tuyệt vời dành cho các bạn nhỏ, khơi dậy đam mê học hỏi và phát triển tư

Cuộc Chiến Tranh Công Nghệ Cao Ở Hàng Rào Điện Tử McNamara 1966-1972 - PGS. TS. Hoàng Chí Hiếu - (bìa mềm)

“Lần đầu tiên trong chiến Tranh ở Vệ N và cũng là trong lịch sử chiến trank thế giới, Mỹ triển khai cuộc chiến trank công nghệ cao, kết hợp giữa các lực lượng trên

Usborne - Loài Voi Đã Mất Đôi Cánh Như Thế Nào

Usborne - Loài Voi Đã Mất Đôi Cánh Như Thế Nào Cách đây rất lâu, loài voi có thể bay được. Nhưng các chú voi bay đã gây ra nhiều rắc rối, và bé sẽ

Combo Sách Quản Trị - Lãnh Đạo : Tinh Hoa Lãnh Đạo + 27 Thách Thức Của Nhà Quản Lý

Tinh Hoa Lãnh Đạo Người mới làm lãnh đạo học từ lỗi lầm của bản thân. Nhà lãnh đạo thông minh học từ lỗi lầm của người khác. Lãnh đạo, chủ đề được quan tâm

Sách - Bài Tập Hay Và Khó Toán Lớp 5 - Tập 1 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Cuốn sách Bài tập hay và khó Toán 5 được biên soạn theo chương trình Toán 5-CTGDPT mới 2018 với các bài tập trắc nghiệm và tự luận trong mỗi tiết học giúp các em

Ngôi Nhà Nhỏ Trên Thảo Nguyên Tập 5: Ven Bờ Hồ Bạc (Tái Bản 2019)

Giữa mênh mông Đại Ngàn, cô bé Laura Ingalls sống với ba mẹ, chị gái Mary và em bé Carrie, trong một ngôi nhà bằng gỗ nhỏ xinh. Hàng ngày, ba thường đi săn và

(Minh hoạ màu) NHỮNG TRÒ CHƠI GIÚP TRẺ 0 ~ 2 TUỔI PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN – THỂ CHẤT VÀ TÂM HỒN - Nana Hatano – Chi Anh dịch – Vizibook

Con đang ở trong tâm trạng không tốt và quấy khóc từ sáng. Bạn đã bao giờ muốn bật khóc vì không biết phải làm thế nào cho con cười chưa? Cuốn sách này là

Titan - Gia Tộc Rockefeller

Titan - Gia tộc Rockefeller Sự thật chưa từng tiết lộ về một gia tộc bí ẩn, một đế chế lẫy lừng trong ngành dầu mỏ Gia tộc Rockefeller đã trải qua hơn 1 thế

Kỳ Thi Toán Quốc Tế Kangaroo - Các chuyên đề chọn lọc - Cấp độ 6

Kì Thi Toán Quốc Tế Kangaroo - Các chuyên đề chọn lọc - Cấp độ 6 dành cho học sinh lớp 11 và 12. Nội dung xoay quanh các nội dung: - Phép toán đại

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thức Ăn (USBORNE - 100 Things To Know About Food)

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thức Ăn (USBORNE - 100 Things To Know About Food) Gồm 4 chủ đề: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn, bộ sách "100 bí ẩn

Sách - Giác ngộ - OSHO - 1980BOOKS

Tác giả: Osho Người dịch: Nhung Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 280 Giá bìa: 139.000 vnđ Mã EAN: 8936066693738 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty

Britt - Marie Đã Ở Đây

Britt-Marie không chịu được sự bừa bãi. Một cái khay đựng đầy daokéo vô tổ chức luôn nằm ở đầu danh sách những tội ác không thểdung thứ của bà. Bà không phải là kẻ

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018)

Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái

365 Chuyện Kể Mỗi Ngày - Những Câu Chuyện Ngộ Nghĩnh Về Các Loài Vật Đáng Yêu - Bìa cứng- Sách Dành Cho Thiếu Nhi Hay

365 Chuyện Kể Mỗi Ngày - Những Câu Chuyện Ngộ Nghĩnh Về Các Loài Vật Đáng Yêu 365 Chuyện Kể Mỗi Ngày - Những Câu Chuyện Ngộ Nghĩnh Về Các Loài Vật Đáng Yêu (Tái

Bí Mật Tư Duy Phồn Thịnh: 7 Câu Hỏi Đi Tìm Ý Nghĩa Cho Bản Thân Và Công Việc

Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc Những tổ chức phồn thịnh là những tổ chức làm ra nhiều tiền, nhưng thay vì

Người Bình Thường Không Ai Khởi Nghiệp - Nghe Chuyện Thành Bại, Cho Chủ Mới Bớt Chơi Vơi!

Cuốn sách biến bài học khởi nghiệp khô khan, nhàm chán thành những câu chuyện hài hước thú vị Không có lý thuyết suông hay những lời động viên sáo rỗng, tác giả chia sẻ

Combo 3 Cuốn: Hiệu Ứng Chim Mồi Tập 1 + 2 + 3

Combo 3 Cuốn: Hiệu Ứng Chim Mồi Tập 1 + 2 + 3 . Hiệu Ứng Chim Mồi là bộ sách hiếm hoi bằng tiếng Việt khai thác một cách hệ thống và gần gũi

Lược Sử Văn Học Đài Loan

Vào tháng 12 năm 2017, tuyển tập truyện ngắn Giấc mộng xuân trong ngõ Hồ Lô của Diệp Thạch Đào – nhà văn, nhà phê bình và nghiên cứu văn học nổi tiếng, được coi

Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em - Cá Mập (Tái Bản)

Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em - Cá Mập (Tái Bản) Nội dung của bộ sách Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em đề

Năng Lượng Vườn Thiêng - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Arin Murphy-Hiscock Dịch giả: Nguyễn Hồng Nhung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 364 Mã EAN: 8936066696395 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty

Nguyễn Minh Châu - Dấu Chân Mở Đường

NGUYỄN MINH CHÂU- NGƯỜI MỞ ĐƯỜNG CHO CÔNG CUỘC ĐỔI MỚI VĂN HỌC Với hai chặng đường sáng tác ở hai giai đoạn văn học trước và sau 1975, Nguyễn Minh Châu có những đóng

Sách - Giáo dục đầu đời cho trẻ - Những bài học tự bảo vệ bản thân - Truyện cho bé 3 - 9 tuổi - Đinh Tị Books

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8935212362436 Tác giả: Hồ Tâm Độ tuổi: 3-9 Kích thước: 18,5x20,5 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2022 Số trang: 48 Trong xã hội ngày

Sách - Cách Dự Báo Và Vượt Qua Khủng Hoảng Kinh Tế Trong Tương Lai - Đại Địa Chấn Kinh Tế - The Great Crashes

Cách Dự Báo Và Vượt Qua Khủng Hoảng Kinh Tế Trong Tương Lai - Đại Địa Chấn Kinh Tế - The Great Crashes Trong hơn một thế kỷ qua, thế giới đã nhiều lần chứng

Trường Mỹ Thuật Đông Dương: Lịch Sử Và Nghệ Thuật

Trường Mỹ Thuật Đông Dương: Lịch Sử Và Nghệ Thuật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Trường Phương Books. Tác giả : Quang Phòng. Kích thước :

Anh Em Nhà Wright

Anh Em Nhà Wright Cách đây 110 năm, Orville Wright đã trở thành phi công đầu tiên trên thế giới khi thực hiện chuyến bay lịch sử kéo dài vỏn vẹn 12 giây, vượt 91,44

Chặng Đường Tử Thần

Hàng thanh lý không hỗ trợ đổi trả theo nhu cầu hoặc do lỗi ngoại quan. Chỉ hỗ trợ hoàn tiền với trường hợp sản phẩm lỗi không sử dụng được. Quý khách vui lòng

Văn Phạm Tiếng Đức - Deutsche Grammatik (Kèm Theo 32 Trang Phụ Bản Màu)

Văn Phạm Tiếng Đức (Tái bản)

Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu)

Đối Thoại Với Thượng Đế - Conversations With God - Thức Tỉnh Giống Loài - Quyển 4 (Á Châu) Vào nửa đêm ngày 2 tháng 8 năm 2016, Neale Donald Walsch thấy mình bị lôi

Tự Truyện Nguyễn Bích Lan - Không Gục Ngã (Tái Bản)

Tôi từng là đứa trẻ khỏe mạnh, xinh xắn, vô tư, ham chơi, hễ chạm chân xuống đất là ríu rít nhảy chân sáo. Tuổi thơ tôi miên man trong gió đồng và những trò

Vòng Quanh Thế Giới: Úc (Tái Bản 2020)

Có rất nhiều điều lý thú bé sẽ học được từ chuyến du hành Vòng quanh thế giới này. Chỉ cần kiếm một cái ghế thật êm , thật ấm, ngồi xuống và giở cuốn sách này

Thần Dược Xanh (Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Sách hay về nấu ăn không thể bỏ qua: Thần Dược Xanh “Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp

Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng)

Nhà Thờ Đức Bà Paris (Bìa Cứng) ------------ Nhà thờ Đức Bà Paris là tác phẩm tiêu biểu cho phong cách sáng tác theo khuynh hướng lãng mạn của Victor Hugo. Cũng nhờ thành công

Tỷ Phú Bán Giày

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Dabo (Tập 1) - Chuồn Chuồn Thần

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Dabo (Tập 1) - Chuồn Chuồn Thần Dabo là một chú bé mồ côi sống với bà trong ngôi làng nhỏ ở châu Phi. Một lần ra suối lấy nước,

Nguyễn Trãi

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Màu, Bìa Mềm - Nguyễn Trãi Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách Lịch sử Việt Nam bằng tranh kể chuyện lịch sử Việt Nam bằng một phong cách

Cẩm Nang Sống Dành Cho Phái Đẹp: Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy, tám ngày liền ngồi tàu điện ngầm đến các show diễn khác nhau,

300 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Nhận Biết Hình Dạng

3-6 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình khối, đồ vật, phát triển mạnh mẽ về cả ngôn ngữ, tư duy

Giáo trình Hán ngữ 5 - Tập 3 Quyển Thượng - Phiên bản mới (Dùng App)

Giáo trình Hán ngữ 5 tập 3 – Quyển Thượng (phiên bản mới) Cũng như bất kỳ ngôn ngữ nào mà bạn đọc có nhu cầu muốn sử dụng thành thạo như ngôn ngữ thứ

Tổng Hợp Kiến Thức Và Bài Tập Tiếng Anh - Lớp 8

Tổng hợp kiến thức và bài tập Tiếng Anh lớp 8 Bao giờ học tốt Tiếng Anh? – “Xây móng” kiến thức vững chắc ngay từ đầu với cuốn “Tổng hợp kiến thức và bài

Combo - Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai 4 tập (Sách Đinh Tị)

Tác giả: Hemma Độ tuổi: 5-12 Kích thước: 20.5x25.5 cm Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2022 Số trang: 32 Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là

Luật Giá (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2014, 2020, 2022) (bản in 2022)

Luật Giá được Quốc hội khóa XIII, kỳ họp thứ 3 thông qua ngày 20/6/2012, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2013, là văn bản quy phạm pháp luật quan trọng, được xác định

SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI (Bìa cứng) (Dạy chính là giúp người khác học! Khai phóng chính là khai mở tâm trí và giải phóng tiềm năng con người - Giản Tư Trung)

SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI “SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư Trung dày

CÙNG HEADSPACE - THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM

Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng

Chuyên Gia Pháp Y

Chuyên Gia Pháp Y “Cuốn sách này đã khắc họa thành công thế nào gọi là côn trùng có thể nói thay lời người đã chết! Đúng như lời tác giả đã viết: Xác chết

Ayurveda - Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ - Vasant Dattatray Lad - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm)

Ayurveda - Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ - Vasant Dattatray Lad - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 350.000đ *** Giữa đại dương kiến thức y học rộng lớn, AYURVEDA –

Bí Quyết Vẽ Người Cho Người Mới Bắt Đầu

Bí Quyết Vẽ Người Cho Người Mới Bắt Đầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Mark Willenbrink. Kích thước : 27 x

Sách - Học Đàm Thoại Tiếng Anh Trong 100 Ngày - English Conversation A 100-Day Practice - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Lê Huy Lâm - Phạm Văn Thuận Năm xuất bản: 03-2017 Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Loại

Cuốn Sách Để Trở Thành Cha Mẹ Giỏi: Từ Sợi Dây Rốn Thần Kỳ Đến Những Bước Đi Chập Chững - 4 Giai Đoạn Vàng Của Trẻ Sơ Sinh Mẹ Cần Phải Biết

Cuốn Sách Để Trở Thành Cha Mẹ Giỏi: Từ Sợi Dây Rốn Thần Kỳ Đến Những Bước Đi Chập Chững - 4 Giai Đoạn Vàng Của Trẻ Sơ Sinh Mẹ Cần Phải Biết Năm đầu

Sách Combo sức khoẻ được bác sĩ khuyến đọc (Ăn thông minh + Làm thế nào để không mắc ung thư; Những ngộ nhận)

COMBO SÁCH SỨC KHOẺ ĐƯỢC BÁC SĨ KHUYẾN ĐỌC gồm 3 tựa sách: Ăn thông minh, sống yên bình; Làm thế nào để không mắc ung thư?; Những ngộ nhận "vì sức khoẻ". Combo sách

Trạm Đọc Official | Lão Tử Đạo Đức Kinh

Lão Tử - Đạo đức kinh Đạo đức kinh là quyển sách tương truyền do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân thu – Chiến quốc. Quyển sách bao gồm 81 chương được chia thành

Sách - Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 11 - Ban Tổ Chức Kỳ Thi - Hồng Ân

Sách - Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 11 Kì thi Olympic 30 tháng 4 do Sở Giáo dục và Đào tạo, trường THPT chuyên Lê Hồng Phong Thành

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối